Noored ja kogenematud vanemad seisavad pidev alt silmitsi nende jaoks uute väljakutsetega. Sageli muutub mureks lapse kehv uni. Olles lapse haiglast toonud, märkavad nad, et nende beebi ei maga öösel. Mida sel juhul teha? Ärge kunagi võtke midagi ette ilma kohaliku lastearsti või tervishoiutöötajaga konsulteerimata!
Lapse uneprobleemid on tuttavad igale lapsevanemale
Uneraskused esinevad igas vanuses. Imikutel seostatakse neid ainult erandkorras funktsionaalsete tervisehäiretega.
Ei ole vaja karta, et väike laps öösel ei maga. Mida sel juhul üldse teha? Uurige, kas ta on tõesti kogu aeg ärkvel. Tõenäoliselt selgub lähemal uurimisel, et vanema hirmud on liialdatud. Päeval last jälgides saate aru, kas ta puhkab piisav alt. Kui ta on aktiivne, uudishimulik, sööb hästi ega ole ulakas, siis magab ta piisav alt. Vaatamata sellele, et igal inimesel on oma unevajadus, vajavad lapsed füsioloogiliste omaduste tõttu rohkem magada kui nende vanemad.
Erinev une kestus olenev alt vanusest ja toitumisest
Alla aasta vanused muutuvad unevajadused väga kiiresti. Kui esimesel kuul magab laps peaaegu pidev alt, tehes toitmiseks vaid kahekümneminutilisi pause, siis järk-järgult suurenevad ärkveloleku intervallid. Rinnaga toitvad imikud, kellel on igal ajal võimalus ema rinnale pääseda, jätavad sageli mulje, et nad ei maga kunagi. Tegelikult saab laps pidev alt rinda hoida ja samal ajal magada, ärgates alles pärast seda, kui on kogunenud uus piimaportsjon. Ta imeb selle välja ja jääb nibu närides uuesti magama. Ema arvab, et ta ei maga üldse, aga ta, vastupidi, magab peaaegu kogu aeg.
Täiendtoitude tutvustamisel õpetab vanem beebit rahulduma suuremate portsjonitega, saama toitu varasemast harvemini. Seetõttu suurenevad järk-järgult ärkveloleku intervallid. Siis saab selgemaks, kui erinev on lapse käitumine erinevatel kellaaegadel - ta mängib kõristidega, püüab jalgu naljakatesse papudesse, üritab rääkida (kurgistab) või nuuksub vaikselt ema rinnal. Enne paanitsemist ja arsti juurde jooksmist murettekitava küsimusega: “Kuune beebi ei maga öösel. Mida teha?!”, mõtle - äkki saab beebi rinnale määrides jõudu tagasi? Enamasti selgub see nii.
Kuidas ma tean, mis mu last häirib?
Selleks et mõista, mida teha, et laps öösel hästi magaks, peate välja selgitama, mida saab tehahäirida last. Kui emal puudub väikelastega tegelemise kogemus, siis esmasündinuga on tal suuri raskusi, sest ta ise ei oska öelda, mis teda häirib. Ema vajab abi ja tuge. Seda võivad pakkuda vanem sugulane, sõber, kellel olid samad probleemid, ja kohalik arst.
Kui beebi ei maga, karjub, liigub rahutult – see tähendab, et ta on haige. Midagi on vaja ette võtta. Entsüklopeedilised teatmeteosed noortele emadele ja internetiavarusted osutuvad sageli väga headeks abimeesteks, kui pädeva inimesega juttu pole. Nendest saab õppida erinevas vanuses laste hügieenireegleid, teada saada vastsündinute nutu võimalikke põhjuseid ning leida ka näpunäiteid, mida teha, et laps öösel magaks, päeval hästi sööks jne.
Päevase une pikkus oleneb beebi vanusest. Vastsündinu magab kaheksateist tundi ööpäevas, ärkates ainult selleks, et toita. Kuni aastani, iga kahe kuu järel, väheneb vajalik uneaeg tunni võrra. Peate mõistma, et see protsess on järjestikune. Ainult esimesel kolmel kuul on lapsega tekkivad muutused kohe näha. Praegu sõltub see vähe välistest teguritest. Ta ainult sööb, magab, roojab ja kulutab palju energiat, et harjuda tema jaoks uue reaalsusega väljaspool ema kõhtu.
