Iga keha on võimeline kogema teatud tundeid. Vaatamata üldisele arvamusele pole see mitte ainult inimese eesõigus, vaid ka iga looma täiesti tuttav omadus. Kuid ainult inimese puhul võib valus hirmutunne võtta täiesti ootamatuid vorme.
Definitsioon
Algofoobia on alateadlik hirm tugeva valu ees. Teadusringkondades on sellel teine nimi - alginofoobia. Valuhirm on sisse ehitatud inimese enesealalhoiuinstinkti, mille eesmärk on säilitada selle omaniku tervist ja elu. Kuid mõnel juhul väljub see emotsioon kontrolli alt ja halvendab oluliselt inimese elukvaliteeti.
Kirjeldus
On üsna loomulik, et inimesele ei meeldi valu karta, sest ta mõistab, et see on millegi ähvardava kuulutaja. Terved inimesed suhtuvad sellesse adekvaatselt ega tee mõttetust tundest probleeme. Kuid haigete inimeste puhul on olukord halvenenud. Võimalik füüsilise valu hirmu kandja satub vähimagi ebamugavustunde peale paanikasse.
Näiteks võib meenutada täiskasvanuid, mõnikord on nad vanema põlvkonna esindajad, kes peavad saama süsti. Võimalikule valule mõeldes kogevad nad tõelist õudust, paanitsedes ja mõtiskledes mõtetega sellise sammu eelseisvatest tagajärgedest. See ei pea olema süst. Inimene võib karta sõidu ajal õnnetusse sattumist või tänaval kõndides kukkumist.
Selline valulik seisund viib inimese pideva pingeni. Ta kardab kas olemasolevaid ebameeldivaid aistinguid, kujutades ette, kuidas neist kasvab midagi enamat, või mis tahes teost tulenevat võimalikku valu. Võib kuluda palju aega, enne kui sellisele inimesele tõestada, et isegi sääseparve hammustused ei ohusta tervislikku seisundit, kuid ta on kindl alt veendunud, et pärast seda on ta vähem alt surivoodil.
Diagnoos
Tänapäeval on palju meetodeid, mis võimaldavad teil foobiaid õigeaegselt tuvastada ja nendega eduk alt toime tulla. Kuid valuhirmu foobia on üsna salajane ja sageli ilmneb see ainult väga tähelepanuta jäetud kujul. Peamine põhjus on see, et selle sümptomid on iseloomulikud ka teistele patoloogiatele, mis raskendab oluliselt diagnoosi.
Iga patsiendi foobia avaldub omal moel. Seetõttu võib mitme patsiendi käitumine üksteisest erineda. Sageli piiravad progresseeruva algofoobiaga patsiendid järk-järgult oma suhtlusringkonda, keeldudes osalemast seltskondlikel üritustel, sõbralikel kohtumistel ja proovivad mitte lahkuda majast ilma mõjuva põhjuseta. Haiguse algstaadiumis, näiteksmeede aitab üsna hästi, kuid järk-järgult progresseeruv foobia tõmbab patsiendi depressiooni ja unetuseni, pannes ta kartma valu isegi oma kodus.
Selliste patsientide tuvastamisel ja ravimisel mängib olulist rolli nende keskkond. Paanilise valuhirmu kandja saab ära tunda iseloomulike arutluste järgi. Ta usub, et konkreetset üritust külastades kogeb ta aistingut, mis kahjustab ühte tema tervise aspektidest, seega on parem sellisest külastusest hoiduda. Kui seda nõutakse, võib tema hirm kasvada paanikaks, õuduseks või raevuks vestluskaaslase vastu.
Märgid
Et mõista, kuidas valu hirmust üle saada, peate selgelt määratlema kõik sümptomid, mis näitavad selle haiguse vormi ja tähelepanuta jätmist. Vaatamata nende ainulaadsele eripärale on neil kõigil ühised omadused:
- elamuste sissevoolu ajal tunneb patsient iiveldust, kiiret südametegevust, kõrget vererõhku või tahhükardiat;
- kui potentsiaalne patsient kardab midagi, on tal raske hingata, tema nägu on kaetud higipiiskadega ja nahk muutub punaseks;
- käed värisevad, on tunda üldist nõrkust ja jalad kõverduvad kõndimisel;
- pärast mitut sarnast rünnakut hakkab patsient terav alt tundma surma lähenemist, mis ainult halvendab olukorda.
