Pulss on iga inimese heaolu oluline näitaja. See muutub sagedamaks erinevate emotsioonide ja füüsilise pingutuse korral. Ja mõnikord on tahhükardia patoloogiline tervisehäire. Seetõttu on oluline teada kiire südame löögisageduse põhjuseid ja ravi, mis on esitatud artiklis.
Milline pulss tunnistatakse kiireks?
Kiire südame löögisageduse põhjuste väljaselgitamiseks peate teadma, millised pulsi näitajad on kiirendatud. Tervetel täiskasvanutel on norm 50-90 lööki minutis. Seega, kui pulss on üle 90, peetakse seda sagedaseks.
Indikaator tunnistatakse füsioloogiliseks, kui selleni viisid välistegurid ja 10-15 minuti pärast taastub pulss normaalseks. See seisund ei ole ohtlik. Kui puhkesagedus on 100 või enam lööki, on see märk tahhükardiast, mis vajab ravi.
Lisaks pulsile on seisundi hindamisel oluline arvestada:
- rõhk;
- kroonilised haigused;
- elustiil;
- ravimite, tooniku võtminerahalised vahendid;
- muud seisundid, mille puhul on kiire pulss.
Kuidas intressimäära alandada? See selgub alles pärast selle nähtuse põhjuse väljaselgitamist. Kui inimene mõtleb, miks puhkeolekus kiire pulss ilmub, põhjustab see tõenäoliselt temas ärevust ja muid ebameeldivaid sümptomeid. Siis on parem pöörduda arsti poole. Kiire südame löögisageduse põhjuste kindlaksmääramiseks normaalse rõhuindikaatoriga, samuti madala või kõrge rõhu korral peate pöörama tähelepanu selle esinemise asjaoludele.
Rõhk
Mis põhjustab kiiret südame löögisagedust normaalse rõhu juures? Tavaliselt on see tingimus seotud:
- füüsiline ülekoormus;
- asine või kuum õhkkond;
- emotsionaalsed kogemused;
- ülesöömine.
Kui südame löögisagedus kiireneb normaalrõhul, mida teha? Sel juhul on oluline loetletud tegurid välistada. Kiirel pulsil normaalrõhul võivad olla ka patoloogilised põhjused, mille hulka kuuluvad:
- aneemia;
- hingamisprobleemid;
- infektsioon ja mürgistus;
- palavik;
- endokriinsed haigused.
Kui rõhk on madal ja pulss kiirenenud, on see tõsine sümptom. See sümptom võib viidata isheemilisele insuldile, müokardiinfarktile, hüpovoleemiale. Madala rõhu korral ei ole elunditel piisav alt hapnikku ja isheemia eest kaitsmiseks "käivitub" kiire pulss. Sel juhul vajate:
- lükkab iga töö edasi;
- istu või pikali;
- lahtine krae ja tihedad kinnitused;
- võta rahustit;
- keerulistel juhtudel peate helistama arstile.
Milline on kõrge rõhu korral sagedase pulsi oht? See nähtus esineb sageli. Kitsenenud veresoontega töötab süda kiiremini, seetõttu suureneb veresoonte seina rebenemise oht. Võib esineda südamelihase kulumist. Sel juhul on vaja arstiabi.
Rahulik olek
Kui see pole surve, aga kiire pulss ikkagi häirib, siis mis on põhjused? Tahhükardia rahuolekus on hoiatus süsteemsete häirete, sealhulgas psühhosomaatiliste häirete eest. Näiteks kui pulss kiireneb, tekivad paanikahood. Seetõttu tekib sageli seletamatu erutuse tunne. Tahhükardia tõttu suureneb põnevus ja inimene hakkab rohkem paanikasse sattuma. Kuidas sellist nähtust ravida, teavad psühhoteraapia valdkonna eksperdid. Kuid on ka muid põhjuseid, nii et probleemi lahendamiseks peate minema terapeudi juurde.
Pärast sööki
Paljude jaoks juhtub see nähtus pärast söömist. Põhjused on seotud ülekaaluga, suures koguses söödud toiduga. Sagedast pulssi defineeritakse sageli kui gastrokardiaalset sündroomi, mille puhul pärast söömist on kahvatus, külm higi, hirmutunne ja õhupuudus. Sellisel juhul on vajalik kompleksravi.
Südame löögisageduse kerge kiirenemine pärast söömist (mitte rohkem kui 90 lööki) on normaalne jaseetõttu pole siin ravi vaja. Kui pulss tõuseb tugev alt ja pidev alt, olenemata sellest, kui palju toitu on, peaks arst välja selgitama selle põhjused.
Alkohol
Alkohoolsetes jookides on komponent, mis annab veresooni laiendava toime. Seetõttu peetakse pulsi kerget kiirenemist loomulikuks reaktsiooniks, eriti loomuliku madala rõhu korral. Kuid pidage meeles, et alkohol on kardiotoksiline ja arütmogeenne, see tähendab, et see mõjutab negatiivselt südamerakke ja põhjustab muutusi südameimpulsside juhtivuses.
