Kehatemperatuur on üks olulisemaid ainevahetuse jaoks vajalikke tegureid. See on keha seisundi näitaja ja varieerub sõltuv alt väliste ja sisemiste tegurite mõjust. Kui tunnete end halvasti ja ilmub kriitiline temperatuur, peate kiiresti pöörduma spetsialiseeritud asutuse poole. Lõppude lõpuks võib see olla paljude haiguste kuulutaja.
Kehatemperatuuri mõjutavad tegurid
Kehatemperatuur muutub erinevate tegurite, nii keskkonna kui ka keha sisemiste omaduste mõjul, näiteks:
- Kellaaeg. Temperatuur kõigub väga sageli kellaaja muutuste tõttu. Sellega seoses võib hommikuti kehatemperatuur olla veidi madalam (0,4-0,7 kraadi võrra), kuid mitte madalam kui +35,9°C. Ja õhtuks võib temperatuur vastupidi veidi tõusta (0,2-0,6 kraadi võrra), kuid mitte kõrgemale kui +37,2 ° С.
- Vanus. Lastel on temperatuur kõige sagedamini kõrgem kui 36,6 kraadi ja täiskasvanutel, kes on vanemad kui 60–65 aastat, langeb tavaline temperatuur.
- Tervislik seisund. Kui inimkehas on infektsioon, siis temperatuur (selle vastu võitlemiseks)tõuseb.
-
Rasedus. Varajases staadiumis rasedatel ei tohiks temperatuur langeda alla 36 kraadi ega tõusta üle 37,5 kraadi.
- Keha individuaalsed omadused.
- Keskkonnamõju.
Kehatemperatuuri klassifikatsioon
Kui analüüsite termomeetri erinevaid näitu, võib temperatuuri jagada mitmeks tüübiks ja klassifikatsiooniks.
Temperatuuritüübid ühe klassifikatsiooni järgi (vastav alt hüpertermia tasemele):
- Madal ja madal. Temperatuur termomeetril on alla 35°C.
- Tavaline. Termomeetri väärtus on vahemikus 35–37°С.
- Subfebriil. Termomeetri väärtus on vahemikus 37–38°С.
- Febriil. Termomeetri väärtus on vahemikus 38–39°С.
- Püreetiline. Termomeetri väärtus on vahemikus 39–41°С.
- Hüperpüreetik. Termomeetri näit on üle 41°C.
Temperatuurijaotus sõltuv alt kestusest:
- Vürtsikas.
- Subakuutne.
- Krooniline.
Teine temperatuuritüüpide klassifikatsioon:
- Hüpotermia – madal kehatemperatuur (alla 35°C).
- Normaalne temperatuur. Seda tüüpi kehatemperatuur kõigub vahemikus 35–37 °C ja erineb paljudest ülalkirjeldatud teguritest.
- Hüpertermia – kõrgenenud kehatemperatuur (ülal37°C).
Kehatemperatuur normi piires
Keskmine kehatemperatuur, nagu eespool mainitud, võib erinevate tegurite mõjul muutuda. Seda saab mõõta mitte ainult kaenlaalustes, vaid ka suus, kõrvaõõnes ja pärasooles. Olenev alt sellest võivad termomeetri andmed varieeruda, kriitilised temperatuurid on siin toodud normidest palju kõrgemad või madalamad.
Suus on termomeetri näidud 0,3–0,6 °C kõrgemad kui kaenlaalustes mõõdetuna, see tähendab, et siin loetakse näitajaks 36,9–37,2 °C. Pärasooles on termomeetri näidud 0,6-1,2°C kõrgemad ehk norm on 37,2-37,8°C. Kõrvaõõnes on termomeetri näidud samad, mis pärasooles, st 37, 2-37, 8 ° С.
Neid andmeid ei saa pidada iga inimese kohta täpseks. Paljude uuringute kohaselt esinevad sellised näitajad enamikul inimestel - see on umbes 90%, kuid 10% inimestest erineb normaalne kehatemperatuur enamuse omast ning näitajad võivad kõikuda üles või alla.
Selleks, et teada saada, milline temperatuur on norm, peate mõõtma ja registreerima näidud päevasel ajal: hommikul, pärastlõunal ja õhtul. Pärast kõiki mõõtmisi peate leidma kõigi näitajate aritmeetilise keskmise. Selleks tuleb liita hommiku-, pärastlõuna- ja õhtunäitajad ning jagada 3-ga. Saadud arv on konkreetse inimese normaalne keskmine kehatemperatuur.
Kriitilinekehatemperatuur
Kriitilist väärtust saab nii tugev alt vähendada kui ka tugev alt tõsta. Inimestel esineb kõrgeid temperatuure palju sagedamini kui madalaid. Kui temperatuur langeb 26-28 ° C-ni, on väga suur oht, et inimene langeb koomasse, tekivad hingamis- ja südameprobleemid, kuid need arvud on individuaalsed, kuna on palju kinnitatud lugusid selle kohta, kuidas pärast rasket alajahtumist õnnestus kuni 16-17 °C inimestel ellu jääda. Näiteks lugu, mis räägib, et inimene veetis umbes viis tundi tohutus lumehanges ilma võimaluseta se alt välja pääseda ja ellu jääda, tema temperatuur langes 19 kraadini, kuid neil õnnestus ta päästa.
Madal kehatemperatuur
Madala temperatuuri piiriks loetakse temperatuuri, mis on madalam kui 36 kraadi ehk 0,5–1,5 kraadi inimese individuaalsest temperatuurist madalamal. Ja madala temperatuuri piiriks loetakse temperatuuri, mis on tavapärasest rohkem kui 1,5 °C madalam.
Temperatuuri alandamiseks on palju põhjuseid, näiteks vähenenud immuunsus, pikaajaline pakase käes ja seega keha alajahtumine, kilpnäärmehaigused, stress, mürgistused, kroonilised haigused, pearinglus ja isegi banaalne väsimus.
Kui kehatemperatuur on langenud 35°C-ni, siis tuleb kiiresti kutsuda kiirabi, sest. see indikaator on enamikul juhtudel kriitiline ja sellel võivad olla pöördumatud tagajärjed!
Milline kriitiline temperatuur peaks hoiatama?
Temperatuuri, mis algab 37 kraadist, peetakse ebaviljakaks ja see viitab sagelikehapõletikud, infektsioonid ja viirused. Temperatuuri 37-38 kraadini ei saa ravimite abil alla viia, sest. kehas käib võitlus tervete ja haigusi põhjustavate rakkude vahel.
Temperatuuri tõusule viitavad paljud sümptomid, näiteks: nõrkus, väsimus, külmavärinad, peavalu- ja lihasvalu, isutus ja higistamine. Pöörake neile suurt tähelepanu, et temperatuur ei tõuseks 38,5 kraadini.
Kriitiline kehatemperatuur on 42°C ja enamasti on 40 kraadine märk juba saatuslikuks saanud. Kõrge temperatuur põhjustab ajus pöördumatuid tagajärgi, ainevahetus ajukoes on häiritud.
Sellisel juhul, kui temperatuur tõuseb üle 38,5 kraadi, on oluline voodirežiim, palavikku alandavate ravimite võtmine ja kohustuslik visiit arsti juurde või kiirabi kutsumine! Vältimaks surma väga kõrgel või madalal temperatuuril, ärge ise ravige, vaid konsulteerige alati arstiga, kes suudab õigesti kindlaks teha sellise temperatuuri põhjuse, teha diagnoosi ning määrata õige ja tõhusa ravi!
