Normaalne rõhk on 120 üle 80 mm Hg. Art. Kuid sageli see parameeter muutub - suureneb või väheneb. Vererõhk 120 üle 90 mida see tähendab? See väärtus võib põhjustada hämmeldust, kuna üks näitaja on normaalne ja teine on veidi ülehinnatud. Muudatuste põhjuste väljaselgitamiseks peate läbi viima eksami. Rõhu 120/90, sümptomite, ravi kohta on kirjeldatud artiklis.
Põhimõisted
On alumine (diastoolne) ja ülemine (süstoolne) rõhk. Igaüks neist on oluline. Ülemine näitab jõudu, millega südame vatsakesed verd endast välja tõrjuvad. Ja alumine on peamiste arterite seisundi näitaja - seinte ja nende valendiku paindlikkus, kolesterooliplaatide olemasolu.
Madalama rõhu muutust peetakse südame-veresoonkonna süsteemi halvenemise sümptomiks. Näitajaid saate mõõta tonomeetriga. Kõikide kõrvalekallete korral on soovitatav konsulteerida arstiga.
Normavõi mitte?
Paljud inimesed mõtlevad, kas rõhk on 120 üle 90? Tavaliselt on see parameeter normaalne, kuna ainult madalam väärtus suureneb. Kui inimesel ei esine hüpertensiooni sümptomeid, pole põhjust muretsemiseks. 40-aastastel inimestel on see madalama vererõhu parameeter norm. See on tingitud asjaolust, et vananedes suureneb rõhk. Seetõttu on raske seda normaalsena hoida.
Meestel täheldatakse suurenenud määra sagedamini kui naistel. See on tingitud südame ja veresoonte suurest mahust. Lastel on rõhk 120 üle 90, mida see tähendab? Nende jaoks on see kõrge näitaja. Kuni 15-20 aastat on norm 100-115 mm Hg. Art. ülemise väärtuse jaoks ja 70-80 alumise väärtuse jaoks. Seetõttu on rõhk 120/90 hüpertensiooni märk. Sel juhul tuleks laps viia kardioloogi juurde, sest see võib tähendada ohtlike vaevuste teket.
Noorukite rõhulanguste põhjuseks on organismi aktiivne areng, südame ja veresoonte koormuse suurenemine, hormonaalsed muutused. Seetõttu tõusevad näitajad sageli kriitiliste väärtusteni. Kui see nähtus on pidev ja sellega kaasnevad muud südamehaiguse sümptomid, peate nägema arsti.
Hpotensiooniga inimestel tõusevad näitajad ravimite võtmisel. See võib viidata soovitud annuse ületamisele. Selle tulemusena annavad arteriaalse hüpotensiooni ravimid vajalikust suurema efekti. Sel juhul peate külastama spetsialisti, kes kohandab võetud vahendite annust.
Kui rõhul 120/90 täheldatakse pulsi suurenemist kuni 100 löögini, siis see poleon alati ohtlike patoloogiate arengu sümptom. Need näitajad ei ole alati omavahel seotud. Peate muretsema õhupuuduse, halvenenud tervise, naha hüpereemia pärast.
Mis on oht?
Määrake rõhu 120/90 tagajärjed pärast diastoolse rõhu tõusu tõenäolise põhjuse kindlakstegemist. Tavaliselt ei ole see indikaator elule ja tervisele ohtlik, kuid võib olla patoloogia alguse sümptom.
Neerupatoloogiate seisundit ei saa ignoreerida, kuna esineb elundipuudulikkuse oht. Kui veresoonte seintele tekivad kolesterooli laigud, siis nende luumen kitseneb. See põhjustab vereringe halvenemist.
Madalama vererõhu tõus põhjustab südamele tugevat stressi. Selle tulemusena ei tööta keha korralikult, selle rütm on häiritud. Samuti on oht veresoonte probleemide tekkeks. Need tegurid suurendavad oluliselt insuldi või südameataki riski. Vererõhu 120/90 oht on asümptomaatiline. Inimene ei käi pikka aega arsti juures, mis on haiguse progresseerumise põhjuseks.
Põhjused
Tavaliselt peetakse parameetreid 120/90 normaalseks, kuna ebanormaalseid põhjuseid ei ole võimalik tuvastada. Hüpotensiooni korral näitavad need väärtused veresoonte seinte suurenenud koormust. 120/90 rõhu põhjused on seotud:
- kofeiini liigne tarbimine;
- ravimite kasutamine;
- alkoholijoove;
- meteoroloogiline sõltuvus.
Suures koguses alkohoolseid jooke juues muutub inimese seisund. Esiteks, rõhk tõuseb, pulss kiireneb. Mõne tunni pärast need väärtused vähenevad. Hüpotensiooniga tõstab alkohol ajutiselt vererõhku.
