Hasartmängud ehk patoloogiline kirg hasartmängude vastu viitavad eksperdid mittekeemilisele sõltuvusele. Sel juhul ei ole tigeda külgetõmbe objektiks mitte mingi psühhoaktiivne aine, vaid teatud tüüpi käitumine.
Probleemi omadused
Hasartmängusõltuvus (sünonüümid - hasartmäng, ludomania) on pidev hasartmängudes osalemine, mis sageli seab ohtu inimese isikliku elu ja karjääri. See termin tekkis eelmise sajandi 60ndatel USA-s, mil mänguautomaadid paigaldati peaaegu kõikjale.
Hasartmängud on üks emotsionaalse sõltuvuse liike. See on kõige ohtlikum inimese materiaalsele heaolule ja kõige kasulikum neile, kes annavad võimaluse "mängida". Põnevust läheb järjest rohkem, inimene kurdab, et kaotab ajataju. Mängu ajal toimunust ei mäleta ta midagi. Isiksus degradeerub, inimene kaotab lõpuks töö, perekonna, langeb depressiooni. Kõik see- hasartmängude eest makstav tasu, mis sageli osutub palju enamaks kui lihts alt materiaalne kahju. Tõesti, hasartmängud on hingehaigus. Samuti on palju kriminaalasju, mis on tingitud liigsest hasartmängudest.
Kust see kõik algab
Sõltuvuse kujunemise lähtepunkt võib olla mis tahes vormis – rulett, loteriid, mänguautomaat. Sageli kulub häire ilmnemiseks vaid paar tundi.
See häire on väga levinud. ICD-10-s on see sisestatud koodiga F63.0. Erinevate riikide noorukite seas on hasartmängusõltuvuse esinemissagedus täiskasvanute omast ligikaudu 2 korda suurem. Levinumad on loteriid, mänguautomaadid, kaardimängud, arvutimängud. Samal ajal moodustavad võrgumängud hasartmängusõltuvuse, mitte Interneti-sõltuvuse, mis on täiesti erinev rikkumise vorm.
Kõige sagedamini mängivad endise NSVL maades mängusõltuvusega hasartmängud kaardimängud, mänguautomaadid, rulett, loteriid, erinevad arvutimängud, sealhulgas Internetis.
Keda võib sõltuvus mõjutada?
Isegi suured inimesed on selle rikkumise all. Üks kuulsamaid kodumaiseid mängijaid oli võib-olla F. M. Dostojevski. Ta jäi sageli ilma ühegi sendita taskus, pantides ja pantides uuesti kogu oma vara. Ainult näljaoht sundis kirjanikku oma hukatuslikkust ajutiselt maha surumasõltuvus.
Keeldudele vaatamata oli NSV Liidu päevil mängijaid. Siis kaotati igasugused piirangud ja tekkis tohutult palju mänguasutusi. Mängijaid ravivatel arstidel on peaaegu kõigi elanikkonnarühmade esindajatega töötamise kogemus. Mängijaid on poliitikute, rikaste ja isegi teadlaste seas.
Kaasamisprotsess
Inimesel tekib hasartmängusõltuvus, peamiselt dopamiini puudumise tõttu. See aine vastutab rõõmu ja õnne kogemise eest. Mängija saab rahulolutunde tänu suurenenud hormoonide vabanemisele. Ludomania, sealhulgas hasartmängusõltuvus arvutimängudest, tekib elavate emotsioonidega harjumise tulemusena. Kui patsient aimab võidurõõmu, muutub adrenaliin tema jaoks omamoodi uimastiks. Ja järgmine kord, kui teda kasiino või võrgumäng meelitab, pole see sugugi soov rikkaks saada. Peamine põhjus on kontrollimatu külgetõmme.
Sõltuvuse kujunemise põhimõte
Iga tüüpi hasartmängud – näiteks hasartmängusõltuvus võrgumängudest – kujuneb välja samal põhimõttel. Protsessi kangelaseks saades kantakse inimene üle virtuaalmaailma, kus (nagu ta usub) on talle kõik lubatud. Läbimõeldud mängutaust, kena disain – kõik see paneb inimese pea ees uude reaalsusesse sukelduma. Nõrk inimene, kes ei saa reaalses maailmas edukaks, püüab end realiseerida virtuaalses universumis. Hoolitsevad sageliväljamõeldud maailm on üks lihtsamaid ja taskukohasemaid viise rasketest eluoludest eemale pääsemiseks.
Peamised põhjused
Tuvastatakse järgmised põhjused, mis viivad sõltuvuse tekkeni.
