Viirus- ja külmetushaigused on ebameeldiv seisund, millega peaaegu igaüks meist igal aastal silmitsi seisab, eriti hooajavälisel ajal. Kurguvalu, tüütu kõdistamine, ninakinnisus, köha on kindlad märgid hingamisteede haigusest, mis võib inimese täiesti rahutuks teha. Külmetuse inhalatsioonid, mida saab teha kodus, võivad oluliselt leevendada seisundit, vähendada sümptomite avaldumist ja tõhus alt kõrvaldada ka haiguse põhjuse. Enne kõige tõhusamate retseptidega tutvumist peate üksikasjalikum alt mõistma, kuidas sissehingamine konkreetselt inimkeha mõjutab.
Sissehingamise toime
Külmetuse korral sissehingamise tähendus seisneb selles, et ravim satub auruna otse hingamisteedesse ja põletikulisele limaskestale. Kui aine satub hingamise ajal põletikukoldesse, hakkab see kohe hävitama kõiki kahjulikke baktereid. Inhalatsioonid külmetushaiguste korral jagunevad tavaliseltmitu liiki, mis sõltuvad allikast. Need peaksid sisaldama:
- Looduslik sissehingamine. Teatavasti saab inimene metsas puhkades doosi fütontsiide. Kui me mererannikul hingame sisse sooladega segatud niisket õhku, mõjub see positiivselt ka meie organismile. Puhkamine sellistes kohtades aitab puhastada kogu keha kogunenud mürkidest. Tugeva tervendava toime tõttu on merel või metsas viibimine soovitatav lastele, aga ka neile, kellel on nõrgenenud immuunsüsteem.
- Kunstlik sissehingamine. Kodus saate külmetuse korral sisse hingata kodust lahkumata. Selleks kasutatakse sissehingamist nebulisaatori või improviseeritud materjalide abil. Sellest meetodist me oma artiklis räägime.
Spetsiaalsed inhalaatorid
Peaksite pöörama tähelepanu asjaolule, et kodus külmetushaiguste korral saate kasutada spetsiaalseid inhalaatoreid, mis võivad olla auru-, kompressor- või ultraheliinhalaatorid. Omavahel erinevad nad mõjutuspõhimõtte poolest. Näiteks ultraheli nebulisaatorid suudavad vibratsiooni tõttu tekitada peent ravimite aerosooli, samas kui kompressorpihustid suunavad õhuvoolu.
Auruinhalaatorid toodavad vedelikust auru. Selleks on kõigepe alt vaja valada ettevalmistatud ravimite segu spetsiaalsesse anumasse. Sellise inhalaatori puuduseks on see, et ravimkõrge temperatuur mõjutab, mille tõttu toote efektiivsus mõnikord väheneb.
Ärge ärrituge, kui teil neid inhalaatoreid kodus pole. Nendel eesmärkidel võite kasutada tavalist kraanikaussi või veekeetjat, millel on improviseeritud tila, mille kaudu auru sisse hingata.
Meditsiiniürituse reeglid
Selleks, et terapeutiline sissehingamine tooks maksimaalset kasu ja ei kahjustaks keha, on väga oluline teada, kuidas seda läbi viia. Paljud usuvad, et see ravimeetod on ebaefektiivne, tegelikult pole tulemust, kuna inimene teeb sündmuse ajal lihts alt vea. Protseduur võib külmetuse eduk alt kõrvaldada, kui patsient järgib järgmisi reegleid:
- 2 tundi enne ravi peate keelduma toidu söömisest.
- Samuti on soovitatav mitte süüa 1 tund pärast sissehingamist.
- Raviprotseduuri koostisi pärast valmistamist tuleb jahutada 10 minutit. Fakt on see, et liiga kuum aur võib põhjustada limaskesta põletust.
- Pärast sellise meditsiinilise protseduuri läbiviimist peaksite vahetama kuivad riided. Fakt on see, et kõik patsiendid hakkavad sissehingamise ajal tugev alt higistama. Ja see mõjutab taastumist negatiivselt.
- Maksimaalse soojusülekande saavutamiseks tuleks sissehingamine teha rätikuga pea kohal.
- Meditsiiniürituse kestus ei tohi ületada 20minutit.
- Sissehingamisel peab patsient kandma kraeta riideid, mis ei suru rindkere kokku.
- Hingake aurud suu kaudu sisse ja hingake välja nina kaudu.
- Protseduuri ajal peaks hingamine olema võimalikult aeglane.
