Agressiivne käitumine on iseenesest ebameeldiv ja mitte ainult teistele, kes on ootamatult negatiivsusesse sukeldunud, vaid ka agressoritele endile. Tegelikult pole viimaste hulgas nii palju kliinilisi kurikaela, kes naudivad vägivaldsete emotsioonide pritsimist teistele inimestele või objektidele. Ka normaalsed inimesed on sellisteks puhanguteks võimelised, kuid siis tunnevad nad kahetsust, püüavad oma süüd heastada ja vähem alt püüavad end kontrollida. Agressiivsus on eriti hävitav meeste puhul, selle põhjused võivad olla nii kauged ja kummalised, et probleemi olemasolu saab selgeks kõigile olukorras osalejatele.
Meeste agressiooni tüübid ja tüübid
Tuleb kohe märkida, et negatiivsete emotsioonide väljavoolamine ei ole ainult meeste eesõigus. Naised on samamoodi võimelised olema agressorid, nad ei järgi oma tegusid ja sõnu. Paradoks on see, et meeste agressiivsust peetakse osaliselt arvessesotsiaalselt vastuvõetav. Muidugi mõistetakse hukka äärmuslikud ilmingud, kuid sellisele nähtusele nagu meeste agressiivsus on palju õigustusi. Põhjuseid võib olla väga erinevaid – konkurentsist terviseseisunditeni.
Kaks peamist agressiooni tüüpi, mis on kergesti tuvastatavad ka mittespetsialistidele:
- verbaalne, kui eitav väljendub nutmises või aus alt öeldes negatiivses sõnavaras;
- füüsiline, kui toimub peksmine, hävitamine, mõrvakatse.
Autoagressiooni puhul on negatiivne suunatud iseendale, avaldudes kõikvõimalike hävitavate tegudena. Seda tüüpi agressiooni moto on: "Tehke see minu jaoks hullemaks."
Psühholoogid liigitavad meie vaadeldava hävitava käitumise mitmeks tüübiks järgmiste kriteeriumide alusel: avaldumisviis, suund, põhjused, väljendusaste. Enesediagnostika on sel juhul praktiliselt võimatu, kuna enamikul juhtudel otsib agressor eneseõigustust, ei näe ega taha probleemi näha ning lükkab selle eduk alt teiste kaela.
Verbaalne agressioon
Seda tüüpi agressiooni välised ilmingud on üsna ilmekad. See võib olla raevukas nutt, needused ja needused. Sageli lisandub neile žestiline väljendus – mees võib teha solvavaid või ähvardavaid žeste, raputada rusikat ja kiikuda. Loomamaailmas kasutavad isased seda tüüpi agressiooni aktiivselt: kes uriseb valjemini, seejärel kuulutab end territooriumi omanikuks, see tuleb palju harvem otsekakluseni.
Samas ei ole meeste verbaalne agressioon, mille põhjused võivad peituda nii vaimses tervises kui ka sotsiaalses surves, nii kahjutu. See hävitab nende psüühika, kes on sunnitud läheduses elama. Lapsed harjuvad ebanormaalse suhtlusmustriga, omavad oma isa käitumismustrit normiks.
Füüsiline agressioon
Agressiivse käitumise äärmuslik vorm, kui inimene liigub karjumiselt ja ähvardustelt aktiivsetele füüsilistele tegevustele. Nüüd pole see pelg alt ähvardav rusikahoop, vaid löök. Vihahoos on mees võimeline tekitama tõsiseid vigastusi ka kõige lähedasematele inimestele, lõhkudes või lõhkudes isiklikke asju. Inimene käitub nagu Godzilla ja hävitamisest saab tema peamine eesmärk. See võib olla kas lühike plahvatus, sõna otseses mõttes ühe löögi jaoks, või õudusunenägu mitu tundi, mistõttu peetakse meeste agressiooni kõige ohtlikumaks. Põhjused on väga erinevad – alates "ta provotseeris mind" kuni "ma olen mees, sa ei saa mind vihastada."
Kui mõtlete, kuidas see on lubatud, on kõige parem võtta juhiseks kriminaalkoodeksist. See ütleb mustvalgelt, et erineva raskusastmega kehavigastused, mõrvakatse ja isikliku vara tahtlik kahjustamine on kõik kuriteod.
