Õhtu oli edukas, aga äkki tekkis vajadus autoga sõita? Seda juhtub peaaegu kõigiga. Kuidas vältida keerulist olukorda teel ja mitte kaotada luba pärast puhkust suurepärase konjakiga? Kui kaua kulub alkoholi kehast väljumiseks? Kuidas kiiresti taastuda? Millised on mõned viisid, kuidas peol mitte purju jääda? Lisateavet selle kohta leiate allolevast artiklist.
Sissejuhatus
Konjak on üllas jook, mida tavaliselt tarbitakse heas seltskonnas ja hea vahepala kõrvale. Konjaki joomise kultuur on üsna iidne. Ja jook ise, kui see on kvaliteetne, pole odav. Teda armastavad rohkem mehed (nagu ka muud kanget alkoholi). Populaarne prantsuse kombinatsioon konjakiga on kolme C-reegel - kohv, šokolaad, sigar (kohv, šokolaad, sigar). Kuid Venemaal on see ikkagi pigem pidulaua jook. Seda kasutatakse lõputult pikka aega, suurtes kogustes ja kooserinevaid suupisteid.
Mida teha, kui pärast pidu on veidi aega möödas, kuid teil on kiiresti vaja kuhugi minna? Kui kaua konjak kehast täielikult kaob? Eksperdid andsid sellele küsimusele täiesti täpse vastuse - 28 päeva. Selle aja jooksul eemaldatakse verest täielikult nii etüülalkohol kui ka selle lagunemissaadused, mis mõjutavad negatiivselt ka elundite ja süsteemide tööd. Isegi mõne päeva pärast on mõnikord tunda alkoholi joomise tagajärgi - halb tuju, peavalu, keskendumisvõime langus.
Ja kui kaua saab pärast konjakit sõita? Lõppude lõpuks tahavad vähesed inimesed kaua oodata! Etüülalkoholi 100% eemaldamine pole loomulikult vajalik selleks, et autot normaalselt juhtida. Täiesti piisab selle taseme langetamisest lubatud promillini. Kuna brändi on kange alkohoolne jook, püsib see veres kaua ning avaldab pikaajalist mõju organitele ja süsteemidele.
Esm alt kaaluge tegureid, mis mõjutavad etüülalkoholi imendumist ja selle eritumist organismist.
Alkoholi imendumine
Imendumist mõjutab peamiselt see, mis eelneb konjaki kasutamisele. See on:
- Snäksimine enne söömist ja alkoholi joomist. Kui jood palju, kuid tühja kõhuga, on mõju väga-väga kiire.
- Toit/suupiste olemus – rasvane, kõrge kalorsusega toit aeglustab imendumist. Asjatundjad soovitavad, et puhkusel kauemaks selge peaga püsimiseks ja mitte purju jäämiseks, umbes tund enne selle algust süüa tükikeõli, seapekk või midagi muud rasvast.
- Füüsiline seisund – kui inimesel on halb enesetunne, ta ei maga piisav alt, oli ülejahtunud/ülekuumenenud – alkohol mõjub tõenäoliselt veidi kiiremini kui tavaolukorras.
- Psühho-emotsionaalne seisund (depressioon, viha, solvumine), stress muudavad ka keha konjaki mõjudele vastuvõtlikumaks.
- Ümbritsev temperatuur – kõik teavad, et reaktsioonid kulgevad kuumuse käes kiiremini. Seetõttu tuleb kuuma ilmaga või vannis/saunas silmas pidada, et joogi annus oleks väiksem või hea vahepalaga.
- Tarbimise kiirus – ühe sõõmuga joodud suur kogus alkoholi imendub peaaegu koheselt ja mõju on väga kiire.
- Alkoholiannus mõjutab nii imendumist kui ka aega, mis organismil kulub alkoholi töötlemiseks.