- Rõõmutu olemasolu. Emotsionaalne ebamugavustunne ja vaimne tühjus tekitavad sageli sõltuvust.
- Mehe rahulolematus oma karjääri, pereelu, intiimsfääriga.
- Isiklik ebaküpsus. Üks peamisi põhjusi, miks teismelistel tekib hasartmängusõltuvus.
- Suutmatus adekvaatselt reageerida stressirohketele olukordadele.
- Geneetiline eelsoodumus.
Mängu saadavus
Arvutimängusõltuvus kujuneb sageli välja viimaste arenduste kättesaadavuse tõttu. Online-mänge pakutakse praegu väga suures valikus. Lisaks köidavad arendajad kasutajaid pidev alt uute versioonidega. Tänu ligipääsetavusele tekib täiskasvanutel isegi hasartmängusõltuvus kiiresti ja tugevneb. Arvuti (või mõni muu vidin) teeb inimese õnnelikuks, kuid samal ajal sõltuvaks.
Kas patsienti on võimalik veenda?
Enamasti ei saa hasartmänge ravida lubaduste, moraalimaksiimide, "pulga" või "porgandi" meetoditega. Tavainimene ei suuda oma mängukirge kontrollida. Mängijad vajavad sõltuvusest vabanemiseks psühhiaatrite ja psühholoogide abi.
Tagajärjed
Arvatakse, et vähem alt 60% juhtudest on mängurpaneb toime ebaseaduslikke tegusid kuni raskete kuritegudeni. Mänguril on probleeme peaaegu kõigis eluvaldkondades – rahalistes, sotsiaalsetes, isiklikes. Teda hakkab vaevama eraldatus, kahtlus, ärevus. Sellega seoses ei ole enesetapukatsed haruldased – neid paneb toime umbes 40% mängijatest.
Mänguri huviring on muutumas. Varasemad soovid asenduvad hasartmängusõltuvusega, ilmnevad erinevad kinnisideed. Tema meeled hakkavad võimust võtma väljamõeldud olukorrad. Mängur kaotab kontrolli enda ja oma elu üle. Peaaegu pidev alt on ta ärritunud, ärevuses. Seda seisundit korratakse teatud ajavahemike järel, tekitades väljakannatamatu soovi mängu uuesti alustada. Sellest saavad üle vaid vähesed – tõeliselt tugeva tahtega inimesed. Selline pilt on väga sarnane narkoihale, meenutades narkomaanide ja alkohoolikute võõrutusnähtude kliinilist pilti. Mängurit vaevavad peavalud, unehäired ja ärevus. Krooniline unepuudus nõrgestab teda füüsiliselt. Vähenenud libiido.
Häire tunnused lastel ja noorukitel
Kõige sagedamini on hasartmängusõltuvuse ohvriks langenud lastel probleeme enesehinnanguga, eakaaslastega suhtlemisega, nad kannatavad komplekside käes. Hõivatud vanemate või pidev alt töölkäijate lastel puudub elav, normaalne suhtlemine. Ainult ema või isa saab selle probleemi lahendada – vastasel juhul sukeldub laps suure tõenäosusega pea ees virtuaalmaailma.
Pole harvad juhud, kui teismelistel ja väikelastel tekib pereprobleemide tõttu hasartmängusõltuvus. Sagedased konfliktid mõjuvad psüühikale ülekaaluk alt, rõhuvad last. Arvutimäng võimaldab sellest keskkonnast eemalduda. Sel juhul on see kaitsereaktsioon negatiivsele. Veel üheks eelduseks hasartmängusõltuvuse tekkeks umbes 12-15aastastel lastel on rohke vaba aja olemasolu. Laps tuleb koju, teeb kodutööd ja siis hakkab tal igav. Ta võib küll televiisorit vaadata või nõusid pesta, kuid siis lülitab ta varem või hiljem arvuti sisse.
Milleni sõltuvus viib?
Pikaajalise võrgus viibimise peamine tagajärg on ennekõike sõltuvus. Samuti kaotab teismeline või laps normaalsed suhtlemisoskused. Vestlusringis suheldes muutub ta teatud mõttes haavamatuks – keegi ei näe tema näoilmet, kogeb. Arvutisõltuvus viib ka emotsionaalse ebaküpsuseni. Laps ei suuda mõista teise inimese tundeid. Usalduslikud suhted sõprade ja vanematega kaovad, tekib isekus.
