Sügis ja talve algus – gripi, külmetushaiguste ja SARSi epideemiate hooaeg. Seetõttu ärge unustage sellel ohtlikul perioodil täiendavaid kaitsevahendeid, näiteks hingamisteede maske.
Kasu ja kaitse
Külmade ilmade tõttu paljudes linnades tõuseb epidemioloogiline lävi aasta-aast alt umbes seitsekümmend viis kuni kaheksakümmend protsenti. Lisaks tavalistele külmetusravimitele, nagu immuunsuse tugevdamine, kõvenemine, taimetee, on üks usaldusväärsemaid viise viirusega nakatumise vältimiseks meditsiiniline mask. Viimastel aastatel on linnatänavatel, metroos ja haiglates järsult suurenenud hingamisteede maske kasutavate inimeste arv. Arstide sõnul on selle põhjuseks linnu- ja seagripi epideemia, samuti ebola, mille tagajärgedest meedias aktiivselt räägiti. Hoolimata asjaolust, et inimesi, kes eelistavad sellist kaitsevahendit, on rohkem, nimetada seda nähtust massiksvõimatu.
Selle tõestuseks on massiüritused, nagu hoki- ja jalgpallimatšid, kus gripiepideemia ajal jagatakse meditsiinimaske. Statistika aga näitab, et liiga sageli on fännid mängust nii haaratud, et unustavad maskid või ei vaheta neid vastav alt töötingimustele.
Kasutussoovitused
Gripi hingamisteede maski soovitatakse kaitsevahendina mitte ainult tervetele ja haigetele inimestele, vaid ka neile, kes on sel hooajal juba viirusinfektsiooni põdenud, kuna nõrgenenud organism ei suuda veel rünnakule vastu seista. uutest viirusrünnakutest. Kuna viirus levib õhus olevate tilkade kaudu ja see võib sattuda inimkehasse isegi kaudsel kokkupuutel patsiendiga.
Arstid soovitavad kanda kaitsemaske mitte ainult ventileerimata kohtades, kus on haige inimene, vaid ka rahvarohketes kohtades, näiteks bussis, kaubanduskeskuses või tänaval.
Epidemioloogide sõnul on võimaliku gripi nakatumise riski kuuskümmend protsenti vähendada, kui kannate maski ja peske regulaarselt käsi antibakteriaalse seebiga. WHO hoiatab aga, et vale maski kandmine suurendab viirusinfektsiooni nakatumise ohtu.
Kuidas korralikult hingamisteede maski kanda (ekspertide nõuanne):
- meditsiiniline mask peaks kandmisel katma kogu suu ja nina;
- ühekordseid meditsiinilisi maske tuleb vahetada iga kahe kuni kolme tunni järel;
- pärast kasutatud eemaldamistmaske tuleb pesta sooja veega nägu ja ninakõrvalurgeid, samuti käsi seebiga;
- ärge kasutage ühekordselt kasutatavat maski uuesti, st peske ega töödelge desinfitseerivate pihustitega.
DIY meditsiiniline mask
Mitte iga inimene, kes on mures oma tervise pärast, ei saa endale lubada kasutada viit või kuut meditsiinilist maski päevas.
Selle põhjuseks on asjaolu, et esiteks on väikelinnade ja külade mõnes apteegis seda toodet defitsiitne ning teiseks tõuseb sellise vahendi maksumus märkimisväärselt külma ilmaga, kuna Selle tulemusena võib ühe maski hind ulatuda kuni kahekümne rublani.
Viroloogid on kinnitanud, et hädaolukorras saab hingamismaski uuesti kasutada, selleks on vaja seda pesta tavalise pesupulbriga ja triikida mõlem alt poolt, triikraua temperatuur peab olema vähem alt seitsekümmend kraadid. Kui järgite ül altoodud juhiseid, hävitatakse viirused täielikult.
Paljud inimesed eelistavad raha säästmiseks ise maske valmistada.
Kuidas teha ise viirusetõrjemaski? Selleks vajate 110x55 sentimeetrit steriilset meditsiinilist marli ja vatti.
- Molitsege marlitükk pooleks, määrake selle keskosa, seejärel pange sellele ühtlane, kergelt kortsunud vatikiht mõõtmetega 35x25 sentimeetrit.