Alkoholist loobumine
Erituse kiirus oleneb ka sellest, kui kiiresti alkoholi lagundamise eest vastutavad ensüümid organismis töötavad ja millises koguses need sisalduvad. Seetõttu on üldiselt üsna raske üheselt öelda, kui palju konjakit ühel juhul mureneb. Mis mõjutab:
- Sugu. Ammu on teada, et naise organism on vastuvõtlikum alkoholi joovastavale toimele, see kestab kauem ja lõpeb tugevamate pohmelli tunnustega. Seda seetõttu, et etüülalkoholi lagundavaid ensüüme toodetakse naistel palju vähem kui meestel.
- Vanus. Alkoholi hävitavate ensüümide maksimaalne arv inimestel aastalvanuses 25-45 aastat. Enne ja pärast ensüümi aktiivsus on madalam.
- Rass ja pärilikkus. Mongoloidide rassi inimeste kehas on ensüüme geneetiliselt vähem kaasatud. Seetõttu jäävad nad purju palju kiiremini ja neil on raskem taluda isegi väikese koguse etüülalkoholi kasutamist.
- Kaal. Mida suurem on kaal, seda tugevam on alkoholi jaotumine kogu kehas, seda väiksem on selle kontsentratsioon kudedes ja kiirem eritumine. Paks inimene peab sama efekti saavutamiseks jooma palju rohkem kui kõhn.
- Keha füüsiline ja vaimne seisund. Näiteks maksa- ja neeruhaiguste korral (mis on seotud utiliseerimise ja väljutamisega organismis) võib eritumine oluliselt aeglustada ja isegi väikese koguse etüülalkoholi kasutamisel põhjustada alkoholimürgitust. Stressi ja väsimuse korral on taaskasutusprotsess samuti aeglasem.
- Ravimite võtmine. Mõned rühmad tugevdavad alkoholi toimet (nt antibiootikumid), teised aga pärsivad imendumist ja eritumist (aktiivsüsi).
Kuidas kiirendada konjaki väljutamist organismist
- Liikuge rohkem, liikudes kulgevad kõik protsessid kehas kiiremini.
- Jooge rohkem vedelikku, kõige parem on laua mineraalvesi sidruniviilu või mahlaga või roheline tee.
- Suupiste iga portsjon uiske, mis on purjus tiheda ja rasvase toiduga.
- Söö C-vitamiini rikkaid puuvilju – tsitruselisi, granaatõuna, kiivi.
- Pärast pidu on hea juua klaas piima.
- Kui aeg lubab, väga heavaimset selgust mõjutab uni: mida rohkem, seda parem.
- Võtke absorbent - aktiivsüsi või "Smecta" (valge saviga). Need ravimid toimivad hästi.
Nagu näete, mõjutavad etüülalkoholi toimet väga paljud erinevad tegurid. Kui palju konjakit ilmaga? Küsimusele pole ühest vastust, isegi sama inimese jaoks.
Ja ometi, eriti autojuhtide seas tekib sageli küsimus: kui palju pärast kaob näiteks 100 grammi konjakit? See on umbes kaks väikest portsjonit, kumbki pool virna. Mis siis, kui jood rohkem? Alkoholikalkulaator aitab vastata.
Alkoholikalkulaator juhile
Alkoholi annust veres mõõdetakse ppm-des, mis vastab 1 milliliitrile etüülalkoholile 1 liitri vere kohta. Keskmiselt on alkoholi eritumise kiirus meestel 0,15 ppm tunnis, naistel aga vähem – 0,1 ppm. Seega, kui juuakse 100 g konjakit, siis puhta alkoholina on see 40 g etanooli.
Pärast seda saate kasutada valemit:
K=D: (P x M) – L x T, kus
- D – puhta alkoholi kogus grammides joodud alkoholis;
- G – inimese kaal kilogrammides;
- M - vähenduskoefitsient, meestel on 0,68, naistel 0,55;
- SH - alkoholist väljumise kiirus (mehel - 0,15, naisel - 0,1 tunnis);
- Т – alkoholi tarvitamise aeg, tundides.