- Pärast meditsiinilist sündmust ei saa te ruumist lahkuda 2 tundi.
- Protseduuri ajal rääkimine on vastuvõetamatu.
- Enne sissehingamist loputage tugeva nohu korral ninakäike põhjalikult.
Kui te ravi käigus vigu ei teinud, võite loota võimsale raviefektile, mille tulemuseks on oluliselt vähenenud taastumisaeg.
Inhalatsioonid täiskasvanutele
Külmetuse korral võib inhalatsiooni teha nii täiskasvanutel kui ka lastel. Pange tähele, et retsept ja protseduurid võivad veidi erineda. Alustuseks peaksite tutvuma külmetushaiguste sissehingamise rahvapäraste ravimitega, mida saavad kasutada täiskasvanud. Allolevad tooted sobivad üle 16-aastastele.
Teepuuõli
See vahend on väga tõhus, seda kasutatakse sageli viirusnakkuste, sealhulgas nohu vastu võitlemisel. Sellist külmetushaiguste sissehingamist saavad teha ainult täiskasvanud. Selleks tuleb 20 tilka õli valada klaasi keeva veega, seejärel jahutada kompositsiooni 10 minutit. Selle aja jooksul peaks patsient auru sisse hingama, kuid väga ettevaatlikult, mitte liiga palju.ravimi lähedal. Kui toode on jahtunud, saate teha täisinhalatsiooni, mille kestus on samuti umbes 10 minutit. Ei ole soovitatav end rätikuga liiga tihed alt katta, sest tugeva aroomi tõttu võib inimene kõrvetada.
Eeterlike õlide segu
Kui teil on külm, võite teha inhalatsiooni eeterlike õlide segust. Selleks on vaja 500 ml keedetud vees lahustada 10 tilka eukalüptiõli, teepuuõli, kadakaõli, 5 tilka piparmündiõli ja sama palju nelgiõli. Saadud segu aurud on vaja sisse hingata ilma end rätikuga katmata. Protseduuri kestus on 20 minutit. Kui tekib ebameeldiv tunne, tuleb protseduur katkestada. Seda tuleks korrata kolm korda päevas. Sellise ravi kestus on 4 päeva.
Pange tähele, et seda tüüpi ravi on vastunäidustatud inimestele, kellel on kalduvus allergilistele reaktsioonidele.
Sibula sissehingamine
Kas külmetuse korral on võimalik sibulaga inhalatsiooni teha? Vastus sellele küsimusele on positiivne. See ravim ei ole vähem efektiivne kui ül altoodud. Selleks on vaja kahte suurt sibulapead, millest tuleb mahl välja pigistada, lahjendada kümne osa keeva veega. Kompositsioon tuleb valada laia kaussi, mille järel saate kõiki reegleid järgides läbi viia täieliku sissehingamise. Sissehingamise kestus on 15 minutit. Kui silmades, aga ka limaskestadel on põletustunne, pole vaja karta, sest selline nähtus on absoluutseltnormaalne. Protseduuri korratakse iga 8 tunni järel. Ravi kestus on 5 päeva.
Taruvaik
Selle inhalatsioonivahendi valmistamiseks peate võtma 2 grammi taruvaiku ja 2 supilusikatäit looduslikku mett. Need tooted tuleb omavahel segada ja seejärel lahustada pooles klaasis 0,2% furatsiliini lahuses. Sellise vahendiga sissehingamise efektiivsust märgitakse kohe, sest igal koostisosal on oma tugevad antimikroobsed ja põletikuvastased omadused. See retsept on üks parimaid neelupõletiku vastu võitlemiseks.
Inhalatsioonid lastele
Rääkides sellest, kas lastel on võimalik teha inhalatsioone külmetushaiguste korral, tuleb märkida, et sel juhul on oluline kasutada leebeid tooteid, mis ei saa kahjustada beebi limaskesta. Sama ravimvorme võib kasutada ka täiskasvanute raviks. Mõelge mõnele tõhusale retseptile.
Meresool ja sooda
Kui segada meresoola ja soodat, siis on saadud toode võimeline hästi puhastama limaskesti, kiirendama lapse organismist viiruse poolt toodetavate toksiinide väljutamise protsessi. Sarnase protseduuri läbiviimiseks on vaja ühes kaussi valatud klaasis keedetud vees lahustada üks supilusikatäis söögisoodat, samuti sama kogus mereandide soola. Kui kompositsioon on jahtunud, võib umbes 5 minuti pärast teha sissehingamise. Protseduuri kestus peaks olema 10-15 minutit, olenev alt lapse reaktsioonist sissehingamisele.
