Ema ümbritses lapsepõlves esimeste külmetusnähtude ilmnemisel meid hoolega ja tegi kõik selleks, et nohu ei areneks tõsisemaks haiguseks. Ja kui siis jäime lihts alt ja lihts alt koju ja jätsime rõõms alt tundide vahele, siis nüüd lähete tööle ükskõik millisesse osariiki ja proovite täita oma otseseid töökohustusi. Seetõttu hakkab iga täiskasvanu varem või hiljem mõtlema küsimusele: ma hakkan haigeks jääma, mida ma peaksin tegema?
Esimesed külmetuse märgid
Enne mõne ravimi võtmist peate täpselt teadma, millised sümptomid on iseloomulikud külmetushaigusele:
- sügelus ja põletustunne ninas, mis tekitab pidevat soovi nina kriimustada;
- sagedane aevastamine, kuid ainult siis, kui inimene ei põe allergiat (kui inimene hakkab aevastama, võib arst öelda, kuidas mitte haigeks jääda);
- suurenenudpisaravool, mis järgneb kohe pärast aevastamist ja nina sügelus;
- võimalik ninakinnisus;
- üldine nõrkustunne, kogu päeva tahan pikali heita, magada;
- ninakinnisusest põhjustatud peavalu;
- lihaste valulikkus, valulik tunne;
- kehatemperatuuri tõus, kuid mitte üle 38 kraadi.
Mitme sümptomi korraga ilmnemisel mõistab inimene kohe: ma hakkan haigeks jääma. Mida teha? Lisaks peate viivitamatult tegutsema, sest see on ainus viis tüsistuste vältimiseks.
Põhimeetmed, mida teha esimeste külmetusmärkide ilmnemisel
Kõiki lapsepõlvest mäletatavaid rahvapäraseid abinõusid ei saa kasutada esimeste külmetusnähtude ilmnemisel. Näiteks jalgade aurutamine või kuuma vanni võtmine on võimalik ainult siis, kui pole kõrget temperatuuri ega muid vastunäidustusi.
Seetõttu peab iga täiskasvanu selgelt teadma, mida teha esimeste külmetusnähtude ilmnemisel. Järgmised meetmed aitavad voogu hõlbustada:
- Kui kehatemperatuur on tõusnud, siis tuleb jälgida voodirežiimi, sest infektsioonivastase võitluse tõttu kaotab keha palju jõudu.
- Tuuluta ruumi regulaarselt. See tapab bakterid ega loo soodsaid tingimusi nende paljunemiseks.
- Joo rohkelt vedelikku, soovitav alt kuuma teed, millele on soovitatav lisada mett või ingverit või kibuvitsamarjajooki.
- Perioodiliseltkuristage spetsiaalsete meditsiiniliste keetmistega, näiteks kummeli või saialillega. Lubatud on kasutada spetsiaalseid lahuseid, milles kasutatakse soodat, soola, joodi, furatsilina.
- Loputage nina soolase vee või spetsiaalse vahendiga, mida saab osta apteegist. Soolalahuse saate ise valmistada, lisades klaasile soojale veele teelusikatäie soola.
- Köha aitab sooja piima, milles tuleb lahustada mesi ja või. Võite teha sooja kompressi, kuid ainult normaalse kehatemperatuuri korral.
Ja muidugi ärge unustage vitamiine, mida on puu- ja köögiviljades tohutult. Ja kui inimene mõtleb nii: "Mul hakkab külm. Mida teha? Ainult arst võib öelda," siis on kindlasti võimalik tagajärgi vältida. Spetsialisti õigeaegne abi tuleb ju alati kasuks.
Mida mitte teha?
Temperatuuri ei soovitata algul alandada. See on organismi loomulik reaktsioon infektsioonile, mis tähendab, et võitlus haigusega on täies hoos. Tähelepanu tasub siiski pöörata üldisele enesetundele. Kui temperatuur on liiga halvasti talutav, võite temperatuuri Nurofeniga alandada.
Te ei saa oma tervisega riskida ja kui teil läheb iga päevaga hullemaks, on parem kutsuda arst koju. Pidage meeles, et kui külmetushaigust ei ravita, võib see põhjustada kurguvalu või kopsupõletikku.
Raviravi
Hakkab haigeks jääma. Mida teha? Saabvõta mitmeid ravimeid, mis on kindlasti peaaegu igas kodus. Parem on mitte tähelepanuta jätta spetsialisti nõuandeid, kes määrab õige ravi.
Seal on tohutul hulgal ravimeid, mis on loodud teie enesetunde parandamiseks ja paranemise kiirendamiseks. Kõige populaarsemad ja tõhusamad on:
- "AnviMax", mis sisaldab C-vitamiini, paratsetamooli ja loratadiini. Terapeutiline toime ilmneb 30 minuti jooksul pärast ravimi võtmist.
- "Pinosol" - ninatilgad, mida soovitab enamik arste, kuna need on valmistatud looduslike koostisosade baasil, mis tähendab, et kõrv altoimete ja sõltuvuse oht on minimaalne.
- "Suprastin" on antihistamiin, mis võib vähendada nina ja kurgu limaskesta turset.
- "Tantum Verde" on pihusti, mida kasutatakse kurgu raviks.
Tasub meeles pidada, et mida varem inimene oma seisundile tähelepanu pööras ja endal esimesed külmetusnähud avastas, õigeaegselt ravi alustas, seda suurem on tõenäosus haiguse edasist arengut ära hoida. Kui pähe tuleb mõte: "Mul hakkab külm, mida ma peaksin tegema?" - arst saab aidata.
Külma laps: esmaabi
Eriti aktuaalne on küsimus, mida teha, kui lapsel ilmnevad esimesed külmetusnähud. Saate last aidata, kuid ainult siis, kui te ei satu paanikasse.
Kõigepe alt peate välja selgitama, kas teil onlapse temperatuur. Kui see on kõrgendatud, kuid alla 38 kraadi, ei tasu seda alla lüüa. Peate andma oma kehale aega infektsiooniga iseseisv alt toime tulla. Kui see on üle 38 kraadi, siis on soovitatav anda palavikualandajat, näiteks Nurofeni. Kui see vahend ei aita ja temperatuur tõuseb jätkuv alt, peate last sooja veega üle pühkima (viina ja äädikat ei saa kasutada).
Järgmised sammud
Pärast lapse seisundi stabiliseerumist on vaja anda viirusevastast ravimit, näiteks "Anaferon". Kasulikud on ka inhalatsioonid ravimite või mineraalveega. Kui sissehingamiseks spetsiaalset seadet pole, võite kasutada rahvapärast vahendit - hingake üle keedetud kartulite. Sellise vahendi toime on keeruline: köhast vabanemine, kõri ravimine, külmetuse sümptomite kõrvaldamine. Mida juua, kui hakkate haigeks jääma, ütleb ainult arst. Seetõttu on parem tema juurde reisi mitte edasi lükata.
Pidage meeles, et kui ilmnevad esimesed külmetusnähud, ärge kunagi võtke kohe antibiootikume, lootes, et haigus kaob ühe päevaga. Selliseid imelisi ravimeid pole olemas ja ebaõige ravi võib põhjustada soovimatuid tagajärgi. "Mis siis, kui hakkan haigeks jääma? Mida ma peaksin sellises olukorras tegema?" - te küsite. Vastus: kuulake oma keha. Ta ise ütleb teile, mida ta vajab: ta läheb uniseks - mine magama, kui soovite süüa teatud toodet - sööge seda. Ja ärge kunagi minge tööle ega mujaleselles seisundis.
