Inimesed on suitsetanud tuhandeid aastaid. Selle protsessi pioneerid olid iidsed indiaanlased, kes on seda teinud juba ammusest ajast. Ameerika avastamisega langes see toode Vana Maailma elanike seas massitarbimisse, tekitades uue probleemi - tubakasõltuvuse. Lisaks elujõulisuse suurenemisele ja vaimsete võimete lühiajalisele suurenemisele oli nikotiin tulvil palju kahjulikke omadusi. Kas veresooned ahenevad või laienevad, kui suitsetate? Kas nikotiini kasutamisel on mingeid eeliseid?
Tubaka mõju
Peamine suitsetamise mõju eest vastutav toimeaine on nikotiin. See on kolinomimeetiline aine, mis võib suitsetamisel suurendada atsetüülkoliini toimet. Selle mõjule alluvad laevad ja muud siseorganid. Tubakas mõjub ka vaimsele seisundile, suurendades dopamiiniühendite hulka, mis annab lühiajalise meeleolutõuke. Just tänu sellele tegurile naudivad suitsetajad sigarette.
Nikotiinisõltuvus
Tubakas ja selle toimeained on äärmiseltohtlik. Peaaegu kõik sigaretis sisalduv pürolüüsitakse suitsetamisel kopsudes. Ka aju ja teiste siseorganite veresooned neelavad kõik ained, mida ühes lihtsigaretis on umbes 50. Paljude rahvusvaheliste uuringute kohaselt on nikotiin üks ohtlikumaid sõltuvusega seotud aineid. Kui võtame näiteks muud uimastid, nagu kofeiin, alkohol või marihuaana, siis sõltlaste arv väheneb kordades.
Iga mahv on uus annus. Aja jooksul, mille jooksul inimene suitsetab ainult ühe sigareti, võtab ta umbes 50 doosi. See aitab kaasa pikaajalise sõltuvuse varajasele ilmnemisele. Ärge kunagi alustage suitsetamist!
Suitsetajad hingavad regulaarselt sisse nikotiini, mis suurendab pidev alt nende pikaajalist sõltuvust. Vaid 33% inimestest, kes alustasid suitsetamist igas vanuses, suutis hiljem maha jätta. Igaüks, kes loobub nikotiinist, on kogu elu remissioonis ja võib igal ajal uuesti alustada, mistõttu on see aine üks ohtlikumaid planeedil. Suitsetamine on aeglane surm.
Statistika
Mingil juhul ei tohi unustada suitsetajate kohutavat statistikat. Näiteks USA-s on suitsetaja keskmine eluiga 65 aastat, mis on 13 aastat madalam kui mittesuitsetajatel. See on tingitud sellest, kuidas suitsetamine mõjutab veresooni, kesknärvisüsteemi, aga ka mitmeid teisi elutähtsaid inimorganeid.
Kui uskuda Maailma Terviseorganisatsiooni, saate teada, et maailmas iga 6 sekundi järelüks suitsetaja sureb. See muudab nikotiini kõige ohtlikumaks uimastiks maailmas. Suitsetajaid on iga aastaga aina rohkem, mistõttu liigume süstemaatiliselt 10 miljoni aastas sureva lati poole. Seetõttu hakkab suitsetamine kui suremust mõjutav tegur ületama kõiki meie aja haigusi ja sõdu.
Suitsetajatel esineb selliseid haigusi nagu südameatakk ja insult 4 korda sagedamini kui mittesuitsetajatel.
Suitsetamise positiivne mõju: kas seda on?
Sigaretti moodustavad ühendid on kahjulikud kõigile elusolenditele. Oleme kõik kuulnud, et 1 gramm nikotiini võib tappa hobuse. Aus alt öeldes tuleb märkida, et 1 gramm on umbes mitusada sigaretti.
Lisaks ilmsetele terviseriskidele on suitsetamisel vähe positiivseid mõjusid. On olemas nähtus, mille kohaselt nikotiin mõjub soods alt soole limaskestale. Vereringe kaudu satub aine õõnsusse, mis võib kaitsta haavandilise koliidi eest. Sigaretisuitsus sisalduval nikotiinil on põletikuvastased omadused. Suitsetamise mõju veresoontele on negatiivne, kuid see aitab kaasa neurotransmitterite tasakaalu loomisele. See vähendab Alzheimeri ja Parkinsoni tõve tekke ja arengu tõenäosust. Suitsetamise protsess ahendab veresooni, mis suurendab vaimseid võimeid, parandab meeldejätmist, kuid mõjutab siiski negatiivselt südant.
Teaduslike uuringute põhjal on inimesed juba ammu välja selgitanud, et suitsetamine ei ole inimese elus pelg alt negatiivne tegur. Kuid see ei tühista mingil juhul kõike pahatahtlikkukohutava harjumuse tagajärjed.
Nikotiini kasutamine vesipiibuga
Suitsetamine läbi vesipiibu erineb veidi tavalisest sigarettide rüüpamisest. Vesipiibu kasutamisel suureneb suitsetamise mõju veresoontele kordades. Inimene võib pärast pikka pahvimist kohe hakata tundma pearinglust, migreeni ja seejärel täielikult "suitsetama", teadvuse kaotada. See on tingitud asjaolust, et vesipiibu kaudu suitsetades kasutatakse suures koguses paksu ja õlist tubakat. See mitte ainult ei imendu kehas paremini, vaid selle kogus on palju suurem. Kui suitsetate iga päev vesipiipu, annavad kõik suitsetamisega seotud riskid endast märku palju varem.
Kuidas suitsetamine mõjutab südame veresooni?
