Tihti seisavad paljud inimesed silmitsi ükskõiksusega mis tahes ettevõtte suhtes. See on norm, kuni kõige suhtes tekib apaatia. Seda seisundit peetakse patoloogiliseks ja see nõuab psühholoogi ravi. Nendel juhtudel on vaja välja selgitada: miks tekkis apaatia, mida teha, kui te ei taha midagi, kuidas probleemiga toime tulla? Nendele küsimustele saab vastata ainult spetsialist. Lõppude lõpuks viitab apaatia psühholoogilistele sündroomidele. Kui seda ei ravita, võivad tekkida tüsistused. Kõige tavalisem neist on depressioon. Ja see viitab tõsistele haigustele, mis vajavad statsionaarset ravi.
Mis on apaatia sündroom?
Mis on apaatia, mida teha, kui ei viitsi midagi teha? Viimastel aastatel on neid küsimusi küsinud mitte ainult patsiendid, vaid ka arstid. See probleem on väga levinud kogu maailmas. Apaatia seisund võib tekkida igas vanuses. Siiski esineb sündroomi üha sagedamini noorte, laste ja noorukite seas. Apaatia väljendub huvi puudumises tegevuste vastu,sündmused ja kõik ümberringi. Varem arvati, et sarnast seisundit täheldatakse pärast tõsiste probleemide põhjustatud emotsionaalseid purunemisi. Praegu tekib see sündroom esmapilgul ilma nähtava põhjuseta. Sellest hoolimata tuleb apaatsusega võidelda. Vastasel juhul põhjustab see depressiooni.
Hoiatusmärgid on:
- Emotsionaalse tausta rikkumine. See väljendub ebaadekvaatses reaktsioonis või selle puudumises sündmustele.
- Söögiisu vähenemine.
- Aeglased mõtlemisprotsessid, mäluhäired.
- Füüsiliste reaktsioonide pärssimine. Patsiendid hakkavad toime aeglasem alt.
Haiguse "apaatia" – mida teha, kui midagi ei taha: põhjused
Isegi hoolimata asjaolust, et apaatsusel puuduvad ilmsed põhjused, tekib see sündroom põhjusega. Alati on tegureid, mis sellele kaasa aitavad. Seega, enne kui kurta, et kallimal on apaatia, laiskus, ta ei taha midagi teha, tuleb temaga rääkida. Enamikul juhtudel on selle seisundi põhjuseks patsiendile pidev alt häirivad ütlemata kogemused. Psühholoogilised tegurid on järgmised:
- Probleemid tööl. Sageli tekib apaatia, kui inimene ei ole tema tegevusest huvitatud ja ta teeb seda ainult vajadusest.
- Armastuse kogemused. Sageli on apaatia põhjuseks õnnetud tunded või mure lähedaste pärast.
- Raske haigus, mille tõttu inimene kannatabmitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt.
- Üleminekuaeg. Sellesse kategooriasse kuuluvad teismelised ja eakad.
- Armastatud inimese kaotus.
- Suutmatus oma plaane ellu viia.
- Muutused elus: tegevusala, kollektiivi, elukoha vahetus.
- Premenstruaalne sündroom.
Juhtub, et kõik need põhjused puuduvad, kuid probleem on endiselt olemas. Nendel juhtudel on patsiendid huvitatud: miks on apaatia ja nad ei taha midagi teha? Sellise probleemi ilmnemisel tuleb välja selgitada, mis veel võib selleni viia.
Apaatia sündroomi seos füüsilise seisundiga
Mõnel juhul ei häiri patsienti psühholoogilised probleemid. Siis peate välja selgitama: milline on tema elustiil, kas on endokriinsüsteemi haigusi? Samuti tekib teatud ravimeid võtvatel inimestel sageli apaatia. Selle sündroomi põhjuste hulgas eristatakse järgmisi seisundeid:
- Kardiovaskulaarsüsteemi kroonilised haigused. Tulenev alt asjaolust, et inimest piinab pidev alt ebamugavustunne rinnus või kõrge vererõhk, tekib sageli apaatia. Lõppude lõpuks teavad peaaegu kõik nende patoloogiate (südameatakk, insult) tüsistustest. Lisaks murele oma tervise pärast avaldub apaatia sündroom ka elustiili muutuste tagajärjel (suitsetamisest loobumine, vaimne stress, sportimine).
- Rasked haigused. Sel juhul on huvi kadumine elu vastu seletatav pideva hirmuga uue eestabas.”
- Onkoloogilised patoloogiad. Apaatia seisund esineb peaaegu igal inimesel, kes on vähiga kokku puutunud. Tõepoolest, enamiku arvates põhjustavad onkoloogilised haigused vältimatut surma. Selle stereotüübi hajutamiseks on vaja mitme eriala arstide koordineeritud tööd.
- Endokriinsüsteemi haigused. Sageli on apaatia põhjuseks hormonaalsed häired, mis tekivad neerupealiste patoloogiate, suhkurtõve, hüpofüüsi adenoomiga.
- Krooniline alkoholism ja narkomaania.
- Hormonaalsete ravimite võtmine. Nende hulgas on glükokortikosteroidid (ravimid "prednisoloon", "deksametasoon"), suukaudsed rasestumisvastased vahendid.
