Piparmünt on ravimtaim, mis kasvab kõikjal maailmas ja kõikjal hinnatakse teda raviomaduste poolest. Kuuma teed keedetakse tavaliselt selle lehtedest. Euroopas kasutatakse seda taime sageli ürdisegudes, mis on mõeldud erinevate mao-, soole- ja maksahaiguste sümptomite leevendamiseks.
Iseloomulik
Piparmünt on piparmündi perekonna taim. See on hübriid, mille inglise aretajad said vesimündist ja aedmündist.
Rohi ulatub kuni 90 cm kõrguseks, sellel on horisontaalsed risoomid maapinnas (valge) ja pinnas (roheline). Muu statistika hõlmab järgmist:
- Tüvi. Sirge, magenta või violetne, õõnsa nelinurgaga sarnase lõikega.
- Lehed. 3-9 cm pikk ja 1-3 cm lai. Need on rohelised, vastandlikud, munajad, elliptilised, terav alt sakiliste servadega. Nende alumine pind on pehmelt karvane, samas kui nende ülemine pind on sile.
- Lilled. Lehtede kaenlasse kogutakse arvuk alt õisikuid. lilledväike, 5–6 mm pikk, roosa, punane või helelilla.
Münti paljundatakse kõige sagedamini vegetatiivselt.
Taime ravitooraineks on lehed ja varred. Lehed korjatakse, kuivatatakse, kasutatakse leotiste valmistamiseks ja neist saadakse eeterlikku õli.
Kompositsioon
Piparmündi raviomadused ja vastunäidustused tulenevad selle keemilisest koostisest. See sisaldab mentooli, arginiini, glükoosi, fütosterooli, ramnoosi jne.
Ürdi koostisega saab tutvuda ka:
- orgaanilised happed;
- flavonoidid (luteoliin, rutiin, hesperidiin);
- tanniinid;
- provitamiinid A ja C, samuti mineraalsoolad (kaalium, k altsium, magneesium, fosfor, raud, mangaan, vask ja molübdeen).
Tervendav tegevus
Piparmündi raviomadusi on taimeteadlased kasutanud juba iidsetest aegadest. Taimel on tervendav toime:
- Seedetrakt. Maitsetaimede leotis aitab seedesüsteemi vaevuste korral, on spasmolüütilise toimega. Aitab maksa, sapiteede ja kõhunäärme töös. Taim takistab sapikivide teket. Uuringud on kinnitanud selle ürdi kasutamise tõhusust paljude soolehaiguste ravis. Mündi tee joomine enne reisi leevendab reisiiiveldust.
- Erisüsteemi. Taimel on raviv toime kuseteede infektsioonide korral.
- Hingamissüsteem. Ürdiõli kasutatakse kuisissehingamine ülemiste hingamisteede põletiku korral. Taime leotis soojendab keha, parandab vereringet ja kutsub esile higistamise, seetõttu kirjutatakse seda sageli välja kõrge palaviku, külmetuse või gripi korral. Kuri loputamine piparmündi eeterliku õliga veega leevendab kurguvalu ja värskendab hingeõhku.
- Närvisüsteem. Peavalude ja unetuse korral aitab ravimtaimede leotis. Taimest valmistatud tee on lõõgastava toimega, leevendab ärevust, närvilisust, pinget ja valu.
- Nahk. Väliselt kasutatakse taime dermatoloogiliste ärrituste leevendamiseks. Sellest ürdist saadud eeterlikku õli kasutatakse dermatofüütide põhjustatud herpese või seeninfektsioonide raviks.
Taime eeterlikul õlil on kosutavad, värskendavad, antiseptilised ja valuvaigistavad omadused. Seda kasutatakse laialdaselt aroomiteraapias.
Kõrvalmõjud
Piparmündi peamised vastunäidustused on järgmised:
- taimeallergia;
- Alla 3-aastased lapsed;
- krooniline gastriit;
- refluksösofagiit.
Sellest taimest pärit eeterlik õli, mida kasutatakse lahjendamata kujul nahale, võib põhjustada ärritust. Liiga pikk rohu kasutamine põhjustab unehäireid ja unetust.
Münt ja rasedus
Rohi aitab paljude vaevuste korral ja raseduse ajal. Nagu kõiki ravimtaimi, võib seda võtta mõistlikus koguses ja vastav alt juhistele. Piparmünt tuleks raseda naise dieeti lisada alles pärast sedakonsulteerige oma arstiga.
Taime raseduse ajal kasutamise suur eelis on hommikuse iivelduse leevendamine. See on kõige tüütum sümptom, millega naine peab toime tulema ilma narkootikumide abita.
Münti raseduse ajal soovitatakse tugevdada organismi ja kaitsta külmetushaiguste eest. Taimeteel on rahustav toime, see parandab tõhus alt tuju ja lõõgastab.
Piparmündi kasutamine toiduvalmistamisel
Taime lõhnavad lehed sobivad suurepäraselt kastmete, magustoitude ja jookide valmistamiseks. Veele, milles keedetakse hernest, porgandit või värsket kartulit, lisatakse oksake värsket muru, et anda neile parem maitse. Mündilehed sobivad ideaalselt linnuliha, kala või muude liharoogade kõrvale.
Mündi tee on väga populaarne paljudes maailma riikides, seda serveeritakse värskendava joogina. See taim on ka alkohoolsete jookide, näiteks džinni- ja burboonipõhiste kokteilide peamine koostisosa.
Kondiitritööstuses kasutatakse taimede eeterlikku õli värskendavate maiustuste, piparmüntide või kõvade kommide tootmiseks.
