"Laktomin 80" on vadakuvalgu kontsentraat. Seda toodetakse Saksamaal. Tänapäeval kasutatakse seda laialdaselt tööstuses toiduainete tootmiseks: juust, pagari- ja kondiitritooted. Lisaks on "Laktomin 80" sporditoidu tootmise aluseks, seda segatakse maitse-, värv- ja paksendajatega, et parandada toote maitset ja tõsta oluliselt hinda. Lisaks on seda tüüpi valk sportlaste seas nõudlus, mida tõendavad arvukad ülevaated. Laktomin 80 on ideaalne valik neile, kes ei taha kaubamärgi ja maitsete eest üle maksta.
Kirjeldus
Nagu varem mainitud, on "Lactomin 80" valk, mida kasutatakse sporditoidu tootmiseks. Valk "Laktomin 80", mille ülevaated on peaaegu kõik positiivsed, sobib ideaalselt sportlastele, kuna see imendub 40 minuti jooksul. See sisaldab puhast valku ja praktiliselt ei sisalda laktoosi, nii et see ei põhjusta häireidseedetrakt.
Vadakuvalgu kontsentraadil on oma omadustelt mõned eelised isolaatide ees ja tegelikult peetakse neid lihasmassi kasvatamiseks parimateks. Kuid "Lactomin 80" koostises on rohkem primaarset valku ja see on vajalik lihasrakkude kasvuks ja taastamiseks. Lisaks sisaldab kontsentraat võrreldes isolaadiga suuremas koguses immunoglobuliini, mis näitab, et see toimib inimkehale üldise toniseeriva vahendina. Veel üks suur pluss (sellest annavad tunnistust ka arvustused) - "Laktomin 80" on kõige soodsam.
Kompositsioon
"Lactomin 80" on vadakuvalk, mis koosneb mitmest valgufraktsioonist:
- immunoglobuliin;
- laktoglobuliin;
- laktoalbumiin;
- glükomakropeptiidid;
- laktoferriin.
Kõiki neid komponente iseloomustab suur lagunemiskiirus, mis mõjutab soods alt lihaskoe kasvu ja taastumist.
Lisaks on "Laktomin 80" rikas aminohapete poolest, koostiselt sarnaneb inimese lihaskoe aminohapete koostisele. Ligikaudu 14% vadakupiima valkudest on laguproduktide kujul, need on seedimise initsiaatorid ning osalevad elutähtsate hormoonide ja ensüümide sünteesis. Lisaks alandavad piimavalgud vere kolesteroolitaset.
Valkude kasulikkusest inimkehale pole vaja rääkida, ainult need, erinev alt rasvadest ja süsivesikutest,ei ladestu rasvkoena ning on luude, juuste ja küünte ehituskivid.
Kui arvestada pulbri "Laktomin 80" koostist protsentides, siis sisaldab see:
- valk - 80%;
- rasvad – 6%;
- niiskus - 5%;
- laktoos - 5%;
- mineraalid – 4%.
Kuidas vadakuvalku valmistatakse
Valk Saksama alt Lactomin 80 on valmistatud tavalisest lehmapiimast. Pulbri valmistamise tehnoloogia on üsna lihtne. Esiteks kääritatakse piim, et eraldada tahke kohupiim ja vadak. Pikka aega ei saanud seda rohelist vedelikku, millel pole maitset, kasutada. Kuid aja jooksul on tootjad õppinud seda läbi mikrofiltrite sõeluma ja nii saama puhast vadakuvalku.
Eeliseks on see, et see toode on täiesti looduslik ega sisalda keemilisi lisandeid. Kuid pidage meeles, et ühes liitris piimas on ainult 2,5-3 grammi valku, millest 80% on kaseiinvalk ja ainult 20% vadak. Seega on ühe kilogrammi kuivsegu valmistamiseks vaja umbes 2 tonni piima. Sellest võime järeldada, et see toode ei saa olla odav.
Rakendus
Kus iganes "Laktomin 80" rakendus leidis! Sportlaste tagasiside tema kohta on üsna positiivne. Kuid lisaks sporditoitumisele kasutatakse seda ainet imikutoidu, jookide, jogurtite ja kondiitritoodete valmistamiseks.
