Maks mängib meie kehas omamoodi filtri rolli. Vabastades keha kudesid toksiinide ja toksiinidega küllastumisest, langeb keha märkimisväärse löögi alla. Rasvad, praetud ja vürtsikad toidud, pooltooted, alkohol ja ravimite koostises olevad kemikaalid kahjustavad maksa seisundit. Hea tuju ja tervena püsimiseks tuleb seda filtrit perioodiliselt stressist vabastada.
Meie väljaandes tahtsin rääkida maksa puhastamisest. Vaatame kõige tõhusamaid farmakoloogilisi aineid ja traditsioonilise meditsiini meetodeid, mis selle eesmärgi saavutavad.
Maksapuhastustooted
Elundite ummistumise peamine põhjus on alatoitumus. Kuidas maksa puhastada? Oluline on vältida nn raskete toitude söömist. Need on järgmised tooted:
- Suure rasvasisaldusega liha.
- Majonees, igasugused kastmed.
- Või, margariin.
- Pooltooted.
- Jahu.
- Konservid.
- Vürtsikad toidud.
- Praaditud.
- Maiustused.
Eelnimetatud toodete asemel on parem lisada oma igapäevasesse dieeti täisterahelbed. Eelistada tuleks tatart, kaerahelbeid, hirssi. Päev peaks algama just sellise toidu kasutamisega. Maksa puhastamiseks tuleks teravilja valmistada ilma suhkrut ja maitseaineid kasutamata. Toitude maitset saad parandada, lisades kompositsioonile hakitud värskeid puuvilju, köögivilju, marju või mett.
Kliid näeb välja nagu suurepärane toode maksa puhastamiseks. Selline toit aktiveerib sapi väljavoolu, stimuleerib elundi kanalite ja näärmete tööd. Positiivse efekti saate saavutada, kui tarbite iga päev tühja kõhuga paar supilusikatäit kliisid.
Soovides puhastada maksa, on vajalik lisada dieeti värsked juur- ja puuviljad. Sellised tooted on rikkad vitamiinide, kiudainete ja pektiini poolest. Nende ainete tarbimine organismis stimuleerib organi võõrutust.
Hea lahendus on asendada loomsed rasvad taimeõlidega: linaseemne-, oliivi-, seesami- või maisiõliga. Need tooted on juba ammu tuntud oma võime poolest toksiine kehast eemaldada.
Ovesol
Ravim "Ovesol" sisaldab bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis kõrvaldavad spasme, põletikke ja millel on kolereetiline toime. Ravimi võtmine võimaldab maksa lühikese ajaga puhastada, elundi rakke uuendada ja oluliselt parandada selle seisundit.
Ravim on saadaval tablettide, tinktuuride ja pakendatud kujulkoostis. Kuidas võtta "Ovesoli" maksa puhastamiseks? Mõelge tööriista kasutamise funktsioonidele järgmistes vormides:
- Pilled võetakse kaks korda päevas. Ravimit juuakse söögi ajal, hommikul ja õhtul. Positiivseid muutusi täheldatakse nädala pärast. Tänu toksiinide aktiivsele eemaldamisele kehast muutub nahk tervemaks, kaovad valud maksas ja üldine enesetunne paraneb.
- "Ovesol" tinktuuri kujul tarbitakse mitu korda päevas, pool teelusikatäit. Enne vedeliku valamist loksutage viaali. Vahetult pärast tilkade imendumist pestakse aine maha suure koguse veega. Soovi korral võib tee sisse valada umbes 10-15 tilka tinktuuri. Maksa puhastamiseks tuleb ravi läbi viia vähem alt 1,5 nädalat.
- Kottides olevaid ravimeid pruulitakse nagu tavalist teed. Agent valatakse keeva veega ja lastakse tõmmata mitu minutit. Vedelik juuakse aeglaselt väikeste lonksudena. Korduspruulimiskotte ei soovitata.
Allohole
Toode on valmistatud küüslauguekstrakti baasil, nõgeselehtede ekstraktist koos sapphapete lisandiga. Täiendav komponent on aktiivsüsi. Ravimi võtmine stimuleerib sapi tootmist organismis, võimaldab parandada soolestiku motoorikat.