Mähkmelööve on rahutu käitumise põhjus
Kasvades hakkab laps aktiivsem alt reageerima keskkonnale. Uus toit, uued kogemused mänguasjade ja inimestega, ilmamuutused (hobusedatmosfäärirõhk) - kõik see mõjutab oluliselt lapse heaolu. Suutmata sõnadesse panna seda, mis teda häirib, on tal vaid mõned viisid, kuidas oma vanematele teavet edastada.
Esiteks on see beebi tuju. Kui ta on ulakas, reageerib loiult teie katsetele temaga mängida, karjub järsult, teeb ebapiisavaid liigutusi, usuvad mõned vanemad, et on aeg tema toitumine, uni ja ärkvelolek ümber vaadata. Tasakaalustamata režiimi korral magab laps öösel väga halvasti. Mida teha kõigepe alt? Enne toitumise ja päevarežiimi muutmist kontrollige, kas tal pole mähkmelöövet nahavoltide vahel, kubemes, päraku piirkonnas mähkmetest või liiga soojadest riietest. Enamasti see toimib, sest juba väike punetus tekitab lapsele valu. Beebi tuleks vannitada nöörikeedusega soojas vees, määrida põletikulised kohad astelpajuõli või spetsiaalse lastesalviga ning mitte enam liiga tihed alt mässida. Väga soojas toas võid lasta tal ilma riieteta turvahällis olla. Edaspidi on vaja hoolik alt jälgida lina värskust ning õigeaegselt vahetada mähkmed ja mähkmed.
Lapse une sisse seadmine, loome peres tulevasi suhteid
Kui teie beebil ei ole probleeme mähkmelööbega, kuid valesti läbimõeldud režiimi tõttu magab laps öösel väga halvasti, mida peaksin tegema, et ta harjutaks teda mugava ja täiskasvanulikuma päevarežiimiga?
Väga kasulik on enne magamaminekut teha pooletunnine jalutuskäik värskes olekusõhku. Ruumi, kus laps magab, tuleb hommikul ja õhtul ventileerida. Halb uni on sageli hapnikunälja tagajärg. Laste magamistuppa on soovitav paigaldada õhuionisaator ja akvaarium kaladega. Selles ruumis on parem mitte tegeleda päevaste mängudega. Kogu selle keskkond peaks looma rahu, lõõgastuse ja une tunde. Isegi kui korteri tubade arv ei võimalda neist mitut iga pereliikme jaoks eraldi magamistubadesse eraldada, siis väikese lapse ilmumisel peaks üks tubadest saama tema jaoks ühiseks rahu, värskuse ja rahu oaasiks. ja tema vanemad. Laske emal, isal ja beebil selles magada. Teatavasti magavad lapsed koos vanematega paremini ja tervem alt. Neid ei piina öised hirmud – nad ei koge üksinduse ja hüljatuse tunnet. Lisaks on suur tähtsus igapäevasel rituaalil, mida tehakse enne magamaminekut.
Noored vanemad igal ajal ja kõikjal maailmas on lapsi kasvatades alati seisnud silmitsi samade probleemidega: vastsündinu, aastane või vanem laps ei maga öösel. Mida teha? Selge on see, et terve beebi magab või tukastab hea meelega emme, issi, vanavanemate kõrval, aga temaga kogu aeg koos olla on võimatu. Ja ta jälgib tundlikult kõiki õnnetute vanemate katseid vaikselt toast lahkuda. Selles mõttes on kaasaegsed emad ja isad palju paremas olukorras kui nende eelkäijad. Neile on suureks abiks elektrooniline tehnoloogia. Neil on võimalus ühendada kõrvaklapid vidina ja kellagafilmi, mängi arvutimängu, loe huvitavat veebiajakirja või raamatut, kui laps magama jääb. Seda tuleb kasutada. Varem anti lastele rahustavate ravimitega leotatud nibusid, eelkõige moonikeedist, alkoholitinktuure jne. Täiskasvanul on ju liiga vara kell kaheksa või üheksa magama minna ja laps ei tee seda. tahan üksi olla.
