Paljude haiguste hulgas, millega tänapäeva inimene pöördub spetsialistide poole, on väga sageli probleeme, mis on seotud veresuhkru tasemega. Praegu kasvab iga aastaga patsientide arv, kellel on selline äärmiselt ebameeldiv haigus nagu suhkurtõbi. Madala suhkru sümptomeid võib aga täheldada mitte ainult diabeetikul, vaid ka täiesti tervel inimesel. Vaatame, millega see võib seotud olla.
Hüpoglükeemia
See haigus, mida iseloomustab veresuhkru järsk langus, on väga ebameeldiv ja mõnel juhul isegi ohtlik. Sellega kaasnevad teatud iseloomulikud sümptomid, mida teades saab patsient ise oletatava diagnoosi panna.
Mõnel juhul ei ole madala suhkrusisalduse sümptomid inimestele ohtlikud. Raske astme korral on aga suur tõenäosus nnglükeemiline kooma.
Kuna hüpoglükeemia võib tekkida mitte ainult diabeetikul, vaid ka tervel inimesel, peaksid kõik teadma madala veresuhkru sümptomeid täiskasvanul. See on vajalik selleks, et rünnaku korral see haigus ära tunda ja anda endale või lähedasele esmaabi.
Põhjused diabeediga patsientidel
Üks peamisi riskirühmi sellise haiguse nagu hüpoglükeemia tekkeks on diabeetikud. Seetõttu peavad nad ennekõike teadma madala veresuhkru põhjuseid ja sümptomeid.
Reeglina võivad mitmed teatud tegurid põhjustada sellise tüsistuse. Nende hulka kuuluvad:
- Sobivate suhkrut kontrollivate ravimite üledoos. Nende hulka kuuluvad insuliin, hüpoglükeemilised ained.
- Kehtinud dieedi rikkumine.
- Ebapiisav toitainete tarbimine, st nälg.
- Valesti tasakaalustatud toidukorrad, eriti liiga pikad vaheajad toidukordades.
- Haigused, mis mõjutavad elundite (nt neerud ja maks) normaalset talitlust.
- Erinevad infektsioonitüübid.
- Raske füüsiline koormus, mis koormab keha üle.
- Joome palju alkoholi.
Tihti seostatakse madala veresuhkru sümptomite ilmnemist täiskasvanud diabeetikutel glükoosisisaldust langetavate ravimite ebaõige tarbimisega. Lisaks võib mingil määral alandada veresuhkrutmõned mitteravimiained ja toit. Nende hulka kuuluvad loorberilehed, sigur, sibul, tsitrusviljad ja palju muud.
Põhjused tervetel inimestel
Need, kes pole kunagi kannatanud madala veresuhkru sümptomite all, ei ole ka immuunsed sellise haiguse avaldumise eest. Sageli võib see probleem ilmneda teatud dieedi mittejärgimisel. Lisaks võib paastumine täiesti tervel inimesel esile kutsuda hüpoglükeemia.
Raske füüsiline aktiivsus, eriti kui see on pigem spontaanne kui süstemaatiline, võib olla ka veresuhkru järsu languse tagajärg. Kogenud treenerid juba teavad, et kui inimene jõusaalis minestas, võib tal tekkida hüpoglükeemia. Tõepoolest, aktiivsete füüsiliste harjutuste tulemusena põlevad vere energiavarud kiiresti ja neil pole aega täiendada.
Et mitte tunda madala veresuhkru sümptomeid, peate jälgima oma toitumist. Liigne regulaarne suurte koguste maiustuste tarbimine võib olla selle vahetu põhjus. Samuti ärge kuritarvitage alkoholi ja tubakatooteid
Sümptomid täiskasvanul
Madala veresuhkru sümptomid on õige diagnoosi seadmisel olulised. Sõltuv alt patsiendi seisundist eristatakse haiguse kergeid, mõõdukaid ja raskeid vorme. Sümptomid võivad samuti erineda.
Nii näiteks haiguse kerge vormi korral võib täheldada pearinglust, aga ka peavalu.valu, nõrkus, jäsemete treemor, tugev higistamine, iiveldus, nägemishäired. Kõige iseloomulikum sümptom on väljendunud näljatunne.
