Teel esinevad probleemid, nagu iiveldus, oksendamine, pearinglus, liigne higistamine, on kinetoosi tunnused. Seda seisundit täheldatakse kõige sagedamini lastel. Täiskasvanud kasvavad tavaliselt kinetoosist välja ilma igasuguse ravita.
Kuid teatud olukordades, isegi mis tahes transpordiliigiga reisides, võivad ilmneda merehaiguse sümptomid. Järgmisena saate teada, millised kinetoosi tüübid on olemas, millised on selle seisundi tunnused ja kuidas saate probleemist lahti saada.
Kas see on haigus või keha iseärasus?
Kinetoosi kirjeldamisel tuleb kohe märkida, et see on seisund, mille puhul täheldatakse iiveldust, pearinglust, suurenenud higistamist ja õhupuudust. Kinetoos tekib autos, raudteel, lennukis, laevas, paadis sõites.
Spetsialistid ei suuda endiselt otsustada, kas see kuulub haiguste kategooriasse või on see organismi normaalne reaktsioon kiirendusele ja ebaühtlasele liikumisele.
Ennetusmeetmed
Mõnedinimesed, kes kogevad regulaarselt kirjeldatud haigusseisundi sümptomeid, ei tea, mis on kinetoos, mis see on ja kuidas sellest vabaneda. Kuid on konkreetseid viise, mida kasutades võite lendude ja ümberistumiste ajal iiveldustunde ja oksendamistungi unustada. Loetleme need:
- Teostage tähelepanu hajutamine. Proovige keskenduda millelegi muule, näiteks lapse jaoks – telefonist multika vaatamisele. Siis ei pea te merehaiguse pärast muretsema.
- Ära saa täis. Teades, et teie laps või teie ise kannatate kinetoosi all, loobuge enne reisi tahkest toidust. Sel juhul on parem süüa kerget suupistet.
- Leidke õige koht. Kui inimesel on liikumishäire, tuleks ta võimalusel istuda esiistmel näoga ettepoole, mitte külgaknadest väljapoole.
- Laeval, paadil või mõnel muul meresõidukil reisides on kinetoosi all kannataval patsiendil parem olla kajutis. "Aga miks siis reisile minna, kui veedate kogu aja luku taga?" - te küsite. Võite teha teisiti: viibige tekil ja suunake oma pilk kindlasti horisondijoonele või mõnele mitteliikuvale objektile.
- Valige aeg. Haiguskinetoos avaldub naistel tugevam alt menstruatsiooni ajal, samuti raseduse ajal. Seetõttu on nendel eluperioodidel parem hoiduda pikkade vahemaade läbimisest.
- Eemaldage psühholoogiline probleem. Sageli provotseerivad inimesed ise kinetoosi. Selle sümptomid tekivad hirmu ja ärevuse tagajärjel enne võimalikke ebameeldivaid aistinguid. Sel juhul vajateproovige lõõgastuda, näiteks kuulata muusikat või rääkida sõpradega.
Sordid
Kinetoos avaldub mitmel kujul. Selliste olekute tüübid:
- Kardiovaskulaarne kinetoos. Seda iseloomustab kõrge vererõhk, kiire südametegevus, õhupuudus.
- Seedetrakti kinetoos. Esineb iiveldus, oksendamine, maitse- ja lõhnaaistingu ägenemine või moonutamine.
- Närviline kinetoos. Sellisel juhul kaebab inimene pearinglust, peavalu, uimasust. See on selle seisundi kõige kergem aste.
- Segakinetoos. See on kõige levinum liikumishaiguse aste. Kõigi kolme vormi funktsioonid segunevad ja sobivad.
Teeprobleemide tekkimise põhjused
Tegelikult on sellel ainult üks põhjus. Analüüsime seda üksikasjalikult, et kõik lugejad mõistaksid. Inimese aju õpib sünnist saati õigesti hindama ja tajuma liigutusi: kõndimist, hüppamist, kukkumist jne. Ta teeb seda nägemise, vestibulaarse aparatuuri ja siseorganite retseptorite abil.