Suure kofeiinikoguse korral suureneb ka indikaator. See seisund võib olla ajutine ja kesta mitte rohkem kui paar tundi. Kas vererõhk 120/90 on normaalne või mitte, kui inimene ei joo alkoholi, kofeiini? Diastoolne väärtus suureneb teatud ravimite kasutamisel. Tavaliselt on selline toime mittesteroidsetel põletikuvastastel ravimitel.
Meteoroloogilist sõltuvust täheldatakse sageli hüpotensiivsetel patsientidel. Selle rikkumisega muutub olek atmosfäärirõhu hüpete tõttu. Selle tulemusena tõuseb ka vererõhk. Kui hüpertensiivsetel patsientidel on rõhk 120/90, peavalu, siis see näitab väärtuse vähenemist. Seetõttu võib indikaator olla antihüpertensiivsete ravimite või diureetikumide võtmisel. Sageli täheldatakse seda parameetrit gripi ja viirusnakkuste korral.
Rasedana
Raseduse rõhk naistel 120 üle 90 on normaalne. Diastoolse indeksi tõus on seotud verevoolu muutustega, neerude ja teiste organite koormuse suurenemisega. Naistel, kellel on kalduvus hüpotensioonile, on antihüpertensiivse ravi korral norm madalam parameeter 90 ühiku piires.
Hormoonide mõjul võib rõhk olla 125 üle 90. Kui diastoolne indeks on üle 90, siis tuleb minna uuringule. Vajalikküsi nõu nefroloogilt ja kardioloogilt.
Sümptomid
Tavaliselt esineb meeste ja naiste vererõhk 120 üle 90 ilma sümptomiteta. Kui inimesel on mingisugune patoloogia, siis hakkab tal pea valutama ja ilmnevad muud sümptomid. Tavaliselt viitab kõrvalekaldele:
- pearinglus;
- üldine nõrkus;
- higistab otsaesist;
- näo punetus, dermise hüpereemia;
- vajutav valu rinnaku taga;
- südame löögisageduse tõus;
- helin ja kõrvad kinni.
Diagnoos
Kui rõhk on 120 üle 90, mida ma peaksin tegema? Kõigepe alt peate läbima täieliku uuringu, mis määrab kõrvalekallete olemasolu või puudumise. Patsiendile tehakse neerude ultraheliuuring. See nõuab ka veresoonte, südame, kilpnäärme töö kontrollimist. Nad võtavad ka üldised uriini- ja vereanalüüsid, samuti biokeemilised uuringud.
Rõhukõikumiste põhjuste väljaselgitamiseks ei piisa tavapärasest tonomeetrist. Sellisel juhul määrab arst indikaatorite igapäevase jälgimise ja Holteri EKG. Kui alumine indikaator asub normi ülemisel piiril, ei määrata antihüpertensiivseid ravimeid. Kui diastoolne väärtus tõuseb kilpnäärme kahjustuste, diabeedi või muude kõrvalekallete tõttu, siis need vahendid ei anna mõju. Vajalik põhihaiguse ravi.
Ravi
Tuleb arvestada, et rõhu rikkumine võib olla isoleeritud või süsteemne. Kardiovaskulaarsüsteemi haiguste korral peate võtma ühendust kardioloogiga. Näitajate suurendamisega arstmäärab hüpertensiooni kombineeritud ravi, mis hõlmab diureetikumide ja antihüpertensiivsete ravimite kasutamist. Diureetikumidest on ette nähtud "Furosemiid", "Veroshpiron".
Antihüpertensiivsed ravimid on:
- k altsiumi antagonistid;
- AKE inhibiitorid;
- sartans;
- beetablokaatorid;
- kombineeritud vahenditega.
Milliseid ravimeid kasutada, otsustab arst. Eneseravimine võib viia kurbade tagajärgedeni.
Rahvapärased abinõud
Lisaks narkootikumidele kasutatakse ka koduseid meetodeid. Parimad neist on järgmised:
- Jõhvikamahl ja maimesi segatakse võrdsetes kogustes. Peate võtma ravimit 1 tl. 3 korda päevas. Ravi kestab 2 nädalat.
- See võtab 1 tl. viirpuu marjad, mis valatakse keeva veega (1 tass) ja keedetakse ¼ tundi. Poole tunni pärast võite kurnata ja lisada vett, et saada 200 ml toodet. Tarbi kolm korda päevas enne sööki. Ühekordne annus on 1 spl. l. Retsept sobib eriti hästi kõrge vererõhu korral koos arütmiaga.
- Purustatud rosmariin (1 supilusikatäis) valatakse keeva veega (250 ml). Toode keeb 15 minutit. 45 minuti pärast see filtreeritakse. Jooge kompositsiooni väikeste portsjonitena kogu päeva jooksul.