Oluline on elektrooniliste abilistega mitte üle pingutada. Elav suhtlemine lapsega on suure tähtsusega nii tema arengu kui ka peresiseste suhete jaoks tulevikus. Lisaks on see vajalik suhtlemisoskuste sisendamiseks, ilma milleta on täiskasvanueas väga raske. Kui aastane laps ei maga öösel hästi, mida teha, et sellest ei saaks tema vanemate krooniline unepuudus? Töötavatel vanematel on väga raske beebit iga kord, kui ta ärkab, toita, potile istutada, mängida ja temaga suhelda. Varem või hiljem tuleb beebile ikkagi selgeks õpetada, et inimesed magavad öösel ja on ärkvel, mängivad ja suhtlevad päeval. Nii on see meie maailmas.
Kuidas valmistuda magamaminekuks
Aitavad vaiksed lõõgastavad mängud, nagu nukkude ja kaisukarude virnastamine. Õhtused tunnid ei tohiks tähelepanu kurnata. Intensiivsed arendavad tegevused tuleks jätta päevaseks ajaks. Samuti tuleks vältida plasma- või LCD-ekraane. Pean ütlema, et elektroonilisest meediast pärit piltide (filmid, anime jne) mõtisklusel on negatiivne mõju laste psühhosomaatilisele arengule. Parem lugege talleraamatu või jutustage lugu. See rahustab närvisüsteemi ja paneb teid puhkama.
Taimed aitavad sul lõõgastuda
Fütoteraapia on uinumisraskuste korral asendamatu abiline. Väga lõõgastavad vannid kummeli, emarohu, piparmündi või melissi ekstraktidega, tammekoore, männiokkade, seedri, kuuse jms keetmisega. Puhumata kuiva humalakäbidega padi tagab hea ja tervisliku une nii lapsele kui ka tema vanematele.
Lemmikloomade kasulik mõju
Lastel on lemmikloomade tegevustele rahustav mõju. Kui see on kaladega akvaarium, siis saate neid toita, vaadata nende ujumist, rääkida sellest, kuulata vee kohinat. Kui olete lapse voodisse pannud, kutsuge ta veemaailma elanikke jälgima. Vähese valgusega valgustatud akvaarium on suurepärane rahusti, mis mõjutab psüühikat mitteverbaalselt, ainult visuaalse kontakti kaudu.
Enne magamaminekut mõjub õuemängudest ülierutatud lapsele väga rahustav alt ka tund hamstrite, jänese, koera või kassiga. Neid kohevaid loomi saab silitada, toita ja jälgida, kuidas nad ringi ajavad. Kassi nurrumine paneb magama ka kõige krapsakama beebi. Looma, isegi roomaja, näiteks veekilpkonna või aeglaselt liikuva iguaani, eksootilise putuka või linnu olemasolu majas on alati rahustav. Kas teie laps ei taha öösel magada? Mida teha? Hangi lemmikloom. Lihts alt proovige olla eriti ettevaatlik, et järgida hügieenireegleid.
Rahunege ja võtke end kokku, enne kui hakkate mõtlema, kuidas last uinutada ja esitage uuesti küsimus: "Mida teha?" Laps ei maga öösiti, kui ta on näljane, üle erutunud või miski teeb haiget. Laste hirmud salakoletiste ees on väljamõeldis. Väikelapsed ei tea neist midagi enne, kui nad näevad neid televiisorist või muudest vidinatest. Sa ju ei lõbusta oma last õudusfilmidega?