"Allohol" näeb välja suurepärane profülaktika, mis hoiab ära maksahaiguste teket. Soovitatav on ravimit kasutada üks kord aastas. Kursus peakskestavad vähem alt kuu. Annus sõltub sellest, kui ummistunud maks on jääkainete ja toksiinidega.
Aktiivsüsi
Kuidas puhastada maksa aktiivsöega? Ravikuuri alustades on soovitatav võtta üks tablett päevas. Annust tuleb iga päev suurendada. Peaksite lõpetama aktiivsöe kasutamise, kui kogus vastab arvutustele – üks tablett iga 10 kg kehakaalu kohta. Järgmisena peaksite tegema väikese pausi ja seejärel jätkama ravi, kuid juba vähendades päevast kogust ühe tableti võrra.
Maksa ohutuks puhastamiseks kodus aktiivsöega peate järgima järgmisi reegleid:
- Imenduge aine paar tundi enne sööki.
- Püsige ravi ajal dieedil, jättes igapäevasest toidust välja rasvased, jahused, vürtsised, magusad ja gaseeritud joogid.
- Paralleelselt kasutage vitamiinide ja mineraalide komplekse.
- Ärge kasutage maksa puhastamiseks ravimeid samal ajal, kuna aktiivsüsi vähendab nende toimet.
Esitatav meetod on üsna tõhus. Aktiivsütt kasutades tuleks aga püüda mitte üle pingutada. Tõepoolest, liiga pika ravikuuri korral võib tekkida hüpovitaminoos. Lisaks põhjustab sellise absorbendi üleannustamine seedetrakti organite talitlushäireid.
Karsil
Ravim on tuntud oma tõhususe poolest puhastamise vajaduse korral, mitte ainultmaksa, aga ka sapipõie kude. "Karsil" on saadaval tablettidena, mis on valmistatud taimsetest koostisosadest. Peamine toimeaine on silümariin, aktiivne ensüüm, mida sünteesitakse piimaohaka rohust.
Ravimi võtmine võimaldab teil kiiresti eemaldada maksast ohtr alt toksiine ja parandada oluliselt ainevahetusprotsesse kehas. Nendel eesmärkidel võetakse ravimit kolm korda päevas mitu kuud. Ravimi annuse määrab arst.
Piimaohakas
Piimaohaka maksa puhastamise meetodit on rahvaravitsejad juba ammu praktiseerinud. Taim sisaldab palju toimeaineid, mis on suurepärased loodusliku päritoluga hepatoprotektorid. Sellest ürdist valmistatud pulbreid kasutatakse koostisosana paljudes ravimites.
Kuidas toimub maksa puhastamine kodus taime abil? Toorainena võetakse ravimtaimede seemneid. Viimased on hoolik alt jahvatatud. Saadud massist valmistatakse tee, kus ühe tassi keeva vee kohta kulub mitte rohkem kui üks supilusikatäis pulbrit. Ravimit infundeeritakse 20 minutit, seejärel juuakse seda mitme suure lonksu kaupa.
Seda maksa puhastavat ravimit soovitatakse võtta hommikul ja õhtul. Soovitav on juua teed tühja kõhuga. Positiivsed muutused elundi töös hakkavad ilmnema mõne nädala möödudes ravi algusest. Ravi tulemus onelundirakkude uuenemine, soolestiku puhastamine seisvast väljaheitest, naha noorendamine, erksa tunde ja suurepärase tervise tekkimine.
Kaerapõhine tinktuur
Suurepärane lahendus on kaeral põhineva tinktuuri kasutamine. Sel viisil keha töö parandamiseks kulub palju aega. Tulemuseks on aga terve hulga kogunenud toksiinide eemaldamine kehast.
Kuidas puhastada maksa kaeraga? Selleks võta paar klaasi kestast täistera. Viimased pestakse sooja veega ja asetatakse sügavasse anumasse. Siia lisatakse paar supilusikatäit kasepungi ja riivitud pohlalehti. Kompositsioon valatakse veega ja nõutakse päev.
