Liigeste patoloogiat põhjustavad sageli artroos ja artriit. Nende sümptomid ilmnevad pidevas valus, mis avaldub jäsemetel. Need haigused on muutunud palju “nooremaks”: kui varem olid need iseloomulikud peamiselt eakatele, siis nüüd võib neid kergesti leida noortel. Seetõttu on oluline teada selle haiguse põhjuseid ja sümptomeid ning hoolitseda oma keha eest.
Artriidi kontseptsioon
See haigus avaldub liigeste põletikulise haigusena. Seda tehes võib see nakatada külgnevaid kudesid, põhjustades kahjustusi, mille tulemuseks on temperatuuri tõus, mis võib põhjustada palavikku.
Artriit võib tekkida vanusega seotud põhjustel. Pärast üleminekut läbi 40. eluaasta hakkab kõhre kehas kuluma ja kuluma, mille tulemusena liigesed muutuvad kaitsmata, kokkusurutud. Vigastused ja verevalumid provotseerivad tugeva valu tekkimist. Tulemuseks on valulik kõvenemine, mis vähendab liigeste paindlikkust ja vähendab liikuvust.
Artriidi sümptomid,vanusega seotud muutustest põhjustatud muutused on reeglina vähem väljendunud, kuna sel juhul on harva täheldatud keha deformatsiooni, temperatuuri tõusu ja põletikku.
Ohtlik on reumatoidartriit. Sellisel juhul areneb protsess liigesesisese turse tõttu. Kõhred ja luud on deformeerunud ja võivad täielikult hävida.
Artriidi klassifikatsioon
Sõltuv alt põletikulise protsessi etioloogiast, vormist ja staadiumist on sellel haigusel mitu sorti. Kõige levinumad on:
- artroos (osteoartriit) - liigeste deformatsioon, millega kaasneb ebamugavustunne jäsemete lignifikatsiooniga; jaguneb primaarseks (tekib kõhrekoe regeneratsiooni rikkumisega) ja sekundaarseks (põhjused - verevalumid ja vigastused); leitud 15% inimkonnast;
- Bekhterevi tõbi (anküloseeriv spondüliit) - harja ja kõhre pehmete kudede pidev põletik; võib olla päritud; sagedamini diagnoositud meestel; esimesed artriidi tunnused ilmnevad pinge ja valu kujul seljas pärast ühes asendis viibimist; millega kaasnevad valud kehas, seljas, rinnus, palavik, võivad halvendada südame tööd ja põhjustada nägemishäireid;
- reumatoidartriit – võib tekkida organismi nakatumise või allergilise liigesepõletiku tagajärjel; kõige sagedamini on kahjustatud jäsemed, mis muudab liikumise raskeks; tüsistuste korral võivad siseorganid kahjustada saada;
- liigeste reuma on raske kuluga krooniline haigus,tekib pärast inimese raskeid nakkushaigusi; põhjustab tüsistusi siseorganite kahjustuste näol, immuunsüsteemi aktiivsus on häiritud.
Samuti jaguneb artriit ägedaks ja krooniliseks. Esimesel on kiire areng terava valu ja põletikuga, mis kestab 2-3 päeva. Krooniline artriit progresseerub järk-järgult.
Lisaks võib patoloogia arengu tagajärjel haigestuda üks liiges, antud juhul räägitakse monoartriidist ehk liigeste rühmast. Viimast haigust nimetatakse polüartriidiks.
Samuti jaguneb haigus olenev alt raskusastmest 4 kraadiks. Neist kahel esimesel on artriit peaaegu nähtamatu: liigesekude ei ole kahjustatud, liigeste liikuvus ei ole piiratud, kuid diagnoosimisel avastatakse nende kahjustus.
3 ja 4 kraadi juures on märkimisväärne valulikkus. 3. etapi alguses võib inimesele määrata puude. 4 kraadi iseloomustab liigese täielik hävitamine; koha sisse võtnud koed ühendavad luud liikumatuks tervikuks.