Rätiku all on vaja hingata, agakui beebil on raske taluda liiga kõrget temperatuuri, ei saa te protseduuri ajal tema pead katta, kuid sel juhul on vaja auruaega pikendada 20 minutini. Selliseid terapeutilisi meetmeid on vaja läbi viia kolm korda päevas. Ravi kestus ei tohi olla pikem kui 1 nädal.
Kartul
Keedetud kartul on klassikaline ravim, mida kasutatakse külmetushaiguste all kannatavate laste sissehingamisel. Töötlemisprotseduuri läbiviimiseks peate võtma paar juurvilja, keetma neid kuni täieliku küpsemiseni, seejärel tühjendama vesi, panema potti kartulitega mõneks minutiks madalale kuumusele, et ülejäänud vesi aurustuks. Pärast seda tuleb last sisse hingata, mille kestus peaks olema veerand tundi.
Pange tähele, et sel juhul ei saa te rätiku kasutamisest keelduda. Päeva jooksul tehakse 3 sellist protseduuri. Selle meetodiga ravi kestus ei ületa 1 nädalat.
Kallis
Jätkame kaalumist, milliseid inhalatsioone saab lapsele kodus külmetuse korral teha. Väga tõhus meetod on sissehingamine, mis viiakse läbi mee abil. Siiski peaksite pöörama tähelepanu asjaolule, et seda toodet kasutatakse ainult siis, kui lapsel pole allergiat. Selleks pange 300 ml kuuma vette, kuid mitte keevasse vette, üks supilusikatäis naturaalset mett. Kui kompositsioon on jahtunud temperatuurini umbes 80 kraadi, tuleb see valada laia kaussi, mille järeltuleb sisse hingata. Ürituse kestus peaks olema umbes 10 minutit. Ühel päeval tehakse kaks inhalatsiooni. Meeteraapia kestus on 5 päeva.
Eukalüpt
Eukalüpt on külmetushaiguste korral inhalatsioonina väga tõhus. Tegevuste läbiviimiseks tuleb võtta üks supilusikatäis taime kuivi lehti, valada need 500 ml kuuma veega, lasta madalal kuumusel keema tõusta. Infundeerige toodet 10 minutit, seejärel valage kaussi, lahustage suur lusikatäis soodat. Sissehingamine toimub, kattes beebi rätikuga. Protseduur tuleks läbi viia üks kord päevas. Ravi kestus on 10 päeva.
Männist inhalatsioonid
Loomulikult tuleb mainida okaspuidust inhalatsioone. Selleks võta peotäis männi- või kuuseokkaid, vala kaks klaasi vett, lase keema tõusta, keeda 10 minutit. Pärast seda peaks aine veidi jahtuma, pärast mida kasutatakse seda sissehingamiseks. Terapeutilise ürituse kestus peab olema vähem alt 15 minutit. Sõltuv alt teie lapse reaktsioonist ravimile võite rätikut kasutada või mitte. Seda teraapiat on vaja läbi viia igal hommikul ja igal õhtul. Ravi kestus peaks olema 5 päeva.
Sissehingamine külmetushaigustega rasedatele
Eespool arutasime, et inhalatsioone võivad teha nii täiskasvanud kui ka lapsed. Kuid kas rasedatel on võimalik külmetuse korral inhalatsioone teha? Sel perioodil on naisorganismi immuunsüsteem oluliselt vähenenud. Naine muutub nakkuste suhtes haavatavaks. Isegi lihtne külmetuspurkmuutuda salapäraseks rebusiks, kuna paljud ravimeetodid on vastunäidustatud. Inhalatsioonid on aga suurepärane alternatiiv ravimitele. Seetõttu võib rase naine esimeste külmetusnähtude ilmnemisel teha inhalatsioone ravimtaimede abil. Ravimtaimede valikule tuleb aga läheneda üsna ettevaatlikult. Mõned neist võivad kahjustada loodet, samuti provotseerida raseduse katkemist, enneaegset sünnitust. Nende ürtide hulka kuulub naistepuna.
Rase naine võib täiskasvanutele kasutada täpselt samu külmainhalatsioone, nagu eespool kirjeldatud. Siiski on kõige parem konsulteerida kõigepe alt oma arstiga.