Selle haiguse keskmise vormiga võib kaasneda käitumise ebastabiilsus, mis väljendub järsus meeleolumuutuses või ärrituvuses, krampides, keskendumisvõime kaotuses.
Raske vorm on kõige ohtlikum. Sellega võivad kaasneda krambid, insult, teadvusekaotus. Äärmuslikel juhtudel on surm võimalik.
Samuti väärib märkimist, et madala veresuhkru sümptomid võivad meestel ja naistel olla erinevad. Need märgid on mõnikord tähtsusetud, kuid siiski olulised. Seega iseloomustab madala veresuhkru sümptomeid naistel sagedane urineerimine. Erinev alt põletikulisest protsessist või infektsioonist ei esine aga põletustunnet ega muud ebamugavustunnet. Madala veresuhkru sümptomid meestel võivad ilmneda lihaste jäikuse, keha ja jäsemete raskustundega.
Paljud inimesed, kes kogevad hüpoglükeemiat, märgivad selles seisundis vaimset udu, uimasust ja apaatsust.
Sümptomid magamise ajal
Tihti annab selline ebameeldiv nähtus tunda une ajal. Meeste ja naiste madala suhkrusisalduse sümptomid ilmnevad sel juhul ühtemoodi. Näiteks võite une ajal veresuhkru järsu languse ära tunda järgmiste märkide järgi:
- kahvatu nahk;
- rahuldav tunne;
- äkkiüritan voodist tõusta;
- rohke higistamine;
- õudusunenäod;
- uneskõndimine.
Võite märkida ka sellist sümptomit nagu hommikune peavalu pärast öist rünnakut.
Imiku sümptomid
Nagu praktika näitab, on lapsed veresuhkru taseme languse suhtes tundlikumad kui täiskasvanud. Vanemad peavad hoolik alt jälgima oma lapse tervist ja käitumist, sest hüpoglükeemia sagedane avaldumine varases eas võib põhjustada tõsiseid tagajärgi, isegi surma.
Seega, kui laps on väga unine, kogunemata, ärkab hommikul raskelt, on ulakas, võib see viidata sellele sümptomile. Rünnaku ajal võib tekkida tugev nõrkus, söömisest keeldumine isegi tugeva nälja korral.
Sellised lapsed näitavad end lasteaias eriliselt. Nad on tähelepanematud, rahutud, keelduvad ühistest mängudest osa võtmast.
Samuti iseloomustab kroonilist hüpoglükeemiat eriline une käitumine. Selliseid lapsi eristab tugev higistamine, rahutu uni koos karjumisega, raske ärkamine.
Esialgne ravi
Kui esimesed madala suhkrusisalduse tunnused avastati õigeaegselt, tuleb need teatud ja väga lihtsate meetoditega kohe kõrvaldada. Kui tuvastatakse madala suhkrusisalduse sümptomid, tuleb ravi alustada esimese kümne kuni viieteistkümne minuti jooksul.
Selleks peate kaasa võtma järgmised tooted:
- üks või kaksteelusikatäit suhkrut;
- kalli;
- paar karamelli või muid maiustusi;
- joo magusat jooki (limonaad, mahl).
Reeglina aitab õigeaegne suhkrurikaste toitude tarbimine seda sündroomi kõrvaldada ja seeläbi vältida tõsisemaid tagajärgi.
Esmaabi raskemate juhtumite korral
Kui madala suhkrusisalduse esimeste nähtude ilmnemise hetk jäi vahele, on oht nn hüpoglükeemilise sündroomi tekkeks. Olles selle ohvril iseseisv alt diagnoosinud, peate viivitamatult kutsuma kiirabi ja teatama väidetavast diagnoosist.
Seejärel peate tegema mitmeid manipulatsioone, mis aitavad patsienti enne spetsialistide saabumist. Niisiis, teil on vaja:
- pane patsient pikali, jalad üleval;
- kontrolli, kas riided ei sega vaba hingamist, sel juhul – võta need seljast;
- tagama värske õhu juurdevoolu ruumi, kus patsient lamab;
- anna patsiendile magusat jooki;
- Kui märkate, et patsient on teadvust kaotamas, peate ta külili lamama, pannes talle põsele suhkrukuubiku.
