Kui meestele ei meeldi arsti juures käia, ei tähenda see sugugi, et neil terviseprobleeme poleks. Enamiku jaoks on üheks peamiseks eluprobleemiks meheliku jõu säilimine kõrge eani. Arvestades tänast keskkonnaseisundit, ebatervislikku eluviisi, võib kindl alt väita, et meeste tervis on ohus. Püüame välja selgitada põhjused ja viisid selle taastamiseks.
Meeste jõu kontseptsioon
Mõte "meesjõud" ei tähenda meeste füüsilisi võimeid, vaid eelkõige seksuaalset jõudu, mis sõltub paljudest teguritest ja eelkõige urogenitaalsüsteemi seisundist.
Meestel hõlmab see välissuguelundeid ja sisemisi, põhimõtteliselt sama, mis naistel. Sellel alal võib olla palju haigusi, ainult paraku väiksemate probleemide korral ei torma patsiendid arsti juurde, lootes imelisele iseparanemisele.
Kuid tavaliselt juhtub vastupidi, väikestest probleemidest tekivad suured, kui neile õigel ajal tähelepanu ei pöörata.
Millegaseotud meeste jõud?
Võime omada suurepärast meeste tervist on seotud testosterooni ja androgeenide tasemega, mis moodustuvad munandites. Seda omadust seostatakse ka spermatosoidide, seemnevedeliku tootmise ja küpsemisega ning venoosse vaskulaarse refleksi tööga, mis on omavahel seotud seljaaju subkortikaalsete keskustega.
Ajuripatsi ja hüpotalamuse poolt läbiviidav neurohumoraalne regulatsioon on samuti oluline.
Seal on palju tegureid, mis häirivad mehe keha toimimist ja isegi noored poisid pole nende eest kaitstud. Sellest annab tunnistust uroloogi kabineti ees järjekorra vanuseline koosseis.
Meeste jõud võib järk-järgult väheneda ja selle järsu kadumise juhtumeid on.
Meeste tervist mõjutavad põhjused
Praegu kannatavad paljud tugevama soo esindajad potentsi languse all. Selle probleemiga toimetulemiseks peate välja selgitama selle põhjused.
Meeste jõu nõrgenemine võib olla tingitud:
- psühholoogilised põhjused, nagu stress, depressioon;
- füsioloogilised probleemid kehas.
Samuti märgime, et potentsi langus võib olla nii ajutine kui ka püsiv.
Peamised põhjused, mis meeste tervist negatiivselt mõjutavad, on järgmised:
- Vanuse mõju. Igal mehel pärast 50. eluaastat väheneb loomulik meessuguhormooni tootmine ja ilma selleta pole vaja rääkida mingist potendist.
- Ainte kuritarvitamine, etvähendada potentsi. Nende hulka kuuluvad tubakas, alkohol ja narkootikumid.
- Südamehaigus.
- Hüpertensioon.
- Diabeet mellitus.
- Teatud ravimirühmade võtmine.
- Närvisüsteemi haigused.
- Stressi mõju ja see pole meie ajal sugugi haruldane, isegi meeste puhul.
- Madal füüsiline aktiivsus. Pikaajaline kontoris arvuti taga istumine, kodus televiisori vaatamine halvendab vereringet vaagnapiirkonnas ja sellest tulenev alt ka potentsi langust.
- Sage unepuudus. Kehal pole aega oma jõudu taastada ja see viib testosterooni tootmise vähenemiseni.
- urogenitaalsüsteemi haigused, millega mehed ei kiirusta.
- Vale toitumine. Valkude, rasvade või süsivesikute puudus mõjutab kogu organismi talitlust.
- Psühholoogilised põhjused, mis võivad olla seotud ebaõnnestunud seksuaalvahekorraga, seksuaalsfääriga seotud hirmud.
Võib jõuda järeldusele, et allakäiguks või sootuks kadumiseks leiab meesvõim palju põhjuseid.
