Kõrge vererõhk (hüpertensioon) on haigus, mis hoolimata kõigist katsetest seda uurida, sisaldab endiselt palju saladusi. Selle patoloogia halvenemine võib ilmneda igal ajal ja sellega viivitamine põhjustab sageli kõige tõsisemaid tagajärgi. Seetõttu peaksid kõrgenenud survele kalduvad inimesed (ja nüüd võib iga viies Maa elanik end selliste inimeste hulka liigitada) teadma, milliseid meetmeid tuleks võtta, kui kõrgrõhkkond ei taandu. Selleks on palju tõestatud viise, millele see artikkel on pühendatud.
Numbrite taga
Vererõhk (BP), õigemini selle tase, näitab meie keha organitesse voolava vere mahtu. Ja vererõhu numbrid näitavad südame-veresoonkonna süsteemi toimimise tõhusust ja aitavad kindlaks teha häirete olemasolu selles. Ja enne kui räägime sellest, mida teha, kui kõrgrõhkkond ei lange, tavapäraste vahenditega ei eksi, tasubmõista selle indikaatori komponente üksikasjalikum alt.
Südame töö on tsükliliselt vahelduv kokkutõmbumine ja lõdvestus (meditsiinis - süstool ja diastool). Kokkutõmbumisel väheneb südamelihase õõnsuste maht ja veri väljub neist veresoontesse ning lõõgastumise ajal, vastupidi, see suureneb ja õõnsused täituvad verega.
Diastoli (st lõõgastumise) faasis sulgub ventiil, mis eraldab südant veresoonkonnast (mida nimetatakse aordiklapiks). See takistab vere tagasivoolu südamesse ja sunnib seda läbi veresoonte liikuma.
Kuidas veri meie kehas liigub
Inimese kehas on vere liigutamiseks mitu võimalust – need on arterid, veenid ja kapillaarid. Ja sageli on põhjus, miks kõrge vererõhk ei lange, just konkreetse inimese vereringe iseärasused. Aga kuidas see tavaliselt juhtuma peaks?
Hapnikuga varustatud vere jaoks toimivad südamest tulevad arterid juhtivatena. Ta liigub mööda neid suurel kiirusel, möödudes sekundiga mitu meetrit. Arterite seinad on varustatud lihaskiududega, mis võimaldavad neil muuta oma läbimõõtu (suurendada või vähendada veresoonte luumenit).
Veenid seevastu lasevad madala hapnikusisaldusega verd läbi ja nende kaudu naaseb see tagasi südamesse. Samal ajal liigub see aeglaselt, ületades vaid mõne sentimeetri sekundis. Veenide maht varieerub sõltuv alt neisse kogunenud vere hulgast.
Meie keha väikseimad veresooned on kapillaarid. Nende läbimõõtmõnikord mõõdetakse mikronites, mis vastab inimese vererakkude läbimõõdule. Kapillaaride seinte kaudu toimub toitainete ja gaaside vahetus kehaorganite ja vere vahel – nii saab primitiivselt kirjeldada vereringe ringi kehas.
Mis mõjutab vererõhku?
Südame ja kogu kardiovaskulaarsüsteemi tööviis kajastub eelkõige pulsi ja vererõhu näitajates. Pole ju asjata, et olukorras, kus kõrge vererõhk ei lange, pöörab arst tähelepanu patsiendi pulsile.
Pulss on vere tõuge, mida tuntakse kohas, kus arter on inimese naha lähedal. See tekib siis, kui süda tõmbub kokku (süstool). Veelgi enam, sel hetkel moodustub aordi (keha põhiarteri) algosas nn lööklaine, mis kandub mööda kõigi arterite seinu ja mida saab tuvastada võnkumiste kujul.. Pulss ja selle rütm sõltuvad südame kontraktsioonide arvust.
Ja nüüd sellest, mis mõjutab vererõhu numbreid.
- Vererõhk sõltub arterites ringleva vere hulgast. Fakt on see, et selle kogumaht on ligikaudu 5 liitrit ja umbes 2/3 selle mahust voolab samal ajal läbi anumate. Kui see langeb, väheneb vererõhk veresoonte seintel ja kui see tõuseb, võib täheldada rõhu tõusu.
- Lisaks sõltub see otseselt veresoonte läbimõõdust, mille kaudu veri liigub. Mida väiksem on nende läbimõõt, seda rohkem nad peavad vere liikumisele vastu, mis tähendab, et seerõhk seintele suureneb.
- Teine tegur, mis mõjutab vererõhu suurust, on südame kontraktsioonide intensiivsus. Mida sagedamini lihased kokku tõmbuvad, mida rohkem verd pumpab, seda suurem on surve arterite seintele. Muide, sageli ei ole kõrge vererõhuga patsiendil piisav alt õhku, mida võib pidada südame löögisageduse kiirenemise (tahhükardia) selgeks märgiks.