Kui inimene satub ebatavalistesse liiklusoludesse (laeval õõtsumine, autoga sõitmine), jõuavad ajju valed impulsid. Vastuseks sellele rakenduvad kaitsemehhanismid, mis väljenduvad mitmesuguste ebameeldivate liikumishaiguse sümptomitena, mida meditsiinis iseloomustatakse kui kinetoosi.
Selle teehäiringu põhjused on nüüd selged, seega vaatame lähem alt, kuidas inimese seisundit leevendada ja sellest vabaneda.probleeme.
Eduka heaolu saladused
Et reisija haigeks ei jääks, peab ta teadma mõningaid nippe:
- Kui teate, et võite end transpordis halvasti tunda, proovige puhata, magada autos, laevas, lennukis.
- Hankige juurdepääs värskele õhule. See on kõikuva inimese jaoks eelduseks. Juurdepääs värskele õhule peab olema pidev, et reisija ei tunneks bensiini või õli lõhna, mis võib põhjustada iiveldust ja oksendamist.
- Tehke akupressuuri. Lugejad teavad juba kinetoosist (mis see on), kuid vaid vähesed teavad, et akupressur on tõhus vahend selle seisundi vastu. Inimene peaks suruma parema käe küüne vasaku peopesa keskele. Siis muutuvad käed.
- Vedelik päästab. Selleks, et vältida keha dehüdratsiooni reisil, on vaja täiendada veevarusid. Suurepärased võimalused liikumishaiguse korral on: jõhvikamahl, hapud mahlad, tee sidruniga, kuivatatud puuviljade kompott. On väga oluline, et joogid oleksid soojad, sest külmad joogid ärritavad magu ja võivad põhjustada oksendamist.
Kui probleem puudutab alla 10-aastaseid lapsi, on see normaalne. Aga kui merehaigus noorukieas ei kao, siis on see juba patoloogiline seisund, millega tuleb tegeleda. On olemas spetsiifilised ravimid, millega saate 17-aastaselt kinetoosist jagu saada. Tabletid "Dramina", "Avia-Sea", "Travel Dream", "Bonin"ja teised teevad seda imetlusväärselt.
Dramina ravim
Määratud mere- ja õhutõve korral, ravib vestibulaar- ja labürindihäireid. Tabletid on ette nähtud lastele alates 1. aastast, samuti täiskasvanutele. Ravimit on vaja võtta enne sööki. Raseduse ja imetamise ajal ei tohi neid tablette võtta. Te ei saa Dramina ravimist end ära lasta, vastasel juhul ilmnevad kõrv altoimed: pearinglus, tugev väsimus, unisus, nahalööve, dermatiit, urineerimisprobleemid.
5 tabletitüki maksumus jääb vahemikku 140–150 rubla.
Boniini ravim
Need on närimispillid, millel on oksendamisvastane, antihistamiinne ja rahustav toime. Tabletid toimivad 24 tundi. Need on ette nähtud lastele alates 12. eluaastast, aga ka täiskasvanutele. Rasedad ja imetavad emad võivad neid võtta ainult pärast arstiga konsulteerimist.
Bonin võib põhjustada kõrv altoimeid, nagu väsimus, ähmane nägemine, ärrituvus (lastel), suukuivus, unisus.
Cocculin pillid
See on veel üks vahend kinetoosi vastu. Saadaval imenduvate tablettidena. Liikumishaiguse ennetamiseks võtke paar päeva enne kavandatud reisi 2 tabletti 3 korda päevas. Ravi jaoks - 2 tabletti iga tund. Alla 3-aastased lapsed ei tohi seda ravimit võtta. Rasedad ja imetavad naised - juua ainult pärast arsti nõusolekut. Muide, see ravim ei põhjusta uimasust.