Climax
Juba on märgitud, et vanuse kasvades toodetava testosterooni hulk väheneb. Ja tekib küsimus: "Miks?". Vastus on lihtne: veres hakkab tootma valk, mis seob suguhormoone, mis viib nende arvu vähenemiseni. Seda haigusseisundit nimetatakse meditsiinis vanusega seotud hüpogonadismiks ja populaarsetes ringkondades on sellel ka teine nimi – meeste menopaus.
Manifestatsioonidel on palju ühistselline seisund naistel. Mehed tunnevad kuumuse tõusu, ärrituvus suureneb, unetus, südamevalu ja seksuaalne soov väheneb.
Meeste madala testosterooni taseme äratundmine on üsna lihtne. Kui vöökohal on märkimisväärseid rasvaladestusi, piimanäärmed on laienenud, juuksed kasvavad näol nõrg alt, siis on see märk testosterooni taseme langusest.
Kliinikumis saate selle hormooni sisalduse osas alati testida, et veenduda oma kahtluste õigsuses.
Ravi meeste mehelikkuse vähendamiseks
Seksua altervis on peaaegu iga mehe jaoks esikohal. Kuid kahjuks saavad üha enam tugevama soo esindajaid kurta selle valdkonna probleemide üle.
Meeste võimu saab taastada mitmel viisil.
- Narkootikumide ravi. Siin võib ravimid jagada kahte rühma: ravimid ja loodusliku päritoluga ravimid.
- Traditsiooniline meditsiin.
- Psühhoteraapia seansid.
Enne ravikuuri määramist peab arst välja selgitama meheliku jõu vähenemise põhjuse, seega ei ole iseravimine selles küsimuses väljapääs.
Farmatseutilised preparaadid impotentsuse raviks
Praegu näete apteegikioskites riiulitel palju ravimeid, mis on mõeldud potentsi suurendamiseks. Millised on nende eelised:
- Pillede võtmine suurendab seksuaaliha ja seksuaalvahekorra kestust.
- Vastuvõttu saab läbi viiateile sobiv aeg.
- Positiivne mõju kestab piisav alt kaua.
- Meeste tugevust suurendavad ravimid ei tekita sõltuvust, seega on neil oma mõju isegi pikaajalisel kasutamisel.
- Kuulsaimad ravimid on: Viagra, Levitra, Cialis. Neid saab kasutada mitte ainult potentsi suurendamiseks, vaid ka erektsioonihäirete raviks.
Hoolimata paljudest eelistest tuleks ravimi tarbimine ja valik kokku leppida raviarstiga, kes määrab vajaliku annuse ja ravikuuri kestuse.
Nende ravimite kasutamisel on vastunäidustusi. Eriti ettevaatlik tuleb olla südamehaiguste ja suhkurtõvega patsientidel. Kui te neid võtate, kooskõlastage need kindlasti teiste ravimitega.
Peaaegu kõigil loetletud meeste jõupillidel on sarnane toimemehhanism, kuid need erinevad toimeaine ja toime kestuse poolest.
Looduslikud preparaadid
Meeste seksuaalfunktsiooni raviks ja reguleerimiseks kasutatakse ka looduslikke preparaate. Need on jagatud kahte rühma. Esimene hõlmab neid, mille jaoks on vajalik kursuse sissepääs. Teine rühm sisaldab ühekordseks kasutamiseks mõeldud ravimeid.
Looduslikud ravimid meeste jõule võivad parandada keha üldist seisundit, seega muutub ka potents positiivses suunas.
Enamasti sisaldavad need ravimid järgmisi komponente:
- Ženšenni juur. See tugevdab kogu keha, omab noorendavat toimet.
- Merihobune. Üsna populaarne idamaades suurendab koos ženšenniga seksuaalset vastupidavust, libiidot.
- Teekopika ehk "punase juure" muu nimi. Sellel on positiivne mõju suguelundite piirkonna haigustele, see on võimeline taastama ja suurendama mehelikku jõudu.
- Hirvesarve on rahvameditsiinis kasutatud üle 2000 aasta. Noorendab ja stimuleerib seksuaalset aktiivsust.