Sellegipoolest pakub see oma suhteliselt taskukohase hinna tõttu sportlastele suuremat huvi. Iga valk on vajalik iga päev. See on inimkeha jaoks väga väärtuslik, osaleb kõigis ainevahetusprotsessides ja on peaaegu kõigi kõvade kudede – lihaste, liigeste, küünte, juuste, luude – põhikomponent.
Kahjuks on raske luua tasakaalustatud toitumist, mis sisaldaks piisavas koguses kergesti seeditavaid valke. Täiskasvanud terve inimene, kelle töö ei ole seotud kehalise aktiivsusega, vajab päevas 1,3 g valku kilogrammi kohta. Neile, kes teevad rasket füüsilist tööd, on norm 1,5 g ja sportlastel - 2 g.
Vadakuproteiin seeditakse kergesti ja kiiresti ning täiendab seega sportlase toidus sisalduvat puhta valgu päevanormi. Pulbri "Laktomin 80" efektiivsuse peamine kinnitus - ülevaated, need esitatakse allpool.
Kuidas võtta lihasmassi kasvatamiseks
Lactomin 80 pulbrit tuleks võtta mitu korda päevas, üks portsjon pulbrit on 25-40 g ehk 2-3 supilusikatäit. See lahustub suurepäraselt vees, piimas või mahlas.
Niisiis millal peaksite seda lihaseid kasvatava toidulisandit võtma?
- hommikul, kohe pärast ärkamist, et vältida lihaskoe hävimist;
- enne treeningut pool tundi lihaskoe taastamiseks;
- 15 minutit pärast treeningut lihaste taastumiseks pärasttreeningud;
- enne magamaminekut protsesside taastamiseks;
- Võite "Lactomin 80" võtta ka söögikordade vahel, et korvata valgupuudust toidus.
Kuidas võtta rasvapõletajana
Iga Lactomin 80 ülevaade näitab, et seda saab kasutada kehakaalu langetamiseks, kaalu langetamiseks ja keha kuivatamiseks. Kuid sel juhul peaks päevamäär olema väiksem kui kaks korda. Kasutage ühe või kahe toidukorra asemel pulbripõhist kokteile ja vähendage sellest tulenev alt igapäevase dieedi kalorisisaldust umbes 30%.
Valk kiirendab ainevahetust, mis on kaalulangetamiseks hädavajalik. Samuti taastab valk õigesti kaalu langetamise ja sportimise korral lihasmassi, muutes figuuri nõnda saledamaks ja toonusemaks.
Tarbijate arvamused
Parim kinnitus "Laktomin 80" omadustele - ülevaated. Tõelised omanike ülevaated kinnitavad, et selle ostmine sporditoiduna on palju tulusam ja otstarbekam, sest maitsepulbri maksumus on umbes kolm korda kallim.
Isegi professionaalsed sportlased eelistavad pigem "Laktomin 80" kui kalleid kaubamärgitooteid. Kuna oma tegevuses ei erine see palju spetsiaalsetest tööriistadest ja ülevaated näitavad seda. "Laktomin 80"-l pole peaaegu mingit maitset, ainus, mida kasutajad on märganud, on kerge kreemjas järelmaitse. Üldiselt on selle tööriista kohta negatiivset arvustust äärmiselt raske leida,mis viitab sellele, et kontsentreeritud vadakuvalk on suurepärane alternatiiv sporditoitumisele.
Järeldus
Arvustused aitavad teha ühe üldise järelduse. "Laktomin 80" on suhteliselt odav vahend lihasmassi kasvatamiseks ja kehakaalu langetamiseks. See ei avalda mitte ainult tõhusat mõju kehale ja säästab eelarvet. Selle koostises ei ole kemikaale, mida ei saa öelda spetsiaalsete segude kohta.
Ainus asi, mida tuleks tähele panna, on asjaolu, et seda sageli võltsitakse ja müüakse lõpptarbijale kui ebapiisava kvaliteediga toodet. Ostmisel peaksite pöörama tähelepanu hinnale, üks kilogramm ei saa maksta alla 1000 rubla. Ja need, kes segu kasutavad regulaarselt, soovitavad osta pulbrit kottides: see on raha eest tulus ja pakendil on tootja originaalkleebis.
