Sajad miljonid inimesed üle maailma ei kujuta oma elu ette ilma maiustusteta. Kuid mitte igaüks ei saa endale lubada oma lemmikroogade nautimist piiramatus koguses. See on tavaliselt seotud teatud terviseprobleemidega. Ärge ärrituge, mõnel tootel pole mitte ainult meeldiv maitse, vaid need on ka väga kasulikud, tõenäoliselt ei tea te lihts alt nende suurepärastest omadustest. Näiteks kaneel diabeedi korral pole mitte ainult lubatud, vaid ka vajalik. Aga miks? Proovime selle koos välja mõelda.
Empiiriliselt tõestatud tõhusus
Suhkrudiabeedi ravi kaneeliga ei ole sugugi traditsioonilise meditsiini meetod. Selle toote tõhusust on Hiina teadlased tõestanud pika ja ulatusliku katse käigus. Sisuliselt kogemus oli see, et inimesed kannatavad selle raskehaigused, regulaarselt tarbitud kaneel. Olenev alt rühmast said katsealused kas erinevas koguses sellist toidulisandit või platseebot. Paralleelselt selle alternatiivse raviga anti diabeetikutele standardseid ravimeid.
Kokkuvõttes võib öelda, et kaneel aitab tõesti diabeedi vastu:
- madalam glükoosisisaldus;
- taga pikaajaline veresuhkru kontroll;
- normaliseerida triglütseriidide taset.
Platseeborühm ei parandanud oma tervisenäitajaid.
Kuidas kaneeli kasutada?
Diabeedi jaoks mõeldud kaneeli tuleks tarbida regulaarselt, toodet võib ja tuleb kasutada osade kaupa, lisades seda hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks toidule. Mugavuse huvides võite kasutada järgmist skeemi:
- hommikusöök - lisa pudrule kaneeli;
- lõuna – kasutage pulbrit magustoiduks serveeritud puuviljade puistamiseks või lisage kõrvitsa- või muudele köögiviljasuppidele;
- õhtusöök – kaneel sobib suurepäraselt kanalihaga.
Toidukordade vahel saate lubada endale spetsiaalse tee, mis sisaldab juba seda kasulikku looduslikku koostisosa. Täisterajahust valmistatud küpsetiste puistamiseks võite kasutada ka kaneeli. Samal ajal peaksite teadma, et sellist toodet on kõige mugavam kasutada erinevate jookide, nii kuumade kui ka külmade jookide osana. See võib olla kohv, kompott või puuviljajook.
Vürtside kasutamise peamised vastunäidustused
Kas kaneel on alati diabeedi jaoks hea? Vastunäidustused on loomulikult olemas ja nendega tuleb arvestada. Heitke pilk järgmisele loendile. Kui kuulute mõnda siin loetletud kategooriasse, tuleks kaneeli tarbimine lõpetada või oluliselt vähendada:
- rasedus;
- imetamise periood;
- probleemid soolefunktsiooniga, kõhukinnisus;
- verejooks;
- kasvajad seedeorganites;
- hüpertensioon;
- allergiad ja individuaalne talumatus.
Kaneeli täiendavad eelised
Kaneel on tõesti hea diabeedi korral, kuid see on väga mitmekülgne toode, mida kasutatakse toiduvalmistamisel ja meditsiinis. Nii et selle regulaarne kasutamine võimaldab teil:
- minimeerida valu maos;
- kaitske keha tulevikus peptilise haavandi eest (usaldusväärne ennetamine);
- tapa seeninfektsioonid;
- vähendada keharasva;
- madalam kolesteroolitase;
- parandada keha ainevahetust;
- vähendada valu lihastes ja hammastes;
- võta kaalust alla;
- ravige Alzheimeri tõbe ja palju muud.
Kaneeli toimemehhanism diabeedi ravis
Kuidas kaneel diabeedi korral toimib? Üks peamisiSelle imelise vürtsi koostisosad on fenool – aine, mis aitab vähendada glükoosi taset. Sellise toidulisandi regulaarne kasutamine 30 päeva jooksul võimaldab teil selle indikaatori taset 30 protsenti allapoole reguleerida. Lisaks võib vürtsil olla kasulik mõju mitmetele diabeediga seotud probleemidele. Kaneel teeb suurepärast tööd sisemiste põletike vähendamisel ja ainevahetuse kiirendamisel, mis viib patsiendi kehakaalu normaliseerumiseni.
Kaneeli kasutamise reeglid
Nüüd teate, kuidas kaneel diabeedi korral toimib. Kuidas seda toodet maksimaalse efektiivsuse saavutamiseks võtta? Kui te pole kunagi varem sellist vürtsi söönud, alustage selle sissetoomist oma dieeti võimalikult järk-järgult. Alustage 1 grammist päevas, suurendades metoodiliselt annust 5 grammini. Ärge kasutage kaneeli puhtal kujul, lisage seda kindlasti erinevatele roogadele või jookidele. Olgu need ennekõike serveeritud toidud, sest vürts parandab suurepäraselt isu. Kaneeli efektiivsus püsib mitu tundi pärast roogale lisamist. Teatud aja möödudes (4-5 tundi) muutub toidulisand täiesti kasutuks, kuid sellest pole ka kahju.
Huvitavaid fakte hämmastava vürtsi kohta
Selle imelise vürtsi töötlemisega on seotud mitmeid huvitavaid saladusi. Siin on peamised:
- järgige regulaarset kasutamist (kursuseid), ühekordne kasutamine ei võimalda teil oma tervist aidata;
- tooge toode oma dieeti järk-järgult, võtke aega ja jälgige sisemisi aistinguid;
- Maksimaalne päevane annus võib olla 7 grammi, ärge ületage seda kogust;
- ärge kasutage kogu annust üks kord, jagage see mitmeks külastuseks: hommikul, pärastlõunal ja õhtul;
- kaneel ei asenda eriravimeid, see on vaid teisene ravi, ära loobu pillidest ja arsti järelevalvest.
Teave 2. tüüpi diabeedi kohta
Miks on 2. tüüpi diabeedi korral vaja kaneeli ja mis on seda tüüpi haigus? Esiteks määravad selle järgmised omadused:
- vähendada kudede tundlikkust insuliini suhtes;
- algul normaalne või aktiivne insuliini tootmine;
- insuliini tootmise järkjärguline vähenemine;
- esmaste tüsistuste ilmnemine.
Kui teil on diagnoositud teise rühma diabeet, olge ettevaatlik, vajate regulaarset jälgimist ja nõuetekohast ravi. Täiendav abi kodus ei ole aga üleliigne. Pidage meeles, et kõige tõhusam on integreeritud lähenemisviis. Kasutage oma seisundi parandamiseks järgmisi retsepte:
1. Valmistage teelusikatäis kaneeli 200 ml keeva veega, seejärel lisage 2 supilusikatäit mett. Jook peaks absorbeerima kõik selle komponentide kasulikud omadused. Mõne tunni pärast võib keetmist juua.
2. Segu poolest teelusikatäiest vürtsist ja klaasist keefiristei aita mitte ainult võidelda diabeedi vastu, vaid aitab ka hoida sooja ja alandada palavikku.