- Kääbuspalmi ekstrakt avaldab positiivset mõju kogu hormonaalsüsteemile.
- Ingver stimuleerib testosterooni tootmist.
Taimsete preparaatide hulgas on kõige populaarsemad järgmised:
- "Laveron". Toodetud tablettide kujul. See on mittetoksiline ja ei tekita kehale sõltuvust. Vastuvõtt peaks toimuma üks tund enne lähedust.
- "Orgazeks" kapslite kujul. Suurendab atraktiivsust ja potentsi. Ohutu kehale, sobib isegi alkoholiga.
- "Ogoplexi" soovitatakse tavaliselt kasutada prostatiidi, adenoomi profülaktikana.
- "Sealex Forte" - kapslid ravikuurseks raviks.
- "Vuka-Vuka" tahvelarvutites saab kasutada ühekordse ja kuurina.
Need pole ainsad meeste jõu ravimid, nüüd on neid tohutult palju. Soovitav on arstiga kohtumine arutada.
Meeste tugevustooted
Voodis võite end kindl alt tunda mitte ainult ravimeid võttes. Kui apöörake tähelepanu oma toitumisele, on täiesti võimalik olukorda paremaks muuta.
Et end alati üleval tunda, peate lisama meeste jõule mõeldud tooteid, mille hulka kuuluvad:
- Pähklid.
- Oliviõli.
- Avokaado.
- Austrid. Kui see pole võimalik, saab need hõlpsasti asendada šokolaadi, krabide ja kalaga.
- Kaerahelbed.
- Kitsepiim.
- Sibul ja küüslauk.
- Rukkileib.
- Värsked juur- ja puuviljad, eriti vaarikad ja maasikad.
Aga tuleb arvestada, et kui toitumine on õige, aga muidu jätab elustiil soovida, tekivad kroonilised suguelundite piirkonna haigused, siis potenss, mehejõud tasapisi vähenevad. Toitumine üksi probleemi ei lahenda.
Vitamiinid ja meeste jõud
Meeste toidud peaksid olema mitte ainult mitmekesised, vaid sisaldama ka vajalikke vitamiine. Meeste jõu ja ka kogu organismi seisundi parandamisel on oluline roll järgmistel vitamiinidel:
- E-vitamiin. See on oluline mitte ainult meestele, vaid ka naistele, et urogenitaalsüsteemi töös oleks kõik normaalne. See kaitseb spermatosoide hävitamise eest. Kui sellest on puudus, pole isegi täisväärtuslikel spermatosoididel võimalust munarakuga ühineda. Suurem osa sellest vitamiinist leidub seemnetes, taimeõlis, nisuidudes.
- C-vitamiin. Tuntud kui suurepärane immuunkaitse. Lisaks kaitseb see sugurakkude geneetilist informatsiooni. Toselle puuduse vältimiseks peaksite regulaarselt sööma puuvilju, eriti tsitrusvilju, kapsast, paprikat.
- A-vitamiin. See vastutab naha eest, seega sõltub peenise väliskesta seisund selle sisust.
Kui kõiki neid vitamiine toidus pidev alt napib, siis medikamentoosne ravi annab lühiajalise efekti.
Rahvalikud abinõud meeste jõu suurendamiseks
Kui hakkasite märkama, et mehelik jõud pole enam endine, võivad selle probleemi lahendamisel aidata ka rahvapärased abinõud. Siin on mõned retseptid, mida saate kodus kasutada.
- Valmista segu 500 grammist mesi, sama koguse aaloelehtedest ja punasest veinist kangusega 16-17 kraadi. Jätke segu 5 päevaks pimedasse kohta, seejärel kurnake ja võtke esimesel nädalal 1 tl. 3 korda päevas üks tund enne sööki. Teisel nädalal võib annust suurendada supilusikatäiteni. Sellist palsamit tuleb võtta kuu aega ja pärast nädalast pausi korrata.