Artriidi sümptomid
Sõltuv alt konkreetsest haigusest võivad need olla erinevad. Siiski on võimalik välja tuua peamised märgid, mis on iseloomulikud enamikule selle rühma vaevustele:
- nahaaluste tihendite ja sõlmede teke;
- liigeste turse ja turse;
- krõbisev tunne sõidu ajal;
- valu avaldumine on tüüpilisem puhkeolekus, füüsiline aktiivsus võib põhjustada vajumistebamugavustunne;
- allergilised lööbed, nahaärritused;
- unetus ja üldine nõrkus;
- valusündroomid võivad esineda erinevates kehaosades;
- jäsemete värisemine, valud, külmavärinad, külm higi;
- pinguvad liigesed ja sügelus;
- kaalukaotus ilma nähtava põhjuseta;
- pikaajaline ühes asendis istumine põhjustab valu puusas, põlvedes ja seljas;
- kehatemperatuuri tõus ja nahapõletik artriidist mõjutatud piirkondades;
- jäsemete pingetunne;
- liigeste jäikus, mis ei kao mõne tunni jooksul pärast ärkamist;
- üks esimesi märke on terav valu, mis tekib keset ööd;
- ebamugavustunne liigestes puhkuse ja une ajal.
Erinevad artriidi diagnoositüübid võivad kaasneda spetsiifiliste sümptomitega, näiteks:
- pinges sirge selg;
- terav valu, mis avaldub jalaluudel, harjal, põlvedel, möödub mõne päeva pärast;
- seedetrakti häired;
- tervistel inimestel ei leitud eritist suguelunditest;
- lööbed alajäsemetel;
- põletikulised protsessid siseorganites.
Kõnealuse patoloogia kõige iseloomulikum ilming on ülajäsemetel. Käe artriidi sümptomid võivad lisaks ülalloetletule hõlmata järgmist:
- reaktsioon ilmastikuoludele(muutused õhutemperatuuris, rõhus, niiskuses);
- punetuse ilmnemine randmeliigese piirkonnas või sõrmenukkidel koos lokaalse temperatuuri tõusuga selles piirkonnas koos kipitus- ja põletustundega;
- randme ja sõrmede liigeste paksenemine ilma võimaluseta naasta algsesse olekusse (protsess peatatakse ravi ja remissiooni ajaks);
- Sõrmede liigutamisel kriuksuv tunne.
Haiguse põhjused
Täna ei ole patoloogia etioloogiat täielikult välja selgitatud. Peamised neist hõlmavad pärilikku eelsoodumust ja väliseid tegureid:
- monotoonne töö, mis toob kaasa pideva koormuse teatud liigeste rühmale;
- alatoitluse tõttu häiritud ainevahetus;
- suurepärane füüsiline tegevus;
- kange kitsaid kingi ja riideid;
- immuunsüsteemi talitlushäired;
- liigesepõletikku põhjustavad nakkushaigused;
- vigastused, verevalumid;
- istuv eluviis;
- lihaste korseti puudumine;
- ülekaal;
- sugu – seljavalu ja lülisambapõletikud esinevad sagedamini meestel, kuigi artriiti esineb sagedamini naistel;
- vanus.
Haiguse diagnoos
Artriit täiskasvanutel tuvastatakse röntgenikiirgusega. Esimesel kahel etapil saab haigust tuvastada ainult selle järgi.
Artriidi 3. astme diagnostika viiakse läbi suurenenud japaistes liigesed, kuhu on suurenenud sünoviaalvedeliku sissevool. Liikumised on piiratud, patsient tunneb puhkeseisundist lahkumisel ägedat valu. Liikumise ajal põlveliigese kahjustuse korral tunneb patsient tugevat valu, mis põhjustab jalalihaste spasme, mis aitavad kaasa luude nihkumisele üksteise suhtes. Samuti ei saa liiges enam toetada luid nendes kohtades, kus need algselt määratleti. Kui õlaliigeses täheldatakse artriiti, muutub see peaaegu liikumatuks. Kui proovite liigutust sooritada, on kuulda selgelt eristatavat klõpsatust. Liigese ümbritsev nahk muutub põletikuliseks. Palpeerimisel on tunda ägedat valu.
