Piimaohakas on üks vanimaid taimravis kasutatavaid taimi. Selle ürdi raviomadusi hindasid vanad roomlased, kes kasutasid seda maksa taastamise vahendina.
Piimaohakas
Piimaohaka teine nimi on piimaohakas. See nimi viitab "piimale", mis voolab taime "soontest", ja ka selle ohakalaadsele välimusele.
Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse peamiselt piimaohaka vilju, st piklikke kõvasid teri. Nende kestadest ekstraheeritakse raviaineid. Neid seemneid on raske murda, seega on parem võtta need jahvatatud kujul. Kasulik on ka piimaohakajahu - kook, mis saadakse pärast õlide eraldamist orgaaniliste lahustite abil.
Piimaohakas on tuntud kui kõige tõhusam looduslik toode maksarakkude taastamiseks. Seda kinnitavad paljud teaduslikud uuringud. Rohtu kasutatakse kollatõve, tsirroosi, rasvade degeneratsiooni või maksapõletiku korral.
Piimaohakat kasutatakse ka seenemürgistuse, psoriaasi, kivide korralsapipõie, Alzheimeri tõve ja diabeedi korral. See toode on kergesti saadaval ja odav.
Piimaohakas ja selle kasulikud omadused
Piimaohakas sisaldab:
- silümariin (umbes 2-3%) - see on unikaalse flavolignaanide kompleksi nimi, mis koosneb silibiinist, isosilübiinist, silüüdianiinist, silikristiinist, taksifoliinist;
- fütosteroolid (kampesterool, stigmasterool, beeta-sitosterool);
- flavonoidid (kvertsetiin, apigeniin, luteoliin);
- või (20-30%);
- valk (25–30%).
Piimaohakas võlgneb oma kasulikud omadused selles sisalduvale silymariinile (õigemini silibiinile). See aine kui tõhus antioksüdant stimuleerib valkude sünteesi ja kaitseb rakke erinevate kahjustuste ja mutatsioonide eest.
Ja milliseid piimaohaka raviomadusi veel meditsiinis teatakse? Siin on peamised:
- detox toime - taimes sisalduvad ained kaitsevad maksarakke toksiinide eest (näiteks mürgised seened, alkohol ja ravimid);
- sapi sekretsiooni aktiveerimine ja sellest tulenev alt ka rasvade imendumine;
- glutatiooni tootmise stimuleerimine.
Piimaohakas ja maksahaigus
"Silimarol", "Silymarin", "Silicinar" on apteegiriiulitelt tuntud maksapreparaadid. Pole üllatav, et nende nime seostatakse silymariiniga. Igaüks neist sisaldab täpselt seda ainet, mis on saadud piimaohakajahust. Silimariinil on raviomadused, seda kasutatakseenamik maksahaigusi. Tugevate põletikuvastaste omaduste tõttu taastab see epidermise, kaitseb ja taastab maksa. Silimariin takistab selliste haiguste nagu hepatiit, steatoos või maksatsirroos arengut põhjustavate mehhanismide teket ja arengut. On leitud, et isegi maksahaiguse väga kaugelearenenud staadiumite korral võib silymariin nende arengut pärssida.
Piimaohakas ja keha võõrutus
Kas olete kuulnud katsest, mis viidi läbi piimaohaka ja kärbseseenest saadud tugeva mürgiga? Selgus, et piimaohaka ekstrakt blokeerib selle ülimürgise aine toime ja päästab seeläbi inimese elu. Sellistel rasketel juhtudel, nagu kärbseseene mürgistus, kasutatakse kontsentreeritud silybiini annuse intravenoosset manustamist. Kaubanduslikult saadav silybiini kontsentraat nimega Legalon Sil on sellistel juhtudel osutunud tõhusaks. Selgus, et ravimiga ravitud patsientide üldine suremus, sõltumata maksakahjustuse raskusastmest, on alla 10%. Kahjuks on see väga kallis ravi. Legalon Sili kasutatakse ka C-hepatiidiga patsientide raviks.
Silymarin koos probiootikumidega on kasulik pärast antibiootikumravi. Antibiootikumravi võib negatiivselt mõjutada seedesüsteemi tööd ja kahjustada maksa. Uuringud kinnitavad, et silymariin pärsib maksa hävimist ja stimuleerib selle taastumist. Preparaadid, mis sisaldavadpiimaohaka ekstrakt, on soovitatav inimestele, kes võtavad pikka aega kangeid sünteetilisi uimasteid.
