Kõik inimesed ei tea, mida teha esimeste külmetusnähtude ilmnemisel. Otsustasime selle artikli sellele teemale pühendada.
Mõned statistikat
Nagu näitab meditsiinipraktika, puutuvad külmetushaigustega kõige sagedamini kokku lapsed, aga ka nõrgenenud immuunsüsteemiga täiskasvanud. Lisaks hakkab haigus eriti tugev alt häirima peamiselt sügis-talvisel hooajal, mil ilm muutub järsult soojast külmaks ja kehal pole aega end uuesti üles ehitada. Kuigi on juhtumeid, kus ägedate hingamisteede infektsioonide diagnoosi paneb arst just suvel.
Mida siis teha esimeste külmetusnähtude ilmnemisel? Räägime sellest allpool.
Mis ähvardab hooletusse jäetud külmetushaigus?
Kui tunnete külmavärinaid, nõrkust ja muid külmetusnähte, peaksite kohe hoiatama. Lõppude lõpuks, kui te sellist haigust õigeaegselt ei peata, näete väga tõenäoliselt väga varsti mitte veidi kõrgenenud kehatemperatuuri, vaid tõsisemaid sümptomeid, mis on tekkinud selliste komplikatsioonide taustal nagu keskkõrvapõletik, kopsupõletik või bronhiit.
Märgidkülmetushaigused
Sellise haiguse sümptomid on teada peaaegu kõigile. Need on valud lihastes ja liigestes ning nohu ja paha köha ja kurguvalu jne.. Tuleb märkida, et külmetushaigus võib tekkida täiesti erinevate viiruste tõttu, mis vahelduvad regulaarselt. Sellega seoses pole veel leiutatud vaktsiini, mis suudaks inimese kiiresti ja tõhus alt sellest nuhtlusest päästa. Kuid arstid teavad siiski, kuidas ravida esimesi külmetusnähte erinevate ravimitega. Nendest tuleb juttu järgmises osas.
Ravi külmetushaigusi meditsiiniliste vahenditega
Esimeste külmetusnähtude ilmnemisel väljastatakse apteegikettides ravimeid ilma arsti retseptita. Siiski on soovitatav neid osta alles pärast arsti külastamist. Lõppude lõpuks võib vale ravi halvendada patsiendi niigi rasket seisundit.
Praegu on selle näiliselt kahjutu haiguse vastu üsna palju ravimeid. Nagu teate, nimetatakse neid sümptomaatilisteks ravimiteks. Üsna sageli soovitatakse neid kasutada esimeste külmetusnähtude ilmnemisel. Lõppude lõpuks kõrvaldavad sellised fondid eduk alt ja üsna kiiresti kõik sümptomid, nimelt: kõrge palavik, keha nõrkus, ninakinnisus ja turse. Kui teie kehal on piisav alt jõudu, et jätkata iseseisv alt viirusega võitlemist, ei tule need sümptomid teile pärast ravimi kasutamise lõpetamist tagasi. Kui teie immuunsüsteem on liiga nõrk, peate neid ravimeid võtma rohkem kui üks kord. Kuid nagu eespool mainitud,seda tohib teha ainult arsti järelevalve all.
Külmetushaiguste ennetamiseks mõeldud toodete loetelu
Esimesed külmetuse tunnused – mida võtta? Järgmised ravimid võivad haiguse ebameeldivatest sümptomitest kiiresti vabaneda:
- Coldrex;
- Fervex;
- Theraflu.
Reeglina kasutatakse neid vahendeid kas tablettide või kuuma joogi kujul. Nende ravimite ohutuimaks võib pidada "Fervexiks". Lõppude lõpuks on tal palju vähem vastunäidustusi kui ülejäänud. Seda on lubatud kasutada diabeetikutel, hüpertensiivsetel patsientidel ja isegi lastel pärast 7 aastat.
Coldrex on leebem ja seetõttu on soovitatav seda kasutada ainult siis, kui patsiendi seisund ei ole liiga raske. Muide, selle abinõu aluseks on paratsetamool. Seetõttu on see ravim eriti efektiivne kõrgendatud kehatemperatuuri korral.
Mis puudutab "Theraflu", siis on soovitatav seda ravimit võtta ainult viirushaiguse tõsiste ilmingute korral. Seda ei soovitata lastele esimeste külmetusnähtude korral anda.
Külmetusravimite ostmisel tuleb meeles pidada, et mitte kõik ravimid ei tule põletikega toime. Lõppude lõpuks kõrvaldavad need sümptomid vaid korraks, kuid ei ravi haigust välja.
Rahvapärane vahend külmetuse esimeste nähtude vastu
Viirushaigus ei kao kunagi kiiresti. Sellega seoses ei tasu ravimitelt imesid oodata. Veelgi enam, mõned alternatiivmeditsiini pooldajad väidavad, et käsimüügiravimeid ei tohiks võtta esimeste külmetusnähtude ilmnemisel. Tõepoolest, tänapäeval on tohutult palju igasuguseid retsepte rahvapäraste ravimite jaoks, mis ei sisalda kunstlikke keemilisi ühendeid.
