Moskva soolatuba on väga populaarne mitte ainult kohalike elanike, vaid ka arvukate pealinna külaliste seas. Paar aastat tagasi ei olnud füsioteraapia protseduurid erinevate patoloogiatega inimeste seas nõutud.
Tänapäeval on Moskva soolatuba asutus neile, kes hoolivad oma tervisest. Peatume sellel teemal üksikasjalikum alt, uurime halokambrit juba külastanute ülevaateid.
Eesmärk
Mille jaoks on soolatuba? Moskvas on kümneid tehisrakke, milles saab külmetusest ja tugevast stressist taastuda. Soolakoobaste raviomadused on inimesele teada juba ammu. Praegu on haloteraapial (steleoteraapial) palju fänne.
Kui varem sai inimene kasutada vaid looduslikke grotte, siis tänapäeva maailmas on loodud tehishalokambreid, mis simuleerivad looduskeskkonna mikrokliimat. Praegu on Moskvas rohkem kui üks soolatuba,seetõttu keskendume külastajate kontaktidele, aadressidele ja arvustustele. Toome esile teenused, mida sellistes asutustes klientidele pakutakse.
Asukoht
Kus on Moskvas lähim soolakoobas? Halokambrite aadressid:
- Leninski pr., 146 – "Spaameister".
- 13 Khodynsky Boulevard – Vita Breeze.
- St. Miklukho-Maklaya, 34 – Halotsenter.
- St. Tšertanovskaja, 16, hoone 2 – "Hingake hästi."
- St. Lukinskaja, 8. eluaasta, 1. k. – "Okeaania".
- St. Kostjakova, 10 – “Lihtne hingamine”.
- St. Samotechnaya, d. 5 – "ENT-kliinik".
- Michurinsky pr., 16 – "Lasteajastu park".
- St. 2. Novoostankinskaja, 12 - "Romashka-N".
- St. Sergius Radonežist, 11 – soolagrott.
- St. Sedova, 13 – "Sviblovo soolakoobas".
- St. Ostrovityanova, d. 5, k. 3 – "Sol La Sol".
- St. Glavmosstroy, d. 7 – salong "Yabloko".
- Trans. Money, d. 23 – MC "Perekond ja tervis".
- St. Viktorenko, elukoht 4, k. 1- salong La Sante.
Igal ül altoodud keskustel ja salongidel on oma soolatuba. Moskvas uuendatakse pidev alt halokoobaste aadresse, ilmub uusi asutusi, seega on nimekiri puudulik.
Külastajate ülevaated
Mis meelitab külastajaid Moskva soolakoobastesse? Arvustused näitavad, et nende abiga on osaliselt võimalik merereisi kompenseerida.
Halokoobast külastanud inimeste poolt täheldatud puuduste hulgas:
- protseduuri võimatus külmetuse ajal;
- soovitud tulemuse saamiseks peate läbima kogu kursuse.
Näiteks "Okeaanias", mis asub tänaval. Lukinskoy, d. 8, k. 1, külastajad märgivad kaasaegset varustust.
Protseduurid lastele
Moskvas lastele mõeldud soolatubasid ei pakuta kõikjal. Lisaks saavad vanemad neisse siseneda ainult lastearsti soovitusel. Perekeskus Element Family SPA on soolakoobas Moskvas lastele ja nende vanematele. Arvustuste põhjal otsustades, et pärast tema külastamist paraneb uni, tugevneb immuunsus ja keha üldine toonus normaliseerub. Sellele grotile Moskvas analooge pole. Tõelise lõõgastustunde Vahemere äärses kuurordis loovad merepind, kose kohin, joodiga rikastatud mikrokliima. Ühest seansist koopas on palju rohkem kasu kui mõnest mere ääres veedetud päevast.
Kellele on kasulik soolakoopa külastamine
Seda protseduuri näidatakse mitmele lastekategooriale:
- hingamisteede haigustega;
- tõsise allergiaga;
- pidev alt haige.
