Kas ravim "Homeovox" aitab häälekäheduse vastu või tuleb kasutada rahvapäraseid meetodeid? Või äkki on asjad tõesti halvasti ja vajate kiiresti arsti abi? Ühed on veendunud, et see pole sugugi probleem, teised aga teavad hästi, mis ravimid aitavad täiskasvanute häälekäheduse vastu, juba ainuüksi elukutse spetsiifikast. Kas see on hirmutav, mis selle põhjustas, kuidas probleemist üle saada?
Kust probleem tuli?
Hääl võib kaduda arusaadavatel põhjustel – haiguse tõttu ja täiesti ootamatult. Teise provotseerib tavaliselt ülepinge, mille tõttu on sõna otseses mõttes võimatu sõna öelda. Samal ajal märgivad paljud, et haiguse tunnuseid pole, nad ei kannata palavikku, köha ega nohu. Sellises olukorras diagnoosivad arstid tavaliselt "larüngiiti" ja arst valib häälekäheduse ravi, keskendudes nii inimkeha seisundile kui ka põhjusele, mis sellise ilmingu esile kutsus.
Rühmrisk
Iga tänapäeva inimene võib silmitsi seista sõna hääldusvõime kaotusega. Paljudel juhtudel vajavad ravimid häälekaotuse ja käheduse vastu need, kes oma ametist tulenev alt peavad rääkima palju, valjult. Sidemete venitus, eriti krooniline, mõjutab oluliselt selle organi seisundit.
Olukorra muudavad veelgi keerulisemaks arvukad viirused ja bakterid, mis rohkesti linnades elavaid inimesi ümbritsevad. Sellist infektsiooni saate hõlps alt üles korjata ja kombinatsioonis juba ammendatud sidemetega muutub olukord väga keeruliseks. Sageli on aga laste käheduse vastu rohtu vaja lihts alt seetõttu, et laps karjus liiga palju, rääkis kõvasti kuivas õhus. See toob kaasa kõri limaskesta kahjustuse akordide läheduses. Parima ravivõimaluse valimiseks peaksite külastama lastearsti, terapeudi, kes vaatab patsiendi läbi ja ütleb teile, mis vaevusi põhjustas, ning aitab teil valida tõhusa ravimi selle vastu.
Larüngiit: see võib olla ohtlik
Mõnel juhul võib larüngiit viidata tõsisele ohule mitte ainult inimeste tervisele, vaid isegi elule. See on tüüpiline olukorrale, kus samaaegselt hääle puudumisega ilmneb äge valu sündroom. Sel juhul ärge isegi proovige aru saada, millised ravimid aitavad, kuidas ravida häälekähedust täiskasvanutel, vaid võtke koheselt kokku terapeudi või kõrva-nina-kurguarstiga. Võimalik, et kõri ülemine pool on paistes ja see võib isegi õhutee blokeerida. Viivitada ei saa, hädasti on vaja kvalifitseeritud abi. Reeglina neelab inimene sellises olukorras isegi vaevaliselt sülge.
Millal veel abi vajate?
Ärge ravige ennast täiskasvanute häälekähedusravimitega, kui kurgus on vilistav hingamine ja müra. Vajalik on kasutada kvalifitseeritud abi. See kehtib ka siis, kui sümptomid on raskendatud hingamis- või vereköhimise tõttu.
Peate konsulteerima arstiga isegi juhul, kui valitud ravimid ei aita, häälekähedus ei kao pikka aega. Kui larüngiit häirib teid pikka aega, viitab see tõenäoliselt kasvajaprotsessile. Tavaliselt peaks hääl taastuma oma tavalisse olekusse kolme, maksimaalselt viie päevaga. Kui seda ei juhtu, tuleb arstiga aeg kokku leppida.
Esmaabi
Te ei tohiks kohe hakata käheduse vastu ravimeid võtma, niipea, kui ilmnesid esimesed märgid sellisest probleemist. Algul tasub proovida mõnda keha säästvamat traditsioonilise meditsiini meetodit. Soovitav on veerand tundi kätel hõljuda. Töödeldud ala on peopesadest küünarnukkideni. Parim on seda teha jooksva vee all. Juga peaks küünarnukkidest alla voolama. Protseduuri kestus on kuni higi ilmumiseni otsaesisele. Vesi peab olema seatud kõrgeimale talutavale temperatuurile.