Piimaohakas. Terve, nooruslik nahk
Silymarin ei hooli mitte ainult maksa, vaid ka naha tervise eest. Seetõttu kasutatakse seda kosmeetikatoodete, näiteks kreemide ja salvide tootmisel. Silimariin kaitseb nahka toksiliste ainete, aga ka ultraviolettkiirguse kahjulike mõjude eest. Just ultraviolettkiirgust peetakse päikesepõletuse, vananemise ja isegi nahavähi peamiseks põhjuseks.
Piimaohaka seemnetest saadud silimariin kiirendab haavade paranemist ja omab antioksüdantset toimet, mis võib olla kasulik paljude dermatoloogiliste probleemide ravis, sealhulgas näiteks psoriaasi ravi alusena.
Maksakaitse keemiaravi ajal
Kemoteraapia on üks kõige sagedamini kasutatavaid meetodeid vähivastases võitluses. Kahjuks toob see endaga kaasa tõsiseid kõrvalmõjusid, nagu maksapõletik ja probleemid selle toimimisega. See võib olla kasulik ka sel juhul, piimaohakas. New Yorgi teadlased viisid läbi uuringu 50 ägeda leukeemiaga lapse rühmas. Uuringu alguses avastati kõigil uuritud lastel maksapõletik (maksaensüümide AST ja ALT väärtused). Pooled osalejatest said 28 päeva jooksul piimaohakapreparaati, teine pool platseebot. Pärast selle aja lõppu oli piimaohakat võtval laste rühmalesines maksaensüümide aktiivsuse langus (madalam AST tase) võrreldes ainult platseebot saanud lastega. See uuring näitas paljutõotavaid tulemusi, eriti kuna piimaohakas ei mõjuta keemiaravi efektiivsust.
Piimaohaka vähivastased omadused
Uuringud näitavad, et piimaohaka puuviljaekstraktil võib olla kasvajavastane toime. Silimariini aktiivsus on tõestatud kopsu-, eesnäärme-, kõhunäärme-, neeru- ja nahavähi ravis.
Piimaohaka silümariin kombineerituna kurkumiiniga võib olla tõhus käärsoolevähi ravis. Mõlemad komponendid näitavad koosmanustamisel suuremat efektiivsust (nn sünergis).
Piimaohakas ja 2. tüüpi diabeet
Piimaohaka kasutamine avaldab positiivset mõju ka II tüüpi diabeedi korral. Seda kinnitas üks uuringutest, mis viidi läbi 51 II tüüpi diabeediga patsiendi rühmas. Uuring kestis 4 kuud. Pooled osalejatest said piimaohaka ekstrakti ("Silymarin" 200 mg tabletid 3 korda päevas) ja teine pool platseebot. Uuringu tulemused näitasid HbA, aga ka üldkolesterooli, LDL-i ja triglütseriidide olulist vähenemist inimeste rühmas, kes võtsid piimaohaka ekstrakti.
Piimaohakas – kuidas seda võtta?
Müügil on palju piimaohaka baasil valmistatud preparaate: ekstraktid, tabletid, tinktuurid. Nende ravimite eeliseks on kontsentreeritud annussilymariin (piimaohaka viljades on silimariini sisaldus vaid 2-3%), samuti kõrgem biosaadavus võrreldes täispiimaohaka viljadega. Kuid vaatamata sellele on kõige populaarsem toode jahvatatud taime terved terad või purustatud piimaohakajahu. Lusikatäie jahvatatud piimaohaka seemneid võib regulaarselt lisada smuutidele, mahladele või müslile. Seemned sisaldavad palju rohkem väärtuslikke komponente kui ainult silymariin. Täisterapiimaohakas on ka rikas mineraalide, vitamiinide, rasvhapete ja muude toitainete poolest.
Muidugi, tõsiste haiguste, nagu tsirroos, mürgistus või maksakahjustus, puhul on tõenäolisem, et ainult taimeterade tarbimisest soovitud raviefekti saavutamiseks ei piisa. Sel juhul sobivad paremini preparaadid, mis sisaldavad silymariini standardseid ekstrakte kontsentratsioonis 70–80%. Kuid kui teil ei ole maksatalitlusega erilisi probleeme ja soovite seda heas seisukorras hoida, peaksite selle organi tugevdamiseks ja parandamiseks regulaarselt kasutama piimaohaka vilju.