Meeste motiveerimata agressiooni tunnused
Tinglikult on võimalik raevu ilminguid jagada motiveeritud ja motiveerimata. Võib mõista ja osaliselt õigustada kirekuumuses üles näidatud agressiivsust. Seda nimetatakse sageli "õigeks vihaks". Kui keegisolvab selle mehe lähedasi, riivab nende elu ja tervist, siis on agressiivne reaktsioon vähem alt arusaadav.
Probleemiks on sellised meeste agressiivsushood, mille põhjuseid ei saa ühe pilguga välja arvutada. Mis talle sisse sai? Ma olin lihts alt tavaline inimene ja järsku nad muutsid seda! Äkilise motiveerimata raevu tunnistajad, mis puhkevad mis tahes kujul, olgu need nii verbaalsed kui ka füüsilised, reageerivad ligikaudu nii. Tegelikult on igal teol põhjus, seletus või motiiv, kuid need ei ole alati pinnal.
Põhjused või vabandused?
Kus on piir põhjuste ja vabanduste vahel? Näitena võib tuua sellise nähtuse nagu mehe agressiivsus naise suhtes. Põhjusteks on sageli kõige levinumad katsed end õigustada, süüd ohvrile veeretada: "Miks ta pärast tööd hiljaks jäi? Ta vist petab, talle tuleb koht kätte näidata!" agressiivsus".
Sellise käitumise taga võib olla nii isiklik vihkamine teatud inimese vastu kui ka banaalne naisteviha. Kui mees peab naisi tõsiselt teisejärgulisteks inimesteks, siis kas tasub olla üllatunud nende vastu suunatud tigedate rünnakute üle?
Agressiivsuspuhangud võivad aga aset leida mitte sellepärast, et mees on lihts alt kuri tüüp. Lisaks kaugeleulatuvatele vabandustele on ka mõjuvaid põhjuseid, mis tulenevad tõsistest teguritest, mida saab tuvastada ja kõrvaldada.
Hormonaalne tase
Suur osa agressiivsetest ilmingutest on tingitud hormonaalsest tasakaalutusest. Meie emotsioonid on suuresti määratud peamiste hormoonide vahekorraga, nende puudumine või liig võib põhjustada mitte ainult vägivaldseid puhanguid, vaid ka tõsist depressiooni, patoloogilist emotsioonide puudumist ja raskeid psühhiaatrilisi probleeme.
Testosterooni peetakse traditsiooniliselt mitte ainult seksuaaliha, vaid ka agressiivsuse hormooniks. Eriti teravate ja tigedate meeste kohta öeldakse sageli "testosterooni mees". Dopamiini ja serotoniini krooniline puudus põhjustab rahulolematuse suurenemist, muudab inimese kalduvaks negatiivsetele ilmingutele. Meeste agressioonipuhanguid, mille põhjused peituvad just hormonaalses tasakaalutuses, tuleb ravida. Selleks tehakse hormoonide taseme analüüsid, tuvastatakse haigus, mis on viinud rikkumisteni. Sümptomaatiline ravi annab sel juhul vaid osalise leevenduse ja seda ei saa pidada täielikuks.
Keskeekriis
Kui selliseid juhtumeid pole varem täheldatud, siis äkilist agressiivsust 35-aastasel mehel võib kõige sagedamini seostada keskeakriisiga. Selja taha jääb maksimalismiajastu ja mees hakkab kaaluma, kas kõik tehtud otsused olid tõesti õiged, kas see oli viga. Sõna otseses mõttes kõik satub kahtluse alla: kas see on perekond, kas see on naine, kas karjääris on valitud õige suund? Või tasus minna teise instituuti ja siis teisega abielluda või üldse mitte abielluda?