Eakatel inimestel kulub südamelihas, mis põhjustab alkoholi järgselt südame löögisageduse tõusu ja see viitab tahhükardiale. Selliste jookide kasutamine on vajalik välistada, vastasel juhul võib see põhjustada kahjulikke tagajärgi. Kui lisaks pulsi kiirenemisele esineb valu rinnaku piirkonnas, õhupuudustunne või minestamine, tuleb pöörduda arsti poole.
Püsti tõustes
Kehaasendi järsul muutumisel tekib paljudel inimestel ortostaatiline hüpotensioon. Selle põhjuseks on aju verevarustuse järsk halvenemine. Seejärel korvab süda kiire töötempoga hapnikupuuduse, nii et püsti tõustes pulss kiireneb.
Arstid omistavad sellele nähtusele:
- autonoomne neuropaatia;
- jalgade veresoonte sümptomaatilise innervatsiooni rikkumine;
- veeniklappide rikkumine.
Sage pulss tekib siis, kui inimesel on pikka aega olnud voodipuhkus. Kuid põhjus võib olla väheses vormis. Istuva eluviisiga võib ka väike koormuspõhjustada tahhükardiat. Siis peate spordiga tegelema, kuid kõigepe alt konsulteerige spetsialistiga.
Füüsiline aktiivsus, jooksmine
Füüsiline aktiivsus on südame löögisageduse tõusu peamine füsioloogiline tegur. Millega see seotud on? Treeningu ajal vajab süda hapnikku ja toitaineid. Ja ainult kiire verevool viib need kiiresti elundisse, nii et joostes suureneb pulss.
Seda nähtust nimetatakse funktsionaalseks või füsioloogiliseks siinustahhükardiaks, mille tunnuseks peetakse pulsi kiiret taastumist. Seisundi parandamiseks piisab vaid 10-15 minutist puhkamisest.
Uinumisel
Mõned inimesed kogevad värinat ja südame löögisageduse tõusu. Seda seisundit kirjeldatakse kui äkilist südamelööki uinumisperioodil, mis ei katke enne, kui inimene on täielikult ärkvel. See nähtus võib olla igal õhtul, mille tõttu inimene ei saa täielikult lõõgastuda. Arstid omistavad sellele:
- paanikahood ja muud neurootilised nähtused;
- neerupealiste, kõhunäärme, mao, söögitoru, kopsude haigused.
Uinumisel süvendavad tahhükardia sümptomeid kaasuvad haigused, näiteks kilpnäärme vaevused. Sellisel juhul on vaja arstiabi.
Öö
Sarnane olukord ilmneb sügava une ajal - inimene ärkab õhupuudusest, teeb katseid tõusta ja tunneb sagedast pulssi. Selle nähtuse põhjuste väljaselgitamiseks on vaja läbi viiapalju diagnostilisi meetmeid, sealhulgas EKG, CBC, Holteri monitooring. See võib olla seotud:
- närvisüsteemi labiilsus, neurootiline reaktsioon;
- paroksüsmaalne tahhükardia;
- dientsefaalne sündroom.
Sage pulss öösel võib olla gastroösofageaalse reflukshaiguse mittespetsiifiline sümptom, kuid diagnoosi peaks määrama arst.
Rasedana
Sellel perioodil on südame löögisagedus sagedane nähtus. See ilmneb ainevahetuse intensiivsuse suurenemise, BCC suurenemise ja muude looduslike põhjuste tõttu. On vaja pöörata tähelepanu naiste heaolule. Kui teil on endiselt peavalu, pearinglus, õhupuudus ja õhupuudustunne, siis peaksite kindlasti pöörduma arsti poole. Oluline on kontrollida, et lapsele ja emale poleks terviseriske:
- vitamiini- või rauavaegusaneemia;
- südame-, veresoontehaigused;
- ülekaal;
- preeklampsia – perinataalne tüsistus, mis ilmneb 3. trimestril ja mida iseloomustavad eklampsia, kõrge vererõhk, tursed.
Kui naisel ei leidu ühtegi ülalnimetatust, siis on pulss tõenäoliselt psühhogeense iseloomuga. Kuid ainult arst saab määrata diagnoosi ja suunata teid õige spetsialisti juurde.
Ravimid
Kui teised väljendunud sümptomid sagedase pulsiga ei ilmne (rõhumuutused, palavik, õhupuudus, hirm, teadvuse hägustumine), saab selle nähtuse ilma ravimiteta kõrvaldada. Sageli nõutavnormaalse südamerütmi taastamiseks puhake 10-15 minutit.
