Ellaaghape on üsna haruldane aine. See on osa teatud tüüpi puuviljadest, marjadest ja pähklitest. See ühend on võimeline keha noorendama, sellel on ka vähivastased omadused. Kust seda ainet leitakse? Ja kas see on tõesti kasulik? Me käsitleme neid küsimusi artiklis.
Mis see on
Keemia mõttes on ellaghape fenoolne ühend. See toimib antioksüdandina. Nii nimetatakse meditsiinis aineid, mis aeglustavad kehas oksüdatsioonireaktsioone. See hoiab ära kahjulike ainete (vabade radikaalide) kogunemise.
Millise süsteemi jaoks on ellagiinhape oluline? See ühend kaitseb keharakke kantserogeenide mõjude eest. Lisaks on antioksüdant vajalik immuunsüsteemi, südame ja veresoonte nõuetekohaseks toimimiseks.
Kasu
Kaaluge ellaghappe kasulikke omadusi. Nagu juba mainitud, on see aine võimeline ennetama vähki. Samuti aeglustab see levikutvähi kasvajad. Kuidas see juhtub?
Tavalised keharakud elavad umbes 120 päeva. Siis nad surevad. Nende asemele moodustuvad uued noored rakud. Seda protsessi nimetatakse apoptoosiks. See elutsükkel on tüüpiline tervetele rakkudele.
Samas vähirakud ei läbi apoptoosi ega sure. Ellaghape võimaldab teil alustada nende surma protsessi. Samal ajal toimib see selektiivselt ainult kasvajale, mõjutamata terveid koepiirkondi.
Meditsiinilised uuringud on tõestanud selle antioksüdandi järgmist kantserogeenset toimet:
- Kahe päeva jooksul peatab see aine kasvajarakkude kasvu.
- Hape põhjustab vähirakkude loomuliku surma (apoptoosi) 3 päeva jooksul. Seda toimet on täheldatud rinna-, eesnäärme-, naha- ja seedetraktivähi korral.
- Antioksüdant hoiab ära geeni p53 hävimise, mis kaitseb rakke vähi eest.
- Ellaaghape võitleb inimese papilloomiviiruse (HPV) onkogeensete tüüpidega.
Lisaks on sellel ainel järgmised ravitoimed:
- põletikuvastane;
- antibakteriaalne ja viirusevastane;
- hüpotensiivne;
- vasodilateeriv;
- hepatoprotektiivne.
Hape takistab naharakkude vananemist. See blokeerib ensüümide moodustumist, mis hävitavad kollageenikiude. See hoiab ära kortsude teket. Ellaghape kaitseb ka epidermist ultraviolettkiirguse eest. See on osa ennetamiseks mõeldud kosmeetikatoodetest.naha vananemist, päikesekaitse- ja valgendavaid kreeme.
Kus sisaldub
Seda kasulikku ainet leidub vaid mõnedes marjades, puuviljades ja pähklites. Ellaghapet leidub järgmistes toitudes:
- vaarikad;
- murakas;
- pilvmari;
- maasikad;
- jõhvikad;
- granaadid;
- guave;
- kreeka pähklid;
- pekanipähklid;
- maksaseen.
Vaatleme seda tüüpi toite üksikasjalikum alt.
Marjad ja puuviljad
Kõige suurem kogus seda hapet leidub vaarikates ja murakates. See saavutab kontsentratsiooni umbes 300 mg 100 g toote kohta. Nende taimede viljad on luuviljad. Marjad koosnevad pisikestest seemnetest. Just neis asub 90% sellest kasulikust ainest. Seetõttu peate vähi ennetamiseks sööma värskeid puuvilju. Kui sööte päevas 150 g vaarikaid või murakaid, on see hea vahend vähi ja papillomatoosi ennetamiseks.
Seda hapet leidub ka pilvikutes. See põhjamaine mari kuulub vaarikaga samasse taimeperekonda. Aine sisaldus selle viljades jääb vahemikku 50–300 mg 100 g kohta. See sõltub marja küpsusastmest ja kasvutingimustest.
