Kurkum, mille eeliseid ja kahjusid käsitletakse meie artiklis, on ingveri perekonda kuuluv rohttaim. Pärast koristamist pestakse, kuivatatakse ja jahvatatakse erinevatel põldudel kasutatavaks pulbriks. Kurkum on pärit Aasiast. Taim on oluline põhitoode sellistes riikides nagu India ja Pakistan, kuid selle kasutusalad ei piirdu kaugeltki ainult toiduvalmistamisel. Kurkumiravi praktiseeritakse India traditsioonilises inimtervise teaduses Ayurvedas. Taimel on antibakteriaalsed ja seenevastased omadused ning alternatiivmeditsiin soovitab seda mõne haiguse korral.
Kurkumi eelised ja kahjud: tervendav jõud
Kurkumi kasulikud omadused on tõepoolest arvukad ja paljud neist on seotud selle kasutamisega tervendava vahendina. Taim on rikas antioksüdantide poolest, mistõttu on see kasulik mitmesuguste häirete ravis. Kurkumi kasulikkus ja kahju saab selgemaks, kirjeldades selle omadusi erinevate vaevuste korral. Selgus, et taime on soovitav kasutada allpool loetletud haiguste puhul. Kuid pange tähele, et kurkumi eelised ja kahjud puuduvadteaduslik põhjendus.
- Kurkum arvatakse olevat tõhus artriidi turse ja põletiku leevendamisel.
- Tihti on taime ette nähtud loodusliku ravimina seedetrakti haiguste korral: suurenenud gaaside moodustumine, kõhulahtisus, valu ja puhitus.
- Maksa- ja sapipõiehaigustega patsiendid kannatavad paljudel juhtudel kollatõve all. Väidetav alt suudab taim selle haigusega võidelda, kuid selle tõhusust pole teaduslikult kinnitatud.
- Kurkum aitab külmetushaiguste, bronhiidi ja alumiste hingamisteede infektsioonide korral.
- Taim on kasulik depressiooni ja Alzheimeri sündroomi korral.
- Kurkum on kasulik naistele, kellel on menstruatsiooniprobleemid.
- Puudrit võib kanda haavadele ja lõikehaavadele, verevalumitele ja põletushaavadele, et vältida nakatumist ja kiirendada paranemist.
Kõrvalmõjud
Mis kasu ja kahju on kurkumist? Seda peetakse toiduks ja ravimiks ohutuks. Mõned inimesed teatavad väiksematest maohäiretest ja harva kõhulahtisusest. Ilmselgelt on see isiklik sallimatus, kuid mitte kõrvalmõju. Jääb ebaselgeks, millised on kurkumi liigse tarbimise tagajärjed. Ettevaatlikult peaksid seda kasutama rasedad naised, kuna arvatakse, et taim avaldab mõju emaka seintele. Kurkum on vastunäidustatud patsientidele, kes võtavad verd vedeldavaid ravimeid nagu varfariin, aspiriin jaklopidogreel – see võib kahjustada magu. Lõpuks on taim rangelt keelatud neile, kes saavad keemiaravi.
Dosage
Kurkumit soovitatakse 500 mg neli korda päevas seedetrakti haiguste korral ja 500 mg kaks korda päevas osteoartriidi patsientidele.
