Paljud ei saa aru, kui närv on pigistatud ja annab jalas sisse, mida teha. Pärast vigastust või keha füüsilise aktiivsusega ülekoormamist annab kõndimisel tunda äge valu. See sümptom viitab neuralgia ilmnemisele. See tähendab, et istmikunärv on pigistatud.
Rasedad naised, eakad, sportlased ja inimesed, kelle ametialane tegevus on pidev alt seotud raske füüsilise tööga ja teised, kannatavad selle vaevuse all suuremal määral.
Ebameeldivate sümptomite ilmnemise kõrvaldamiseks on näidustatud erimassaaž, ravimid, harjutused ja füsioteraapia.
Põhjused
Istmikunärv sisaldab suurimat kiudude kogumit. Kui seda pigistada, tunneb inimene valu, mis halvendab oluliselt elukvaliteeti.
Ainult spetsialist saab diagnoosi panna diagnostika analüüsi põhjal, kuna haigusel puuduvad spetsiifilised sümptomid ja seetõttu võivad sellised sümptomid olla teiste haiguste ilmingud.
Istmikunärvi vigastust mõjutavad tegurid:
- Äge osteokondroos. Sümptomid ilmnevad iga äkilise liigutuse korral, tunda on lihasspasme.
- Ishias. Muretseb üle 40-aastased inimesed. See väljendub jäsemete tuimuses ja tõmbavates valudes.
- Füüsiline väsimus. Seda esineb inimestel, kes teevad rasket füüsilist tööd, ka sportlastel.
- Erinevad vigastused.
Taastumise aste sõltub otseselt haiguse tähelepanuta jätmisest.
Sümptomaatilised sümptomid
Selleks et patsient saaks aru, et tal on pigistatud närv, peaks ta pöörama tähelepanu järgmistele sümptomitele:
- Valu jala jäsemetes. Sümptom ei ole konstantne, see väljendub krambihoogudes. Valu võib lokaliseerida nii teatud kohas kui ka katta kogu reie. Inimene muutub kõndides või äkiliste liigutuste korral valusamaks.
- Paroksüsmaalne valu seljas. Kõige sagedamini tunneb inimene ebamugavust reie piirkonnas, kus on kannatada saanud närv, mõnel juhul kannatab ka alaselg. Valulikkus seljas pole nii palju tunda kui jalgades. Tunda võib kipitust, tõmblemist.
- Tundlikkuse tuhmus. Patsient võib tunda tuimust, põletust, kipitust ja palju muid murettekitavaid protsesse, mis on iseloomulikud neuralgiale. Need on lokaliseeritud tuharate ja reite kohale. Mõnikord on kahjustatud jalg ja sääreosa.
- Vead liikumises. Inimene ei saa kiiresti liikuda, tunneb pidevat valu jalas.
- Muutused kõnnakus. Pidevat valu tundes püüab inimene võimalikult vähe vigastatud jalale astuda. Lonkus on palja silmaga nähtav.
- Lihaste nõrgenemine. Patsiendid märkasid jõu kaotust, liigutuste jäikust. Väärib märkimist, et isegi pärast paranemist on sümptomid tunda mõnda aega.
Kui patsient saab vigastada ja pigistab vasaku jala (või parema) närvi, on tal otsene tee traumatoloogiasse. Kuid nimetuse "neuralgia" põhjal on lihtne arvata, et neuroloog tegeleb selliste haigustega.
Kui patsient on vigastatud või tunneb muul põhjusel ül altoodud sümptomeid, peaks ta pöörduma neuroloogi poole, kes viib läbi vajalikud uuringud ja määrab ravi vastav alt tuvastatud patoloogia raskusastmele.
Kui neuroloogi abiga ei olnud võimalik haiguse täpset astet kindlaks teha, pöörduvad nad radioloogi abi poole.
Ravi
Haiguse kõrvaldamiseks, kui parema jala (või vasaku) närv on pigistatud, on palju erinevaid meetodeid. Seetõttu ei ole eneseravi siinkohal kategooriliselt sobiv, individuaalse ravi valikuga peaks tegelema ainult kvalifitseeritud spetsialist.