Süstoolne ja diastoolne rõhk
Meditsiinis on tavaks rääkida kahest vererõhu tüübist: süstoolsest (ülemine) ja diastoolsest (alumine). Süstoolne on rõhk arteris südamelihase kokkutõmbumise hetkel ja diastoolne vastav alt selle lõõgastumise hetkel. See tähendab, et rõhul, mida peetakse terve täiskasvanu jaoks normaalseks - 120/80 mm Hg. Art., ülemine rõhk (120) on süstoolne ja alumine (80) diastoolne.
Kõrget rõhku ei vähendata? Põhjused võivad peituda toniseerivate jookide (tee, kohv) või alkoholi mõjus organismile, aga ka füüsilises aktiivsuses ja emotsionaalses stressis, eriti kui inimene on juba üle 40-aastane ja tal on kalduvus hüpertensioonile. Kuid teie teadmiseks ei peeta sellist rõhu tõusu veel patoloogiliseks, kuna see on kompenseeriv, st keha sunnitud, kohanduv reaktsioon konkreetsetele stiimulitele ja reeglina normaliseerub iseenesest.
Mis põhjustab hüpertensiooni
Ja erinev alt ülalkirjeldatud olukorrast on hüpertensioon vererõhu püsiv tõus. Nagu juba mainitud, võib see provotseeridanii südame pumbatava vere mahu suurenemine kui ka veresoonte läbimõõdu ahenemine. Ja viimane võib olla põhjustatud nende seinte paksenemisest ja kolesterooli naastudega ummistumisest. Kuid see on vaid väike osa hüpertensiooni põhjustest.
See haigus võib kaasneda vanusega seotud või hormonaalsete muutustega inimkehas, aga ka siseorganite patoloogiatega, näiteks neerupuudulikkusega. Muide, sellistel juhtudel ei vähenda kõrge vererõhk ravimid või see reageerib nende tarbimisele nõrg alt. Seetõttu suunavad püsivate vererõhunäitajatega arstid patsiendi reeglina täiendavale uuringule, et selgitada välja hüpertensiooni tõelised põhjused.
Sellest lähtuv alt on tavaks eristada primaarset hüpertensiooni, mida nimetatakse essentsiaalseks, ja sekundaarset – sümptomaatilist. Esimest tüüpi haigustel ei ole kahjuks ühte põhjust, mille kõrvaldamisega on võimalik saavutada stabiilne rõhu langus või normaliseerumine. Ja sekundaarne hüpertensioon sõltub täielikult konkreetsest põhjusest (st olemasolevast haigusest), selle kõrvaldamine on vajalik mitte ainult vererõhu alandamiseks, vaid ka võimalike tüsistuste vältimiseks.
Ja kui ma ei tunne kõrget vererõhku?
Seda küsimust küsivad mõnikord patsiendid. Reeglina kaasnevad rõhu tõusuga teatud sümptomid: peavalu, iiveldus, kuumatunne kaelas ja peas, südamepekslemine, õhupuudus, mustade kärbeste ilmumine silmade ette. Samal ajal on igal patsiendil oma tõeste märkide kogum, et rõhk on tõusnud.
Agaon ka väike osa hüpertensiivseid patsiente, kes (eriti haiguse algstaadiumis) ei tunne oma seisundis muutusi. Sellepärast nad küsivad: "Mis siis, kui ma ei tunne kõrget vererõhku?"
Sel juhul nõuavad arstid vererõhu regulaarset jälgimist tonomeetriga. Muide, igal 40-aastaseks saanud inimesel peaks see olema. Rõhku on vaja regulaarselt mõõta, isegi kui tunnete end hästi.
Kui saate teada, et teie vererõhk on kõrgenenud, kuid teie tervislik seisund pole muutunud, tasub mõõta iga päev. Soovitav alt samal ajal, olles eelnev alt lõõgastunud, mitte kohe pärast söömist ja järgides tonomeetri kasutamise juhiseid. Kui avastatakse regulaarne rõhu tõus, peate viivitamatult ühendust võtma terapeudiga, et ta saaks vererõhu kontrolli all hoida ja välja kirjutada ravimid.
Vererõhu langetavad ravimid
Muidugi, kui kõrge vererõhk mitme päeva jooksul ei lange, on see tõsine põhjus kiiresti arstiga nõu pidada ja ravi alustada. Lõppude lõpuks, esmase hüpertensiooni diagnoosimisel peate nüüd regulaarselt ravimeid võtma, sest see on endiselt ainus kindel viis hea tervise säilitamiseks.
Vererõhu kontrolli all hoidvad ravimid jagunevad mitut tüüpi. Ja pange tähele - arst määrab need, lähtudes konkreetsest olukorrast. Ärge kontrollige enda peal seda ravimit, mis teie naabrit aitas! See võib olla teile ohtlik.
