Eksperdid ütlevad, et soolestiku puhastamine on inimeste tervise säilitamiseks vajalik meede. Ja see on tõsi, sest päeva jooksul sööme palju toite, mille hulgas on üsna kahjulikke ja raskeid koostisosi. Kujutage vaid ette: meie sooled võivad säilitada kuni 25 kilogrammi toitu, mis pole jõudnud seedida ja jääb selle elundi voltidesse.
Järeldus on ühemõtteline: soolestikku tuleb regulaarselt puhastada. Ja ülekaalulistel aitab see protseduur vabaneda vihatud kilogrammidest, sest enamik kaaluprobleeme on seotud aeglase ainevahetusega.
Just peensoole puhastamisel on tohutu mõju mitte ainult tervisele, vaid ka inimese töövõimele ja meeleolule. See on tingitud asjaolust, et see kehaosa vastutab inimkeha toitainete tarnimise eest. Seega, kui talagunemisproduktidega räbu, siis väljendub kasulike mikroelementide puudumine nahaprobleemides, enesetunde ja tuju halvenemises.
Arvatakse, et keskmiselt tuleks sellist protseduuri läbi viia kolm korda aastas. Soolestiku puhastamine peab toimuma õigesti, kõige parem arsti järelevalve all. Vastasel juhul on muude terviseprobleemide võimalus.
Niisiis, kõige levinum puhastusmeetod on käärsooleravi. See protseduur viiakse läbi arsti järelevalve all ja see on soolte niisutamine mineraalvee või keetmisega, mis tuleb läbi spetsiaalse toru, mis sisestatakse pärakusse. Kuid teadlased vaidlevad endiselt sellise ravi eeliste üle. Nagu eespool märgitud, kuna kasulikud ained satuvad kehasse peensoolest ja käärsooleravi aitab puhastada ainult jämesoolt. Lisaks tuleb mõista, et ebaõige hügieen võib põhjustada selle kehaosa nakatumist.
Paljud naised puhastavad soolestikku lahtisteid kasutades. See ei nõua peaaegu mingit aega ja vaeva ning aitab samal ajal vabaneda paarist lisakilost. Kuid arstid hoiatavad regulaarselt, et sellel puhastusmeetodil võib olla tervisele äärmiselt negatiivne mõju. Fakt on see, et koos toksiinidega tulevad välja ka organismile vajalikud soolad ning toiduosakeste kiirenenud liikumine mööda sooleseinu ei lase kasulikel mikroelementidel sinna jääda.
Soolestiku sügavpuhastust tuleks teha ainult etapiviisiliselt. Ärge oodake välkkiireid tulemusi! Ja alustada tuleks õigest toitumisest ja taimeteedest. Naistepuna, kummel, piparmünt, hein, till, meliss ja paljud teised maitsetaimed mõjutavad soods alt seedetrakti tööd. Saate neid segada ja luua oma kollektsioone. Lisaks on vaja dieeti lisada rohkem hapendatud piimatooteid, eriti kasulikud on keefir ja jogurt.
