Menstruatsiooni alguse märke peaks teadma iga tüdruk, et täpselt kindlaks teha, millal menstrua altsükkel tema elus uuesti kordub. Väärib märkimist, et igaüht neist iseloomustavad teatud perioodid, millest igaühel on teatud tüüpilised sümptomid. Iga tsükkel algab folliikuli moodustumisega. See juhtub menstruatsiooni alguse esimesel päeval. Seejärel vabaneb folliikulist umbes kahe nädala pärast munarakk, millest algab nn ovulatsioonifaas. Sellest hetkest kuni menstruatsiooni alguseni jätkub kollaskeha küpsemise ajal luteaalfaas. Menstruatsiooni ajal see eraldub ja seejärel algab folliikuli küpsemine uuesti.
Menstruatsiooni mõiste
Selles artiklis kirjeldame üksikasjalikult menstruatsiooni alguse märke, kirjeldame kõiki sümptomeid ja aistinguid. Menstruatsioon ise või nagu seda ka nimetatakse"menstruatsioon" on naiste regulaarne verejooks, mis kestab kolm kuni seitse päeva. Need toimuvad reeglina kord kuus.
Premenstruaalse sündroomi (PMS) korral täheldatakse menstruatsiooni alguse märke. Seda mõistet kasutatakse ebameeldivate ja tüütute sümptomite kirjeldamiseks, mida naine kogeb enne menstruatsiooni algust.
Igakuised valud
Enamiku naiste jaoks on menstruatsioon väga valulik seisund, mil õiglane sugu kogeb üsna palju ebamugavusi. Valulikku menstruatsiooni nimetatakse düsmenorröaks. See seisund võib kesta mitu päeva iga kuu iga menstrua altsükli jooksul.
Neid valusid saate kõrvaldada valuvaigistite abil, mida saab osta igast apteegist ilma retseptita. Kui teil on tõesti see probleem, peaksite pöörduma arsti poole.
Rasked perioodid
Mõnel naisel on tugevad menstruatsioonid. Eelkõige viitavad nad pikaajalisele ja tugevale verejooksule, mida nimetatakse hüpomenorröaks. Enamik naisi toodab menstruatsiooni jooksul kuus kuni kaheksa teelusikatäit verd, mida on peaaegu võimatu täpselt mõõta. Juhtudel, kui peate padjakest või tampooni liiga sageli vahetama või kui on tekkinud suured verehüübed, võib eeldada, et naisel on tugevad menstruatsioonid.
Sellised probleemid tekivad erinevatel põhjustel, sealhulgas emakasisese kasutamise korralrasestumisvastased vahendid, hormonaalsed häired ja fibroidid. Tuleb märkida, et paljude naiste jaoks jääb selle seisundi tegelik põhjus ebaselgeks.
Kui naise menstruatsioon on raske, ei pea see tingimata valulik olema. Samas segavad valulikud ja rasked menstruatsioonid iga kuu mitmeks päevaks tavapärast ja mugavat elustiili. Sel juhul tuleks kindlasti konsulteerida oma günekoloogiga, arutada temaga võimalusi, kuidas on võimalik eritumist vähendada ja valu vähendada.
Kui teil on regulaarsed tugevad menstruatsioonid, peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole, kuna selle seisundi põhjuseks võib olla aneemia. See on rauapuudus, mis võib põhjustada pearinglust ja nõrkust.
Sõltuv alt sellest, mis täpselt on tugeva verejooksu põhjus, on igasuguseid ravimeetodeid. Näiteks hormonaalse tasakaalutuse vastu on palju ravimeid, mida kirjutatakse välja hormonaalse taseme ühtlustamiseks. Muudel põhjustel on ka teisi alternatiivseid viise.
Verejooks puudub
Tähelepanu tuleb pöörata siis, kui naine pärast regulaarset menstruatsiooni seisavad silmitsi nende puudumisega üsna pikka aega.
Sellises olukorras on esimene asi, mida teha, välistada rasedus. Selleks piisab kodus rasedustesti tegemisest.
Menstruatsiooni puuduminerohkem kui kuus kuud ilma nähtava põhjuseta nimetatakse meditsiinis amenorröaks. Sellel võib olla palju erinevaid põhjuseid, sealhulgas kiire kaalulangus või -tõus, stress või liigne treening.
Seksihuvi ja kuumahoogude vähenemise korral võivad need olla menopausi esimesed tunnused.
Igas olukorras pidage nõu oma arstiga, et selgitada välja selle probleemi tegelik põhjus.
