Tänapäeval kannatavad kõrge vererõhu all üsna paljud inimesed. Kuna meditsiin ei seisa paigal, on selle haiguse jaoks tõhusad ravimid. Teel on hüpertensiooniga diagnoositud inimestele erinev mõju. Mõnda teesorti ei soovitata üldiselt kasutada südame-veresoonkonna haiguste korral. On sorte, vastupidi, stabiliseerivad vererõhku. Milline tee alandab vererõhku? Kes saab seda juua? Püüame vastata nendele ja paljudele teistele küsimustele selles ülevaates.
Tee mõju haiguse korral
Muidugi, ükski hüpertensiooni tee ei asenda ravimeid. Seda jooki võib aga hästi kasutada säilitusravina. Milline tee alandab vererõhku – must või roheline? Erilist tähelepanu tuleks pöörata jookidele, mis sisaldavad looduslikke ürte. Nende komponente kasutatakse isegiravimid hüpertensiooni raviks. Erinev alt apteekides müüdavatest ravimitest ei avalda taimeteed keha seisundile negatiivset mõju. Neil ei ole negatiivseid kõrvalmõjusid. Tänu laiale ravimtaimede valikule saate hõlps alt valida oma maitsele vastava joogi. Selle joogi tõhusust kinnitab aeg. Järgmisena vaatame, millised teetüübid mõjutavad vererõhku.
Millist keedust valida?
Selleks, et valida tee, mis toob maksimaalset kasu kardiovaskulaarsüsteemi häirete korral, on vaja välja selgitada düsfunktsiooni põhjus. Õige joogi valimine aitab hoida vererõhku normaalsena. Selles ülevaates vaatleme teatud tüüpi teesid ja nende mõju kehale.
Viirpuu tee
Mis on temas erilist? Selle taime eelised hüpertensiooni korral on teada juba pikka aega. Viirpuu aitab taastada südame-veresoonkonna talitlust, vähendab närvilise erutuvuse astet, normaliseerib und, aitab võidelda angioödeemiga, toniseerib südamelihast ja parandab verevarustust. Selle taimega infundeeritud tee on eriti tõhus hüpertensiooni varases staadiumis. Kõrge vererõhu korral aitab viirpuu lahus hästi. Pange tähele, et see ravim sisaldab alkoholi.
Vererõhu langetavat teed saab valmistada viirpuu erinevatest osadest.
Vaatleme kõige levinumaid retsepte:
- Valakuivatage viirpuu viljad klaasi keeva veega, keetke 30 minutit ja kurnake. Seda tõmmist on soovitatav kasutada teena või juua lihts alt supilusikatäis 3 korda päevas. Soovi korral lahjendatakse toodet veega.
- Marjad puhastatakse seemnetest, valatakse filtreeritud vedelikuga, infundeeritakse 10 tundi. Saadud keetmist tuleks juua kolm korda päevas klaasiga. Ravikuuri kestus on 2-3 nädalat.
- Üks supilusikatäis kuivatatud viirpuuõisi segatakse sama koguse kummeliõite ja emajuurega. Kollektsioon valatakse klaasi keeva veega, nõutakse ja filtreeritakse. Segu juuakse 2-3 korda päevas.
Seda vererõhku alandavat teed ei soovitata imetavatele ja rasedatele, samuti hüpotensiooni all kannatavatele inimestele. Lisaks võib joogi liigne tarbimine põhjustada iiveldust, oksendamist ja peapööritust.
Pütohüpertoon
Milline on selle tõhusus? Hüpertensiooni kompleksravis on sageli ette nähtud Phytohyperton tee. See sisaldab selliseid komponente nagu viirpuu viljad ja õied, tursapuu, emajuur, kaselehed, raudrohi, pihlaka viljad ja maasikalehed.
Sellel joogil on järgmine farmakoloogiline toime:
- aeglustab südamelihase kontraktsiooni;
- laiendab perifeerseid veresooni;
- alandab vererõhku;
- alandab lipiidide ja veresuhkru taset;
- mõjub soods alt vereringele.
Toodetud "Phytogiperton" kotikeste kujul. Ühe portsjoni jaoks peate kasutama 200 ml keeva vett. Jooki infundeeritakse mitu minutit. Ravimit võetakse kaks korda päevas söögi ajal või pärast seda. Ravikuur on kaks nädalat. Jooki ei soovitata individuaalse talumatuse korral kollektsiooni üksikute komponentide suhtes.
Hibiscus
Suurepärane ravim surve vastu on selle taime või Sudaani roosi jook. Lisaks suurepärastele maitseomadustele on sellel teel suurepärane ravitoime. Tänu koostises sisalduvatele antotsüaniinidele tugevdab see veresoonte seinu, aitab normaliseerida vererõhku, viib organismist välja soolad ja raskmetallid. Hibiski koostis sisaldab erinevaid aminohappeid, vitamiine ja mikroelemente, mis stabiliseerivad kogu organismi tööd. See on täiesti kahjutu ja keskkonnasõbralik loodustoode. Maksimaalse efekti saavutamiseks on soovitatav juua kaks korda päevas klaas hibiskiteed. Jooki kasutatakse nii kompleksravi osana kui ka ennetamiseks. Seda võib tarbida kuum alt või külm alt.
Kuidas pruulida?
