Hüpertensioon on haigus, mille puhul vererõhk tõuseb kontrollimatult. Samal ajal ei tea kõik, kas selle haigusega võib alkoholi tarbida. Selleks, et vältida ebameeldivaid sümptomeid, haiguse ägenemist, on vaja kindlaks teha tõenäolised riskid. Hüpertensiooni ja alkoholi vahelist seost kirjeldatakse artiklis.
Kuidas hüpertensiooni tuvastatakse?
Lubatud alkoholikoguse määramiseks on vaja tuvastada vaev, mille kulgu raskendab kokkupuude suurte alkoholidoosidega. Kõrge vererõhu sümptomite avastamisel tuleb alkoholist loobuda, vajadusel küsida arstilt annust.
Kui tõenäoliselt tekib hüpertensioon:
- Pea tuikav või pigistav valu;
- jäsemete perioodiline tuimus;
- südamehäired;
- hüperhidroos;
- põhjendatud ärevushäired;
- unepatoloogiad;
- pearinglus;
- rikneminemälu;
- ärritavus;
- nõrkused;
- jõudluse langus;
- perioodiline tuimus.
Need sümptomid võivad viidata mitte ainult hüpertensioonile, vaid ka teistele ohtlikele tervisehäiretele. Kui kehas ilmnevad kõrvalekalded, on parem mitte juua alkoholi enne absoluutset paranemist. Alkohoolsed joogid avaldavad negatiivset mõju südame-veresoonkonna süsteemile.
Millal diagnoosida?
Isegi aeg-aj alt joomise korral võivad hüpertensiooni sümptomid süveneda. Alkohoolsete jookide tarbimine vastuvõetamatutes annustes võib haiguse kulgu oluliselt halvendada. Alkoholist loobumine ja diagnoos on oluline, kui pärast jookide võtmist täheldate:
- nägemisteravuse halvenemine;
- intellektuaalse taseme alandamine;
- jäsemete nõrkus;
- tundlikkus väheneb;
- liikumise koordineerimine on häiritud;
- unustus.
Kui sümptomeid eirata, siis suures koguses alkoholi tarvitamisel suureneb veresoonte struktuursete kahjustuste, neerude ja aju häirete oht.
Kas juua tohib?
Alkohol kuidas see mõjub ja kas see on võimalik mõne haigusega? Kardioloogide sõnul on alkohol ja hüpertensioon kokkusobimatud mõisted. Nad usuvad, et alkoholi ei tohiks sellise vaevuse korral tarbida, kuna paljudel inimestel puudub mõõdutunne. Seal on ohutu kogus jooki, mis ei mõjuta südametegevust ega ahenda veresooni.
Herpertensiooni ja alkoholi vahel on seos, mida tähistatakse ingliskeelse tähega J. Näiteks ei saa väike vein enesetunnet halvendada. Ja annuse kerge suurendamine 50 ml võrra halvendab seisundit järsult - rõhk tõuseb, suureneb hüpertensiivse kriisi oht.
Norma
Kas alkoholi ja hüpertensiooni on lubatud kombineerida? Sellise tandemi eelised ja puudused võimaldavad meil seda kindlaks teha. Selleks on oluline mõõta. Ilma tervisemõjudeta joovad nad 50 ml punast veini ja mitte rohkem. See on ohutu päevane annus. Aga see ei tähenda, et kui inimene pole terve nädala joonud, siis võib ta korraga juua 250-300 ml alkoholi.
Oluline on arvestada alkoholi ja suupistete kvaliteediga. Selleteemalised uuringud viidi läbi riikides, kus valitseb tervislik alkoholitarbimise kultuur. Seal juuakse, aga süüakse ka hästi. Seetõttu ei veeda nad tervet õhtut pidusöögil. Oluline on teada keha reaktsioonist kangetele jookidele.
Kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiate vältimiseks ärge jooge alkoholi. Paljude jaoks on küsimus: "Kuidas mitte üle juua?". Ja kui inimene ei suuda normist kinni pidada, siis on parem alkoholi üldse mitte juua. Seetõttu on hüpertensioon ja alkohol kokkusobimatud mõisted.
Reaktsioon
Mis on hüpertensiooni ja alkoholi ühilduvus? Pärast ühe klaasi veini joomist on tunda meeldivat soojust, mis hajub üle kogu keha. Veri tormab näkku, keha lõdvestub, enesetunne paraneb, pärast tööpäeva on kergem.
100 ml veini kasutamisel tekivad järgmised füsioloogilised muutused:
- Südame-veresoonkonna süsteemi kiire töö.
- Vereringe kiirenemine, punaste vereliblede intensiivne hävitamine.
- Siseorganites tekib hapnikunälg, kuna punased verelibled ei suuda neile hapnikku ja väärtuslikke komponente tarnida.
- Punaste vereliblede lagunemine põhjustab nende osakeste kokkukleepumist ja tromboosi ohtu. Alkohoolikutel moodustuvad tõenäolisem alt verehüübed.
1 g alkohoolsete jookide jaoks on vaja 20 g vett. Selle tulemusena pärsib alkohol diureetikumide ja antihüpertensiivsete ravimite raviomadusi. Need on ravimid, mida peaksid võtma kõik 2. astme hüpertensiooniga patsiendid. Ravi puudumine ja selle tõhusus suurendab hilisema hüpertensiivse kriisi ja puude riski.
Selgub, et hüpertensioon ja alkohol ei sobi kokku. Kas kõrge rõhu all on võimalik juua, on parem konsulteerida arstiga. Alkoholi pideva kasutamise korral on tagajärjed negatiivsed. Verehüüvete arv suureneb, kuna punaste vereliblede hävimist ei saa peatada. Suureneb aju- ja südamelihast toitvate veresoonte ja kapillaaride tromboosirisk. Hüpertensiooni korral võib müokardiinfarkt või insult juhtuda igal ajal.
Milline on alkoholi mõju hüpertensiooniga organismile? Sellel on negatiivne mõju üldisele heaolule. Etanooli mürgised lagunemissaadused jäävad 20 päeva pärast alkohoolsete jookide allaneelamist. Negatiivsed ained kogunevad kudedesseaju, mis põhjustab pöördumatuid tagajärgi insultide, kesknärvisüsteemi häirete näol.
Tagajärjed
Millised on hüpertensiooni ja alkoholi tagajärjed? Kui juua regulaarselt, siis aasta pärast tõuseb rõhk 6 mm. rt. Art. See on ohtlik 1. astme haiguse korral, kui näidud algavad 140/90 mm. rt. Art. Kardioloogid soovitavad haiguse algstaadiumis jälgida tervist. Kui ravi alustatakse õigeaegselt, ei liigu haigus ohtlikumale tasemele.
Nagu meditsiinistatistika näitab, ei sobi alkohol ja hüpertensioon kokku. Alkoholism on enamikul juhtudel patoloogilise vererõhu tõusu, müokardiinfarkti, insuldi, maksatsirroosi ja kehva tervise põhjuseks.
Pärast alkohoolsete jookide joomist rõhk langeb, kuna etüülalkohol laiendab veresoonte luumenit. Tervislik seisund paraneb ajutiselt, kuid see nähtus möödub kiiresti ja verevoolu taastumisel suureneb südame koormus mitu korda.
Seetõttu on kõrge vererõhk ja alkohol ohtlik kombinatsioon. Hüpertensiivsed patsiendid ei tohiks sageli alkoholiga lõõgastuda. Ainult puhkuseks piisab 50-100 ml punasest veinist - üks kord kuus, kuid mitte sagedamini.
Karastusjoogid
Millist alkoholi võib hüpertensiooniga tarbida? Kas alkoholivaba õlu on lubatud? Mõned inimesed arvavad, et joogid, milles pole etanooli või on seda vähe, on kahjutud. Kuid seda arvamust arvestataksevigane.
