Artiklis selgitame välja, miks põlv painutamisel valutab.
Põlve painutamisel või sirutamisel tekkivad valulikud aistingud põlveliigeses võivad viidata selles lokaliseeritud põletikulistele protsessidele, mis vajavad ravi. Liikumise ajal on põlveliigesed allutatud märkimisväärsele tööle, mistõttu nad on pidev alt allutatud erinevatele intensiivsetele koormustele.
Miks siis mu põlved valutavad, kui ma kummardan?
Põlveliigese põletiku põhjused
Põletikuline protsess liigeses võib olla traumaatilise vigastuse ebaõige ravi tagajärg. Valu põlve pikendamisel võib tekkida mitmel põhjusel:
- Lõika.
- Allergia.
- Hammustus.
- Erineva päritoluga vigastused.
- Nakkuslikud kahjustused.
- Hüperjahutus.
Kui põlvepiirkonnas on lahtine haav, võivad nakkusetekitajad tungida läbi selle põlveliigesesse, mille tulemuseks on põletik. Sellega seoses tuleb isegi kriimustust kohe spetsiaalsete antiseptikumidega ravida, muidu võib painutamisel tekkida valu.
Paljud imestavad, miks põlv painutades valutab. Millised on selle sümptomid?
Sümptomid
Peamised halb enesetunde sümptomid on järgmised:
- Valus tunne põlves, kui see on painutatud.
- Paistetuse välimus.
- Hüpertermiline seisund.
Põlve sirutamise ajal tekkiv valu võib põhjustada nõrkust ja liikumispiiranguid. Mõned vanemad inimesed tunnevad ilma muutudes rohkem valu.
Paistetuse põhjused
Põlvede turse võib tekkida mitmel põhjusel. Kui põlvevaluga kaasneb turse, võib see olla märk mitte ainult välistest kahjustustest, vaid ka teatud haigustest kehas. Ainult spetsialist suudab põhjuse õigesti määrata ja õige ravi valida.
Samuti võib põlv paisuda allergilise reaktsiooni tõttu, mis tekib pärast putukahammustust. Nad on võimelised kandma nakkust, mis põhjustab erüsipelasid.
Paljud imestavad, miks põlv painutades valutab. Psühholoogiliselt võivad inimesed kogeda tõsist ebamugavust, kuna nende tavapärane elutegevus on raske. Iga liigutusega kaasneb valu.
Kui turse põhjust on raske kindlaks teha, võib osutuda vajalikuks teha punktsioon. See protseduur on üsna keeruline ja ebameeldiv, kuid võimaldab teil täpselt kindlaks teha vaevuse põhjuse.
Jätkame välja selgitamist, miks põlv painutamisel valutab.
Põlvehaigusest tingitud valulikkus
Põlveliigese valu võib tekkida mitmesuguste haiguste liigesekahjustuse taustal, sealhulgas:
- Osteoartriit.
- Posttraumaatiline artriit.
- Reumatoidartriit.
- Artroos arenemas.
- Kondromalaatsia, patoloogilised häired põlvekedra kõhre arengus.
- Liigne treening või vigastus.
Alla 15-aastastel noorukitel tekib aktiivse kasvu perioodil, sagedamini poistel, pärast kehalise kasvatuse tunde, valu põlves. See võib viidata Osgood-Schlatteri tõve olemasolule.
Miks naistel põlved painutades valutavad?
Artroos
Ebamugavus liikumisel, valu põlveliigeses võib viidata artroosi arengu algusele. Artroosi sümptomid ilmnevad kõndimisel. Väärib märkimist, et need kaovad pärast treeningut. Hiljem ilmneb liikumise jäikus, põlve painutamisega kaasneb tugev valu, võimalik on kõndimisvõime kaotus.
Bursiit
Miks meestel põlved painutades valutavad? Üks välimuse võimalikest põhjustestvalu võib olla bursiit. Bursiit on põletikuline protsess, mis mõjutab sünoviaalkotti. Selle haigusega kaasneb sageli liigeste liikuvuse vähenemine, põletikulise piirkonna turse.
