Mis on agorafoobia? Mitte igaüks ei saa sellele küsimusele vastata. Seetõttu otsustasime mainitud hirmutüübist selle artikli materjalides rääkida. Samuti antakse teie tähelepanu teabele selle kohta, miks selline seisund tekib, millised sümptomid sellega kaasnevad, kuidas seda ravida ja kelle poole pöörduda.
Mis on agorafoobia?
Agorafoobia on paaniline hirm avatud ruumide ees. Siiski tuleb märkida, et algselt kasutati seda terminit, et viidata inimese hirmule külastada turge ja turuväljakuid, mis on pidev alt rahvast täis.
Mis võib hirmu tekitada?
Tänapäeva maailmas nimetatakse avatud uste hirmu ka agorafoobiaks. Lisaks võivad korterist või majast väljas käivates inimestes hirmu tekitada:
- avalikud kohad (näiteks erinevad poed, kinod, turud, kaubanduskeskused);
- kohtumiste ja avalike ürituste (nt miitingud või aktsioonid) kohad;
- reisige ühistranspordiga maismaa- või metrooga;
- puhkekohad parkides ja looduses (näiteks metsapargid ja avaveekogud).
Hirmu tunnused
Mis siis agorafoobia on? Selle tuumaks ei ole hirm lagendiku või suure hulga inimeste kuhjumise ees, vaid hirm sattuda olukorda, kus inimesest ei sõltu midagi. Agorafoobiaga tunneb patsient oma olukorra lootusetust ja absoluutset abitust. Teda ei hirmuta mitte ainult sellistes kohtades viibimine, vaid ka mõte sarnasesse olukorda sattumise võimalusest. Samal ajal põhjustavad sellised kujutised sageli tõsist paanikat.
Hirm ruumi ja suure hulga inimeste ees tekib väga sageli vanuses 24-30 aastat. Statistika kohaselt on õrnema soo esindajad sellele psüühikahäirele 2 korda rohkem altid kui mehed.
Tuleb meeles pidada, et agorafoobia ei mõjuta normaalses seisundis inimese füüsilist tervist ja tema intellektuaalseid võimeid.
Millised on põhjused?
Kogenud psühhoterapeut suudab agorafoobia ravis edu saavutada mõne seansiga. Kuid eksperdid ei suuda kindlaks teha konkreetseid põhjuseid, mis sellise häire põhjustasid.
Teadlased, kes on seda probleemi aastaid uurinud, ei ole suutnud üksmeelele jõuda. On mitmeid tegureid, mis võivad vallandada agorafoobia arengu. Nende hulka kuuluvad järgmised:
- Raske psühholoogiline olukord, kus inimesed satuvad väljaspool kodu (näiteks autoõnnetus, purjuspäi kaklus, terrorirünnak), kujundab sageli vale ettekujutuse, et väljaspool kodu või korterit viibimine on äärmiselt eluohtlik.
- Probleemid avatud ruumis orienteerumisega, st kui inimene hakkab rahvamassis või väljakul orientatsiooni kaotama ja kogeb tõsist hirmu.
- Erinevad psühholoogilised isiksusehäired. Nende hulka kuuluvad paanikahood, sotsiaalfoobia või paanikahäired.
- Tallinnatu ja rikas kujutlusvõime, sotsiaalne haavatavus ja kõrgendatud emotsionaalsus.
Samuti tuleb märkida, et sageli võib agorafoobia tekke põhjuseks saada psühholoogiliste ja füüsiliste tegurite kompleks. Nende kindlaksmääramiseks on vajalik psühhoterapeudi konsultatsioon.
häire tunnused
Millised on sellise häire tunnused nagu agorafoobia? Selle seisundi sümptomid võivad olla erinevad.
Emotsionaalne stress, mis tekib kontrollimatu hirmuhoogude ajal, mõjutab koheselt kõigi siseorganite tegevust. Selle tulemusena provotseeritakse veresoonte, diafragma, keha lihaste, soolte, bronhide ja mao spasmid. Et kogu pingest kokkusurutud keha saaks verega varustada, suurendab südamelihas tahtmatult kontraktsioonide arvu. Seetõttu kaasneb ärevuse või hirmuga pidev alt kiire südametegevus.