- Pasternaki eristab võime suurendada meeste jõudu, seetõttu on kasulik kasutada selle taime juuri ja lehti. Neid saab lisada salatitele ja süüa värskelt.
- Meeste impotentsuse vastu aitab porgandimahl meega. Neid komponente on vaja segada vahekorras 1:1. Võite võtta 50 grammi 3 korda päevas.
- Kui võtate 20 grammi kuiva kopsurohtu ja valate peale 500 ml keedetud vett ning soojendate seda siis 15 minutit veevannis ja jätate 40 minutiks seisma, saate hea keetmise.aitab impotentsuse vastu. Seda tuleks võtta pool klaasi 2 korda päevas 30 minutit enne sööki.
- Nisuidude söömine võib samuti midagi muuta. Need sisaldavad palju B-vitamiine, askorbiinhapet, millel on positiivne mõju meeste üldisele tervisele.
Võib-olla taastub pärast sellist ravi meeste jõud, rahvapärased abinõud peaksid selle vastu aitama.
Harjutus
Meeste tervise säilitamiseks või taastamiseks on väga oluline järgida aktiivset elustiili. Selgub, et on olemas spetsiaalsed harjutused, mis mõjutavad positiivselt meeste jõudu. Siin on mõned neist:
- Kõndides kõrgel põlvedega, peaksid need olema võimalikult kõhu lähedal.
- Harjutus "Sild". Lamades selili, põlved poolkõverdatud asendis, jalad toetuvad põrandale ja käed sirutatud piki keha. Vaagnat on vaja tõsta, selg peaks täielikult põrandat puudutama. Siis tuleb püsti tõusta ja paigal joosta, aga samal ajal peaksid põrandast lahti tulema vaid kontsad. Seda harjutust pole lihtne teha, kuid see on väga tõhus.
- Istuge toolil ja tehke vaagnaga ringjaid liigutusi. Oluline on hingata kõhtu ja väljahingamisel tõmmata pärak järsult sisse. Tehke 2–3 seeriat 6–10 kordusega.
Isegi kui te neid harjutusi ei tee, vaid tegelete spordiga või jõusaaliga, on kasu tervisele käegakatsutav.
Massaaž ja füsioteraapia impotentsuse vastu
Üks ebatraditsioonilisi meetodeid meeste jõu kadumise või nõrgenemise ravimiseks on akupressurmassaaž. Seda peaks läbi viima ainult spetsialist. Ravikuur on 10-12 seanssi, mõju sõltub probleemi tõsidusest.
Kui me räägime füsioteraapiast, siis meeste jõu taastamiseks kasutatakse järgmisi meetodeid:
- Laserravi.
- Magnetoteraapia.
Selliste protseduuride tulemusena paraneb vereringe, normaliseerub lümfivool, täheldatakse põletikuvastast toimet, väheneb eesnäärme turse.
Kombineerituna meditsiinilise raviga võivad need meetodid anda häid tulemusi.
Probleemide ennetamine
Ka meie ajal on võimalus ennetada meheliku jõu kadumist või selle nõrgenemist. Selleks järgige lihtsaid soovitusi:
- Kui on ülekaal, siis on soovitav sellest vabaneda.
- Loobuge halbadest harjumustest, mis ei mõjuta mitte ainult potentsi, vaid ka keha üldist seisundit tervikuna.
- Püsige terved.
- Kontrollige suhkrut ja vererõhku.
- Harjutage vähem alt pool tundi päevas.
- Maga hästi.
- Kui selles valdkonnas on probleeme, siis ärge kartke arsti juurde minna. Mida varem te seda teete, seda tõenäolisem alt tunnete end vanaduseni tõelise mehena.
Need on nii lihtsad soovitused, kuid mõne jaoks on need peaaegu võimatud, kui puudub tahtejõud ja soov midagi oma elus radikaalselt muuta. Lihtsaim viis on probleemid halva ökoloogia tõttu maha kanda,"keemia" toidus, töökoormus, kui suhtuda oma tervisesse vastutustundlikum alt.