Isegi kui soovite kiiremini maha rahuneda, ei tohiks te kohe võtta tugevatoimelisi rahusteid. Mida võtta kiire pulsiga, kui rõhk on normaalne? Sel juhul on efektiivsed emajuure, palderjani, viirpuu, humala või pojengi farmatseutilised tinktuurid. Neid tarbitakse 1 tl., pestakse veega maha.
Kui pulss on kiire, mida siis ravimist võtta? Arstid määravad rahustid. Tavaliselt aitab vastuvõtt:
- tilgad Zelenina;
- rahustav kollektsioon 2;
- "Persena";
- "Valocordin";
- "Novopassita".
Farmakoloogilisi ravimeid seisundi parandamiseks on palju. Kui see nähtus on pidev, peate vahendeid jooma kursuste kaupa, kuid vastav alt arsti ettekirjutusele. Kiire pulsi ravi võib läbi viia antihüpertensiivsete ravimitega, kui inimesel on südame, veresoonte, arteriaalse hüpertensiooni patoloogiad. Sellised ravimid aeglustavad pulssi, normaliseerivad inimese seisundit. Kuid te peate neid võtma ainult arsti retsepti alusel.
Tõhusad meetodid
Kui pulss on kiire, mida teha? Selle nähtuse kõrvaldamiseks ja rõhu normaliseerimiseks õpetatakse arste sageli kasutama vagaalseid tehnikaid. Vagaalsete proovide kasutamisel pulss ja rõhk langevad, seetõttu ei tohiks ilma neid parameetreid jälgimata ja arstiga konsulteerimata kasutada kiiretoimelisi võtteid.
Kodus saab melissi, viirpuu, emarohu ja muude taimede baasil teed valmistadarahustav toime. Sellel joogil on rahustavad omadused. Seda tuleks tarbida väikeste lonksudena ja soojas vormis.
Mida tuleb ravida, kui süda lööb kiiresti?
Inimesed, kes sellist tervislikku seisundit taluvad, ei pruugi sellele tähelepanu pöörata isegi sagedase pulsi korral. Isegi kui seisund halveneb, jätkavad nad tööd, mitte omistades sellele sümptomile tähtsust. Sellist suhtumist tervisesse peetakse vastuvõetamatuks. Kui see või mõni muu probleem teid sageli häirib, peaksite konsulteerima arstiga. Mida varem seda tehakse, seda lihtsam on teie seisundit taastada. Palju parem on ravist õigeaegselt teada saada, kui sattuda intensiivravi osakonda või intensiivravi osakonda.
Ennetamine
Kuidas tahhükardiat ennetada? Vanematel inimestel on sellest raske pääseda, kuid noored võivad selle seisundi riski vähendada. Peamised ennetusmeetmed on järgmised:
- Sa pead õigesti sööma. Dieet peaks sisaldama tervislikku toitu. Te ei tohiks sageli süüa soolaseid, vürtsikaid, rasvaseid ja magusaid toite. Oluline on tagada vitamiinide, mineraalainete ja muude väärtuslike komponentide sattumine organismi.
- Peate kontrollima kofeiini kogust. Ühest tassist kohvist hommikul piisab, et äratada. Seda ei tohiks tarbida päeva jooksul, nagu teisi kofeiini sisaldavaid jooke. Ärge kuritarvitage kanget musta teed.
- Tuleb loobuda suitsetamisest ja alkoholist, kuna need halvad harjumused mõjutavad negatiivselt mitte ainult südame, vaid ka kogu keha tööd.
- Oluline on järgida tervislikku eluviisi. Kasulik on õhtuti pargis jalutada, sportida. Viajõusaal, bassein ja fitness annavad teile elujõudu ja muudavad teie keha vastupidavamaks. Joogatunnid on tõhusad, kuna taastavad hingamist ja tugevdavad keha.
- Stressi tuleks vältida. Te ei tohiks liiga palju muretseda erinevate ebaõnnestumiste pärast, mis elus võivad ette tulla. Tasub meeles pidada, et mustale triibule peab järgnema valge.
- Vaja on puhata, sest ületöötamine toob kaasa paljude kehasüsteemide rikke. Sa ei pea ennast üle pingutama. Nädalas peab olema vähem alt üks puhkepäev.
Sage pulss võib olla ohtlik, sest kinnitab probleemide olemasolu kehas. Kui tahhükardia ilmnes esimest korda, peate oma seisundit jälgima ja regulaarselt kontrollima pulssi. Arsti poolt ravikuuri määramisel tuleb see läbida. Ja te ei tohiks ise ravida, kui kiire pulss põhjustab tõsist ebamugavust.
Seega on kiirenenud südame löögisagedusel palju põhjuseid. Kui see on patoloogiline seisund, annab sellest tunnistust kõrge või madal rõhk, pearinglus, õhupuuduse tunne. Selle nähtuse põhjust on raske iseseisv alt kindlaks teha, kuid arstliku läbivaatuse abil on võimalik põhjused välja selgitada ja õppida tundma ravimeetodeid.
