Vigastused, liigne treening ja raskuste tõstmine vales kehaasendis võivad põhjustada teravat seljavalu. Selline hammustav väljend on rahva seas kinnistunud – "murdis selja". Mida sel juhul teha?
Arstid usuvad, et selja murdmiseks on palju võimalusi. Kerge juhtum, kui teil on sidemete või seljalihaste nikastus. Närvikahjustuse tagajärjel tekib äge nn neuralgiline valu. Sellisele patsiendile soovitatakse täielikku puhkust, valuvaigisteid, samuti soojendavaid salve. Peate kõndima nii vähe kui võimalik, aeglaselt, ärge tehke äkilisi liigutusi, proovige vähem istuda. Pole paha abi sellistel juhtudel soojendavad massaažid. Kasulik, kui väike laps on seljas.
Rebis mu seljast ära. Mida teha, kui valu on talumatu?
Tõsisemal juhul mõjutab seljavalu lülisamba. Patsient tunneb seljas teravat halvavat valu, mis ei lase tal isegi liikuda. Selline valu on närvilõpmete pigistamise ja trauma tagajärg. Kui ketas kahjustub, ei pruugi tulemus olla lohutav – juhtumketta song.
Terve inimese selgroolülid sisenevad õrn alt lihastesse ja nimmepiirkonnas paindub selg veidi ettepoole. Sellises seisundis seljavalu inimest ei häiri. Kui selg on ära rebitud, kaarduvad selgroolülid selle teises suunas. Ja see olukord on inimesele väga valus. Iseenesest ebamugavustunne ei kao, kui haigust alustada, piinab inimest pidev alt valutav valu alaseljas. Lisaks võite haigestuda mitmetesse ohtlikesse haigustesse, alates osteokondroosist ja lõpetades kettaherniaga. Ise ei tohiks proovida selgroolüli sirgeks saada, välja arvatud uute valude ja uute probleemide korral, muud te ei saa.
Murdsin selja, mida peaksin sel juhul tegema?
On ainult üks väljapääs – pöörduda kiiresti vertebroloogi poole ja usaldada oma hädad spetsialistile. Tavaliselt on sellistel juhtudel ette nähtud meditsiinilised preparaadid "Milgamma", "Diklofenak" (süstid), "Menovazin" salvi hõõrumine selga. Soovitatavad spetsiaalsed ravivõimlemised, massaaž, manua alteraapia, laserteraapia, nõelravi, osoonteraapia, hirudoteraapia (kaanid). Kõik see aitab leevendada lihaspingeid ja taastada nende aktiivsust. Rasketel ja kaugelearenenud juhtudel kasutavad arstid operatsiooni.
Ja kui ootate arsti, peate patsiendi väga ettevaatlikult kõvale pinnale panema ja tema seisundit jälgima. Kui tugev valu kestab väga pikka aega, kasutage valuvaigistavat salvi. Ja püüdke patsienti võimalikult vähe liigutada.
Rebis mu seljast ära. Midamida teha, kui valu ei kao pikka aega?
On vaja läbida kogu ravikuur. Vastasel juhul piinab valu sind elu lõpuni. Ja ei alkoholi ega nikotiini. Lisaks peate teadma, kuidas raskusi õigesti tõsta. Enne koorma tõstmist on vaja mitte kummardada, nagu me sageli teeme, vaid istuda. Kui kummardate ja järsult tõstate kasvõi väikest koormat, võite kergesti ja kiiresti murda selja ning kui te seda lõpuni ei ravi, võite kogu elu kannatada valutava alaselja all. On olemas rahvapärased anesteesia meetodid. Näiteks ühe kuni kahetunnine kompress riivitud kartulist (toores) meega, võetud võrdsetes osades. Ägeda valu korral võite kasutada võis praetud riivitud küüslaugu ja ingveripulbri salvi, mis on võetud võrdsetes osades.