Selline rahvapärane ravim käheda kurgu vastu aitab, kui lähete kohe pärast protseduuri magama. Enne seda pühitakse käed kuivaks ja riietatakse soojadesse riietesse.pikkade varrukatega ööriided. Ei ole üleliigne juua sidruniviiluga meega magustatud teed. Kvaliteetne uni pärast selliseid protseduure on garanteeritud ja hommikuks peaks hääl normaliseeruma.
Mida mitte teha?
Tihti soovitavad sõbrad ja tuttavad patsiendil käheduse korral sooja veega kuristada. Arstid pööravad ka tähelepanu: te ei pea selliseid soovitusi järgima. Loputamise ajal ärritab inimene juba kahjustatud limaskesta, mis toob kaasa ainult olukorra halvenemise. Loputades tuleb pingutada, häälepaelad kannatavad. Enamikul juhtudel on häälekäheduse parim ravim täielik puhkus. See tähendab, et tuleb vait olla, mitte kurnata asjatult kurku, vältida helide tegemist isegi sosinal.
On arvamus, et hea häälekäheduse ravim on aspiriin. See on täiesti vale. Arstid soovitavad hoiduda ravimite kasutamisest, kuni sidemed on täielikult taastunud. Fakt on see, et häälekähedusega suureneb kapillaaride rebenemise tõenäosus ja aspiriin vähendab vere hüübimist. Seetõttu on verejooksu väga raske peatada.
Kodutingimused ja taastumine
Üks üsna ebatavalisi ravimeid häälekäheduse vastu on õhuniisutaja. Tööriist on täiesti mittemeditsiiniline, nii et harva mõtleb keegi selle seosele hääle taastamisega. Ja ometi jääb faktiks: niisutaja kasutamine muudab ruumi õhkkonna meeldivamaks, limaskestadele kergemaks. On teada, et kui õhk on kuiv, koe kõrika kuivendatud, kleepuvad ärritajad pinnale ja organism ei saa neid iseseisv alt eemaldada sekretsiooni puudumise tõttu. Kõige tõhusam viis probleemi lahendamiseks on õhu regulaarne niisutamine, kuid piisava olekuni. Ka liiga niiske atmosfäär ei tee head.
Traditsiooniline meditsiin kurgukäheduse vastu
Lihtsaim vahend häälekäheduse vastu on järgmine: võtke väike tükk (pähklisuurune) mädarõika risoomi, tükeldage see, valage keeva veega (umbes 70 ml), sulgege ja laske seista vähem alt üks kolmandik tunnist. Seejärel lisatakse joogile suhkur ja juuakse järk-järgult väikeste lonksudena – sõna otseses mõttes teelusikatäis. Valmistatud kolmandikust klaasist peaks piisama üheks päevaks. Varem usuti, et selline vahend on kõige tõhusam käheda hääle vastu. Vaid ühe päevaga normaliseerib see häälepaelte töö ja viib inimese "teenindusse".
Hingake tervist
Teine hea võimalus on sissehingamine, kasutades looduslikke koostisosi. Efekti saab saavutada eukalüpti, pärna, kummeli segamisel. Kõik maitsetaimed võetakse võrdsetes osades. Ühegi valiku puudumisel saate hakkama kahega või isegi ühe asjaga. Kuivatatud lehed valatakse pannile, valatakse vesi ja lastakse keema. Pärast seda kaetakse segu rätikuga ja hingake õrn alt kolmandiku tunni jooksul. Peate olema ettevaatlik, et mitte põletada. Efekti suurendamiseks võite lisada eeterlikke õlisid.
Inhalatsioonina on optimaalsed seedri-, basiiliku- ja eukalüptiõlid. Lavendel parandab teatavasti kurgu seisundit. Ühe liitri vee kohta piisab vaid mõnest tilgast toodet. Ühe sissehingamise kestus on kuni kolmandik tundi.
Mis veel aitab?
Arvatakse, et täiskasvanute häälekäheduse ravim "Homeovox" aitab hästi, kuid paljud eelistavad kasutada traditsioonilise meditsiini võimalusi. Tõepoolest, see on ohutum kui mis tahes tööstustoode, isegi valmistatud looduslikest koostisosadest. Eelkõige praktiseerivad paljud vilistava hingamise ja kurgu käheduse kõrvaldamist ravimtaimede infusiooni auruga. Seda toimingut tuleks korrata iga poole tunni järel. Protseduur on lihtne. Võetakse klaasi keeva vett, valatakse sinna ürdikogu segu, hoitakse tund aega suletuna soojas toas. Looduslike lõhnade nautimise kestus on 5-15 minutit.