Bursiit on kõige levinum inimestel, kes on ülekaalulised või kannavad valesid jalanõusid.
Miks valutab painutamisel põlve tagaosa?
Bakeri tsüstidega kaasnevad sellised sümptomid nagu turse popliteaalse lohu keskosas ja valu põlve piirkonnas. Bakeri tsüstidega suureneb sekreteeritava sünoviaalvedeliku hulk, mille liig hakkab liigesest välja valguma, mis viib tagant punnimiseni. Kui jalg on kõverdatud, kaob väljaulatuv osa, kui jalg on sirutatud, siis see ilmub. Pärast punni vajutamist väheneb väljaulatuv tuberkul, kui vedelik levib naha alla, ja koguneb seejärel uuesti.
Kondromalaatsia ja põlvekedra kõhre arengu patoloogiliste häiretega avaldub terav valu ajal, mil inimene trepist alla läheb. Kui inimene viibib pikka aega ühes asendis, muutub valu valutavaks ja liigutustega kaasneb iseloomulik põlve krõks.
Miks põlv valutab reumatoidartriidi korral painutamisel?
Reumatoidartriit
Reumatoidartriit võib esile kutsuda teiste valulike sümptomite teket, sealhulgas:
- Palavik.
- Põletiku piirkonna hüpertermia.
- Liigese turse ja turse.
- Põlve pikendamise raskus.
- Valu nimmepiirkonna painutamisel (koosnõlvad).
Sellel haigusel on põlveliigesele hävitav mõju. Reumatoidartriit võib mõjutada nii täiskasvanuid kui ka lapsi. Kahjustada võivad korraga mõlemad põlveliigesed või üks neist.
Miks mu põlv valutab, kui ma painutan?
Posttraumaatiline artriit
Posttraumaatiline artriit viitab põlveliigese kahjustusele, mis tekib vigastuse tagajärjel. See haigus esineb ilma ilmsete sümptomiteta, kuid pika aja möödudes avaldub haigus põlvevaluna.
Hellust võib esineda ka osteoartriidi korral. Haigus mõjub kõhrele hävitav alt, mistõttu põlveliigese kõhrekoe muutub õhemaks.
Saime teada, miks põlved painutamisel valutavad. Kuidas sellise valuga toime tulla?
Võitlus põlvevaluga
Kui põlve painutamisel on valu, ei tohiks raviga edasi lükata. Olenemata valu põhjusest on oluline pöörduda õigeaegselt arsti poole. Kui liigutamisel on põlves valu, tuleb esimese asjana teha:
- Vähendage põlveliigeste füüsilist koormust.
- Kui haigus esineb ägenemise vormis, on soovitatav eelistada voodirežiimi, mille järel tuleks liigest arendada järk-järgult.
- Kui põlve ei ole võimalik liikumatuks muuta, on soovitatav kõndimisel kasutada karke või keppe.
- Kui põlvega on probleemeliiges, peaks patsient kasutama mugavaid ja pehmeid kingi. Parim variant oleks kasutada ortopeedilisi sisetaldu.
Põlveliigese valu korral on ravi suunatud valulike sümptomite vähendamisele ja alajäsemete motoorsete funktsioonide suurendamisele.
Kui põlv valutab pärast painutamist, peaks ravi olema kõikehõlmav.
Ravimeetodid põlvevalu vastu võitlemiseks
Konkreetsele patsiendile sobivad mitteinvasiivsed või invasiivsed ravimeetodid saab määrata ainult arst pärast teatud laboratoorseid analüüse ja patsiendi otsest läbivaatust.
Mitteinvasiivne ravimeetod hõlmab minimaalselt traumeerivat ja maksimaalselt säästvat ravi. Mitteinvasiivsed tehnikad hõlmavad tegevusi, mis välistavad kirurgilised sekkumised:
- Eeldage selliste ravimite kasutamist, mis võivad kõrvaldada põletikulise protsessi, vähendada valu. Eksperdid soovitavad neid kasutada bursiidi ja gonartroosi korral.
