Lapse tulekuga muutuvad noorte vanemate prioriteedid. Nüüd tuleb esiplaanile lapse tervis, hoolitsus ja hoolitsus tema eest, tema heaolu ja areng. Ja mida vanemaks saavad lapsed, seda vanemaks saavad nende vanemad, seda sügavam alt on võimalik mõista inimese ja tema perekonna moraalseid ja moraalseid aluseid. Pole saladus, et inimese edukas areng tulevikus sõltub tema elustiilist juba esimestest sünnipäevadest peale. Ja see on täielikult vanemate õlul. Keegi ei vaidle vastu sellele, et lapse tervis on põhitegur tugeva, rõõmsameelse, tööka, tugeva moraaliga, perekonda armastava inimese kasvatamisel.
Vastutustundlikel vanematel on oluline mõista, et nad on oma laste elus kõige esimesed õpetajad. Tervisliku eluviisi vastu huvi kujundamine ja säilitamine, õigete oskuste ja harjumuste juurutamine, moraalse ja intellektuaalse arengu tagamine – see on lapse tervise alus.
Füüsiline tervis
Lapse füüsilise tervise arendamine õnnestub ainult kolmel juhul: kui vanematel õnnestub kujundada lastes huvi oma keha täiustamise vastu, saada eeskujuks ja areneda.pere füüsiline aktiivsus. Mida varem räägivad täiskasvanud lastele inimkeha ehituslikest iseärasustest, heade ja halbade tegurite mõjust sellele, seda varem tutvustatakse neile tervislikku eluviisi. Siinkohal saavad abi anda õpetajad, kes oskavad õigesti huvitada näiteks mängude abil. Aktiivsetel välimängudel on kogu kehale kompleksne mõju. Aktiivsed liigutused (jooksmine, hüppamine, kükid) tugevdavad jalgu, kujundavad rühti, arendavad jõudu, painduvust, reageerimisvõimet, vastupidavust ja suurendavad ainevahetust.
Hea toitumise korraldamine
Selleks, et lapsed oleksid liikuvad, rõõmsad, aktiivsed, energilised, uudishimulikud ja lakkamatud ehk teisisõnu terved, peavad nad toituma ratsionaalselt ja täisväärtuslikult. Lastetoidu peamine erinevus seisneb selles, et see on mõeldud kasvavale organismile. Ehk siis valke ja A-, B-, C- ja D-vitamiini, k altsiumi, fosforit, rauda, magneesiumi, vaske vajab laps palju rohkem kui täiskasvanu. Muidugi saab nüüd loetleda mitmeid perioodilisuse tabeli mikroelemente, kuid sellest pole vanematele palju kasu. Sisuliselt peab toit sisaldama piiramatus koguses puu- ja juurvilju, piima ja piimatooteid, teravilju, liha, kala ja isegi maiustusi. Soovitatav on vältida säilitusaineid, värvaineid, maitse- ja lõhnastabilisaatoreid. Samuti eeldab vanemate ja lapse tervis õiget toitumist, st teatud intervallide järgimist toidukordade vahel.
Psühholoogiline aspekt
Lapse psühholoogiline tervis eeldab tema sisemaailma seisundit: tema enesekindlust, tugevaid külgi, arusaama oma võimetest, suhtumist ümbritsevatesse inimestesse ja sündmustesse. Et mitte kahjustada lapse närvisüsteemi, on vaja tema ümber luua rahulik, heatahtlik psühholoogiline kliima. Ja see tähendab, et kõik tülid ja perekondlikud tülid ei tohiks mingil juhul toimuda tema silme all. Samuti on oluline, et vanemad tunneksid huvi ja muret oma lapse suhtlemise pärast eakaaslastega. Tihti võivad probleemid sõpruskonnas tekitada häireid lapse psüühikas. Ja siin peaksid vanemad appi tulema, kuulama ja ütlema lapsele õige väljapääsu olukorrast. Laste emotsionaalne stabiilsus on enesekindla isiksuse võti tulevikus.
Mis võib kahjustada
Kahju lapse tervisele võivad põhjustada paljud tegurid, kuid tasub mõista neid, mis sõltuvad vanematest endist. Muidugi mõjub saastunud ja tolmune õhk organismile väga halvasti, kuid on aspekte, mille puhul isad-emmed saavad kaitsta või minimeerida negatiivsete tegurite mõju. Näiteks ei saa te juua toorest kraanivett ilma filtreerimise ja keetmiseta, kuritarvitada kiirtoitu ega süüa liikvel olles. Tähelepanu tasub pöörata ajale, mille laps teleri või arvutimonitori ees veedab (mitte rohkem kui kaks tundi), samuti vaadatava materjali teemale ja süžeele. Ja mis kõige tähtsam, proovige teda suitsetamise ja joomise eest kaitsta.alkohol.
Lapse tervis ja areng on lahutamatult seotud. Olge terve!