Enamik algünofoobe on oma seisundist hästi teadlik ja üritab end kontrollida, hoolimata veendumusest, et nad ei suuda vähimatki valu üle elada. See haigus on salakaval selle poolest, et suudabprovotseerida teiste foobiate arengut, nii et te ei saa ilma psühholoogi ja psühhiaatri abita hakkama. Mis vahe neil on, pole nii oluline. Igaüks neist on võimeline korrigeerima foobia teket, hoides ära raskemate psüühikat ja füüsilist tervist mõjutavate tüsistuste teket.
Põhjused
Psühholoogid usuvad, et tänapäeva inimesed on valu suhtes eriti tundlikud. Nad jälgivad tähelepanelikult vähimaidki muutusi üldises heaolus ja ravivad viivitamatult kõiki kõrvalekaldeid normist. See on olemas ainult praegusel ajal. Umbes 100 aastat tagasi eksisteerinud põlvkond oli selle teguri suhtes ükskõiksem ega kartnud riskida oma tervisega, tuginedes loodusliku valiku põhimõttele.
Tänu teaduse ja tehnoloogia arengule on praegune põlvkond hoolik alt kaitstud paljude antiikajast tulenevate ohtude eest. Inimkond on turvalisusega nii harjunud, et nüüd provotseerib igasugune normist kõrvalekaldumine uute foobiate teket.
Kuid kõik pole nii lihtne, kui tundub. Patoloogia olemasolu äratundmiseks ei piisa ainult füüsilise valu hirmust. See nõuab mitme teguri olemasolu:
- Suurenenud vastuvõtlikkuse tase. On teatud tüüpi inimesi, kes on vähimagi põhjuse pärast väga mures. Nende lemmikharjumus on oma peas läbi käia kõik praeguse olukorra võimalused ja enamik neist pole kindlasti väga hea. Reeglina on selle põhjuseks laste kalduvus halvad olukorrad meelde jätta ja aja jooksul neid oma peas olematute detailidega lahjendada. Olles läbinud kõik etapidkasvades kaotab inimene selle iseloomuomaduse. Kuid mõnikord jääb see alles, pakkudes soodsat pinnast psühholoogiliste kõrvalekallete tekkeks.
- Sarnane kogemus. Olles kogenud ebamugavust konkreetses olukorras, hoiatab inimese alateadvus oma omanikku soovimatu hetke kordamise eest. Näiteks võime meenutada täiesti kodumaist olukorda. Kui patsient loovutab verd kogenematule laborandile, võib ta harjumusest pikka aega veene otsida ja kogemata kõõluse osi konksu külge lüüa. Inimene kogeb tugevat valu ja on tulevikus selliste protseduuride suhtes ettevaatlik. Algünofoobi puhul on aga raske tõestada, et probleem seisnes noore laborandi teadmiste puudumises, mitte protseduuris endas. Seetõttu põhjustab üks korduva vereloovutamise mainimine temas ainult õudust ja tagasilükkamist.
- Ühiskonna arvamus. Üks olukord näitab sellise teguri kogu tähendust. Hambaarsti ukse all ootab vastuvõttu järjekord ja selles peitub potentsiaalne algünofoob. Kabinetist on kuulda teiste patsientide karjeid ja kisa. Valuhirmu foobia kandja hakkab end üles tõmbama, mõeldes, kuidas ta sellisele piinale vastu peab. Ta isegi ei mäleta, et ta tuli muul põhjusel, ja kogeb vastav alt sellele erinevaid aistinguid.
Ravi
Sellel foobial on palju nimesid, mis muudavad valuhirmuga toimetuleva inimese leidmise keeruliseks. Kuid vähesed teavad, et spetsialistid kasutavad selle raviks samu meetodeid: teatud ravimeid, psühhoteraapiat ja spetsiaalseid koolitusi. Kaugelearenenud juhtudel, kui foobiale lisandusid depressioon, ärevus ja muusarnastel hetkedel ei saa ilma psühholoogi ja psühhiaatri abita. Mis vahe on tavaolukorral ja haiguse raskel vormil, saavad nad kohe aru ja aitavad häirivaid sümptomeid kiiresti kõrvaldada.