Hammaste tulek on tavaline unetuse põhjus
Toitsite oma väikest last, silitasite tema pead, selga või kõhtu, kuid teie laps ei maga öösel hästi. Mida selles olukorras teha? Mõõtke tema temperatuuri. Võib-olla jäi ta haigeks. Rinnaga toidetavate ja välistest infektsioonidest isoleeritud lastega juhtub seda äärmiselt harva. Kõige sagedamini näitab temperatuuri tõus hammaste tulekut. Sellises olukorras suureneb beebi süljeeritus, ta üritab midagi suhu võtta, karjub järsult. Ema rind on tema jaoks parim rahusti ja valuvaigisti. Mõnel juhul võib kasutada igemete määrimiseks mõeldud anesteetilist geeli, kuid seda tuleks anda alles pärast konsulteerimist lastearstiga. Kui kuuvanune beebi öösel ei maga, ütleb sama arst, mida teha.
Kui kõht valutab, ei saa laps hästi magada
Imikueas kannatavad lapsed sageli koolikute käesvõi gaasid. Pärakusse sisestatud õhuke toru aitab seisundit leevendada ja soolestikku vabastada. See peaks olema õõnes ja siledate servadega. Lihtsaim viis on kasutada väikese beebisüstla plastikotsa.
Koolikutega vastsündinud laps ei maga öösel. Mida peaksid tegema vanemad, kui nad kardavad ise toruga gaase eemaldada? Asetage laps selili, asetage kõhule pehme mähe ja silitage peopesaga päripäeva. Alustage väikese ringiga ümber naba ja suurendage järk-järgult läbimõõtu spiraalselt.
Põlve painutamine ja sirutamine võivad aidata. Seda harjutust tuntakse kui "jalgratast". Asetage laps selili ja tehke jalgadega mitu liigutust. Peaks aitama.
Mida teha – laps ei maga öösel pärast toitmist? Sel juhul peab ta õhku röhitsema. Sageli neelavad vastsündinud lapsed, kes ei tea, kuidas õigesti imeda, palju õhku. See paneb nad end ebamugav alt tundma. Võtke laps sülle, hoidke seda püsti, surudes seda kergelt enda poole. Insult seljal. Kui ta röhitseb, tunneb ta end paremini ja saab magada.
Vaktsineerimine tekitab lühiajalisi probleeme, kuid need on hädavajalikud
Mida teha – laps ei maga öösel pärast vaktsineerimist? See on tavaline olukord. Siin pole midagi karta. Peate lihts alt ootama. Pärast seda protseduuri on enamikul lastel palavik, nad muutuvad rahutuks, karjuvad palju. Kandke last rohkem aega süles, kaitske teda selle eestäkilised temperatuurimuutused, ära mine temaga paariks päevaks õue jalutama. Vaktsineerimine on pisikese inimese jaoks katsumus, kuid vajalik. Mõned vanemad teevad vea, kui keelduvad oma last lastehalvatuse, mumpsi, punetiste ja muude haiguste vastu vaktsineerimast. Hea arst ei saada teda vaktsineerima, kui ta on liiga nõrk või ohus.
Ravimid
Eneseravi on vastuvõetamatu! On täiesti ohutuid vahendeid, mida saab anda, kui tekkis küsimus: "Mida laps peaks tegema - ei maga öösel?", Kuid neid tuleks võtta ka ainult lastearsti loal.
Glütsiin on sageli paljudele vanematele teada. Sellel on kerge rahustav ja rahustav toime. Psühho-emotsionaalset stressi leevendav glütsiin hõlbustab uinumist ja normaliseerib und. Piisab ühest tabletist pool tundi enne magamaminekut.
"Sanason" ja "Persen" on samuti kahjutud rahustid. Need on valmistatud ravimtaimede baasil, kuid ilma arsti nõusolekuta ei saa neid anda tervele lapsele. Need sisaldavad palderjanijuurte ekstrakti ja see taim võib esile kutsuda allergilise reaktsiooni.
Hammaste tuleku ajal vajab beebi keha hädasti täiendavat k altsiumi. Selle puudus väljendub suurenenud närvilises ja psühho-emotsionaalses erutuvuses. Paluge oma lastearstil teile sobiv ravim välja kirjutada.
Teine ohutu vahend on naatriumbromiidi lahus. Teda lastakse tänapäeval harva välja, sest tavalmistatud eritellimusel individuaalse retsepti järgi.