PMS
Premenstruaalse sündroomi perioodil täheldatakse menstruatsiooni alguse märke. Seda seisundit nimetatakse ka premenstruaalseks pingeks. See hõlmab mitmesuguseid sümptomeid, mis ilmnevad õiglase soo esindajatel menstrua altsükli teisel poolel.
Selles artiklis kirjeldame üksikasjalikult, kuidas aru saada, millal teie menstruatsioon algab. Sümptomid on väga erinevad, kolmveerand naistest kogeb iga kuu vähem alt ühte sümptomit.
See on depressioon, piimanäärmete suurenenud tundlikkus, peavalud, erutus, väsimus, puhitus, agressiivsus ja ärrituvus, suurenenud söögiisu.
Olge valmis selleks, mis juhtub enne menstruatsiooni. Enamasti iseloomustab selliseid seisundeid tõsine ebamugavustunne. Enne menstruatsiooni algust esineb peavalu ja muid ebameeldivaid sümptomeid.
Kõige sagedamini esinevad need naistel vanuses 20–40 aastat. Tuleb märkida, et kõik naised, kellel on menstruatsioon, on altid premenstruaalsele sündroomile. Enamikneist sümptomid põhjustavad mõõdukat kuni mõõdukat ebamugavustunnet, seega saate teada, millal menstruatsioon algab. Mõnel juhul on PMS eriti raske. Siis on põhjust rääkida premenstruaalsest düsfoorilisest häirest.
Iseloomulikud esiletõstmised
Lisaks klassikalistele premenstruaalse sündroomi sümptomitele ilmneb naistel sageli iseloomulik eritis enne menstruatsiooni. Aga milline peaks olema eritis enne menstruatsiooni, paljud ei tea.
Tänu asjaolule, et hormonaalne taust muutub kogu menstrua altsükli jooksul, muudab tupest voolus regulaarselt oma värvi, tekstuuri ja mahtu.
Näiteks vahetult enne menstruatsiooni muutub eritis eriti ebatavaliseks, kuna naise kehas suureneb progesterooni kontsentratsioon ja östrogeene hakatakse sünteesima palju väiksemates kogustes.
Nüüd peatume sellel, milline peaks olema menstruatsioonieelne voolus tavaolukorras. Vaginaalne leukorröa hakkab omandama kreemja konsistentsi. Nende värvus muutub samal ajal kergelt häguseks või valgeks ning mõnel juhul omandab see kollaka varjundi. Tuleb rõhutada, et kõiki ül altoodud võimalusi peetakse normiks ja need ei tohiks tüdrukute jaoks muret tekitada.
Seda peetakse normaalseks, kui tupest väljumisel enne menstruatsiooni ei ole üldse lõhna. Samuti ei tohiks nende välimusega kaasneda põletustunne ega sügelus. Nende valgete maht suureneb pidev alt, enamik naisi märgib sedaet häbememokad muutuvad märjaks.
Mõnel juhul ilmnevad naistel määrimine enne menstruatsiooni algust. Nende maht on aga nii väike, et paljud lihts alt ei pööra neile mingit tähelepanu. Seda peetakse normaalseks, kui need ilmuvad üks või kaks päeva enne menstruatsiooni algust.
Kui naine võtab suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid pikka aega, ei märka ta suure tõenäosusega tupesekreedi olemuses mingeid muutusi. See ei ole günekoloogiline häire.
Menstrua altsükkel
Saate määrata oma menstruatsiooni alguskuupäeva, kui teil on menstrua altsüklist hea ettekujutus. Selle kestus ei ole sama. Kõige tavalisem on 23–35 päeva.
Erinevus sõltub menstrua altsükli pikkusest. Reeglina viitab see perioodile enne ovulatsiooni. Menstrua altsükli arvutamiseks on mitu võimalust. On ekslik eeldada, et see arvutatakse menstruatsioonivaheliste päevade arvu alusel. Tegelikkuses see nii ei ole. Kriitiliste päevade arvu täpseks märkimiseks kalendris peaks kuluma vähem alt kolm kuud. Ainult sel juhul on võimalik arvutada tsükli kestust.
Kalendermeetodit peetakse vanimaks ja tõhusaimaks. Selle eesmärk on määrata järgmise menstruatsiooni alguse täpne kuupäev. Selleks peaks kalender märkima menstruatsiooni algust, see langeb kokku menstrua altsükli esimese päevaga. Menstruatsiooni alguses soovitavad arstid arvestada rohke verise ilmumisegaeritis, mitte pruunikas.