- Vererõhu langetavate ravimite hulgas sagelikasutatakse diureetikume (diureetikume): Furosemiid, Veroshpiron, Hydrochlorothiozide jne. Kuid tänapäeval kirjutatakse neid kõige sagedamini lisaravimina.
- AKE inhibiitorid: Enap, Kaptopres, Lisinopril jne. Nad blokeerivad vasokonstriktsiooni põhjustava ensüümi ja neid kasutatakse tavaliselt üks kord päevas.
- Beetablokaatorid: anapriliin, bisoprolool, karvedilool jne. Rahustavad pulssi, ühtlustavad pulssi ja vähendavad survet, kuid on vastunäidustatud bronhiaalastma ja diabeedi korral.
- Alfa-blokaatorid: Droksasoliin ja teised. Neid kasutatakse kiireloomuliseks vererõhu alandamiseks.
Olukorras, kus kõrget vererõhku pillidega ei vähendata, kasutatakse intramuskulaarseid ja intravenoosseid ravimeid. Nende tegevusel on reeglina rohkem väljendunud mõju. Selliseid ravimeid kasutatakse siiski ainult erijuhtudel ja arsti järelevalve all.
Rõhu vähendamiseks toimige nõelravi punktide järgi
Juba olemasoleva hüpertensiooniga, nagu ka vererõhu järsu tõusuga, võib tekkida olukord, kus see toetub vankumatult hirmutavatele numbritele ega taha langeda. Kõrge vererõhk ei lange, mida teha?
Aitab mõju nõelravi punktidele. Sel juhul räägime kõrva all olevast punktist või õigemini sagara all. Leia selle alt süvend ja tõmmake õrn alt nahale vajutades sõrmega ül alt alla vertikaaljoon rangluu keskkohani. Seda tuleks teha 8-10 korda mõlemal pool kaela ja rõhk väheneb.
A sissekõrvanibu kõrgusel, sellest pool sentimeetrit nina poole, leidke punkt, mida masseerite tugev alt (kuid mitte valus alt) 1 minut.
Kõrge vererõhu alandamiseks mõeldud ravimid
Kui vererõhu tõusule eelnes stress või närvipinge, tuleks mugav alt (soovitav alt kõrgel padjal) pikali heita, kitsad riided lahti teha ja juua 20 tilka palderjani-, emarohu- või pojengitinktuuri, mis aitab rahune maha. Valulike aistingute korral südames on kõige parem võtta Corvalmenta kapsel või Validol tablett.
Kahjuks on praegu juba üsna tavaline, et kõrgrõhkkond ei lange. Mida teha, kui te ei saa koheselt arstiabi otsida?
- Arstid soovitavad asetada vasikatele sinepiplaastrid või kasta jalad kuuma vette – see aitab verd alajäsemetesse ümber jaotada, mis vähendab veidi vererõhku (kuid pidage meeles, et see nõuanne ei kehti kannatavatele inimestele jalgade veenilaienditest).
- Aitab toime tulla vererõhu hüppega ning alaseljale ja pea tagaküljele tehtava soolalahuse kompressiga. Kuumutatud sool asetatakse kokkuvolditud rätikule või salvrätikule.
Tõhus vahend vererõhu alandamiseks
Kui kõrge vererõhk pikka aega ei lange, aitab hästi äädikane jalakompress. Peaksite võtma pool liitrit õunasiidri äädikat ja lahjendama seda võrdses koguses vees. Pärast seda kastetakse segusse rätik, väänatakse välja ja mähitakse ümber jalgade.
Pange täheleet mõlemad mähitud jalad peaksid olema põrandal. 10 minuti pärast saab kompressi eemaldada ja jalgu jaheda veega loputada. Õunasiidri äädikas on ärritava toimega, mis aitab esile kutsuda verevoolu ja seeläbi vererõhku langetada. Seda meetodit peetakse väga tõhusaks.
Lisaks valmistage rõhu vähendamiseks palderjani, viirpuu, emarohu ja Valocordini tinktuuri koostis. Need vahendid valatakse ühte pudelisse (võrdsetes vahekordades) ja vajadusel võetakse teelusikatäis seda segu, kuid esm alt lahjendatakse see 50 ml joogivees.
Mis saab siis, kui kõrge vererõhk ei lange?
Mida teha püsiva vererõhu tõusuga, otsustab igaüks muidugi ise. Ül altoodud näpunäiteid on sarnastes olukordades testitud ja need aitavad teid, kuid ärge unustage, et hüpertensioon on väga salakaval haigus. See ei põhjusta mitte ainult halba enesetunnet suurenenud rõhu ajal, vaid võib avaldada negatiivset mõju ka nägemisele, kuulmisele, südame ja muude organite seisundile. Rääkimata sellest, et kõrge vererõhk on ka pidev insuldioht, mis enamasti lõppeb puudega. Seega, mida teha olukorras, kus kõrgrõhkkond ei vähene? Pöörduge kindlasti arsti poole! See säästab teid paljudest probleemidest. Olge terve!
