Meie keha on haavatav ja tundlik asi. Üha enam mitte ainult eakatel, vaid ka noortel laseb siin, siis torkab seal. Naljad on tervisele halvad ja kõik sellega tekkivad probleemid tuleb võimalikult tõhus alt ja kiiresti lahendada. Üks neist probleemidest, muide, on üsna levinud, on ekslevad valud liigestes. Mis see on ja kuidas sellega toime tulla?
Mida tähendab rändav valu?
Kõigepe alt tutvume terminiga. Mida nad mõtlevad, kui räägivad ekslevast valust?
Verbi "rändama" sünonüümid on sellised sõnad nagu "rändama", "eksima". Tiir läbi metsa – tiir puude ja radade vahel, otsi väljapääsu, aga ei leia seda. Nii rändab valu inimkehas – ega leia väljapääsu. Teisisõnu, see on perioodiline valu, mis tekib ootamatult ja paneb selle omaniku muret tundma või kustub niisama spontaanselt ja ilma põhjuseta, et mitte mõnda aega ennast meelde tuletada, ja ilmub seejärel uue jõuga. Samuti nimetatakse mõnikord selliseid valusidrändavad – sest nad ei viibi ühes kohas, vaid liiguvad, "rändavad" läbi keha.
Kogu kehas ekslevate valude põhjused ei ole usaldusväärselt teada ei patsientidele ega isegi arstidele. Paljud Hippokratese teaduse esindajad on sellest nähtusest hämmingus. Mõned inimesed kipuvad uskuma, et neuralgia on kõigi selliste asjade taga peidus. Tasub proovida aru saada…
Kus võivad tekkida rändavad valud
Kogu kehal – nagu juba eespool märgitud. Ja sõltuv alt elundist, milles need ilmusid, on võimalik konkreetset haigust diagnoosida. Rändavad liigesevalud on kõige levinumad – selle teema juurde tuleme hiljem tagasi. Lisaks võib sarnane vaev haarata nii seljast (sel juhul räägime lülisamba närvilõpmete pigistamisest, mis põhjustab vereringehäireid ja lähedalasuvate lihaste spasme) kui ka kõhtu (selle põhjuseks on reeglina siseorganite haigused - hepatiit, pankreatiit jms) ja pea (siin on oluline mõista, millisest peaosast me räägime: pea tagaosas (enamasti esineb valu seal), ekslemisvalud võivad olla tingitud kaelanärvi muljumisest, mis omakorda on tingitud osteokondroosist, müosiidist ja muudest sarnastest ebameeldivatest haavanditest; valu pea eesmises osas on harvem, kuid kui see juhtub, see võib anda märku ajuinfektsioonist, banaalsest osteokondroosist, survest ja isegi kasvajast.
See on kõiges vegetatiivse süü?
Sellest oli juba eespool juttupaljud arstid usuvad, et ekslevate valude põhjuseks on neuralgia. Samal ajal soovitavad mõned tõsiselt psühhoterapeudi külastamist - öeldakse, et tema üksi saab probleemi kindlasti lahendada. Siin on põhjus.
Paljudele meist on tuttav selline tülikas nagu vegetovaskulaarne düstoonia: ähmane nägemine, tugevad peavalud, pearinglus kuni minestamiseni, õhupuudus, rõhulangus, südamepekslemine, valu südames ja nii edasi. Selgub, et vegetatiivne süsteem jaguneb veel kaheks, millel on erinevad, õigemini isegi vastupidised funktsioonid: üks kiirendab südamelööke, teine aeglustab, üks tõstab rõhku, teine langetab - ja nii edasi.. Meie praegu esitatava teooria toetajate sõnul on meie heaolu normaalne, kui need kaks autonoomse süsteemi alamsüsteemi eksisteerivad tasakaalus. Niipea, kui vegetatiivne süsteem hakkab "nulakaks" minema ja nende alamsüsteemide vahelise rikke tagajärjel tasakaal rikutakse, inimese heaolu halveneb järsult, sealhulgas ekslemisvalud. Ja paljude spetsialistide juures saab pik alt ja metoodiliselt ringi käia, erinevaid protseduure teha, analüüse teha, et näiteks välja selgitada, miks pea vahel nii väga valutab. Kõik arstid kehitavad ainult õlgu - lõppude lõpuks on inimene kõigi näitajate järgi terve; ja ainult psühhoterapeut saab teha õige järelduse ja valida vajaliku kompleksravi.
Kuidas suhestuda selle teooriaga, on igaühe isiklik asi, kuid järgmisena vaatleme teisi tõenäolisi eksleva valu põhjuseidjalad, käed ja muud liigesed.
Liigesevalu: mis, mida ja miks
Kõige suuremat ebamugavust tekitavad ehk ekslevad valud liigestes ja lihastes – ära painuta ega siruta, igasugune liigutus tekitab valu. Sellel võib olla mitu põhjust, kuid enne neist rääkimist on vaja välja selgitada nende valudega kaasnevad märgid.