- Steriilse marli otsad, mis ei ole täidetud puuvillaga, lõigatakse kääridega, moodustades kaks paari paelte-nööre.
- Ülemise ja alumise kihi maskvoldid nii, et kandmisel katab mask nina ja suu, jättes lõua alumise osa paljaks.
Moedisainerite hingamismaskid
Külma- ja gripihooajal hakkasid paljud veebipoed ja spetsialiseeritud apteegid levitama ebatavalisi kõrgmoe meditsiinimaske. Näiteks võite saitidelt leida maske, millel on kujutatud naljakaid nägusid, muinasjututegelasi, loomi ja isegi teie lemmikfilmide kangelasi. Paljud pakuvad ka sellist teenust nagu maskide valmistamine kliendi visandite järgi.
Selle idee autor ütles ühes intervjuus, et sellised eksklusiivsed hingamisteede maskid ei aita mitte ainult kaitsta viiruse eest, vaid eristavad ka nende omanikku rahvahulgast ning aitavad kaasa ka heale tujule. Lisaks on need maskid valmistatud spetsiaalsest materjalist, mis tähendab, et need säilitavad oma värvi ja kuju ka pärast korduvat pesu.
Selliste eksklusiivsete meditsiiniliste maskide maksumus on umbes sada viiskümmend kuni kakssada rubla.
Rangapõhja valik
Eksklusiivne näomask (hingamisteede) on õmmeldud ainult puuvillasest riidest või meditsiinilisest steriilsest marlist. Kuna sünteetilistest kangastest valmistatud mask säilitab kahjulikud bakterid ja ei "hinga".
Eelvolditud kangas lõigatakse kümneks identseks ristkülikuks. Suruge tugev alt üksteise vastu ja õmblege kirjutusmasinal. Maski äärtele on õmmeldud värviline kummipael. Valmistoodet saab värvida spetsiaalsete värvidega, kaunistada tikandiga võirhinestones. Huvitaval kombel on mõne fotograafia oluliseks atribuudiks lisaks otsesele otstarbele hingamismask. Fotomudelid kasutavad seda peamiselt "kagao" jaoks, st imiteerivad kaasaegset Jaapani liikumist.
Tervislikud näpunäited
Meditsiinilise maski kandmine ei välista viirusinfektsiooni nakatumist, seetõttu soovitavad arstid hoida grippi või SARS-i põdevatest inimestest vähem alt ühe meetri kaugusel ning samuti:
- Pühkige käsi desinfitseerivate lahustega.
- Ärge puudutage oma nägu pesemata kätega.
- Ära viibi rahvarohketes kohtades.
- Tuuluta kontorit töö ajal, samuti magamistuba enne magamaminekut.
- Vähendage kontakti inimestega, kellel on haigusnähud, nagu köha, nohu jne.
Nõuanded neile, kes on juba haiged
Esimeste haigusnähtude ilmnemisel peate viivitamatult konsulteerima arstiga ja lisaks:
- Püsige kodus, hoidke eemal rahvarohketest kohtadest.
- Katke oma suu köhimise või aevastamise ajal, välja arvatud juhul, kui kannate hingamismaski. Aevastamise ja köhimise meditsiinilist sidet vahetatakse iga tund.
- Ühekordselt kasutatavad maskid ja paberrätikud tuleb kohe pärast kasutamist ära visata.
- Nohu ja gripihooajal on eriti oluline käsi pesta antibakteriaalse seebiga.
Huvitav fakt
Ameerika teadlased ütlesid, et meditsiinilised hingamisteede maskid ei kaitse viirushaiguste eest, vaid, vastupidi, aitavad kaasa patogeensete viiruste ja bakterite paljunemisele hingamisteedes. Teadlased viisid läbi uuringu, milles osales 2000 meditsiinitöötajat. Katsealused jagati kahte rühma, esimene rühm kasutas kangapõhiseid maske, teine - lausmaske. Katse viidi läbi kuus kuud. Pärast uuringu läbiviimist jõudsid teadlased järeldusele, et riidest valmistatud maske kandvatel tervishoiutöötajatel oli palju tõenäolisem alt nõrgenenud immuunsus ja hingamisteede haiguste nähud.
Hingamismaskide kasutamisel on oluline meeles pidada, et need ei aita 100% ulatuses kaasa patogeensete bakterite säilimisele, vaid on vaid abivahend SARS-i hooajal.
