Inimesed saavad positiivseid emotsioone mitmel viisil. Rõõmu toovad maitsvad toidud, maiustused, põnev dialoog, filmide vaatamine, hobid, lugemine, kunst. Ja paljudele inimestele meeldib massaaž (manua alteraapia) ja ilmselt oleks igaüks nõus tasuta seansiga.
Natuke minevikust
Massaaž kui manuaalne toime inimkehale tekkis juba siis, kui maa peal elasid ürgsed inimesed. Tavaline silitamine, pigistamine, vajutamine, hõõrumine aitasid kaasa ebameeldivate aistingute neutraliseerimisele ja mõjusid lõõgastav alt.
Idaosariikides kasutati pärast füüsilist pingutust, turniire ja võitluskunste kõige lihtsamate massaažitehnikate poole. Tal oli meditsiinis vääriline koht. Alates 6. sajandist Vana-Hiinas on käsitsi massaaži tunnustatud omaette distsipliinina. Võimlemis- ja meditsiinikoolides õpetasid vaimulikud inimestele seda oskust.
Mis puudutab Euroopat, siis alles 18. sajandi lõpus hakati massaaži pidama täieõiguslikuksvehklejatele ja võimlejatele osutatav arstiabi. Kahjuks juhtus see väga hilja. Arstid, kellel on teaduslikud teadmised nii anatoomia kui ka füsioloogia valdkonnas, on oma praktikasse kaasanud manuaalse massaaži.
Kuidas massaaži tehakse
Kõik teavad, et massaaži tehakse kätega. Isegi lapsed teavad seda. Kuid on ka riistvara, aromaatne (kasutades meditsiinilisi salve, geele ja õlisid), vesi ja krüomassaaž (kasutades kõikvõimalikke temperatuuritingimusi). Asjatundjad mõistavad, et see nimekiri ei ole päris täielik. Märkimist väärib ka erootiline manuaalmassaaž, mille käigus kasutatakse suudlusi, jääd, õrnaid puudutusi ja sooje kive. Peeglid, küünlad ja kallis alkohol aitavad häälestuda romantilisele meeleolule.
Massaaži liigid
Levinud massaažiliigid: meditsiiniline, kosmeetiline, sport- ja hügieen. Kõik need nõuavad spetsialistilt teatud oskusi. Massaaži tehakse teatud haiguste ennetamiseks ja "apelsinikoore" vastu võitlemiseks. See on viimasel ajal väga oluline olnud. Lastele tehakse spetsiaalne massaaž, mis erineb oluliselt täiskasvanu omast. Manua alteraapia tüübi valimiseks peate otsustama eesmärgi üle, mida soovite saavutada.
Mõned näidustused massaažiks
- Südame-veresoonkonna haigused: isheemia, südameinfarktijärgne kardioskleroos, madal ja kõrge vererõhk, müokardi düstroofia, funktsionaalsed neurogeensed häired, CHD, venoossed jaarterid.
- Hingamisteede vaevused: krooniline bronhiit ja kopsupõletik, astma (kuid mitte ägenemise ajal), emfüseem.
- Lihas-skeleti süsteemi patoloogiad ja vigastused: düstroofsed muutused liigestes, osteokondroos ja muud lülisamba haigused, mitmesugused artriidid, verevalumid, luumurrud, lihaste ja sidemete nikastused, kontraktuurid, lampjalgsus, skolioos.
- PNS-i vigastused ja vaevused: neuriit, värinahalvatus, solariit, pleksiit, dientsefaalsed sündroomid.
- Seedetrakti kroonilised haigused väljaspool ägenemise perioodi: koliit, haavand (ilma verejooksu võimaluseta), mao prolaps, gastriit, soole düskineesia, sapipõie ja maksa haigused, sellega seotud operatsioonijärgne periood kaksteistsõrmiksoole haavandi ja koletsüstektoomiaga.
Kellele on massaaž vastunäidustatud?
Muidugi võib manuaalne massaaž kui teraapia, millel on inimesele tohutu mõju, olenev alt selle liigist keelatud olla. Sellest on vaja aru saada. Ja vaatamata vastunäidustustele ei tohiks te massaaži registreeruda. Seda saab teha ainult täiesti vastutustundetu ja kergemeelne inimene.
Kuna manua alteraapial on kindlasti mõju nahale, siis kõikvõimalike patoloogiate puhul on see lihts alt võimatu. Lisaks võib massaaž kesknärvisüsteemi häirete, aga ka pahaloomuliste kasvajate ja haiguste korral ainult kahjustada inimest, mitte aidata taastuda. Seetõttu on mõnel inimesel parem seda mitte kasutada. Nagu näete, võib massaaž olla mitte ainult kasulik, vaid ka ohtlik, kasu ja kahju.millega patsient peab seansile registreerumisel arvestama. Samuti peaks kiropraktik küsima patsiendilt võimalike patoloogiate kohta. Patsient peab vastama aus alt, pidades meeles, et muidu võib ta kahju saada. Kas see kellelegi meeldiks? Igaüks tahab oma tervist hoida või parandada ning püüdleb selle poole igal võimalikul viisil. Seetõttu tuleks kõike, sealhulgas massaaži, võtta äärmiselt tõsiselt.