- Antihüpertensiivsete ravimite kasutamine. Nende hulka kuuluvad enalapriil, klonidiin jne.
- Avitaminoos.
Apaatia esinemise sotsiaalsed aspektid
Psühholoogid üle maailma püüavad lahti harutada: kust tuleb apaatia, mida teha, kui midagi ei taha? Lõppude lõpuks on see probleem tänapäeval omandanud tohutud mõõtmed. Apaatia sündroomi tõttu ei kannata mitte ainult patsient, vaid kogu ühiskond. Ükskõiksus töö, õppimise ja sotsiaalse progressi suhtes toob kaasa kvalifitseeritud personali kaotuse, tulevase põlvkonna ebaõige hariduse jne. Rasketel juhtudel võib see seisund viia isegi enesetapuni. Seetõttu peate teadma, kuidas käituda inimesega, kellel on apaatia, mida teha, kui teie lähedane ei taha midagi. Ühiskonna huvi selliste juhtumite vastu on suurtähenduses. Sageli tekib apaatia siis, kui inimene usub, et keegi ei mõista teda. Samuti on selle sündroomi ilmnemine seotud patsiendi mittetunnustamisega väärtusliku töötajana või teiste pealiskaudse suhtumisega.
Miks tekib apaatia lapsepõlves?
Kahjuks on apaatia sündroom lastel lai alt levinud. Sel juhul peaksid vanemad kindlasti konsulteerima psühholoogiga, esitama küsimuse, mis võib põhjustada apaatsust, mida teha, kui laps ei taha midagi? Nagu teate, veedavad lapsed suurema osa ajast kodus või koolis. Seetõttu tuleb probleemi põhjust otsida se alt. Ükskõiksust keskkonna suhtes võib põhjustada kasvatus. Enamasti tabab apaatia neid lapsi, kes veedavad harva aega oma vanematega. Samuti võib ükskõiksuse põhjuseks olla õpetajate vale lähenemine lapsele. Mõlemal juhul on vaja beebiga võimalikult sageli vestelda, koos mõnda ülesannet täita, mängudele huvi pakkuda jne. Lapsepõlves on apaatia teine põhjus lapse suutmatus eakaaslastega ühist keelt leida. Samas tuleks püüda sagedamini korraldada ühisüritusi. See aitab lastel väljaspool kooliaega üksteisega suhelda ja ühiseid huvisid leida.
Apaatia seisundiga toimetulemise meetodid
Enne otsustamist: mida teha, kui ükskõiksus kõige suhtes, on vaja täpselt välja selgitada: miks tekkis apaatia,mida teha, kui midagi ei taha. Probleemi lahendus ei sõltu ainult spetsialisti tööst. Sellest seisundist vabanemiseks on vaja ka patsiendi enda soovi. Ravi sõltub apaatia põhjusest. Psühholoogiliste tegurite mõjul on vaja pöörduda arsti poole. Mõnikord saate apaatiast iseseisv alt lahti, kuid selleks peate probleemi ära tundma ja pingutama selle lahendamise nimel. Selliste meetodite hulka kuuluvad: tegevuste ulatuse muutmine, puhkamine, lähedastega rääkimine. Kui probleemi põhjustavad füüsilised tegurid, siis tasub need parandada.
"Apaatia" sündroom – mida teha, kui midagi ei taha: ravi
Apaatia ravib psühholoog. Esimesed istungid on pühendatud ükskõiksuse põhjuse väljaselgitamisele. Kui apaatia tekkis pingeliste olukordade tagajärjel, on vaja mitte ainult psühholoogilist, vaid ka meditsiinilist ravi. Enamasti puudutab see juhtumeid, kui patsient on kaotanud kellegi lähedase, oma töökoha. Määrake närvisüsteemi rahustavad ravimid, antidepressandid. Nende hulgas on ravimid: Magneesium B6, Prozac, Persen. Tasub meeles pidada, et need ravimid ei ole kõigil juhtudel näidustatud. Peamine ravimeetod on psühhoteraapia. Ravimi apaatia korral on soovitatav asendada ravimid, mis provotseerivad ükskõiksust. Hormonaalse talitlushäire korral on vajalik endokrinoloogi konsultatsioon.
Kuidas apaatiast lahti saada: ekspertide nõuanded
Kuidas käituda apaatia korral, mida teha,kui sa midagi ei taha? Psühholoogi nõuanded aitavad taastada huvi elu vastu. Need hõlmavad järgmisi juhiseid:
- Avalda eluga rahulolematuse põhjus.
- Lõõgastuge ebatavalises keskkonnas (mine mere äärde, veeda nädalavahetus sõpradega).
- Muutke tegevusvaldkonda, kui apaatia põhjus peitub töös.
- Leidke aega selle tegemiseks, mida armastate.
- Muutke oma elustiili.
Apaatia sündroomi ennetamine lastel ja täiskasvanutel
Apaatia vältimiseks peate olema iseendaga ühel meelel. Peate viibima võimalikult palju looduses, vahetama tööd ja puhata, magama piisav alt. Samuti on oluline parandada toitumist: süüa köögivilju ja puuvilju, võtta vitamiine. Kui lapsel on täheldatud apaatsust, tasub temaga rohkem aega veeta, olla sagedamini tema mõtetest huvitatud, korraldada endale ja lastele ühine puhkus.