Piimaohaka vilju saab hõlpsasti osta paljudest toidupoodidest ja apteekidest.
Piimaohaka tee
Peale tablettide, kapslite, toidulisandite ja keetmiste on piimaohakas saadaval ka teena. Hoolimata asjaolust, et tass piimaohakateed on väikseim osa sellest, millest see taim on tulvil, tasub seda siiski proovida. Sellel on õrn, mahe maitse ja see asendab suurepäraselt teist musta teed. Soovi korral võid sellele lisada veidi mett.
Piimaohakaõli
Piimaohakaõli on parem valida külmpressitud, rafineerimata ja võtta seda loomulikult toorelt. See toode sobib suurepäraselt iga salati valmistamiseks.
Piimaohakaõli võib võtta suu kaudu ja kasutada kosmeetilistel eesmärkidel. See niisutab ja taastab nahka hästi. Välispidisel kasutamisel aitab see toime tulla põletuste või muude raskesti paranevate haavadega. Selle tõhusus on tõestatud mädaste protsesside, ekseemide, lamatiste, erüteemi ja allergiate ravis. Piimaohakaõli taastab hästi haprad juuksed ja küüned.
Ennetuseks soovitatakse inimestele, kes puutuvad igapäevaselt kokku mürkainetega, näiteks töötavad kahjulikes tingimustes. Seespidiseks kasutamiseks on soovitatav juua 2-3 tl õli päevas (raske mürgistuse korral kasutatakse suuremaid doose). Sellel on kergelt mõrkjas, pähkline maitse ja kollakaspruun värvus. Kasutades seda väliselt, tehke regulaarselt kompresse või hõõruge õli kahjustatud nahapiirkondadesse. Mõju ilmneb mõne nädala pärast.
Piimaohaka kasutamise vastunäidustused ja soovitatavad ettevaatusabinõud
Tõsiste terviseprobleemide ja haiguste korral tuleks piimaohaka võimalikku kasutamist arstiga arutada.
Järgmiste ravimite või nende derivaatide kasutamisel on soovitatav konsulteerida arstiga:
- Antipsühhootilised ravimid – sisaldavad butürofenoone, nagu haloperidool ja fenotiasiinid, kloorpromasiin,"Prometasiin".
- Fenütoiin – ravimid, mida kasutatakse epilepsiahoogude korral.
- Halotaan – üldnarkoosis kasutatavad ravimid.
- Rasestumisvastased tabletid või hormoonasendusravi.
Piimaohakas võib häirida järgmiste ravimite toimet:
- feksofenadiinil põhinevad antihistamiinikumid,
- trankvilisaatorid – sealhulgas alprasolaam (Xanax), diasepaam (Valium) ja lorasepaam (Ativan),
- antikoagulandid – vere vedeldamiseks.
Piimaohakat ei tohi kasutada ägeda mürgistuse raviks.
Piimaohaka vastunäidustused:
- Taimest pärit ravimeid ei tohiks võtta inimesed, kellel on sapiteede ummistus (sapi eritumise suurenemise korral on ohtlik).
- Piimatoosset ei soovitata kasutada alla 12-aastastel lastel, kuna puuduvad piisavad tõendid selle täieliku ohutuse kohta. See kehtib ka naiste kohta raseduse ja rinnaga toitmise ajal.
Piimaohakas: ülevaated
Enamik hinnanguid piimaohaka kohta on positiivsed. Taime toimet kasutatakse siseorganite funktsioonide parandamiseks. Pikaajalisel kasutamisel märkab enamik inimesi seedimise paranemist. Maksa talitlust parandades puhastub organism paremini ning seeläbi muutub välimus atraktiivsemaks. Enamik tarbijaidostab jahvatatud piimaohaka teri või silymariini tablette.
Piimaohaka negatiivsed ülevaated on pigem erandid, mis on tavaliselt seotud selle väärkasutusega. Mõned ootavad koheseid tulemusi ja paranemist pärast esimest rakendust. Kahjuks, nagu iga taimne ravim, nõuab ka piimaohaka võtmine kannatlikkust ja regulaarsust.
