Naise keha on tulvil palju saladusi. Ja tavainimesel on nende kõigiga mõnikord väga raske toime tulla. Seetõttu tahan selles artiklis üksikasjalikult rääkida, mis on igakuine tsükkel. Allpool kirjeldatakse ka normi ja kõrvalekaldeid.
Mõtete mõistmine
Kõigepe alt tahaksin defineerida mõisted ise, et mõista täielikult, mis on kaalul. Niisiis, igakuine (või õigemini - menstrua altsükkel) on eriline füsioloogiline protsess, mis on iseloomulik eranditult naisorganismile (seksuaalselt küpsele inimesele). Sellel on korrapärane iseloom, see mõjutab peamiselt reproduktiivsüsteemi. Kõiki neid protsesse kontrollivad hormoonid, mida toodavad nii munasarjad kui ka aju.
Millal hakkab naisel kujunema igakuine tsükkel? Normiks on tüdruku puberteediaeg. See juhtub keskmiselt 11-14 aastaselt. Menstrua altsükkel kaob naistel menopausi algusega (enamasti saabub see vanuses 45-55). See on normaalne füsioloogiline protsess, mille tulemusena naine ei suuda juba rasestuda ja last sünnitada. Menstrua altsükli väline ilming on määrimine ehk menstruatsioon.
Kuidas lugeda?
Kõik naised ei tea, kuidas oma naise tsüklit õigesti arvutada. Seega tasub esiteks öelda, et lugema tuleb alustada esimesest määrimise päevast, lõpetada – viimane päev enne uut menstruatsiooni. Ideaalis on igakuine tsükkel 28 päeva. Kuid see ei kehti kõigi naiste kohta. Normiks peetakse ka kõrvalekallet sellest näitajast ühe nädala jooksul. See tähendab, et kui daami tsükkel kestab 21-35 päeva, pole põhjust muretsemiseks. Kui ei, peaksite kindlasti konsulteerima arstiga kvalifitseeritud nõuande saamiseks. Samuti on oluline meeles pidada, et tsükkel peaks olema regulaarne. Kui ühel kuul on 25 päeva ja teisel 32 päeva, pole see normaalne. Variatsioonid on võimalikud 1-3 päeva jooksul. Vastasel juhul peate jällegi pöörduma günekoloogi poole, et saada nõu ja otsida põhjuseid.
Nüansid
Kaaluge täiendav alt naiste igakuist tsüklit. Milliseid muid termineid peate siin teadma?
- Ovulatsioon (ladina keelest tõlgituna "muna"). See on üks menstrua altsükli protsesse. Sel ajal folliikul puruneb ja munarakk väljub sellest, olles viljastamiseks täiesti valmis.
- Menstruatsioon. Tekib ligikaudu 12-15 päeva pärast ovulatsiooni. Need on määrimine, millega ebavajalikuna (kui rasedust ei ole toimunud) tuleb välja kihistunud endomeetrium.
Faasid
Menstruatsioonitsükli faasid – seda tuleb selles artiklis veel öelda. Nii et selleleKüsimusele võib läheneda erinev alt. Ühe versiooni kohaselt on menstrua altsüklis ainult kaks faasi:
- Follikuliin.
- Luteaal (sekretoorne ehk kollaskeha faas).
Miks selline eraldatus on? See kõik on hormoonide süü, mis teatud perioodil domineerivad naise keha reproduktiivorganites. Sageli näete teavet selle kohta, et kuutsüklil on veel kaks faasi:
- Menstruatsiooni faas.
- Ovulatsioonifaas.
Kuid enamik teadlasi usub, et pole päris õige neid hormonaalse taseme osas eraldi välja tuua. Siiski arvatakse, et need näitavad munasarjades ja emakas toimuvaid protsesse selgem alt. Lisaks on need faasid raseduse planeerimisel väga olulised, mistõttu ei saa neid täielikult välistada. Kõiki nelja faasi arutatakse allpool.
Esimene faas: menstruatsioon
Tavaline menstruatsioonitsükkel algab esimesest faasist, mida arvutatakse alates määrimise esimesest päevast. Need on nn menstruatsioonid. Sel ajal vabaneb varem tagasilükatud endomeetrium koos verega. Seda protsessi võib nimetada ka ettevalmistuseks uue munaraku saamiseks. Mis puudutab kestust, siis selles etapis on ainult 3 kuni 6 päeva. Naistel lõpeb see isegi enne verejooksu lõppu. Mida on veel menstruatsioonitsükli uurimisel oluline öelda? Kui palju verd peaks tüdruk tavaliselt tootma? Mitte rohkem kui 80 ml kogu menstruatsiooniperioodi jooksul. Kui naine vahetab padjandeid või tampoone rohkem kui 10 korda päevas, on see põhjus arsti poole pöördumiseks. Samuti peaksite abi otsima, kui määrimine on kestnud nädala või kauem.