- Tee asemel tuleb keeta arooniat (marju). Abiks on ka värske mahl. Need joogid vähendavad diastoolset rõhku, leevendavad veresoonte spasme ja suurendavad nende elastsust. Soovitud efekti saavutamiseks kasutage ravimitvõtta 50 ml 4 korda päevas.
- Äädikat segatakse veega võrdsetes kogustes. Leota rätikut lahuses ja kanna seda kandadele 15 minutiks. Iga 3 minuti järel peate mõõtma rõhku. Kui diastoolne rõhk on 70-80 mm Hg. st., kompress eemaldatakse.
Tuleb arvestada, et indikaatori vähenemisel erinevate ravimitega on oht süstoolse väärtuse languseks, mis jääb normi piiresse. Seetõttu tuleks seda ravida ainult pärast arstiga konsulteerimist.
Mida teha peavaluga?
Paljud tunnevad survet tugev alt, nende jaoks võib väike kõrvalekalle kaasa tuua seisundi halvenemise. Suurendatud väärtus tuleks alla võtta:
- peapööritus;
- valu ilmnemine kuklas;
- kõrge pulss (90–10 ühikut);
- pigistuse tunne rinnus.
Kui see seisund esineb inimesel sageli, võib see tähendada patoloogia – soovimatu haiguse – teket. Isoleeritud hüpertensioon tekib rõhul 120–90, 115–90. Kui alumine indikaator on langetatud, nimetatakse seda renaalseks, kuna see ei puuduta südame tööd. Diastoolne rõhk näitab neerude tööd ja veresoonte toonust. Kui väiksemad arvud on suurenenud, näitab see elundite talitlushäireid või hormonaalset tasakaalustamatust.
Kuidas seisundit parandada?
Sageli toimub indikaatori ühekordne tõus emotsionaalsete, vaimsete kogemustegavõi füüsiline stress. Rõhk tõuseb pärast soolaste toitude või alkohoolsete jookide võtmist, mida on joodud suurtes kogustes. Seda parandavad rahvapärased abinõud ja lihtsad näpunäited:
- Peate pikali heitma ja sügav alt sisse hingama. Füüsilise aktiivsusega näitajad suurenevad.
- Tõhus keetmine looduslikust roosist või puuviljajoogist. Nendel jookidel on diureetiline toime, see alandab vererõhku. Sel juhul on granaatõun ja sellest saadud mahl tõhusad.
- Suurepärane võimalus on rahustava toimega taimne tinktuur. Nende ürtide hulka kuuluvad palderjan, emajuur, saialill. Ka kummelil on need omadused. Tinktuuri valmistamiseks vajate 2 tl. maitsetaimed, mis valatakse keeva veega (0,5 liitrit). Keetmist tuleb infundeerida 15-20 minutit. Võtke ½ tassi 2-3 korda päevas.
- Küpsetatud küüslauk vähendab ka vererõhku. Selleks puhastatakse viilud ja asetatakse kõrgendatud temperatuurini kuumutatud ahju. Hoidke mõni minut ja sööge maitseainena või leivaga.
Rõhk ei saa kiiresti langeda, see langeb aeglaselt kogu päeva jooksul. Kui pärast neid meetmeid valutab süda endiselt, peate nägema arsti. Muudel juhtudel on suhe 120:90 norm.
Kõrge vererõhk võib põhjustada pearinglust. Ja tavaliselt juhtub see voodist järsu tõusuga, pöörates pead. See sümptom avaldub sageli hüpotensiivsetel patsientidel. Põhjuseks vereringehäired, südamekloppimine. Lisaks pearinglusele võib esineda iiveldust,oksendamine, silmade tumenemine.
Kui rõhk on järsult tõusnud, tervislik seisund halvenenud, vajab inimene puhkamist. Soovitav on heita pikali või magada. Enamikul juhtudel võimaldab puhkus jõudlust normaliseerida. Samuti saate nautida rahustavat teed ja hobisid.
Ennetamine
Rõhu tõusu vältimiseks peate järgima lihtsaid reegleid:
- Vähendage soola kogust, kuna see hoiab ära vedeliku seiskumise.
- Välista rasvased ja praetud toidud.
- Alandage kaalu, kui kaal ei ole normaalne.
- Treeni regulaarselt – see normaliseerib verevoolu.
- Suitsetamine keelatud.
- Vältige stressi, normaliseerige töö- ja puhkerežiim.
- Hormonaalhäirete õigeaegne ravi.
- Keelduge alkoholist.
- Kasutage kergeid diureetikume – need on vajalikud tursete tekkeks.
Järeldus
Vererõhu väärtust 120/90 peetakse üldiselt normaalseks ja mitte ohtlikuks. Kuid mõnel juhul võib see viidata rikkumisele kehas. Põhjuste väljaselgitamiseks on vaja üksikasjalikku uurimist, mis tuvastab patoloogia olemasolu või puudumise.