Pärast seda mitme kuu jooksul fikseerige selgelt tsükli algus. Järgmise menstruatsiooni alguskuupäeva on võimalik täpselt välja arvutada kolme kuni kuue kuu pärast.
Ebaiseloomulikud omadused
Lisaks klassikalistele sümptomitele, mida enamik naisi kogeb, iseloomustavad PMS-i mõnedel naistel üsna ebatüüpilised ilmingud.
Näiteks mõtlevad paljud, kas temperatuur võib enne menstruatsiooni tõusta? See juhtub tõesti mõne õiglase soo esindajaga. Reeglina temperatuur veidi tõuseb, kuid see võib mõjutada üldist enesetunnet.
See on tingitud asjaolust, et progesteroon mõjutab ajus asuvat temperatuuri reguleerimise keskust. Just see suhe toob kaasa näiliselt ebamõistliku temperatuuri tõusu. Mõned ei pruugi seda üldse märgata, kuid tundlike naiste jaoks võib see palju muuta.
Kehatemperatuuri tõus algab tavaliselt umbes nädal enne menstruatsiooni. See on vahemikus 37 kuni 37,2 kraadi. Kui menstruatsioon algab, progesterooni tootmine väheneb, temperatuur muutub taas stabiilseks.
Samuti ei suuda paljud mõista, miks zhor ründab enne menstruatsiooni. Selle põhjuseks on üsna järsk hormonaalne tõus. Jällegi on süüdi suurenenud progesteroon, aga ka adrenaliin, mis hakkab intensiivselt tootma. See toob kaasa täiendava maomahla tootmise,mis mõjutab söögiisu suurenemist.
Naistel suureneb ennekõike isu jahu ja magusa järele. Muretsema peaksid need, kes jälgivad tähelepanelikult oma figuuri või püüavad vabaneda ülekaalust, peavad dieeti. Samuti on see täis endokriinseid häireid, eriti diabeeti. Sel juhul kaovad sümptomid uue menstrua altsükli tulekuga iseenesest.
Suurenenud tundlikkus
Naise seisundit premenstruaalsel perioodil iseloomustab ka suurenenud tundlikkus. Näiteks on naistel sageli enne menstruatsiooni valusad nibud.
Ametlikus meditsiinis nimetatakse seda seisundit mastodüüniaks. Selle põhjuseks on rindade turse, samuti selle tundlikkuse suurenemine. Põhjuseks jällegi suures koguses progesterooni tootmine.
Need valuaistingud põhjustavad palju ebamugavusi, kuid neid ei peeta patoloogiliseks seisundiks, vaid füsioloogiliseks normiks. Naine peab taluma valu nibudes kuni menstruatsiooni lõpuni. Alles siis see kaob. Paljud tüdrukud hakkavad valutavate nibude üle kaebama umbes nädal enne menstruatsiooni.
Teine ebaiseloomulik, kuid sageli esinev sümptom on paistes kõht enne menstruatsiooni. Puhitus ei näe mitte ainult ebaesteetiline, vaid muutub ka tugeva valu allikaks.
Kõht suureneb enne menstruatsiooni mitmel põhjusel. Progesterooni suurenenud tootmise tõttu on silelihased oluliselt lõdvestunud. Tüdruku emakas läheb paiste ja muutub pehmeks. Lisaks hormoonide mõjul vedelikhakkab kehas püsima. Sel juhul võib ilmneda sisemine turse, jäseme mahu suurenemine. Sellele seisundile on iseloomulik kõhu suurenemine. Naine tunneb füüsiliselt, kuidas ta kõht on täis puhutud. Menstruatsiooni lõpus naaseb see oma eelmisele suurusele.
Kui kõht paisub menstrua altsükli keskel ja sellega kaasneb valu, võib see viidata folliikuli rebendile. Samal ajal ei peeta seda valusündroomi ja sellist turset ka patoloogilisteks seisunditeks.
Kõhupuhitus võib olla seotud ka emaka fibroididega. Sellisel juhul vajab patsient arsti konsultatsiooni, et välistada võimalikud onkoloogilised haigused.
Kui alaselg häirib
Kui teie alaselg valutab enne menstruatsiooni, on see põhjus oma günekoloogi külastamiseks. Arst võib välja kirjutada rahusteid, kuid peamine on nakkushaiguse tõenäosuse kõrvaldamine. Sel juhul peate läbima ravikuuri.
Alavalu näitab sageli peatset menstruatsiooni algust. Need valud võivad olla vahelduvad või vahelduda ebamugavustundega rinnus või kõhus.