Teine tagajärg on karistamatuse tunne. Virtuaalmaailmas toimub mäng reeglite järgi ja ilma – internetis on see ju lubatud. Siiski on suur oht, et sõltlane kaotab vastutustunde oma tegude eest pärismaailmas. Ka depressioon pole haruldane. Teismeline ei suuda alati määrata oma sisemisi psühholoogilisi piire. Mängukirg võib viia apaatia, sisemise tühjuse tekkeni.
Kuidas vabaneda hasartmängusõltuvusest?
Hasartmängusõltuvuse ravi hõlmab alati teatud tehnikate kasutamist. Kaaluge kõige kasulikumat:
- Ennetamine. Tuleb tagada, et mängud ja online kasiinod ei muutuks kohutavaks probleemiks. Te ei tohiks lubada endal ega lähedasel kaotada rohkem kui 3-5% oma kuusissetulekust. Sa ei saa neist piiridest kaugemale minna. Sa ei pea püüdma "tasuda". Siis ei pea te silmitsi seisma küsimusega, kuidas vabaneda hasartmängusõltuvusest.
- Kui tegemist on arvutis või telefonis mängitavate mängude puhul, tuleb ka siin kasutusele võtta karmid meetmed. Muidugi võid lasta endale või lapsele pool tundi lõbutseda. Kuid pärast seda aega ei saa enam vabandusi anda. Mäng tuleb tingimusteta peatada. Põnevuse kasvu blokeerimine on kõige tõhusam põhimõte hasartmängusõltuvuse ennetamiseks.
- Tunnista probleem. Üks olulisemaid samme hasartmängusõltuvuse ravis. Kasiino või võrgumängude külastus tugevdab inimeses soovi rikkaks saada. Ja ta peab arvutist "tulistajat" või "kõndijat" meeldivaks viisiks tähelepanu hajutamiseks. Tegelikult ei õnnestunud paljudel sel viisil rikkaks saada. Ja kirg võrgumängude vastu võtab järk-järgult kogu vaba aja, haarab inimese mõtted, segab eneseteostust.
- Ravi tugevate emotsionaalsete kogemustega. Hasartmängud on võimas adrenaliiniallikas. Mängu protsess korvab dopamiinivarude puudumise. Seetõttu on suurepärane hasartmängusõltuvuse ennetamine ja ka selle meetodravi võib olla tegevus, mis toob positiivseid emotsioone. Uus hobi muudab mängu puudumise talumise lihtsamaks.
- Mängimissoovi mahasurumine. Tuleb mõista, et mäng viib päriselust eemale. Teadlikkus on oluline samm hasartmängusõltuvusest vabanemise suunas. Kõige raskematel juhtudel võib kasutada teadvuseta mõjutamise tehnikaid – hüpnoos, sugestioon.
- Leia motivatsiooni. Ilma uute eesmärkideta on olemasolevast probleemist väga raske vabaneda. Ajule on vaja anda seade mitte ainult hasartmängusõltuvusest vabanemiseks, vaid ka uute, konstruktiivsete eesmärkide saavutamiseks. Mõelge sellele, mida teil on Internetis aega veetes kaotada. Kui seate endale tõeliselt tõsise elueesmärgi, siis ei jää enam aega veebis aja veetmiseks.
- Preemia ja kiitus. Ennast on vaja julgustada ka väikeste saavutuste eest hasartmängusõltuvusest vabanemisel. näiteks võib see olla riiete ostmine või kinno minek. Need võivad olla väikesed auhinnad, mida saate endale lubada. Mängu puudumisest tulenev stress kompenseeritakse, asendatakse uute positiivsete kogemustega. Loomulikult tuleb ka sellele küsimusele läheneda mõistlikult: hasartmängusõltuvust ei saa asendada alkoholi või ülesöömisega.
- Vaadake mängu miinuseid. Samuti on oluline teadvustada, milleni liigne mängukirg viib. Sõltuvusest saab vabaneda ka mänguprotsessi kohta negatiivse arvamuse kujundamisega. Soovitav on seda kõike värvides realiseerida, et silme ees oleksid eredad näited, kuidas hasartmängud inimest mõjutavad. Kuludkirjeldage üksikasjalikult nii füüsilisi (asendi, nägemise halvenemine) kui ka psühholoogilisi (isiklik ja ametialane halvenemine, huvi kadumine päriselu vastu).
Hasartmängud on rikkumine, mis võib hävitada inimese elu, tema helgemad lootused. Seetõttu tuleb selle häire esimeste märkide ilmnemisel võtta kiireloomulisi meetmeid. Parim ennetusmeetod on hoiduda mängude mängimisest ja võtta õigeaegselt ühendust psühholoogiga.