Pärast kiirabi saabumist vaadatakse patsient üle, vajadusel transporditakse haiglasse, kus talle osutatakse professionaalset abi.
Ennetamine
Isegi kui teil pole kunagi olnud diabeeti ega muid veresuhkru probleeme, ei tähenda see, et te ei peaks oma tervisega ennetavat tööd tegema.
Tasub kaaludatõsiasi, et oma keha eest hoolitsemine ja selle eest hoolitsemine on parim ennetus mitte ainult suhkruga seotud probleemidele, vaid ka paljudele teistele.
Niisiis, et mitte kunagi kogeda selliseid probleeme nagu madal veresuhkur, peate:
- järgige kehtestatud dieeti (toidukordadevahelised pausid ei tohi ületada nelja tundi);
- rikastage oma dieeti mitmekesise ja tervisliku toiduga;
- minimeerida halbade harjumuste (suitsetamine, alkohol) kahjulikke mõjusid;
- saa piisav alt puhkust;
- vältige sagedast stressi ja konflikte;
- tegele sporti korrapäraste ajavahemike järel, suurenda treeningu ajal koormust järk-järgult.
Profülaktika diabeetikutele
Lisaks kõigele ül altoodule peaksid diabeediga inimesed järgima oma ettevaatusabinõusid.
Nii näiteks peaks neil inimestel alati olema kaasas komm või tükk suhkrut. Samuti peaksid nad jälgima oma insuliinitarbimist ja mitte segama seda suhkrusisaldust langetavate ravimitega.
Madala suhkru tagajärjed
Kerge hüpoglükeemia, mis ilmnes juhuslikult ja kord välistegurite mõjul, ei ole organismile ohtlik ega oma negatiivseid tagajärgi. Samuti ei kujuta kehale ohtu selle tüsistused õige ravi korral.
Kuid kroonilised madala suhkrusisalduse hood võivad kehale kahjulikult mõjuda. Need halvendavad oluliselt elukvaliteeti.isik. Lisaks võib suhkru alandamine põhjustada sellist ebameeldivat nähtust nagu glükeemiline kooma. Samuti võib sagedane suhkrutaseme langus põhjustada nn ajufunktsiooni häireid ja mõnikord põhjustada enneaegset dementsust.
Lisaks mõjutavad sellised seisundid negatiivselt kardiovaskulaarsüsteemi ja on äärmiselt ohtlikud inimestele, kellel on sellega teatud probleeme. Näiteks võib suhkrusisalduse alandamine ühel või teisel viisil esile kutsuda südameataki või insuldi.
Last kandvatel naistel võivad sellised krambid mõjutada loote arengut, sest veresuhkru langus piirab lapse glükoosi omastamist.
Arstide arvamus
Madala suhkrutasemega seotud probleemide vältimiseks soovitavad arstid tungiv alt jälgida oma toitumist, rohkem puhata, liikuda ja vältida stressi. Need lihtsad ja selged reeglid võivad päästa teid paljudest vaevustest. Kaasaegsel inimesel on neid aga vähem alt osaliselt väga raske täita.
Ekspertide sõnul on mitu kategooriat inimesi, kellel on oht nende ebameeldivate nähtuste tekkeks. Esiteks kuuluvad nende hulka diabeetikud ehk eeldiabeetikud. Samuti on ohus need, kes ei jälgi oma toitumist: söövad palju magusat; sööb poolfabrikaate; need, kes söömist eiravad, söövad vähe.
Mõelge oma dieet uuesti läbi inimestele, kes ei söö enne ja pärast treeningut või muud tugevat füüsilist pingutust. Kogeda võivad ka inimesed, kes on stressis ja unepuudusesmadala suhkrusisalduse ilmingud.
Ohus võivad olla rasedad naised, mille põhjuseks on pigem organismi ümberstruktureerimine, hormonaalse taseme muutused.
Seega on õige toitumine ja tervislik eluviis kõik, mida on vaja, et vältida ebameeldivat madalat veresuhkrut.