4. astme artriidi diagnoos, mis teostatakse röntgenuuringuga, paljastab liigeste luude ja kõhrekoe peaaegu täieliku hävimise. Hüppeliigese muutub liikumatuks, patsient ei saa iseseisv alt liikuda. Kaotada ka võimet liigutada sõrmede liigeseid. Selle kuded asendatakse liikumatute lihaste-kõõluste liigestega. Sama on näha põlve- ja õlaliigese artriidi korral.
Haiguse ravi
Haigust ravitakse igakülgselt. Oluline on järgida kõiki arsti soovitusi.
Põhireeglid ravi ajal:
- on vaja teha ravivõimlemist, külastada füsioteraapiakabineteid vastavate protseduuride tegemiseks, võtta arsti poolt välja kirjutatud ravimeid;
- puhkus ja töö tuleks kombineerida ratsionaalselt, vältida füüsilist ülekoormust ja stressi;
- vähendage nende jäsemete stressikellel on valusündroomid; kui haigusest mõjutatud jäsemetega on vaja teha erinevaid liigutusi, on parem valida teine töö;
- loobuge halbadest harjumustest;
- järgige arsti poolt soovitatud eridieeti;
- joo palju vedelikku;
- ära ravi ise.
Dieet
Artriidi korral söömine ei hõlma järgmisi toite:
- vaarikad;
- konservid;
- kommid ja šokolaad, krõpsud ja muu kiirtoit;
- rohke oomega-6 rasvhapete sisaldusega toidud;
- puljongid ja rikkalik borš ja supid;
- kange tee ja kohv;
- liköör;
- vürtsikad toidud;
- vürtsid, maitseained, hapukurgid;
- paks;
- seened;
- oaseemned;
- rups;
- puhvetid;
- rasvased piimatooted;
- liha ja ennekõike praetud ja suitsutatud.
Artriit peab ilmtingimata tähendama kehakaalu langust liigse kehakaalu korral. See on tingitud asjaolust, et suur mass surub kõiki keha liigeseid, mis aitab kaasa selle haiguse progresseerumisele. Toit peaks olema kalorivaene, kuid sisaldama kõiki vajalikke makro- ja mikroelemente ning vitamiine.
Artriidi korral peaks toitumine sisaldama järgmisi toite:
- ingver mahla kujul, mida tarbitakse pärast sööki, selleks on 1 tl. vala kaks klaasi vett ja keeda;
- puljong,kontidele keedetud, tarretis, külm, sisaldab kollageeni ja želatiini, annab kõhrele ja luukoele tugevuse;
- 1, 5-2 liitrit puhast vedelikku, eelistatakse rohelist teed (haigestumise risk väheneb 60%-ni);
- dieetliha: kana, kalkun, küülik;
- fermenteeritud piimatooted (kodujuust, juust, keefir) - eelistatav alt madala rasvasisaldusega, eelistage bifidobakterite sisaldusega tooteid;
- teraviljad, kliid, täisteraleib, soovitav on kasutada seleeni sisaldavaid läätse- ja päevalilleseemneid, mille puudus võib kõnealust haigust soodustada;
- taimeõlid (parim on linaseemned);
- pähklid;
- rasvane kala suure oomega-3 rasvhapete sisaldusega – aitab kaasa kõhrekoe taastamisele ja tugevdamisele – mõistlikes kogustes, kuritarvitamata;
- puu- ja köögiviljatooted on rohelist, kollast ja ereoranži värvi, kuna neis on palju looduslikke antioksüdante;
- ananassid, granaatõunad, sidrunid, apelsinid, paprika;
- värskelt pressitud köögiviljamahlad: seller, kapsas, tomat, kõrvits, porgand.
K-vitamiin ja k altsium on luukoe moodustamiseks hädavajalikud.