Seega on agorafoobia peamised sümptomid järgmised:
- kontrolli kaotamine oma tegude üle;
- tinnitus, peapööritus ja peapööritus;
- kontrollimatu paanika, mis kestab 10 minutit või kauem;
- kiire hingamine, südamelöögid ja pulss;
- kõhulahtisus, oksendamine jaiiveldus;
- kontrollimatu keha värisemine ja tugev higistamine;
- adrenaliinilaks;
- motiveerimata surmahirm.
Diagnoos
Kuidas agorafoobiat diagnoositakse? Sellise häire tuvastamiseks palub psühhoterapeut patsiendil teatada oma tunnetest ja üldisest meeleolust. Samuti selgitab spetsialist välja, kas patsiendi paanikaseisund on põhjustatud muudest vaimsetest raskustest.
Lisaks diagnoositakse agorafoobiat järgmiste kriteeriumide alusel:
- Patsient on ärevil, kui ta on olukorras või kohas, kus paanika korral oleks raske ära joosta ja ka abi saada (näiteks viibides rahvamassis, reisides bussi või lennukiga).
- Patsient väldib neid kohti iga hinna eest.
- Inimene on sellistes kohtades erilise ärevusega.
- Patsient saab neid kohti külastada ainult lähedase toel.
- Ei ole ühtegi teist haigusseisundit, mis neid sümptomeid seletaks.
Ravimeetodid
Agorafoobia raviks on vajalik kohustuslik psühhoterapeudi konsultatsioon. Kui diagnoos on kinnitatud, viiakse ravi läbi kahe peamise meetodiga, mida kasutatakse kombineeritult:
- Erilised ravimid (nt antidepressandid ja rahustid);
- Psühhoteraapia, sealhulgas hüpnoos.
Kui pöördute abi saamiseks kõrgelt kvalifitseeritud spetsialisti poole, peaksite olema kannatlik ja järgima kõiki tema soovitusi.
Agorafoobia raviprotsess on üsna pikk. Tulemus on aga kulutatud aega väärt.
Võimalikud tüsistused
Kui agorafoobiat ei ravita, on märkimisväärne oht depressiooni, ärevushäirete, alkoholismi või uimastisõltuvuse tekkeks.
Samuti tuleb märkida, et selle diagnoosiga patsient viib lõpuks väga piiratud elustiili. Kaugelearenenud juhtudel ei lahku patsient kunagi kodust ja on täielikult teistest inimestest sõltuv.
Kodu külge aheldatud inimene kaotab täielikult oma professionaalsed väljavaated. Samas pole piiratud mitte ainult tema seltskondlik elu, vaid ka võimalus omandada haridus ja õppida uusi oskusi.
Reeglina pole sellistel inimestel ei sõpru ega perekonda.
Tee kokkuvõte
Nüüd sa tead, mis on agorafoobia. See on üsna tõsine kogu ühiskonna psühholoogiline probleem. Arvutite, sülearvutite, tahvelarvutite ja telefonidega kasvavate laste põlvkond on selle häire suhtes kõige vastuvõtlikum. Nende jaoks on tuttav ja n-ö turvaline maailm teisel pool ekraani. Samal ajal muutub maailm korteri või maja akende ja uste taga järjest arusaamatumaks, agressiivsemaks ja vaenulikumaks.
Kaasaegsed noored eelistavad üha enam kontaktivaba suhtlust sotsiaalvõrgustike, skype'i, vestluste ja muude kaudu. See aitab võõrutada näost näkku kohtumistest, näost näkku vestlustest jne.
Muide, mitte ainult tänanoored piiravad end elavas suhtluses, aga ka peaaegu kõik täiskasvanud mehed ja naised. Nad hakkasid veebi kaudu ostma riideid, toitu ja kodumasinaid, tellides neid veebipoodide kaudu. Lisaks soovib rohkem inimesi kodus töötada.
Kõik need tegurid vähendavad vajadust kodust välja astuda ja võivad olla üsna tõsiseks eeltingimuseks massilise agorafoobia tekkele mitte liiga kauges tulevikus.