Enne kliinikusse minekut on lubatud võtta valuvaigistit. Suurepärane abi neuralgiliste haiguste korral mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Ravimi toime on suunatud põletikuliste protsesside vastu võitlemisele, mille tulemusena valu väheneb.
Ravim sisaldab ibuprofeeni. Narkootikumide kasutamine on lubatud ainult ühe nädala jooksul. Vastasel juhul võivad need põhjustada kõrv altoimeid.
VaatamataAsjaolu, et sellised ravimid on ravis väga tõhusad, sisaldavad ka aineid, mis on paljudele patsientidele vastunäidustatud. Nende hulgas on inimesi, kellel on probleeme seedetraktiga. Seetõttu ei sobi tablettide kujul olev ravim neile. Selle asemel võib kasutada süsteampulle.
Nende ravimite hulka kuulub ka tuntud "Diklofenak". Selle kasutamise tulemus on märgatav juba paar päeva pärast süstimise algust.
Närvide pigistamise korral aitavad ka geelid ja salvid. Näiteks "Fastum Gel" vähendab oluliselt valu pool tundi pärast pealekandmist.
Kui arstiabi ei aita, kui närv on pigistatud ja jalg valutab, määrab arst ebamugavustunde põhjuse kõrvaldamiseks operatsiooni. Pärast operatsiooni järgneb taastusravi periood (kuni kaks kuud), mille järel on patsiendil võimalik taastada motoorne aktiivsus, miski ei sega täisväärtuslikku elu.
Lisaravi
Ei saa aru, millal jalas närv kinni pigistas, kuidas patoloogiat ravida, kombinatsioonis arsti ettekirjutustega tuleks järgida voodirežiimi ning paranemisprotsessi tõhusama efekti saavutamiseks võib teha massaaži kursus (arsti soovitusel) pärast haiguse ägedat faasi. See on umbes viis kuni seitse päeva. Ideaalis osalete vähem alt kümnel ravimassaaži seansil ja korrake tsüklit kuue kuu pärast.
Massaaž mõjub soods alt lihastele ja leevendab oluliselt lihaseidspasmid. Protseduur parandab vereringet organismis ja suurendab juhtivust kahjustatud kudedes.
Bassein
Regulaarsed basseinireisid on hea taastava toimega. Teatavasti tugevdab ujumine lihasmassi ja maandab samal ajal stressi. Selleks, et ujumise mõju oleks märgatav, tuleks basseini külastada vähem alt kord nädalas.
Kehaline kasvatus
Füüsilised harjutused ravi eesmärgil on ette nähtud ka pärast haiguse kulgu ägedat faasi. Kehalist kasvatust saab harrastada kodus ja jõusaalis. Kuid esimene kord peaks toimuma juhendaja järelevalve all. Riietus tuleks valida kõige mugavam, mis ei piiraks liikumist. Oluline on sooritada harjutusi sujuv alt ja aeglaselt, sest iga äkiline liigutus võib esile kutsuda valu.
Kui liigutused sooritatakse korralikult, kuid valu on endiselt tunda, tuleks harjutus katkestada.
Iga pakutud harjutust tuleb sooritada vähem alt kuus korda. Väsimuse ilmnemisel tuleks aga protsess katkestada ja jätkata pärast jõu taastamist. Tavaline harjutuste komplekt tehakse selili lamades. Üks jalg on põlvest kõverdatud ja teine tõstetud täisnurga all. Käed kinnitavad teist jalga põlve kõrgusel. Need on kõige lihtsamad harjutused, mis lõdvestavad lihaseid ega koorma neid üle.
Jooga on kena täiendus. Seda peaks pidev alt jälgima professionaal ja sellega tegelemaüksinda ei soovitata.
Füsioteraapiaravi
Paljud ei tea, millal närv jalas pigistus, mida ma peaksin tegema? Praktikas on tõestatud, et istmikunärvi muljumise korral annavad suurepäraseid tulemusi järgmised protseduurid: fonoforees, magnetoteraapia, rakendused kombinatsioonis parafiiniga, elektroforees kombinatsioonis ravimitega, UHF-ravi.
Füsioteraapia on eriti abiks pigistatud jala närvi korral. Tänu sellele protseduurile normaliseerub verevool, valu kaob järk-järgult, soojendab kahjustatud kudesid korralikult ja vähendab turset.