Sissehingamine nebulisaatoriga
Ja kuidas on nebulisaatoriga sissehingamine külmetuse korral? Seda seadet on väga mugav kasutada, seda saavad kasutada nii täiskasvanud kui ka lapsed inhaleerimiseks. Samuti peaksite pöörama tähelepanu asjaolule, et praegu saate apteekides osta spetsiaalseid lastele mõeldud nebulisaatoreid. Need on valmistatud mänguasjade kujul. Külmetuse raviks võite kasutada järgmisi vahendeid.
Leeliseline mineraalvesi
Külmetushaiguste nebulisaatoriga sissehingamiseks võite kasutada leeliselist mineraalvett. See tööriist niisutab täielikult limaskesta, puhastab selle limast ja on pehmendava toimega. Lisaks võib vesi kõrvaldada kõditamistunde ninaneelus. Nendel eesmärkidel on kõige parem valida Borjomi vesi võiEssentuki. Kui teete sarnase protseduuri lapse jaoks, võetakse 4 ml mineraalvett. Täiskasvanud võivad kasutada 6 ml. Sissehingamine on vajalik maskiga nebulisaatoriga. Ühe hoolduse kestus on 10 minutit.
Furacilin
Paljud kasutavad külmetuse vältimiseks sissehingamist. Nendel eesmärkidel sobib furatsiliin ideaalselt. Praegu saab seda lahendust osta valmis kujul. Antiseptiline toime võimaldab teil vabaneda patogeensetest bakteritest ninaõõnes ja neelus. Tänu sellele kaob igasugune valu, kaob ninakinnisus ja väheneb kopsudesse sattumise oht. Sissehingamise kestus peaks olema 7-10 minutit. Nohu korral tehakse tegevusi mitte rohkem kui 3 korda päevas. Sissehingamise vältimiseks võib seda teha kord nädalas.
Füüsiline lahendus
Soollahusega külmetushaiguste korral sissehingamine ei ole vähem efektiivne kui ülalkirjeldatu. See vahend kiirendab hästi röga väljutamist kopsudest, mis kutsub esile nohu ajal tugeva köha. Lisaks puhastab selline vahend ninakõrvalurgeid ja limaskestad kuivatatud eritiste koorikutest. Terapeutilised tegevused viiakse läbi igal hommikul ja õhtul. Ühe hoolduse kestus on 10 minutit.
Vastunäidustused
Nii, nüüd teate, mida inhalatsiooni teha külmetuse korral. Kuid enne sellise terapeutilise sündmuse läbiviimist on vaja järgida eeskirju ja võtta arvesse mõningaid vastunäidustusi. Kui sakui jätate need reeglid tähelepanuta, võib terapeutiline üritus tõsiselt kahjustada teie tervist, olenemata sellest, milliseid õlisid külmetushaiguste inhaleerimiseks kasutasite. Sellisest üritusest tuleks loobuda, kui inimesel on:
- Sagedased ninaverejooksud.
- Palavik.
- Konduvus kopsuverejooksule.
- Arütmia.
- Südamepuudulikkus.
- Aju häired.
- Astma.
- Kasvajad hingamiselundites.
- Hingamissüsteemi rasked haigused.
- Igasugune kasvaja ajus.
Kui inimesel pole vastunäidustusi, siis sissehingamine pole mitte ainult võimalik, vaid vajalik. Sellised tegevused aitavad kaasa kogu hingamissüsteemi kiirele puhastamisele ning hoiavad ära ka haiguse tüsistuste teket.
Järeldus
Külm on väga ebameeldiv haigus, millega iga inimene silmitsi seisab. Paljudel meist on külmetushaigusi üsna raske taluda, kuna need kutsuvad esile köha, nohu ja põhjustavad üldise seisundi halvenemist. Haiguse kõrgaeg langeb hooajavälisele ajale, mil niiskus, külm nõrgestavad meie immuunsüsteemi ning külmetushaigusi esilekutsuvad viirused saavutavad maksimaalse aktiivsuse ja elujõu. Enamik külmetushaigustega inimesi kannab haigust oma jalgadel, mis on saatuslik viga, mis toob kaasa kohutavad tagajärjed. Seda on rangelt keelatud teha, kuna külmetus võib kõige rohkem põhjustadamitmesugused komplikatsioonid. Üks neist on kopsupõletik.
Tekkinud külmetuse võimalikult kiireks ja ka kvalitatiivseks ravimiseks on vaja peamiste ravimeetodite hulka lisada sissehingamine. Neil on tugev terapeutiline toime hingamissüsteemile, aga ka neelule. See on külmetushaiguste vastu võitlemisel väga oluline. Lisaks võivad ravitegevused sobida nii täiskasvanutele kui ka lastele.