Märgid ekslevast valust liigestes ja lihastes
Selliste haiguste tunnused peaksid eelkõige hõlmama nende põletikulist iseloomu. Need on hommikul tugevamad kui õhtul ja kui koormust anda, siis lähevad üle. See kehtib nii liigese- kui ka lihasvalu kohta. Need ebameeldivad aistingud võivad kesta mitu tundi kuni mitu päeva järjest ja kaovad reeglina, nagu juba mainitud, jäljetult, sama järsult, kui tekkisid.
Kõik need märgid viitavad sellistele ebameeldivatele haigustele nagu artralgia või artriit. Kirjeldame lühid alt mõlemat haavandit.
Artralgia ja artriit: sarnasused ja erinevused
See artriit, see artralgia on liigeste kahjustus, kuid nende vahel on olulisi erinevusi. Kui inimene põeb artriiti, võib selle ära tunda haigusega kaasnevate täiendavate sümptomite järgi: punetus, kudede turse, selle liigese töövõime vähenemine. Artralgial selliseid märke pole - vastupidi, haiguse ilmseid sümptomeid, samuti röntgenipildi muutusi, ei esine. Samuti haarab artralgia enamasti ühte liigest, mitme liigeses ekslevad valud viitavad aga arenguleartriit. Lisaks ilmneb artralgia sageli esimese kellana, artriidi eelkäijana - aus alt öeldes tuleb siiski märkida, et see ei juhtu alati: mõnikord, kui artralgia ajal liigestes muutusi ei toimu, jääb see lihts alt iseenesest., iseseisev haigus.
Tihti esineb artralgia inimestel, kes kannatavad immuunsüsteemi häirete all. Artriit võib olla äge või krooniline. Tavaliselt süveneb see öösel, sujuva vooluga hommikuni. Võib olla reuma ilming. Samal ajal mõjutab artriit reeglina keskealisi naisi - vanuses kolmkümmend viis kuni viiskümmend aastat ja üldiselt ei esine seda nii sageli. Proovime välja mõelda, miks need vaevused ilmnevad ja vastav alt sellele, mis on liigesevalu põhjus.
Ja kui nii, siis me räägime sellistest erinevatest haigustest nagu reumatoidartriit. Seda tuleks ravida võimalikult varakult, sest haigusega alustades võib põletik põhjustada kehas pöördumatuid protsesse, mis võivad viia käte- ja jalaliigeste absoluutse deformatsioonini. Nendes ekslevad valud on tõsine näitaja, et peate kiiresti spetsialisti juurde minema. Vastasel juhul võite kergesti puudega jääda. Miks on valu?
Liigeste ja lihaste eksleval valul on mitu võimalikku põhjust ning need kõik on oma olemuselt reumatoidsed. See võib olla fibromüalgia – kui see on lihastes (krooniline lihasvalu kogu kehas, sagelimillega kaasneb depressioon, unehäired või halb uni, seedehäired, ilmastikust sõltuvus, väsimus, uneapnoe ja muud sümptomid); samuti mitmesugused artriidid (reumatoid - kõige sagedasem, reaktiivne - kõige valutum, Stilli tõbi - lapsepõlve vorm; podagra - algab ainevahetushäiretest; tuberkuloosne; gonorröa; allergiline ja traumaatiline) - see on osa liigesed ja süsteemne punane luupus on sidekoe kahjustus kogu kehas (iseloomulik on ka liblika kujul esinev lööve näol). Need põhjused on rändava liigesevalu levinumad "patogeenid", kuid mitte ainsad: neid võivad põhjustada ka mitmesugused immuunsüsteemi haigused, nagu varem mainitud.
Lisaks võivad mõned varasemad nakkushaigused põhjustada selliseid tagajärgi nagu ekslevad valud käte, jalgade jne liigestes. Seetõttu tuleks selliste valude ilmnemisel esm alt meeles pidada, kas mõni järgmistest haigustest on hiljuti üle kandunud: gripp, brutselloos, entsefaliit, toksoplasmoos, tsüstitseroos, trihhinoos, enteroviirushaigused.
Paar sõna Stilli haiguse kohta
Tahaksin eraldi rääkida Stilli haigusest - lapsepõlves esinevast artriidi vormist, sest ekslev valu ei ole sel juhul peamine sümptom, millele peate kõigepe alt tähelepanu pöörama. Siin tuleb esile väga kõrge temperatuuriga palavik ja just selle taustal tekib rändav valu. Kõige sagedamini kannatavad käed ja jalad, kuid see juhtubmõjutatud on ka lõualuu. Seda tüüpi haigus on tüüpiline lastele ja noorukitele vanuses 7–15 aastat. Huvitav on see, et reaktiivse artriidi põhjused on tänapäeva Hippokratesele teada (tavaliselt on see reaktsioon infektsioonile - reeglina uroloogia või gastroenteroloogia seisukoh alt), kuid reumatoidartriit mitte. On vaid oletusi, et selle esinemist võivad mõjutada sellised tegurid nagu metaboolne või hormonaalne rike, trauma või ülekoormus, pärilikkus, vitamiinipuudus, ebatervislik toitumine ja elustiil, suhkurtõbi või tuberkuloos.