Tulemuseks on ppm arv. Kui see on lubatust suurem, siis sõita ei saa.
Tabel konjaki ilmastiku ligikaudse arvutuse kohta
Kui valemid tunduvad üsna keerulised, võite kasutada tabelit. See näitab alkoholi eritumise kiirust sõltuv alt inimese annusest, kehakaalust ja soost. Veeru (soo ja kaaluga) ja rea (joodud konjaki kogusega) ristumiskohas näitab arv aega, mille jooksul konjak kaob.
|
Volume jook |
Inimese kaal | |||||||||
| 60kg | 70kg | 80kg | 90kg | 100 kg | ||||||
| m | f | m | f | m | f | m | f | m | f | |
| 50g | 3 tundi 48 minutit | 4 tundi 20 minutit | 3 tundi 36 minutit | 3 tundi 56 minutit | 3 tundi 18 minutit | 3h 42min | 3h 08m | 3 tundi 22 minutit | 2h 42min | 2 tundi 56 minutit |
| 100g | 6h 05m | 7 tundi 18 minutit | 5h 13min | 6 tundi 16 minutit | 4h 34min | 5h 29min | 4h 04m | 4 h 53 min | 3h 39min | 4 h 23 min |
| 150g | 7h 14min | 8 tundi 25 minutit | 6 h 54 min | 7h 43min | 6 tundi 14 minutit | 7h 09m | 5h 42min | 6h 08m | 5h 14min | 5h 48min |
| 200g | 9 tundi 12 minutit | 10 kell 23min | 8 tundi 58 minutit | 9 tundi 54 minutit | 8 tundi 24 minutit | 9 tundi 24 minutit | 7 tundi 48 minutit | 8 tundi 36 minutit | 6 h 49 min | 7 tundi 52 minutit |
| 250g | 11 h 42 min | 12 tundi 56 minutit | 11h02 | 12h 24min | 10 h 46 min | 11 h 42 min | 9 tundi 58 minutit | 11h 12min | 9 tundi 22 minutit | 10h 42min |
| 300g | 18h16 | 21h 55m | 15h 40m | 18h 48min | 13h 42min | 16 tundi 26 minutit | 12h 11min | 14 tundi 37 minutit | 10h 58min | 13h10 |
| 500g | 30 tundi 27 minutit | 36 tundi 32 minutit | 26 tundi 56 minutit | 31 h 19 min | 22h 50m | 27 h 24 min | 20h18 | 24 tundi 22 minutit | 18h16 | 22h 55m |
Tabelist on näha kellaaeg, kui palju 250 grammi konjakit kaob. Kuid parem on lisada veel 20-30% määratud ajast, sest tabel ei võta arvesse kõiki muid ül altoodud tegureid.
Alkoholi erakorraline äravõtmine
Elus juhtub kõike. Mõnikord nõuab olukord ootamatut väljasõitu (näiteks keegi on haige ja vajab kiiresti haiglasse).
Ja pole aega mõelda, kui palju konjakit kaob. Sel juhul on mitu võimalust kiiresti ellu äratada ja selgeks tehapead:
- külm dušš;
- lumega hõõrumine;
- õues viibimine;
- suure koguse adsorbendi võtmine (näiteks 20 g aktiivsütt);
- lühike uinak;
- tass kuuma teed/kohvi.
Järeldus
Vastus küsimusele, kui palju konjakit erodeerub, on individuaalne ja isegi üksiku inimese puhul raske välja arvutada.
Selleks, et olla kindel, et oskate sõita, on kõige parem kasutada koduseid alkomeetreid. Need tagavad täpsed tulemused, on odavad ja töötavad väga kiiresti. Veelgi parem, lihtsam ja turvalisem on muidugi helistada takso või leida reisiks kaine juht.