Taimsete ravimite valmistamiseks võite kasutada erinevaid koostisosi. Tuntud oma positiivse mõju poolest kurgule, kannikesele ja nöörile, mida segatakse võrdsetes vahekordades. Männipungadest, kummeliõisikutest ja kuivatatud lavendlilehtedest võid teha keedust. Metsiku rosmariini, jahubanaani, saialille segamine annab hea tulemuse.
Eraldage ja kombineerige
Üks tuntud rahvameditsiin, mis kõrvaldab kurgukähedust, hõlmab eraldi keetmise valmistamist saialille, jahubanaani ja kõri risoomide lehtedest. Iga taim keedetakse klaasi keeva veega ja lastakse tõmmata, sulgedes kaane. Seejärel segatakse saadud infusioonid, lastakse keema tõusta ja hingatakse sisse lõhnavad ürtide aurud.
Samamoodi saab raudrohi ja saialille baasil valmistada ravimit.
Rahvatarkus appi
Hea tulemus on päevalillesegu (kasutage seemneid, lehti), keedetud vähem alt poolteist tundi. Sellist vedelikku tuleb hoolik alt filtreerida, seejärel lasta soojas ruumis jahtuda. Saate seda kasutada toiduna kolm korda päevas, iga 30 tilka.
Vitamiinid haiguste vastu
Askorbiinhapet toob erakordne kasu kurgukäheduse korral, eriti külmast tingitud teguritest. C-vitamiini võetakse tavaliselt koos toiduga, ühekordne annus on üks gramm. Päevas peate ravimit kasutama mitte rohkem kui kolm korda. Ärge kombineerige vitamiine kuuma tee või alkoholiga.
Aga soojendavate jookide austajatele sobib teine vitamiiniretsept. Kuuma teed juuakse pärast suure sidruni tassi pigistamist. Mahl ja tee peaksid olema mahutis võrdses vahekorras. Positiivset efekti saate tugevdada, lisades vedelikku lusikatäie mett. Tuleb meeles pidada, et paljud inimesed on mee ja sidruni suhtes allergilised, seega ei sobi see valik kõigile.
Elukutse kähe hääl
Mõnes töökohas kogevad inimesed väga sageli häälekähedust. See on omane õpetajatele, õppejõududele, lauljatele, lavatöötajatele. Kui võtate regulaarselt ennetavaid meetmeid, saate probleemidega toime tulla. Kõige olulisemad ja kasulikumad on häälepaelte treenimise harjutused. Tavaliselt treenigeharjutage kuni kolm korda päevas, eelistatav alt samal ajal. Üks lähenemine kestab veerand tundi, selle aja jooksul tehakse kolm harjutust. Tegelike toimingute jaoks on välja töötatud üsna palju võimalusi, kõige parem on aru saada, mida ja kuidas teha, kui vaatate videoid. Harjutusi tuleks vaheldumisi teha ja mitte teha kogu aeg sama asja. See muudab koormuse ühtlaseks ja võimaldab treenida tugevaid häälepaelu.
Lihtsad harjutused
Istumisasendis on keha painutatud, kuni rindkere puudutab põlvi, kätel lastakse rippuda ilma täiendava pingeta. Hingake sisse nina kaudu, täites kopsukoe tagumised osad hapnikuga. Väljahingamist hoitakse paar sekundit, sirgutakse, visatakse käed üles ja öeldakse “pff”, välja hingates. Paus paar sekundit - see on "hingamine". Harjutust korratakse uuesti.
Teine variant eeldab seisvat poosi, lamedate kontsade, langetatud käte ja sissetõmmatud kõhuga. Rusikad surutakse kokku, painutades sõrmi sissepoole, tehakse huultega toru, suu kaudu hingatakse tugev alt terav alt. Väljahingamine viibib veerand minutit, käed on küünarnukkidest kõverdatud, järsult õlgadele tõstetud, rusikad on lõdvestunud ja langetatud. Sissehingamine - alguses kuni 15 liigutust, kuid kuu aja pärast suurendatakse koormust 25 liigutuseni ühe sellise intervalli jaoks.