Kuna suitsetamine ahendab veresooni, vajab organism rohkem hapnikku, suureneb südame koormus kordades, mis võib põhjustada nikotiini hüpertensiooni. Sel põhjusel võib suitsetaja teenida perifeersete veresoonte haigusi, aga ka ateroskleroosi – haigust, mis on seotud naastude moodustumisega veresoonte seintele ja põhjustab verehüüvete teket.
Mis juhtub aju veresoontega suitsetamisel?
Protsess põhjustab hapnikuvarustuse vähenemise. Ajus tekivad nikotiini laigud, mis võivad põhjustada suitsetamisest tingitud insuldi. Aju ja närvisüsteemi veresooned võivad olla halvatud, millega kaasneb tingimata väljakannatamatu valu. Tugev peavalu, depressioon on pidevad kaaslasediga raske suitsetaja. Kuigi paljud pole veel sellesse etappi jõudnud, tuleb mõista, et see ootab kõiki kuritarvitajaid.
Mõju jalgade veresoontele
Suitsetajate igavene probleem on jalgade probleemid. Kui inimene suitsetab üle 2 aasta, võivad talle hakata tulema ebameeldivad kõned. Mõjutatud on jalgade veresooned, mis põhjustab luu- ja lihaskonna süsteemiga seotud mitmesuguste patoloogiate ilmnemist. Suitsetaja võib hakata lonkama, millega kõigil juhtudel kaasneb suitsetamisest tingitud liigesevalu. Liigesed ja veresooned võivad kannatada osteokondroosi, ateroskleroosi, endarteriidi ja paljude teiste ebameeldivate vaevuste all.
Selles asjas on vaja alustada vajalikku ravi niipea kui võimalik. Suitsetamisel tekkivad naastud võivad põhjustada kurbaid tagajärgi ja seejärel gangreeni.
Kopsude kahjustamine
Nikotiinist kõige enam mõjutatud kehaosa. Tegelikult on suitsetamisest tulenevat kahju raske üle hinnata, kui tead kogu statistikat ja paljusid uuringuid. Kõik teavad, et suitsetaja "köhib" hommikul, mis on otseselt seotud tubaka suitsetamisega. Ja see on kõige väiksem kurjus! Suitsetamisega kaasneb emfüseemi, bronhiidi ja kopsuvähi teke. Nende haigustega seotud riskid suitsetavate inimeste jaoks suurenevad 10 korda. Sellistel inimestel on 2–3 korda suurem tõenäosus haigestuda tuberkuloosi.
Mõju teistele inimorganitele
Nikotiin avaldab kahjulikku mõju ka seedesüsteemile. Suitsetamist seostatakse maohaavandite, kõhunäärmevähi, mao- jasöögitoru. Suitsetamine vähendab süljenäärmete efektiivsust, mis suurendab maohappe kontsentratsiooni. Nikotiin lõdvestab söögitoru sulgurlihase alumist osa, mis viib gastroösofageaalse reflukshaiguse tekkeni. See on krooniline haigus, mille puhul esineb regulaarne spontaanne maosisu tagasivool söögitorusse.
Oluline riskitegur on ka mõju urogenitaalsüsteemile. Pole saladus, et suitsetajatel on sageli probleeme "meesjõuga". Seda kõike kinnitavad katseandmed. On kindl alt teada, et suitsetamine ja urogenitaalsüsteemi veresooned ei saa normaalselt suhelda. Nikotiin surub alla erektsiooni ja ejakulatsiooniga seotud organeid. Suitsetavatel inimestel on sageli probleeme enneaegse ejakulatsiooniga.
Suitsetamine on kõikidele paljunemisprotsessidele äärmiselt kahjulik. Vasokonstriktsiooniga kaasneb meestel spermatosoidide tootmise ja aktiivsuse vähenemine ning naistel halveneb munaraku kvaliteet. Mitte mingil juhul ei tohi raseduse ajal suitsetada. See võib põhjustada palju tarbetuid tüsistusi kõigil trimestritel ja soodustab ka erinevate haiguste ilmnemist lootel.
Suuõõs kannatab ka suitsetamise all. Nikotiin võib olla selliste ebameeldivate haiguste põhjuseks nagu parodontiit või mädane igemepõletik. Ja üldiselt, kui te oma hammaste eest hästi hoolitsete, on need igal juhul kollasemad kui mittesuitsetajad.
Nikotiini kasutaja nahk on hall ja kollane. Kellsuitsetavatel inimestel on kollased sõrmed, varases eas suurenenud kortsud ja muud nahaprobleemid.
Suitsetamise kõige ohtlikum tegur on nikotiini ja teiste sigaretiühendite mõju inimese genoomile. Suitsetavatel vanematel on 53% suurem tõenäosus saada autistlikke lapsi. Samuti on neil suurem tõenäosus kasvajate tekkeks.
Miks inimesed suitsetavad?
Sigaretitel kui sellistel ei ole tugevat eufoorilist ega rahustavat toimet. Kõik on juba ammu teadnud, et suitsetamine on kahjulik, miks siis hakatakse suitsetama? See toob kaasa palju tervise taastamisega seotud küsimusi, inimesed hakkavad mõtlema, kuidas pärast suitsetamist veresooni taastada. Vastus on väga lihtne!
Suitsetamine on sisenenud paljude riikide kultuuri ja on seal juurdunud. Tubakasuitsu sissehingamise protsess on eelkõige suhtlemine, "suitsupausid" sõpradega. Nii hakkab enamik inimesi suitsetama. Kui aga kõik teie ettevõttes suitsetavad, ei pea te seda ikkagi tegema. Pidage alati meeles, et te ei vaja seda, et see on kahjulik!