Süstid
Artriidisüstid on kõige tõhusamad õlgade, põlvede, labajalgade ja puusade põletiku vastu. Tavaliselt määratakse need siis, kui muu ravimiravi ei ole patsiendile leevendust toonud. Mõnikord kasutatakse neid osteoartriidi korralsüstimiseks liigesesse või intramuskulaarsete ja intravenoossete süstidena.
Pärast süstimiskuuri jätkavad nad samade ravimite võtmist erineval kujul. See meetod ei põhjusta kõrv altoimeid, kuna artriidi süstimisel on lokaalne toime. Õlaliigese jaoks ei pruugi mõnikord süstlanõela pikkusest piisata.
Kõige sagedamini välja kirjutatud glükokortikoidide, hüaluroonhappe, kondoprotektorite ja gaasisüstid.
Esimene neist ravimitest aitab leevendada valu ja hoiab ära ka liigeseõõne vedeliku stagnatsiooni.
Jalgade artroosi raviks kasutatakse peamiselt hüaluroonipõhiseid tooteid. Need aitavad kaasa puusa-, labajala- ja põlveliigese põletiku leevendamisele. Nende kasutamine aitab kaasa sünoviaalvedeliku taastamisele, samas kui luude vahel hõõrdumist ei esine. Sellesse rühma kuuluvad ained on järgmised:
- "Ostenil";
- "Sinocrom";
- "Crespin" geel.
Neid kasutatakse pärast põletikulise protsessi eemaldamist haigest kohast.
Kondroprotektoritena võib kasutada "Don" ja "Alflutop" süste.
Gaasisüstid võimaldavad peatada valusaid sümptomeid, samuti normaliseerida ainevahetusprotsesse. Süsinikdioksiidiga süstimiseks on vaja täpselt määrata süstekoht.
Kui on vaja kiiresti ja tõhus alt leevendada patsiendi ebamugavustunnet väikeste liigeste, õla-, põlveliigeste artriidi korral, manustatakse ravimeid intramuskulaarselt. Selleks kasutatakse valuvaigisteid,näiteks "tramadol" või põletikuvastane ("kondroitiinsulfaat").
B-vitamiini süste võib kasutada liigeste innerveerimiseks.
Reumatoidartriidi korral määratakse metotreksaadi süstid või tabletid, mis pärsivad põletikku ja takistavad pahaloomuliste kasvajate teket.
Muu uimastiravi
Lisaks süstidele võib kasutada ravimeid tablettide, pulbrite ja muude vastavate ravimite jaoks ette nähtud kujul.
Artriidi valu ravitakse järgmiste ravimite rühmadega:
- vitamiinikompleksid;
- antibiootikumid;
- laevade laienemine nende seinte tugevdamisega;
- kõhrekoe struktuuri taastamine;
- valuvaigistid;
- põletikuvastane.
Arst peab jälgima patsiendi seisundit. Kui ühe kuu jooksul ettenähtud ravimist paranemist ei toimu, tuleb ravi muuta. Kortikosteroidid või malaariavastased ravimid on ette nähtud. Neil on palju kõrv altoimeid ja neid tuleks kasutada ainult viimase abinõuna.
Füsioteraapiaprotseduurid
See on ette nähtud kombinatsioonis teiste rakendatavate ravimeetoditega. Need peatavad artriidi kahjustava mõju liigestele ja parandavad ainevahetust.
Füsioterapeutiliste protseduuridena on peamiselt ette nähtud järgmised:
- nõelravi;
- kvartsimine;
- elektroforees (kokkupuude magnetväljagakõrgsagedusvool);
- ultraheli (aitab leevendada spasme ja taastada liikuvust; kasutatakse pärast valu vaigistamist).
Kui valusündroom on väike ja haigus on algstaadiumis, võib kasutada manua alteraapiat, sh massaaži ummistuse kõrvaldamiseks, pehmete kudede turse ja spasmide leevendamiseks.
Ravivõimlemine
Artriidiharjutusi tuleks sooritada kõige mugavamas asendis. Need ei tohiks haiget teha, kuigi nende rakendamine toimub teatud tempos ja vajaliku amplituudiga.