Alkoholivaba õlu sisaldab 0,5% etanooli. Kuid see on ainus erinevus joogi ja tavalise vahu vahel - nende koostised on samad. Seetõttu on kasu ja kahju samad. Kui võrrelda alkoholivaba õlle ja punase veini mõju, peetakse esimest toodet ohtlikumaks. See sisaldab süsinikdioksiidi, säilitusaineid, koob altit, kahjulikke maitseaineid. Kõik see mõjutab mitte ainult südame-veresoonkonna süsteemi, vaid ka kogu keha.
Õlu sisaldab fütoöstrogeene, komponente, mis on identsed naissuguhormoonidega. Vahujoogi pikaajalisel kasutamisel meestel väheneb testosterooni (meessuguhormooni) tootmine, tekivad ainevahetushäired ja reproduktiivfunktsioon on allasurutud.
Hüpertensiivsed patsiendid usuvad, et nad kahjustavad ennast vähem, kui joovad karastusjooke. Aga ei ole. Arstid ei soovita selle haiguse korral alkoholi juua. Lõppude lõpuks suudavad vähesed inimesed 50 ml punase veini normist kinni pidada. Ja ülejäänud joogid on organismile väga kahjulikud.
Mida teha, kui rõhk tõuseb?
Tihti tõuseb rõhk pärast alkoholi joomist. Kui see juhtub, toimige järgmiselt:
- Vajalik vererõhk.
- Kui see on kõrge, tuleks seda ohutu vahendiga – magneesiumoksiidiga – alla lasta.
- Siis kutsutakse arst.
Sellised toimingud on tõhusad, kui survet veidi suurendatakse. Muudel juhtudel ärge ise ravige, vaid kutsuge kohe kiirabi.
Ennetamine
Mis toimib kõige paremini hüpertensiooni ennetamisel? Järgida tuleb järgmisi juhiseid.
Peate oma kaalu jälgima. Oluline on, et kehakaal jääks normi piiridesse. Kui kaal tõuseb, tõuseb ka vererõhk.
Toitumisse tuleks lisada rasvased kalad. Sel juhul ärge kartke sõna "rasv". See kehtib hapete kohta, mis on inimestele hädavajalikud. Ilma nendeta areneb beebi naise raseduse ajal halvasti, koolilapsed õpivad kehvemini, täiskasvanutel on oht haigestuda hüpertensiivsesse seisundisse. Rasvase kala söömise võimaluse puudumisel peaksite kasutama taimeõli (eelistatav alt oliiviõli) - vähem alt 2 spl. l. päevas.
Lauasool suurendab survet. See toode hoiab kehas vett kinni, mis viib veresoonte seinte ahenemiseni, mistõttu süda töötab ülekoormusega. Kuid kaaliumi ja magneesiumi sisaldavad tooted on kasulikud.
Suitsetamine ja alkoholi tarbimine põhjustavad tõsiasja, et inimestel tekib hüpertensioon. Paljud usuvad, et alkohol laiendab veresooni ja parandab verevoolu. Alkohoolikud aga ei tea, et pärast laienemist tekib äkiline pikaajaline vasokonstriktsioon ja selle tõenäoline tagajärg on hüpertensioon.
Istuva eluviisiga ilmnevad paljud haigused ja ebameeldivad seisundid. Kui teostada iga päev teostatavaid füüsilisi harjutusi, väheneb rõhutõusu oht. Samuti on vaja igapäevaseid jalutuskäike. Kõndimine, ujumine ja jalgrattasõit on suurepärased verevoolu stimuleerimiseks.
Järeldus
Seega on hüpertensiooniga parem mitte alkoholi juua, kuna see võib seisundit halvendada. Selle vaevuse puhul on oluline järgida ennetavaid meetmeid, mis võimaldavad säilitada heaolu normaalsel tasemel.