Kokkulini tablettide maksumus on umbes 200 rubla. per30 tükki.
Psühhostimulandid
Kuna enamik inimesi haigestub merehaigusesse, on oma olemuselt psühholoogiline, siis tuleb oma tunnete, hirmudega toime tulla. Kui seda pole võimalik iseseisv alt teha, aitavad inimest vahendid "Sindogluton" või "Efedriin".
Neil ravimitel on kiikumisvastane toime, säilitades samal ajal inimese normaalse vaimse ja füüsilise aktiivsuse. Nende ravimite võtmise režiim on identne: juua 10 mg iga 4 tunni järel. Päevas ei tohi võtta rohkem kui 50 mg ravimit.
Need ravimid võivad põhjustada kõrv altoimeid: arütmia, südame löögisageduse tõus, liikumishäired, stenokardia. Seetõttu on oluline neid võtta ainult arsti soovitusel.
Anemeetilised ravimid
Keerulisem on olukord liiklusõnnetusega, kus inimesel hakkab halb ja oksendama. Need seisundid on iseloomulikud sellisele probleemile nagu gastrointestinaalne kinetoos. Nende protsesside patoloogiline füsioloogia on peidus keha sees ja seda tüüpi merehaiguse kõrvaldamiseks on preparaadid "Cerukal", "Torekan" end suurepäraselt tõestanud.
Nad blokeerivad ajus oksendamiskeskuse tegevuse, mistõttu tunneb inimene end nendega reisi ajal suurepäraselt. Nende ravimite puuduseks on see, et nad leevendavad ainult ühte haiguse sümptomit, samas kui teised sümptomid (peapööritus, kiire hingamine jne) ei kao.
Parim teraapia on treening
Kinetoosi ravi saab läbi viia ilma erinevaidtabletid. Inimene peaks teadma, et kui tal on nõrk vestibulaaraparaat, siis ähvardab teda liiklusõnnetus. Seetõttu on vaja seda organit treenida.
Parim viis selleks on sõita karusselliga ja kiikuda. Vanemad ei tohiks oma lapsi aktiivsetes mängudes piirata, keelata neil mänguväljakutele minna. Hüppamine, s altod, hüppenöör – kõik see treenib vestibulaarset aparaati. Täiskasvanutele on tantsimine, sportimine ja ujumine suurepärane vahend kinetoosi vastu.
Travel Dream käevõru
Aitab toime tulla liikumishaigusega ja käevõru "Travel Dream", mida saab osta apteegist. Seda kasutatakse merehaiguse korral lennureisidel, rongireisidel, autoreisidel ja vaatamisväärsustel sõites. See käevõru leevendab liikumishaigust, avaldades randmele pidevat ja sihipärast survet.
See tööriist on hea, sest seda saab korduv alt kasutada. Käevõru hakkab tööle 5 minutit peale selle panemist. Kui inimene siiski tunneb, et võib reisil peagi haigeks jääda, saab ta käevõrule vajutada spetsiaalse palli, mis peatab kinetoosi ebameeldivad sümptomid. Lapsed võivad seda vahendit kasutada alates 3. eluaastast.
Järeldus
Nüüd on iga inimese, kes on seda artiklit lugenud, sõnavaras uus sõna "kinetoos". Mis see on, loodame, et see on nüüdseks selgeks saanud ka teile. Nagu näete, on sellisel nähtusel nagu liikumishaigus teaduslik nimi. Lisaks on kaselle patoloogia klassifikatsioon: mõned inimesed kannatavad seedetrakti häirete all, teistel on südameprobleemid, teised võivad korraga märgata mitmeid merehaiguse tunnuseid.
Kinetoosi saab ravida erinevate pillide ja isegi käevõrudega. Kuid parim viis on treenida vestibulaarset aparaati. Seetõttu, vanemad, ärge keelake lastel pikka aega kiikede ja karussellidega sõitmist. Nii saavad nad vältida artiklis kirjeldatud probleeme.