Retseptid
Infusioon seedehäirete korral
Supilusikatäis kuivi piparmündilehti tuleb valada klaasi keeva veega ja jätta kaane all 10-15 minutiks. Joo pärast iga sööki. Infusioon aitab kõhupuhituse, halva seedimise ja röhitsemise korral. Sellel on närvisüsteemi rahustav toime, seega on see kasulik stressi leevendamiseks.
Tinktuura
100 g kuivatatud rohulehti vala 0,5 liitrit alkoholi (70%) ja lasta tõmmata 7 päeva. Ravimit võetakse kõhuvalu korral 10-20 tilka 3 korda päevas.
Sissehingamine külmetuse korral
Peotäis kuivatatud lehti või mõni tilk taime eeterlikku õli tuleks lisada kaussi kuuma veega. Seejärel peate oma pea selle kohale kallutama ja kuuma auru sisse hingama, kattes end rätikuga.
Nahahoolduseks
Piparmündi eeterlikku õli on vaja lahjendada taimeõlis vahekorras 1:20 ja kanda kahjustatud piirkonnale. Tervendava toime tugevdamiseks võite lisada veidi eukalüpti eeterlikku õli.
Pea- ja lihasvalu vastu
40 g (1,5 tassi) hästi kuivatatud piparmündilehti tuleks segada 500 ml oliiviõliga. Toodet tuleb hoida umbes kuu aega klaasnõus pimedas kohas, sageli loksutades. Selle aja möödudes tuleb see filtreerida. Õli kasutatakse kompressidena, seda hõõrutakse valutavasse kohta lihasvalude ja -krampide korral, soolekrampide või peavalude korral. Seda valmistatud lahust võib hoida aasta jooksul valguse eest kaitstud kohas.
Looduskosmeetika
Taime eeterlik õli on leidnud rakendust kosmetoloogias ja parfümeerias. See on osa tualettveest, Kölnist või lõhnaküünaldest. Piparmündi eeterliku õli kasutamisel igapäevases hoolduses nahk särab, selle õige toitumine on kontrolli all. Pidage meeles, et puhta eeterliku õli kasutamine võib põhjustada nahaärritust, mistõttu on parem lahjendada seda vee, jojoba, magusa mandli, avokaado võioliiv.
Suuvesi
Supilusikatäis kuivatatud piparmünti tuleks valada 180 ml keevasse vette. Jätke 30 minutiks kaane alla. Seejärel kurna, lisa supilusikatäis aaloemahla, 5 tilka teepuuõli ja 3 tilka piparmünti. Kõik koostisained tuleb põhjalikult segada. Vedelikku tuleb hoida pimedas klaasanumas jahedas kohas. Ravimi kestus on 1 nädal. Kasutage suuveena, ärge neelake alla.
Mündi jalakoorija
Sega kausis kokku 1 spl jämedat kaerahelbeid, maisijahu, suhkur ja 2 spl kuivatatud piparmünti. Segule lisage naturaalne jogurt (1 spl), 1 sidruni mahl ja 5 tilka piparmündiõli. Sega kõik läbi. Koorimist tuleks hõõruda jalgadesse, eriti kandade piirkonda. Loputage hoolik alt ja kandke niisutajat.
Juuste seisundi parandamiseks
Mõne tilga piparmündiõli lisamine šampoonile aitab vabaneda kõõmast, annab juustele sära ja hoiab ära juuste liigse kuivamise. Mõne tilga eeterlikku õli (mitte rohkem kui 10) otse peanahale masseerimine kiirendab juuste kasvu.
Tselluliidivastane massaaž
Mündiõli lisamine palsamile võib tõhus alt võidelda tselluliidi ja ka turse vastu, mis on põhjustatud liigsest veepeetusest kehas.
Isetehtud
Piparmündi eeterlikku õli müüakse apteekides ja tervisetoidupoodides. Seda saab valmistada ka kodus. Seda saab eduk alt kasutada meditsiinilistel eesmärkidel või hoolduseksnahk ja juuksed. Koduse piparmündiõli valmistamiseks vajate järgmisi koostisosi:
- umbes pool kilo värsket piparmünti;
- 200 ml neutraalse lõhnaga taimeõli, näiteks päevalilleõli.
Värsket muru tuleb jooksva vee all põhjalikult pesta ja kuivatada. Püreesta lehed ja varred uhmris hästi läbi. Valage taimeõli kastrulisse ja kuumutage veidi. Lisage sellele piparmünt koos muru jahvatamisel tekkinud mahlaga. Küpseta kõike väikseimal tulel 30 minutit ja lase siis täielikult jahtuda. Õli tuleks filtreerida, valada tumedatesse klaaspudelitesse ning seejärel hoida kuivas ja jahedas kohas vähem alt 10 päeva.
See vahend hõlbustab hingamist, sellel on rögalahtistav, põletikuvastane ja antimikroobne toime. Kiirendab taastumist külmetuse ajal. Piparmündiõli kasutatakse sageli pastillide koostisosana, sest see on hea kurguvalu leevendamiseks.
Putukatõrjevahendina
Puukate peletamiseks kasutatava piparmündi kasulikud omadused:
- Sipelgatest ja prussakatest vabanemiseks pühkige kapi sisemust niiske lapiga, mis on niisutatud mõne tilga piparmündiõliga.
- Muru tõrjub tõhus alt sääski. Selleks segage lihts alt lavendli-, eukalüpti- ja piparmündiõli vahekorras 1:1:1, lisage veidi niisutajat, seejärel pühkige saadud koostisega nahka.
- Taim peletab lemmikloomadelt kirbud eemale. Selleks puista peotäis kuivatatud rohulehti kohtadesse, kus lemmiklooma sageli leidub.
Olles uurinud piparmündi raviomadusi ja vastunäidustusi, saate nüüd kasutada omal käel korjatud või apteegist ostetud ürti.
