Täna kutsume teid rääkima fosforipreparaatide mitmekesisusest ja sellest, miks meie keha seda üldse vajab. Alustame sellest, et see makrotoitaine on eluliselt tähtis, kuna just tema osaleb meie kehas paljudes bioloogilistes protsessides. Oluline on teada, et iga meie rakk sisaldab fosforit, kuid suurim kogus leidub luudes ja hammastes.
Kindlasti on paljud kuulnud, et keskaegsed alkeemikud püüdsid pikka aega avastada niinimetatud tarkade kivi. Usuti, et see reagent suudab muuta mis tahes metalli kullaks ning päästa iga inimese elu ja nooruse. Selle aine leiutamise käigus tehti palju avastusi, sealhulgas elemendi, mida nimetatakse fosforiks.
Fosfor meie kehas
Miks soovitatakse paljudel võtta fosfori- ja k altsiumipreparaate, mis on tavaliselt saadavalmingisuguseid toidulisandeid? Seda on üsna lihtne seletada. Asi on selles, et fosfor on luukoe sisalduse poolest teisel kohal, vahetult pärast k altsiumi. Kuid esimene on vajalik teise assimilatsiooniks. Ja luu tugevus sõltub k altsiumist.
Fosfori kehas võib olla kahel kujul:
- anorgaanilised ühendid (k altsiumi, naatriumi, magneesiumi ja kaaliumiga ühendid);
- orgaanilised ühendid (nukleiinhapped, lipiidid, süsivesikud).
Interaktsioon
Fosfori paremaks omastamiseks on vaja vitamiine:
- A;
- D;
- F.
Lisaks on nõutavad järgmised üksused:
- k altsium;
- magneesium;
- raud.
Pange tähele, et kõik peab olema tasakaalus. Kui ül altoodud aineid on kehas liiga palju, muutub fosfori imendumise protsess vastupidiselt raskemaks. Kui tegemist on selle elemendi liigse kogusega, siis on tegemist organismile väga vajalike elementide – k altsiumi ja magneesiumi – imendumisega.
Samuti on oluline märkida, et B3-vitamiini ei saa organism omastada ilma R-ta. Sellest lähtuv alt tuleb B3-vitamiini vajaduse korral määrata patsiendile fosforipreparaadid.
Bioloogiline roll
Nagu varem mainitud, leidub seda elementi suurem kogus (umbes 70%) luude ja hammaste kudedes. Vaatamata sellele leidub P-d igas meie keharakus. See täidab mitmeid väga olulisi funktsioone:
- vastutab rakkude kasvu eest;
- aitab neerudel korralikult toimida;
- stimuleerib teatud vitamiinide ja elementide imendumist;
- vabastab toidust energiat;
- osaleb ainevahetusprotsessides;
- mõjutab närvisüsteemi talitlust;
- reguleerib happe-aluse tasakaalu;
- aktiveerib ensümaatilisi reaktsioone;
- vastutab luude moodustumise ja hammaste tervise eest;
- toetab südame-veresoonkonna funktsiooni.
Just sel põhjusel määravad arstid selle elemendi puudumise korral välja fosforipreparaate, mis kompenseerivad selle puudust ja avaldavad kasulikku mõju patsiendi üldisele tervisele.
Normid
Kogu teave selle teema kohta kuvatakse selles jaotises esitatud tabelis. Pange tähele, et need on keskmised arvud. Tugeva füüsilise pingutuse korral võib näitaja tõusta kuni 2 korda.
| Vanus | Päevaväärtus (mg) |
| sünnist kuni 6 kuuni | 100 |
| 7–12 kuud | 275 |
| 1-3 aastat | 800 |
| 3–7 aastat | 1350 |
| 7–10 aastat | 1600 |
| 11–18-aastane | 1800 |
| 19–70-aastane | 2000 |
| üle 70 aasta | 1800 |
| rasedad | 1800-2000 |
Oleme juba rääkinud selle elemendi kasulikkusest meie kehale. Fosforit sisaldavad preparaadid on selle puuduse korral lihts alt vajalikud, kuna aastalSelle tulemusena võime kohata mitmeid ebameeldivaid nähtusi. Räägime neist veidi hiljem.
Fosfor raseduse ajal
Kõik mikroelemendid, mis osalevad füsioloogilistes protsessides, on raseduse ajal naisele ja lapsele hädavajalikud. Nende hulka kuuluvad:
- k altsium;
- fosfor;
- magneesium ja nii edasi.
Selleks, et laps saaks täielikult areneda raseduse kõikides etappides, on vaja tagada piisav kogus kasulike elementide ja mineraalide sisenemist organismi. Seega on lapseootel ema menüü eelduseks sisu vajalikus koguses:
- k altsium;
- fosfor;
- orav;
- D-vitamiin.
Pidage meeles: palju ei ole alati hea. Ärge kunagi võtke fosforit sisaldavaid toidulisandeid ilma arstiga nõu pidamata. Ja nüüd lühid alt rasedate naiste suurenenud P-vajaduse põhjustest.
