Iga naise elus saabub aeg, mil tema kehas hakkavad toimuma muutused. Et menopausi eluetapi vältimatud probleemid ei üllataks teid, peate eelnev alt valmistuma ja võtma kasutusele kõik selle ilmingute ravimeetodid.
Miks naistel menopaus tekib?
Põhjus, mis vallandab menopausi protsessi, on naissuguhormoonide tootmise tugev vähenemine. Asi on selles, et vanusega hakkab munasarjade funktsioon järk-järgult hääbuma ja võib üldse seiskuda. See tegevus võib kesta kaheksa kuni kümme aastat, seda nimetatakse naiste menopausiks. Ei tasu unustada, et menopausieelsel perioodil on naisel oht soovimatu raseduse tekkeks. Rasedus menopausi ajal on väga levinud nähtus ja seetõttu on selles vanuserühmas tehtud abortide arv äärmiselt suur. Loote kandmine, nagu ka abort, on premenopausis perioodil aga naistele palju keerulisem kui noores eas, seega on küsimusrasestumisvastaseid vahendeid tuleb võtta väga-väga tõsiselt.
Naiste menopausi perioodiga kaasneb hulk sümptomeid ja neid pole nii lihtne ära tunda. Analüüsime kõige olulisemaid muudatusi, mille abil saate määrata menopausi alguse.
Menopausi alguse sümptomid
- Menstruatsioonitsükli rikkumine. Selle perioodi alguse üks peamisi sümptomeid on ebaregulaarne menstruaalverejooks. Hemorraagiate rohkus ja nende alguse vahelised intervallid muutuvad ettearvamatuks. Nende sümptomite ilmnemisel peate viivitamatult konsulteerima arstiga, et ta saaks kindlaks teha täpse põhjuse.
- Pole haruldane, et menopausieelses eas naised kurdavad nn kuumahoogude üle. Järsku rullub üle tugeva kuumuse tunne, ohtr alt higi tuleb välja ja nahk muutub intensiivselt punaseks. See sümptom ilmneb igal kellaajal, isegi öösel une ajal. Selle põhjuseks on hüpofüüsi reaktsioon ja östrogeenitaseme langus.
- Lisaks on menopausi sümptomiteks peavalud ja unehäired. On probleeme uinumisega, kuumahood korduvad ja südamelöögid kiirenevad. Peavalud on erineva iseloomuga, mõnikord on need depressiooni tagajärg. Depressioon on mõnikord ka menopausi alguse hetke kuulutaja.
- Naiste menopausi iseloomuga düsfunktsionaalne verejooks emakast on muutumas üha tavalisemaks. Algul hakkab menstruatsioon venima ja siis äkkiverejooks. Nendega kaasneb tugev nõrkus, püsivad peavalud ja põhjendamatu ärrituvus.
Klimaakteeriline periood naistel: ravi
Arstide tähelepanekute kohaselt üle maailma on viimastel aastakümnetel ilmnenud menopausi alguse noorenemise suundumused, seda nähtust on nimetatud naiste varajaseks menopausiks. Igal juhul tuleks ravi läbi viia ainult raviarsti hoolika järelevalve all ja kui menopausi ilmingud muudavad naise elu tõeliselt keeruliseks. Enamiku nähtudega kaasneb suguhormoonide puudus, seetõttu soovitavad eksperdid üle minna hormonaalsele ravile. Preparaadid valitakse puht alt individuaalselt. Päevane režiim on ravi ajal väga oluline. On vaja vältida stressi, süüa õigesti, loobuda kõigist halbadest harjumustest. Ületöötamine või tugev kogemus kutsub naistel menopausi ajal taas esile peavalu ja unehäired. Selle perioodi toitumisel on oma individuaalsed omadused. On vaja süüa rohkem tooreid köögi- ja puuvilju, piimatooteid ning veiseliha, tatart ja kaerahelbeid. Esimesest ja teisest suures koguses vürtse sisaldavast kursusest on vaja keelduda. Lisaks ei tohiks kuritarvitada suhkrut, soola ja jahutooteid.