Võimalikud probleemid
Millised probleemid võivad selles etapis tekkida?
- Amenorröa (eesliide "a" tähendab ei). See on verejooksu täielik puudumine. Selle diagnoosi saab siiski panna ainult siis, kui sarnast nähtust on täheldatud kuus kuud.
- Algodüsmenorröa (eesliide "algo" tähendab valu). Need on valusad perioodid, mil naine tunneb end väga halvasti. Sel ajal on daami töövõime järsult vähenenud.
- Menorraagia. See on liiga palju verejooksu. Selle diagnoosi saab panna siis, kui naise menstruatsioon kestab üle 7 päeva või kui eritus on üle 80 ml.
Teine faas: follikulaarne
Uurime igakuist tsüklit. Norm on see, kui naise teine faas kestab umbes kaks nädalat pärast määrimise lõppemist. Sel ajal hakkab naise aju saatma teatud impulsse, mille mõjul toodetakse aktiivselt folliikuleid stimuleerivat hormooni ja munasarjades kasvavad folliikulid. Järk-järgult moodustub domineeriv folliikul, mis on tulevikus munaraku küpsemise varjupaik. Samal ajal toodab naise keha aktiivselt sellist hormooni nagu östrogeen. Ta tegeleb emaka limaskesta uuendamisega. Samuti mõjutab see hormoon emakakaela lima nii palju, et see muutub sperma suhtes immuunseks.
Probleemid
Menstruatsioonitsükli rikkumine teisesfaas võib põhjustada erinevaid stresse ja haigusi. Sel juhul saabub naise tsükli kolmas faas tavapärasest veidi hiljem.
Kolmas faas: ovulatsioon
See on igakuise tsükli keskpaik. Sel hetkel toimub naisorganismis hormoonide ümberkorraldamine. FSH ehk folliikuleid stimuleeriva hormooni tase langeb oluliselt, kuid kohe tekib LH ehk luteiniseeriva hormooni vabanemine. Perioodi ajakava: kolm päeva. Mis juhtub naise kehaga sel ajal?
- LH muudab emakakaela sperma suhtes väga vastuvõtlikuks.
- Munade küpsemine lõppeb.
- Munarakk vabaneb folliikulist, misjärel see siseneb munajuhadesse ja ootab viljastumist (tähtaeg - umbes kaks päeva).
Neljas faas: luteaal
Samuti võib seda nimetada ka "kollase keha faasiks". Pärast folliikuli vabanemist hakkab see aktiivselt tootma hormooni progesterooni, mille põhiülesanne on emaka limaskesta ettevalmistamine implanteerimiseks. Samal ajal kuivab emakakaela lima ja LH tootmine peatub. Kui naistel on normaalne igakuine tsükkel, siis see faas ei kesta kauem kui 16 päeva (maksimaalselt 12 päeva jooksul peaks viljastatud munarakk kinnituma emaka külge).
- Kui viljastumine on toimunud: sel juhul siseneb munarakk emakaõõnde, implanteerub ja algab nn rasedushormooni tootmine, mis on aktiivne kogu lapse kandmise perioodi vältel.
- Kui viljastumist ei ole toimunud: antud juhul kollaskeha ja munarakksureb, progesterooni tootmine peatub. See põhjustab endomeetriumi hävimise, millega kaasneb selle tagasilükkamine ja uue menstrua altsükli esimese faasi – määrimise algus.
Tsükkel ja kontseptsioon
Iga daam peaks teadma oma õiget menstruatsiooni. Lõppude lõpuks on see selles olukorras väga oluline, kui soovite valmistuda lapse eostamiseks või, vastupidi, vältida soovimatut rasedust. Lõppude lõpuks, nagu kõik teavad, on naiste tsüklis soodsad ja ohtlikud päevad. Rohkem selle kohta:
- Maksimaalne rasestumisvõimalus on paar päeva enne ovulatsiooni või menstrua altsükli teise faasi ajal.