Niisiis, milliseid meetmeid tuleks võtta, et vältida haiguse täies jõus "ägenemist"?
Voodirahu
Esimesed külmetuse tunnused – mida teha? Kõigepe alt peate unustama töö, õppimise ja muud igapäevaprobleemid ning korraldama endale puhkuse. Kuid see peaks olema ka õigesti korraldatud. Selleks tuleb tuba tuulutada, kuivade ja soojade riiete vastu vahetada ning seejärel magama minna ja end paksu tekiga katta. Kui ruum on külm, saate küttekeha sisse lülitada.
Puhastamine
Et vältida patogeensete bakterite ründamist kogu organismi, tuleks aidata sellel puhastada end juba olemasolevatest mikroobidest. Selleks on soovitatav juua rohkem sooja vedelikku. Kui patsiendil on ninakinnisus ja kurk valutab, on ninaneelu korrapäraseks loputamiseks soovitatav kasutada söögisooda lahust (1 dessertlusikatäis toodet 1 tassi sooja keedetud vee kohta). Lisaks peate sööma rohkem antimikroobseid toite (sibul, küüslauk, sidrun, ingver jne).
Immuunsüsteemi parandamine
Nagu teate,nohu ründab ainult neid inimesi, kellel on nõrgenenud immuunsüsteem. Selle taastamiseks peate tarbima rohkem vitamiine. Keegi eelistab apteegidražeed, kuid soovitame iga tund juua tass kuuma teed mee, ingveri või sidruniga. Võimalusena on lubatud kasutada ürtide ja puuviljade, nagu pune, naistepuna, viburnum või metsroos, dekokte. Need koostisosad küllastavad teie keha vajaliku koguse C-vitamiiniga ja tunnete kohe kergendust.
Sissehingamistegevused ja termilised protseduurid
Esimesed külmetuse tunnused – mida teha? Eriti kui teil on kurguvalu? Hooajaliste viirushaiguste korral kurdab patsient üsna sageli, et tema mandlid on paistes ja valusad. Patsiendi seisundi leevendamiseks ja ebameeldivatest sümptomitest vabanemiseks tuleb inhalatsiooniprotseduure läbi viia 2-3 korda päevas. Selleks võite kasutada pune keedust või muid lahuseid.
Kui tunnete tugevat külmavärinat ja valutavad liigesed, on soovitatav end soojendada kuumade jalavannidega. Pärast seda protseduuri tuleb jalad kuivaks pühkida ja panna jalga soojad sokid. Muide, saate soojendada ka alkoholitinktuuride abil, mida tuleb lisada kuumale teele või keetmisele paari magustoidulusika koguses. Seda meetodit ei tohiks siiski kasutada haige lapse raviks.
Järgides kõiki neid nõudeid, et kõrvaldada esimesed külmetusnähud, saate sellest kindlasti üle võimalikult lühikese aja jooksul.
Külmade ennetamine
Kindlasti teavad paljud rahvatarkust, et haigust on lihtsam ennetada kui ravida. Ja tõepoolest, selleks, et mitte haigestuda sügis-talvisel hooajal, vaid nautida uut aastaperioodi, peate rangelt järgima mõnda lihtsat reeglit. Mõelge neile üksikasjalikum alt.
- Vitamiinide võtmine. Igas apteegis müüakse vitamiinikomplekse, mis aitavad säilitada immuunsust õigel tasemel ja takistavad viiruslike bakterite paljunemist. Eraldi tuleb märkida, et kõige rohkem tuleks tarbida C-vitamiini, mille päevane annus täiskasvanule on ligikaudu 60 mg. Muide, kui te ei usalda ravimpreparaate, saate sellist ainet saada tsitrusviljade kasutamisega: apelsinid, mandariinid, sidrunid jne.
- Looduslike fütontsiidide vastuvõtt. Need ained hävitavad tõhus alt ja kiiresti baktereid. Fütontsiide sisaldavad toidud on: mesi, küüslauk, sibul, nelk ja kaneel.
Muuhulgas tuleks sügis-talvisel hooajal vältida suuri rahvamassi. Lõppude lõpuks, kui konkreetses ruumis on liiga palju inimesi, siis on suur tõenäosus, et nende hulgas on vähem alt üks, kes levitab patogeenseid baktereid. Kui sellised kuhjumised on teie jaoks vältimatud, siis on parem kasutada maski.
On võimatu ignoreerida tõsiasja, et gripivaktsiinid on tänapäeval väga populaarsed. Kui teil on soov, siis viirushaiguse ennetamiseks saatekasutamine ja vaktsineerimine.