Kahtle jakõikumised, terav kasutamata jäänud võimaluste tunne – kõik see lõhub närvisüsteemi, vähendab tolerantsuse ja seltskondlikkuse taset. Hakkab tunduma, et ühe jõnksuga on veel aega kõike muuta. Kõik ümberringi näisid nõustuvat, nad ei mõista seda vaimset impulssi. Lõppude lõpuks saab nad vägisi oma kohale panna, kuna nad ei saa heast aru. Õnneks läheb keskeakriis varem või hiljem üle. Peaasi on meeles pidada, et masendusperioodid on normaalsed, kuid see ei ole põhjus oma elu murda.
Pensioni depressioon
Vanusekriisi teine voor möödub meestest pärast pensionile jäämist. Naised taluvad seda perioodi enamasti kergemini – kindel osa igapäevamuredest jääb neile alles. Kuid mehed, kes on harjunud oma elukutse kui eluloo keskse osaga, hakkavad tundma end ebavajalikuna, hüljatuna. Elu seiskus, teiste lugupidamine kustus koos pensionitunnistuse saamisega.
Agressiivsus meestel pärast 50. eluaastat on tihed alt seotud katsetega lükata vastutus ebaõnnestunud elu eest teistele. Samas on objektiivselt võttes deemoni ootamatult ribist kinni püüdnud mehega kõik korras, kuid teatav rahulolematus on tunda. Samas võivad lisanduda kõikvõimalikud terviseprobleemid, ületöötamine, unepuudus – kõik need tegurid halvendavad olukorda. Agressiivsed rünnakud hakkavad tunduma loomuliku reaktsioonina kõigele, mis juhtub.
Psühhiaatria või psühholoogia?
Kelle poole pöörduda abi saamiseks – kas psühholoogi või kohe psühhiaatri poole? Palju mehikardavad oma agressiivseid impulsse, mitte ilma põhjuseta karta teha midagi parandamatut. Ja see on väga hea, et nad oskavad suhteliselt kainelt oma tegevust hinnata ja professionaalidelt abi otsida. Kes on seotud sellise nähtusega nagu meeste agressioon? Põhjused ja ravi on psühhiaatri osakonnas täpselt nii kaua, kuni ta ei kinnita, et tema profiili järgi patsiendil probleeme pole. See on täpselt sellise spetsialisti õige lähenemine ravile: võite julgelt kohtumise kokku leppida, kartmata, et teid "hulluks riietatakse". Psühhiaater on eelkõige arst ja ta kontrollib esm alt, kas patsiendi psüühikat ei mõjuta mingid täiesti füüsilised tegurid: hormoonid, vanad vigastused, unehäired. Psühhiaater võib soovitada head psühholoogi, kui patsiendil ei ole ravimeid vajavaid probleeme.
Esimene samm probleemi lahendamisel
Suural määral sõltub probleemi lahendamise strateegia sellest, kes selle otsuse täpselt teeb. Agressioon mehes … Mida peaks tegema naine, kes on läheduses, elab temaga samas majas, kasvatab ühiseid lapsi? Jah, loomulikult saab võidelda, veenda, aidata, aga kui olukord areneb nii, et pead pidev alt taluma kallaletungi ja riskima oma elu kaotamisega, siis on parem päästa ennast ja päästa lapsed.
Mehena on parim esimene samm tunnistada, et probleem on olemas. Tasub olla enda vastu aus: agressioon on probleem, millega tuleb esm alt tegeledaagressor ise, mitte tema ohvrid.
Agressiivsuse ja keerulise töö võimalikud tagajärjed iseendale
Peame tunnistama, et vabadusekaotuse kohtades on sageli vange, kellel on just see pahe – meeste ebamõistlik agressiivsus. Põhjused tuleb kõrvaldada, kuid vabandustel pole jõudu ja kaalu. Tasub võtta enda üle kontroll, kuid mitte loota ainult enesekontrollile. Kui raevupursked korduvad, võib põhjus peituda hormonaalse tasakaalu rikkumises. See võib olla ületöötamine, krooniline unepuudus, depressiivsed ilmingud, aga ka sotsiaalne surve, väljakannatamatu elurütm, vanusega seotud muutused, mõned kroonilised haigused. Arsti poole pöördumine on kindel samm hävitava käitumisega toimetulemiseks. Eraldage põhjused vabandustest, see aitab visandada esialgse tegevusplaani ja peagi sädeleb elu uutes värvides.