- Tasub meeles pidada, et meeste spermatosoidid elavad naise traktis kuni seitse päeva, seega on viljastumine võimalik ka siis, kui nädal enne ovulatsiooni toimus kaitsmata vahekord.
- Soodsad päevad neile, kes veel lapsi saada ei soovi: paar päeva pärast ovulatsiooni. Munarakk on selleks ajaks juba surnud, viljastumist ei toimu.
Samas tuleb öelda, et ovulatsiooni on väga raske täpselt ennustada. Lõppude lõpuks ei ole naise keha täiuslik masin. Kui te ei soovi rasestuda, on kõige parem mitte loota oma arvutustele, vaid kaitsta end täiendav alt kaasaegsete vahenditega, näiteks kondoomidega.
Basaalkehatemperatuur
Uurime igakuist tsüklit. Norm ja kõrvalekalded peavad olema igale naisele teada. Siin tahan ma rääkida ka sellest, kuidas saate iseseisv alt faasidega samastuda. Sestpiisab basa altemperatuuri graafiku jälgimisest (nagu teate, on see temperatuurinäitajate mõõtmine daami tupes või pärasooles). Esimestel päevadel pärast verejooksu tuleb temperatuuri hoida 37 ° C piires. Lisaks väheneb see tavaliselt veidi ja seejärel "hüppab" 0,5 ° C võrra ja on tavaliselt üle 37 ° C. Sellel indikaatoril hoitakse temperatuuri peaaegu kogu aeg, kuid paar päeva enne menstruatsiooni algust langeb see uuesti. Kui seda ei juhtunud, võime öelda, et tüdruk jäi rasedaks. Kui temperatuur ei ole tsükli jooksul üldse muutunud, tähendab see, et kolmandat faasi – ovulatsiooni – ei ole toimunud.
Ebaõnnestumise kohta
Kaasaegsed naised kannatavad väga sageli sellise probleemi all nagu menstrua altsükli rikkumine. Millised sümptomid võivad sellest märku anda:
- Perioodidevahelise intervalli suurenemine, selle oluline kõikumine.
- Tsükli päevade muutus (hälbe mis tahes suunas üle kolme päeva).
- Jämedad või vähesed laigud.
- Menstruatsioonide täielik puudumine vähem alt kaks kuud (muidugi, kui see pole raseduse tunnus).
- Verejooksu ilmnemine menstrua altsükli erinevates faasides (mitte ainult esimesel).
- Verejooks kauem kui nädal või vähem kui kolm päeva.
Need on peamised probleemid, mis peaksid daami hoiatama. Sel juhul tuleks kindlasti pöörduda günekoloogi poole ja selgitada välja andmete põhjused.nähtused.
Põhjused
Kui naise igakuine tsükkel on katkenud, võivad selle põhjused olla järgmised:
- Kaalu muutus – ülekaalulisus või selle järsk langus. Nälgimine, aga ka organismile kahjulike toitude tarbimine ja ülesöömine mõjutavad kogu organismi tervikuna ja eriti aga daami reproduktiivfunktsiooni. Vastav alt sellele ka menstrua altsükli jaoks.
- Stress. Selles seisundis hakkab naine aktiivselt tootma hormooni prolaktiini, mis on võimeline pärssima ovulatsiooni ja põhjustama menstruatsiooni hilinemist.
- Füüsiline aktiivsus.
- Aklimatiseerumine. Kui naine vahetab oma turvavöö – kuum alt külmale või vastupidi, lülitab keha sisse kaitsemehhanismid, mis võib mõjutada naise tsüklit.
- Kui naise igakuine tsükkel on valesti läinud, võib selle põhjuseks olla hormonaalne rike (teatud hormoonide tootmise häired).
- Naistehaigused. Tsükkel võib eksida, kui daamil on järgmised probleemid: emakapõletik, emakakaela patoloogiad, tsüstid, emaka polüübid, lisandid.
- Suukaudsete rasestumisvastaste vahendite võtmine. Kui naine alles hakkab rasestumisvastaseid tablette võtma, võib keha kohanemise ajal esineda teatud ebaõnnestumisi. Kuid maksimaalselt kolme kuu pärast, kui ravimid on õigesti valitud, luuakse selge ja normaalne menstruatsioonitsükkel.
- Noorukiea ja menopaus. Nendel perioodidel võib naise tsükkel olla ebaregulaarne, mis ei ole keha eriprobleemide näitaja. Noore tüdruku jaoks ei ole esimene menstruatsioonitsükkel kunagi indikaator, et samas režiimis jaedasi läheb igakuiselt.