- See element on luude ja puru siseorganite ehitusmaterjal.
- Närvisüsteemi arengu ja lihaskoe tugevuse eest vastutav.
- Moodustab beebi RNA ja DNA.
- Seedetrakti normaliseerimine.
- Mao ja maksa sekretoorse funktsiooni juhtimine.
- Tagab mõningate mineraalsete komponentide parema imendumise.
Rase naise peamine fosforiallikas on toit. Sellest lähtuv alt soovitatakse rasedatel eelistada looduslikke tooteid, mis on rikkad mitte ainult fosfori, vaid ka k altsiumi, raua ja nii edasi.järgmine.
Viga
Fosforipuuduse seisundit meditsiiniringkondades nimetatakse hüpofosfateemiaks (0,81–0,32 mmol / l elemendi sisaldus veres). Puudus võib olla märk järgmistest patoloogiatest:
- osteomalaatsia (luukahjustus);
- neerutuubulaarne atsidoos (võimetus eemaldada hapet verest uriiniga);
- steatorröa (suure koguse rasva eritumine väljaheitega);
- hüpokaleemia (kaaliumipuudus);
- respiratoorne alkaloos (hüperventilatsiooni tõttu suur Ph tõus) ja nii edasi.
Kui kõik kehasüsteemid töötavad täielikult, siis elemendi puudumist täheldatakse väga harva. Mõnedel inimestel esineb hüpofosfateemiat:
- kes on täiesti näljas;
- alkoholi kuritarvitamine;
- stabiilselt kõrge veresuhkruga;
- kes võtavad teatud ravimeid (antatsiide).
Millised preparaadid fosforit sisaldavad, sellest räägime veidi hiljem, kuid nüüd on oluline märkida, et indikaatori mittekriitilist langust võib täheldada:
- lapsed;
- inimesed, kellel on toidus ajutine mikrotoitainete puudus;
- krooniliste haigustega inimesed;
- inimesed, kellel on kõrge magneesiumi-, alumiiniumi- või k altsiumisisaldus;
- kunstlikult toidetud imikud.
Sümptomite hulka kuuluvad:
- krooniline väsimus;
- hingamishäire;
- ärritavus;
- ärevus;
- suured kaalukõikumised;
- nõrkus;
- vähenenud liigeste liikuvus;
- isupuudus;
- luuvalu ja nii edasi.
Liigne
See jaotis räägib lühid alt hüperfosfateemiast (seerumi fosfor üle 1,46 mmol/L).
Peamised põhjused:
- vähenenud glomerulaarfiltratsiooni kiirus;
- parakilpnäärmete tugevdatud töö;
- pseudohüpoparatüreoidism;
- suure koguse elemendi söömine koos toiduga;
- sagedased lahtistavad klistiirid.
Haigus on asümptomaatiline, kuid esineb hüpok altseemia (k altsiumipuudus), mida iseloomustavad järgmised sümptomid:
- ülierutuvus;
- treemor;
- krambid;
- GI verejooks;
- unehäire;
- okse;
- tahhükardia ja nii edasi.
Narkootikumid
Nüüd räägime meie organismile nii vajalikest fosforit, k altsiumi ja magneesiumi sisaldavatest preparaatidest. Preparaadid fosforit sisaldavate ühenditega:
- "Fitin";
- "ATF-pikk";
- k altsiumglütserofosfaat ja nii edasi.
Vitamiini-mineraalide kompleksid:
- "Centrum";
- "Vitrum";
- "Complivit";
- "Duovit";
- "Aviton";
- "Supradin";
- "Arthromax";
- "Geriaatriline kastmine";
- "K altsinova";
- "Ensümaatiline teraapia k altsium, magneesium, fosfor, D-vitamiin".
Fosfori- ja k altsiumipreparaate kasutatakse ravis mõnel juhul:
- hüpofosfateemia;
- neerukivid.
Samuti kasutatakse fosfaate lahtistavates klistiirides või toidulisanditena, et vähendada lihasvalu või liigset väsimust. Kollast ja valget fosforit kasutatakse ka meditsiinilistel eesmärkidel, kuid äärmuslikel juhtudel ja raviarsti range järelevalve all. Selle põhjuseks on selle tugev toksilisus.
D-vitamiin ja fosfor
Nagu varem mainitud, on P paremaks imendumiseks vaja teatud vitamiine ja muid elemente. Nende vitamiinide hulka kuulub D. Pöörake tähelepanu asjaolule, et nende ainete liig põhjustab fosfori imendumise tüsistusi.
Fosfori ja D-vitamiiniga tooteid on üsna lihtne leida. Enamik toidulisandeid, mis on täis apteekide aknaid, lisavad sellele kombinatsioonile lisaks magneesiumi, k altsiumi ja muid meie kehale vajalikke elemente.
D-rühma vitamiinid on meie organismile vajalikud, kuna täidavad mitmeid olulisi funktsioone, nagu lapse ja täiskasvanu keha arendamine, ülesehitus ja korrashoid.