Seda kasulikku ühendit leidub palju väiksemates kogustes maasikates ja jõhvikates. Nende marjade kasutamine on näidustatud urogenita altrakti infektsioonide korral, samuti eesnäärme-, soolte- ja piimanäärmevähi ennetamiseks.
Granaatõun sisaldab seda ainet suhteliselt väikeses koguses- umbes 35 - 75 mg 100 g kohta. Vähktõve ennetamiseks soovitavad arstid juua granaatõunamahla. 1 liiter seda jooki sisaldab suures koguses (umbes 1500-2000 mg) punikalagiini. Organismis muutub see ühend ellagiinhappeks.
Fenoolseid antioksüdante leidub ka guajaavis. Nende arv on valgetes ja punastes viljades ligikaudu sama. Seda eksootilist puuvilja näeb aga müügil harva.
Pähklid
Kreeka pähklid sisaldavad umbes sama palju hapet kui maasikad. Lisaks sisaldavad need tervislikke oomega-3 rasvu. See suurendab noorendavat toimet ja tugevdab veresooni. 8 puuvilja sisaldavad umbes 800 mg antioksüdanti.
Pekanpähklid kuuluvad kreeka pähklitega samasse taimede perekonda. Nende happesisaldus on aga palju väiksem – 20–80 mg 1 g kohta.
Maksaseen
See toode on üsna haruldane. Maksaseen (ehk harilik maksarohi) on tammede ja kastanite koorel kasvav. Seda kasutatakse taimetoidu köögis liha asendajana.
Maksaseen on rikas mitte ainult antioksüdantide, vaid ka C-vitamiini poolest. Sellel on hepatoprotektiivsed ja kantserogeensed omadused.
Narkootikumid
Ellaaghapet toodetes leidub üsna harva ja väikestes annustes. Käegakatsutava raviefekti saavutamiseks peate sööma umbes korvi vaarikaid või murakad. Seetõttu nendel päevadelfarmaatsiatööstus toodab selle ainega ravimeid ja toidulisandeid. Järgmised toidulisandid põhinevad happel:
- "Maxiliv".
- "Ellagothon".
- "Granaatõuna ekstrakt" (tabletid).
Nende ravimite kasutamise näidustused on järgmised haigused ja seisundid:
- eesnäärme-, emakakaela-, rinna-, naha- ja seedetrakti pahaloomulised kasvajad;
- arteriaalne hüpertensioon;
- fibrootilised muutused kopsudes ja maksas;
- keemiaravi kõrvalmõjud;
- UV-kiirgusest tingitud liigne naha pigmentatsioon.
Oluline on meeles pidada, et neid ravimeid ei tohi kasutada vähkkasvajate monoteraapiana. Biolisandeid saab kasutada ainult põhiravi lisandina.
Arvustused
Patsiendid märgivad happepõhiste toidulisandite noorendavat toimet. Pärast ravikuuri naasis endine elujõud ja aktiivsus, inimesed hakkasid harvemini haigestuma. Selle põhjuseks on aine võimas antioksüdantne toime.
Positiivset tagasisidet jätavad ka maksahaigusega patsiendid. Bioadditiivid aitasid neil peatada fibrootiliste muutuste arengu ja parandada nende heaolu.
Vähihaigete arvustusi võib leida veidi. Seda vahendit kasutatakse vähi kompleksses ravis suhteliselt hiljuti. Keemiaravi läbinud patsiendid usuvad aga, et happelisandid aitasid neil pärast tsütostaatikumide võtmist kiiremini taastuda. Patsientidel kadusid iiveldus, pearinglus ja nõrkus.
Leiabpositiivne tagasiside kuivatatud granaatõuna vaheseinte kasutamise kohta rinnavähi korral. Pärast ravikuuri patsientidel kasvajarakkude arv vähenes ja kasvajamarkerite näitajad normaliseerusid. Kuid nendel juhtudel kasutati granaatõuna vaheseinu koos traditsiooniliste ravimite, teiste vähiravimite ja spetsiaalse dieedi järgimisega. Ainult selline integreeritud lähenemine annab käegakatsutava raviefekti.