Vaatleme seda lähem alt. Paljud hibiskihuvilised on huvitatud sellest, kas tee vähendab vererõhku. Kui valmistate joogi õigesti, annab see maksimaalse efekti. Sudaani roositee valmistamisel on mitu reeglit.
Siin on mõned neist:
- Parem on kasutada värskeid kroonlehti. Mida heledamad need on, seda värskem on toode. Tähtaegtee säilivusaeg on 3 aastat. Vanu tolmuse kattega õisikuid ei tohi joogi valmistamiseks kasutada.
- Hibiskit pruulitakse tavaliselt keraamilistes või klaasnõudes.
- Enne pruulimist võib õisikud paariks tunniks külma vette panna.
- C-vitamiini säilitamiseks tuleb jook valada mittekuuma veega ja infundeerida mitu tundi.
Hibiskuse tee kustutab suurepäraselt janu. Joogi liigne tarbimine ei too aga kaasa midagi head – päevas ei tohiks juua rohkem kui kaks klaasi. Maohaavandi, sapikivitõve ja urolitiaasi korral on parem seda jooki mitte juua.
Ürditee hüpertensiooni vastu
Milline tee alandab vererõhku? Vererõhu alandamise teraapia oluline osa on taimsete jookide kasutamine. Selliste vahenditega ravi on üsna tõhus. Taimeteed tuleb tarbida rangelt vastav alt arsti juhistele. Igal kompositsioonil on oma vastunäidustused. Samuti tuleb meeles pidada, et taimetee kasutamine ei asenda ravimteraapiat. Taimedes sisalduvad toimeained on väikestes kontsentratsioonides, nii et kriitilistes tingimustes ei ole need eriti tõhusad. Taimetee ravi tuleks kasutada ainult toetava meetmena.
Maitsetaimede mõju hüpertensiooni korral
Milline roheline tee alandab vererõhku? Olenev alt komponentidest võib jook organismile erinev alt mõjuda. Näiteks piparmünt, meliss, saialill ja pärnaõis aitavad vähendada survet juhul, kuikui selle kutsusid esile psühhogeensed põhjused. Nendel ravimtaimedel on väljendunud rahustav toime. Need vähendavad ka ärevust ja närvilisust.
Suurenenud veresoonte toonuse korral aitab tee köömnete, aniisi, apteegitilli, tilli, võilillejuurega. Nendel ravimtaimedel on suurepärane veresooni laiendav toime. Kui hüpertensiooni põhjustab vere hüübimine, aitavad vaarikad, paju, viirpuu, magus ristik, pärn ja punased viinamarjasordid. Kroonilise hüpertensiooni korral on soovitatav kasutada diureetilise toimega taimeteesid. Selleks sobivad kõige paremini nõgeselehed ja kasepungad.
Kas ma saan suhkrut lisada?
Kas tee vähendab vererõhku, kui see on veidi magustatud? Eksperdid usuvad, et hüpertensiooni kujunemise üheks põhjuseks on liigne suhkrutarbimine. Seetõttu tuleks teed juua magustamata. Kui te aga ei saa end kõikvõimaliku maiuspalaga täielikult piirata, siis on parem eelistada vahukommi või tumedat šokolaadi.
Paljud inimesed eelistavad parandada tee maitset, lisades sellele erinevaid lisandeid. Nii on näiteks tee meega väga kasulik. Seda saab kasutada külmetushaiguste ennetamiseks. Tee sidruniga alandab vererõhku ja tugevdab immuunsüsteemi. Nii saate magustamata tee joomisega kergesti harjuda.
Nõuanded hüpertensiivsetele patsientidele
Paljud hüpertensiooni all kannatavad patsiendid on huvitatud sellest, milline tee vererõhku alandab. Arstid ei soovita musta teed juua, kuna see sisaldab kofeiini.
Kui aga järgite mõningaid soovitusi, on täiesti võimalik endale paar päevas lubadatassid sellist jooki.
Siin on mõned neist:
- Ära joo väga kanget teed.
- Enne keetmist loputage teekann kindlasti sooja veega. See aitab eemaldada kofeiinijäägid.
- Püüdke mitte liiga palju teed juua.
- Pidage meeles, et kuumal joogil on tugevam toniseeriv toime.
- Ärge jooge teed tühja kõhuga ja enne magamaminekut.
- Kofeiini saab vähendada piimaga.
Paljud, vastates küsimusele, milline tee vererõhku alandab, arvavad, et selleks otstarbeks sobib kõige paremini roheline. Selle omaduste kohta on palju teada. Roheline tee sisaldab tohutul hulgal kasulikke mikroelemente. Hüpertensiooniga on soovitatav juua vähem alt kolm tassi seda jooki päevas. Suhkrut ja piima on parem teele mitte lisada. Joogi veidi magustamiseks kasutage mett. Rohelist teed ei soovitata kasutada tahhükardia, närvilise kurnatuse, maohaavandite ja muude krooniliste haiguste korral. Parim on juua värskelt valmistatud jooki.
Järeldus
Milline tee alandab vererõhku? Sellele küsimusele polegi nii lihtne vastata. Tänapäeval leiate palju erinevaid teesid, millel on kasulik mõju vererõhu tasemele. Saate hõlpsasti valida oma maitsele ja tõhususele kõige paremini sobiva joogi. Tee mõjub kehale kergelt järk-järgult, kuid ainult siis, kui seda regulaarselt tarbida.