Kahjuks mõnel juhul ei aita ükski ravim ja operatsiooniks pole näidustusi. Arst määrab steroidhormoonid, mis on ebasoovitavad, kuid mõnel juhul on need hädavajalikud. Neid tuleks võtta lühikest aega. Isegi väga lühikesest ajast piisab võimsate komponentide jaoks, mis leevendavad turseid ja neutraliseerivad põletikku.
Mõnikord peitub probleem selgroos. Kui kliinilised uuringud seda kinnitavad, on võimalik välja kirjutada spetsiaalne korsett, mille ülesandeks on lülisamba koormuse vähendamine.
Rasedus ja pigistatud jalg
Raseduse ajal, eriti viimastel etappidel, on naiste kehaline aktiivsus üha piiratum. Kui see pigistab raseduse ajal jalas närvi, on see tavaline nähtus.
Asendis olevad naised ei tohiks kasutada mingeid süste ega ravimeid. Seetõttu soovitavad arstid tungiv alt rasedatel naistel rohkem puhata, vältida stressiolukordades, lamades peamiselt kõvadel pindadel. Kasuks tuleb keskmise tugevusega madrats.
Traditsiooniline meditsiin
Lisaks traditsioonilisele meditsiinile on alternatiivseid ravimeetodeid ja need on väga tõhusad, kui valida õiged meetodid.
Kui jalas on närv kinni ja pole selge, mida teha, siis aitab tavaline kartul haiguse vastu palju. Ravimi valmistamiseks tuleb see riivida, lisada paar tilka petrooleumi ja kanda ühtlaselt alaseljale, määritud taimeõliga.
Abiks on ka võrdses vahekorras apelsinikoore ja melissi kombinatsiooni keetmine. Komponendid tuleb panna veega kulbisse ja keema. Keetmist infundeeritakse kümme minutit. Pärast seda lisatakse palderjan. Keetmist tuleks juua kolm korda päevas.
Kui muljumise lokaliseerimine on jalas, siis saate valmistada tõhusa kompressi samadest kartulitest ja mädarõigast. Võrdsetes vahekordades olevad komponendid tuleb purustada pudruks ja lisada sinna lusikatäis mett. Määrige alaselg taimeõliga ja tehke sellele kompress. Saate seda parandada, mähkides selle marli. Valu kaob tunni pärast.
Ravi meetoditega on efektiivne. Kuid ärge arvake, et see võib keha pigistamisest ravida. Traditsiooniline meditsiin on kaasravi, mitte peamine. Ravi rahvapäraste ravimitega koos traditsioonilise meditsiini ja kogenud arstidega aitab inimesel taastuda.
Ennetamine
Muidugi on haigust ennetada palju tervislikum ja odavam kui seda hiljem ravida.
Kõige lihtsam on järgida elementaarseid soovitusi, mis vähendavad oluliselt haigestumisriski:
- treeni regulaarselt;
- magage umbes kuus kuni kaheksa tundi päevas;
- tehke võimalikult sageli õues jalutuskäike;
- vali madrats, mis pole liiga pehme;
- kandke mugavaid kingi ja ärge "kuritarvitage" kõrgeid platvorme;
- korraliku puhkuse korraldamiseks füüsilise ületöötamise korral;
- hooaja kleit, et vältida alajahtumist.
Tasub mõista, isegi kui sümptomid ei ole väljendunud, tuleks kindlasti arstiga nõu pidada. On teada, et krambid ei riku elu nii palju kui pidev valu, kuna need ilmnevad aeg-aj alt ja võite haiguse olemasolu ajutiselt unustada kuni järgmise rünnakuni.
Sellele vaatamata ei kao haigus iseenesest ning hooletus ja hoolimatus raskendavad olukorda.
Järeldus
Iseloomulike sümptomite ilmnemisel on oluline pöörduda arsti poole niipea kui võimalik. Mida varem haigusest kinni haarate, seda vähem on inimesel tulevikus raviga probleeme ja kiire paranemise võimalus ilma tagajärgedeta suureneb oluliselt.
Tuleb meeles pidada, et isegi rahvapärased abinõud ei vabane probleemist igaveseks, vaid ainult leevendavad valu. Ainult kompleksteraapia suudab aidata patsiendil taastuda, kui jala närv on pigistatud.