Samuti on haloteraapiale kehtestatud piirangud, seega peaksite enne soolakoopa külastamist oma arstiga nõu pidama.
Vastunäidustuste hulgas: tuberkuloos, rasedus, verehaigused, külmetushaigused. Protseduur lastekliinikus on tasuta, on ette nähtud beebidele, kellelkaheaastane. Maksimaalse efekti saavutamiseks on vaja seansi ajal rahulikult hingata.
Täiskursus sisaldab 8-10 protseduuri. Kestus lastele - 20-30 minutit, täiskasvanutele - 1,5-2 tundi.
Olulised punktid
Halokambri riietusruumis tuleks seljast võtta üleriided, vahetada jalanõud. Igal koopakülastajal on oma kapp. Siis tuleb selga panna hommikumantel, pähe müts, riidest kingakatted. Põrandal, toa seintel on soola, nii et halokambrit ei saa pühkida ega pesta. Puhastamine toimub ainult täieliku soolavahetusega, järgides selget ajakava. Lagi on kaunistatud stalaktiitidega koopa kujul. Ruumis on reguleeritava seljatoega lamamistoolid. Protseduuri saab vastu võtta lamades, poolistudes, istudes. Vastav alt kliendi soovile luuakse koopasse hämarus või jäetakse ere valgus. Heliriba jätkub kogu seansi vältel. Soovi korral saad kuulata lastelaule, muinasjutte, loodushääli või nautida absoluutset vaikust.
Saate soolakoopasse raamatu kaasa haarata. Lastele on lubatud mänguasjad: vormid, kulp, ämber. Laps saab istuda põrandal (soola peal), panna selle ämbrisse, vormida "pirukaid".
Arvustuste järgi otsustades on parem nutitelefone, tahvelarvuteid, mängijaid soolakoopasse kaasa mitte võtta, sest vidinatele satuvad soolaterad, mis viivad need kiiresti töökorrast välja.
Haloteraapias kasutatakse tavalist usaldusväärset soola. Enne kasutamist k altsineeritakse seda 50-60 minutit, saavutades niiskuse täieliku aurustumise. ATtorusse paigaldatakse spetsiaalne aparaat kuiv-aerosoolravi jaoks, sinna valatakse ül altpoolt soola.
Seade töötab spetsiaalse programmi järgi, mida peale seadme sisselülitamist muuta ei saa, mistõttu on soovitav seansi algusega mitte hiljaks jääda. Protseduuri lõpetamise tunneb ära helisignaali järgi.
Tee kokkuvõte
Praegu on Moskvas mitmeid soolakoopaid, kuhu pääsevad mitte ainult täiskasvanud, vaid ka lapsed (alates kahest eluaastast). Protseduuri optimaalne aeg on sügise algus ja varakevad, mil on vaja tugevdada immuunsüsteemi, kaitsta end SARSi epideemia eest. Protseduuri ei ole mõtet teha suvel, sest sel perioodil saate nautida tõelist mereõhku.
Suvel, isegi kui mere äärde minna ei saanud, on parem minna lapsega randa, võtta päikest, täita keha D-vitamiiniga. Parem on mere äärde külastamine edasi lükata. halokamber hilissügiseni.
Vanemad, kelle imikud on aasta jooksul sellist ravi läbinud, haigestuvad palju harvemini, ARVI esineb kergemal kujul. Otsustades emade ja isade arvustuste põhjal, toob haloteraapia käegakatsutavat kasu krooniliste patoloogiatega lastele: adenoidiit, sinusiit.
Mõned lapsevanemad väidavad, et teraapiakuurist soolakoopas piisab, et laps ei haigestu terve aasta jooksul üldse.
Arstid soovitavad haloteraapiat ennetuslikel eesmärkidel nii lastele kui ka täiskasvanutele. See meetod ei hõlma kasutamistravimid, põhineb spetsiaalse mikrokliima loomisel lauasoola abil. Moskvas on palju soolakoopaid, nii et saate valida asukoha poolest kõige mugavama variandi. Enne protseduuridele minekut on soovitatav konsulteerida arstiga.