Teises kastrulis keedetakse kibuvitsamarju 10 minutit, misjärel lastakse ka neil hästi haududa. Järgmisel päeval kaeraga kompositsioon kuumutatakse ning sellele lisatakse mõni supilusikatäis maisi stigmasid ja kuivatatud küüslauk. Kompositsiooni keedetakse 15 minutit ja seejärel nõutakse tund aega. Kokkuvõttes kombineeritakse kaera ja kibuvitsamarjade leotised. Saadud toode valatakse klaaspudelitesse ja saadetakse ladustamiseks jahedasse pimedasse kohta.
Tinktuuri võetakse 150 ml vähem alt 4 korda päevas, enne sööki. Kursust jätkatakse 5 päeva, pärast mida tehakse väike paus ja korratakse ravi. Meetodi rakendamine aitab kaasa maksa kvaliteetsele puhastamisele, keeldudes liharoogadest ning asendades need värskete köögiviljade ja puuviljadega.
Sidrun ja oliiviõli
Kuidas puhastada maksa sidruni ja oliiviõliga? Valmistage tööriist ette järgmiselt. Valmistage kaks potti. Ühesse valatakse umbes 300 ml oliiviõli, teise umbes 30 ml sidrunimahla. Anumad asetatakse pliidile ja kuumutatakse madalal kuumusel.
Siis lamavad nad voodil ja asetavad parema hüpohondriumi piirkonda sooja soojenduspadja. Seejärel kasuta paar supilusikatäit soojendatud oliiviõli. Pärast seda joo lusikatäis sooja sidrunimahla. Neid toiminguid korratakse iga 15 minuti järel, kuni aine komponendid on täielikult valmis. Siis lähevad nad magama.
Reeglina on kõigi juhiste järgimisel hommikul tunda tugevat lahtistavat toimet. See on kinnitus, et maks hakati toksiinidest ja toksiinidest puhastama. Soovitatav on protseduuri korrata mitte varem kui 10 päeva pärast.
Magnesia
Aine on tuntud oma desinfitseeriva ja lahtistava toime poolest, kuid võimaldab ka kehast mürkidest vabastada. Toode on saadaval magneesiumsulfaadiga täidetud kotikestena. Ravimit saate osta peaaegu igas apteegis.
Kuidas puhastada maksa magneesiumiga? Nendel eesmärkidel kasutage kahte 10 grammi kaaluvat kotti. Aine lahustatakse klaasi soojas keedetud vees. Enne ravimi kasutamist asetatakse need soojenduspadjale, asetades selle maksa piirkonda. Seejärel jooge koostis mõne lonksu kaupa. Nad on selles asendis 1,5 tundi.
Maksa puhastamine ravimtaimede kollektsiooniga
Elundi detoksifitseerimine kummelil, kasepungadel, naistepunal ja immortellil põhineva tinktuuriga näib olevat hea valik. Nende taimede kuivkollektsiooni saab osta igas apteegis. Kuidas seda maksapuhastusvahendit valmistatakse? Võtke supilusikatäis igat neist ürtidest. Toorained asetatakse termosesse ja valatakse mitme klaasi keeva veega. Ravim jäetakse ööseks infundeerima. Seejärel filtreerige ja lisage vedelikule mesi. Joo seda tinktuuri hommikul ja õhtul tühja kõhuga. Maksa sel viisil puhastamine peaks kestma umbes üks kuu.
Lõpuks
Nagu näete, on olemas suur valik meetodeid, mis võimaldavad kodus kvaliteetset maksapuhastust läbi viia. Võite eelistada mitte ainult farmakoloogilisi preparaate, vaid ka täiesti ohutuid looduslikku päritolu vahendeid. Ühe või teise variandi valik sõltub isiklikest soovidest ja probleemi tõsidusest. Selleks, et pingutused ei oleks asjatud ja ravi ei kahjustaks teisi organeid ja süsteeme, peate enne ravi alustamist konsulteerima arstiga.