Ekslevate liigese- ja lihasvalu diagnoosimine ja ravi
Sellise vaevuse ravimine sõltub otseselt selle põhjustest, nii et mida varem need leitakse, seda kiiremini on võimalik tüütust valust lahti saada. Põhimõtteliselt on reeglina ette nähtud füsioteraapia, massaaž, vanniravi, mudaravi, spetsiaalne võimlemine, massaaž, hormonaalsed ravimid, põletikuvastased ravimid, nõelravi ja nii edasi. Kuid enne mis tahes ravi alustamist on vaja täpselt diagnoosida, milline haigus "andis" patsiendile terve hunniku "meeldivaid" sümptomeid. Kuidas seda õigesti teha?
Esiteks peate analüüsiks annetama verd – seda nimetatakse biokeemiliseks. Seejärel läbige röntgeniaparaadiga uuring ja kontrollige olemasolevat sümptomit. Tegelikult pole midagi keerulist, kuid just nende toimingute abil saab spetsialist öelda, mis patsiendi kehas täpselt viga on.
Kui see nii juhtub, siishaigus on läinud kroonilisse raskesse staadiumisse ja muud abinõud enam ei saa, tehakse operatsioon. Pärast seda peab inimene läbima spaa taastumise ja külastama sanatooriumi.
Raviravi rahvapäraste ravimitega
Jah, jah, me ei tohiks selliseid meetodeid unustada. Need on haiguse varases staadiumis üsna tõhusad. Loomulikult ei aita kroonilise raske vormi korral sellised meetodid aidata, kuid nagu öeldakse, on sõjas kõik vahendid head.
Seega saab valuga toime tulla kuumutatud ja meega määritud kapsalehe abil. See kujundus tuleb kanda haigele liigesele ja seejärel tihed alt mähkida, eelnev alt kinnitada marli või sidemega. Parim on seda teha enne magamaminekut, et liiges oleks pikka aega puhkeasendis.
Ka rahvapäraste meetodite hulgas on erinevaid keetmisi: männist, sirelist, võilillest, kastanist, maasikast jms. Ja võid segada ka tavalist kriiti ja keefirit, määrida saadud segu kahjustatud vuugi kohale, samamoodi nagu ül altoodud juhul, peale liimida ja anda valutavale kohale puhata. Sarnane meetod toimib hästi põlveliigeste puhul.
Huvitavaid fakte liigeste ja lihaste kohta
- Liigesed valutavad, kuna neil on ka närvilõpmed.
- Liigestehaigustel on palju põhjuseid. Ja ükskõik kui kummaliselt ja naljak alt see ka ei kõlaks, võib seda põhjustada isegi kuumutamata toit.
- Kui liigesed on krõmpsud, tähendab see, et kehapole piisav alt k altsiumi.
- Inimese keha liigestest on kõige liikuvam õlg.
- Hommikul on inimene pikem kui õhtul, sest päeval on liigesed kokku surutud.
- Inimese kehas on erinevate allikate andmetel kuussada kuni kaheksasada erinevat lihast.
- Kõige vastupidavam lihas on süda.
- Kõige lühem lihas on jalalihas, mis asub kõrvas: see on vaid veidi üle millimeetri!
- Inimese näolihased ja tema emotsioonid on omavahel tihed alt seotud.
- Selleks, et lihased töötaksid kõige paremini, peate sööma tumedat šokolaadi.
- Lihased põlevad koos keharasvaga.
- Pilkuv lihas on kiireim.
- Keel ei ole lihas, vastupidiselt levinud arvamusele. Tegelikult on see terve rühm lihaseid.
- Sest 40 protsenti inimkehast koosneb lihastest ja 25 protsenti nende arvust ei asu mitte kuskil, vaid näol.
- Hoolimata tõsiasjast, et kõige vastupidavamaks lihaseks peetakse südant, on kõigist lihastest tugevaim lõualuu.
- Ainult ühe sammu tegemiseks peab inimene esm alt kokku tõmbuma ja seejärel lõdvestama rohkem kui kakssada oma keha lihast.
- Vigastusest taastumiseks kulub kõige rohkem aega seljalihastel ja kõige vähem aega kulub triitsepsil.
Ekslev valu jalas või käes on alles esimene märk. Ärge viivitage raviga. Tervis teile!