- Daamil katkeb menstruatsioon täielikult, kui ta rasestub.
- Tahtmatute või plaaniliste abortide korral tekivad tsükliga suured probleemid.
Diagnoos
Kui naisel algab menstruatsioon tsükli keskel või tal on mõni muu probleem, peaks ta kindlasti pöörduma arsti poole. Lõppude lõpuks võib see olla üsna tõsiste kehaprobleemide põhjus. Milliseid näitajaid kasutab günekoloog diagnoosimiseks?
- Uuring (täieliku teabe saamine rikkumiste võimalike põhjuste kohta).
- Patsiendi günekoloogiline läbivaatus.
- Kõigi testimiseks vajalike tampoonide võtmine.
- Vere- ja uriinianalüüsid.
Kui need protseduurid ei andnud täielikke vastuseid arstile huvipakkuvatele küsimustele, võidakse daamile määrata täiendavad uuringud:
- Vaagnaelundite või kõhuõõne ultraheli.
- Hormoonide testimine.
- MRI - magnetresonantstomograafia (patoloogiliste muutuste määramine kudedes, samuti võimalike kasvajate otsimine).
- Hüsteroskoopia (patsiendi emaka seinte uurimine spetsiaalse instrumendiga).
Ainult nende meetodite kombinatsioon patsiendi seisundi uurimisel võib anda täieliku ülevaate tema haiguse põhjustest, mis viib õige diagnoosini ja pädeva ravi määramiseni.
Haigused
Eespool oli veidi juttu sellest, millised probleemid võivad emasloomaga tekkidamenstrua altsükkel ja millised haigused selle taustal arenevad. See pole aga täielik nimekiri.
- Hüpomenorröa. See on väga napp.
- Opsomenorröa. Naiste määrimise kestuse märkimisväärne lühenemine.
- Oligomenorröa. See on naiste märgamise intervalli pikenemine.
Kõik need probleemid peaksid tekitama muret. Iga naine peaks meeles pidama, et haiguse õigeaegne diagnoosimine ja ravi on väga olulised.
Tüsistused
Kui naisel on tsükkel katkenud (menstruatsiooni vahel on näiteks erinevad ajaperioodid) või naise tervisega on muid probleeme, tuleb kvalifitseeritud nõu saamiseks kohe arsti poole pöörduda. Lõppude lõpuks, kui haigust ei diagnoosita ega ravita õigeaegselt, võib see põhjustada tõsiseid tüsistusi, millega on äärmiselt raske toime tulla. Tasub meeles pidada, et menstrua altsükli häireid põhjustavate patoloogiate hilisem avastamine võib põhjustada mitte ainult rasestumatust, vaid isegi noore daami surma.
Ravi: lihtsad näpunäited
Kui naisel on väikesed menstrua altsükli häired, võite proovida olukorda parandada ilma arstide sekkumiseta. Selleks piisab oma päevarežiimi ja toitumise korrektsest kohandamisest. See tähendab, et peate toidust välja jätma kõik kahjulikud toidud, pöörama rohkem tähelepanu värskete köögiviljade ja puuviljade ning teravilja tarbimisele. Piisavas koguses peaks daam ka puhkama: vähem alt seitse tundi ööund, tööpause, kehalistaktiivsus ja värskes õhus viibimine – ainult need nüansid võivad naiste tsüklit väikeste häiretega korrigeerida.
Arstipoolne ravi
Kui tüdrukul on siiski vaja arstiabi otsida, määratakse ravi hormonaalse rikkeni viinud põhjuste põhjal.
- Kui põhjus on stress, antakse patsiendile rahusteid.
- Kui on probleeme määrimisega, võib naisele määrata hemostaatilisi ravimeid, aminokaproonhapet (verejooksu kõrvaldamiseks, kui menstruatsioon tekib tsükli keskel).
- Tugeva verejooksu korral võib daamile infundeerida doonoriverd, plasmat.
- Võimalik on kirurgiline sekkumine (sh hüsterektoomia, st emaka eemaldamine).
- Mõnel juhul võidakse tüdrukule määrata antibiootikumid (kui ebaõnnestumise põhjuseks on nakkushaigused).
- Kõige levinumad ravimeetodid on hormonaalsete ravimite määramine hormonaalse taseme reguleerimiseks.