Ravimid
Sarnane ravimeetod tugineb psühhotroopsete ainete regulaarsele kasutamisele, mille abil saavutatakse varem hõljuva meeleolu stabiilsus, sümptomite leevendamine ja patsiendi käitumise paranemine. Selle meetodi iseseisev kasutamine on rangelt keelatud, kuna patsient ei saa ravimeid õigesti kombineerida ega ületa lubatud annuseid:
- Antidepressandid parandavad meeleolu ja toniseerivad keha, aidates ajutiselt unustada apaatia ja üldise nõrkuse. Õige annus mõjutab soods alt loogilist mõtlemist ja pikendab suhtelise rahuperioodi. Retseptid sisaldavad sageli paroksetiini ja amitriptüliini.
- Rahustisarja ravimid leevendavad pingeid psüühika tasandil, rahustades valusat meelt ilma hüpnootilise toimeta. Arstid soovitavad sidrunmelissi, emajuure, palderjani ja nii edasi tinktuure.
- Rahustid, mis aitavad leevendada praegusi foobia sümptomeid: ärritust, rahutust, ärevust, halbu unemustreid. Kõige populaarsemad on "Phenazepam", "Gidazepam" ja "Clonazepam". Kuid hoolimata nende näilisest kahjutusest hoiatavad eksperdid enesega ravimise eest, kutsudes neid üles mitte oma tervisega riskima.
Psühhoteraapia
"Kui ma kardan valu, mida ma peaksin tegema?" inimesed küsivad sageli. Mõnel juhul, kui patsiendil on vajalike ravimite võtmine vastunäidustatud, on ette nähtud psühhoteraapia. Spetsialistid püüavad piirata sekkumist valulikku teadvusesse, eelistades autotreeningut, mida patsient saab ise läbi viia, raviarsti poolt vaid väikeste muudatustega.
Kui haige inimene ei tule autotreeninguga toime, siis asendatakse see käitumisteraapiaga, mis on raviarsti järelevalve all. Ta reguleerib kogu protsessi, rakendades suurema mõju saavutamiseks hüpnoosi.
Käitumisteraapia kujundab inimese teistsuguse suhtumise maailma, puhastades selle igasugusest hirmuavaldusest. Teraapia ajal uurib spetsialist hoolik alt inimese käitumist järgmise rünnaku ajal ja aitab patsiendil neid üksikasju iseseisv alt analüüsida. Selle tulemusena mõistab ta, mis foobia süvenemise esile kutsus, ja püüab edaspidi selliseid vigu mitte teha.
Hirmu eelised
Hirm valu ees on osa enesealalhoiuinstinktist, hoiatades võimalike ohtude eest. Tänu temale ei lähe inimene, kes ei oska ujuda, rannikust kaugele ja ei sõida autoga, kui ta ei oska juhtida.
Hirmutunne eluohtlikus olukorras kannustab kogu keha energiapotentsiaali ähvardavast probleemist üle saama ning selle omaniku elu ja tervise päästma. Tänu sellele funktsioonile levivad legendid uskumatute võimete kohta.mõned inimesed.
Hirm kontrollib ebamoraalseid kurjategijaid, pannes nad kartma korduvat karistust. See tähendab, et kui inimesel oli parandusasutuses raske, siis võimalus sinna uuesti sattuda hoiab teda enamiku kuritegude eest.
Eriti tundlikud inimesed väldivad halbade kogemuste kordamist. Näiteks võib tuua järgmise olukorra: laps sai põletushaavu, kui ta tuli mängu ajal tulele liiga lähedale. Järgmine kord hoiab ta ähvardavast tegurist eemale, ta ei taha kogeda samu aistinguid.
Hirm mobiliseerib inimese haarde ja vajaliku teabe äratundmise. See tähendab, et isegi kõige hajameelsemad inimesed, kes on eluohtlikus olukorras, mäletavad üksikasjalikult kõiki sõnu, mida nad kuulevad, eeldades, et need sisaldavad üksikasju, mis on neile kasulikud.
Hirmu mõjul paraneb aju ja keha tundliku sfääri koostoime, mis võimaldab ennetada eluohtlikke olukordi ja vältida valu tekitavaid tegureid.
Inimesed, kes saavad pidev alt üle mis tahes hirmudest, täiustavad ja arendavad oma isiksust. See tähendab, et hirm sunnib neid elus muutuma, võimalikke vigu parandama.