Põlveliigese artriidi korral tehakse harjutusi aeglases tempos. Neid hakatakse sooritama väikese arvu kordadega, suurendades järk-järgult 20-ni. Te ei saa teha äkilisi liigutusi, hüpata ja joosta.
Selili lamades tehke järgmised harjutused:
- sissehingamine - rüübates lülisamba venitamine, väljahingamine - varvaste enda poole tõmbamine, vaheajal - ringikujulised liigutused jalgadega;
- puudutage kummagi jala kannaosa vaheldumisi tuharaid, hoides jalad põrandal;
- liiguta jalgu vaheldumisi küljele;
- jalgu kergelt põrand alt tõstes;
- tõstetud jäse sirutab sissehingamisel sõrmed teist eemale, väljahingamisel - teist eemale;
- põlve tõmbab rinnale;
- katsuvad kõhtu, misjärel sirguvad enda kohal, painduvad ja sirutuvad põrandal;
- kõverdatud jalgade põlved laiali;
- "jalgratas" mõlema jalaga ja mõlemaga.
Toolil olemine:
- vigutamajalad edasi-tagasi;
- jäseme sirutamine ettepoole 5-sekundilise viivitusega, vaheldumisi ja mõlema jalaga korraga.
Kõhul:
- jalg tõuseb üles ja pöörleb, seejärel säär ühineb;
- aeglane painutamine koos kannaga jala tõmbamisega tuhara poole.
Järgmised harjutused on soovitatavad õlavöötme jaoks.
Tagaküljel:
- käte tõstmine-langetamine;
- peopesad õlgadel: väljahingamine – tõmbumine külgedele, sissehingamine – uuesti õlgadele;
- väänavad küünarnukid, käed õlgadel;
- käed külgedel, pöörake, üks käsi asetatakse teise peale.
Toolil istudes:
- kätt keerates pea kohal;
- peopesad allapoole, üles-alla liikumine ja õlgade väänamine;
- peopesad - õlgadel, küünarnukid - keha poole, keerates neid enda ette ja tõstes kõrgemale.
Seisab:
- risti käed, pannes käed õlgadele ja tõsta küünarnukid ülaosas viivitusega üles;
- peopesa - vastasõlal, teise käega - küünarnuki keha külge viimine;
- käed haaravad vastas küünarnukist selja taga;
- käed - selja taga lukus, tooge küünarnukid lähemale, sirutades käsi.
Ülemiste jäsemete puhul saate teha sellise lihtsa kompleksi, nagu allpool kirjeldatud.
- kindla amplituudiga rusikate kokku surumine-lahti surumine;
- sõrmed laiali;
- pöidlaotste ühendamine teistega;
- käsi hõõrudes;
- peopesad tasasel pinnal, sõrmi tõstes;
- hari ülaosas, sellega ringjate liigutustega sõrmi rusikasse painutades;
- pehme ekspanderi pigistamine.
Rahvalikud meetodid
Artriidi ägenemise korral algstaadiumis võite kasutada rahvapäraseid abinõusid:
- mummikreemi peale kandmine;
- vahustatud munakollane õunasiidriäädikaga;
- soolakottidega soojendamine;
- vaha ja taruvaigu pealekandmine;
- kriit jogurtiga kompressina 30 minutiks;
- takjas või nõgesmähised öösel.
Lisaks võib artriidi rahvapärase ravina kasutada erinevaid keetmisi:
- loorberileht - 2 spl. pulber valatakse keeva veega (1 l), võetakse hommikul tühja kõhuga, 1 tass umbes nädala jooksul;
- ingveritee (mitu korda nädalas);
- nõgese tee (tass päevas kolme nädala jooksul).
Kokkuvõtteks
Artriidi sümptomid on iga haigusvormi puhul erinevad, kuigi on ühiseid tunnuseid. See haigus progresseerub ja kui sobivat ravi ei teostata, võib see liigesed täielikult immobiliseerida. Tugeva valu korral on vaja läbi viia uimastiravi valdavate süstidega, kombineerituna füsioteraapia, terapeutiliste harjutuste ja rahvapäraste ravimitega.