- Mittesteroidsed ravimid, mis peatavad põletikulise protsessi, võivad kõrvaldada valu põlveliigestes.
Eelistataks kasutada selektiivseid ravimeid, mis ei avalda mao limaskestale hävitavat toimet. Pärast valulike sümptomite kõrvaldamist on lubatud muud tüüpi ravi, näiteks:
- Raviharjutus.
- Ujumine.
- Füsioteraapia.
- Massaaž.
Kui valu põlve painutamisel on talumatult tugev, võib spetsialist soovitada mittesteroidsete ravimite süstitavaid vorme. Süstid tuleks sel juhul teha otse põlve. Need kõrvaldavad põletiku nii kiiresti kui võimalik.
Kui põlv valutab väga paindumisel ja sirutamisel, siis on võimalik kasutada kondroprotektiivseid aineid, mis võimaldavad kaitsta ja toita liigesekõhre. Nende rakendamise tulemus ei jäta teid ootama. Pealegi ilmnevad nende kasutamise taustal kõrv altoimed harva. Ravi kondroprotektoritega peaks olema pidev. Oluline on meeles pidada, et selliste ravimite ühekordne kasutamine ei toimi.
Lisaks tuleks põlvele panna spetsiaalne side, mis fikseerib kahjustatud liigese ja aitab kõrvaldada põletikku. Liigese immobiliseerimise peamine eesmärk on piirata liikumist, mis peatab põletiku fookuse.
Teine terapeutiline meetod liigesevalu raviks on massaaž. Põlvemassaaži tulemusena tõuseb lihastoonus, paraneb kahjustatud piirkondade verevool. Oluline on meeles pidada, et kohalikku massaaži saab teha ainult siis, kui arst on välistanud infektsiooni olemasolu ja valusündroom on peatatud.
Samuti on oluline järgida eridieeti. Patsiendil soovitatakse loobuda praetud ja soolast, vähendada alkoholi tarbimist maksimaalselt. Liigne kehakaal mõjutab negatiivselt põlveliigese amortisatsioonivõimet.
Kui on vajadus leevendada valu, kõrvaldada põletikulise protsessi välised ilmingud ja samal ajal mõjuda kahjustustele, on lubatud lokaalne ravi ehk aplikatsioonide, kompresside, spetsiaalsete salvide ja salvide kasutamine. geelid. Seda tüüpi ravi iseloomustab keha negatiivsete reaktsioonide peaaegu täielik puudumine. Lisaks tuleb märkida, et kompresside efektiivsus on palju suurem kui salvidel.
Glükokortikoidide süste võib kasutada hädaolukorras. Nende sisseviimine viiakse läbi liigeses. Nende koostises olevad hormoonid võivad kõrvaldada põletikku, vähendada sünoviidiga tekkivat valu. Kui esimene süst ei anna oodatud tulemust, tuleb ravim kohe välja vahetada.
Spetsialistid usuvad, et kõige kasulikum on hüaluronaadil põhinevate ravimite sisseviimine liigeseõõnde. Need ravimid on võimelised moodustama liigese pinnale kaitsekile, mis hoiab ära võimaliku hävimise, parandab libisemist liigespindade vahel.
Patsiendile määratakse invasiivne ravi, kui medikamentoosne ravi ei anna soovitud tulemusi. Kirurgi manipulatsioonid sõltuvad täielikult liigese kahjustuse olemusest. Artroskoopiline operatsioon on näidustatud, kui on vaja taastada või parandada verevarustust, samuti eemaldada osteoartriidi korral esinevad kõhretükid ja väljakasvud. Lisaks saab artroskoopia abil viia liigesesse ravimeid ning selgitada diagnoosi ja põhjust, miks põlve all valutab.painutamine.
Raskete vigastuste, gonartroosi ja liigest päästa mitte võimaldavate haiguste korral võidakse määrata proteesimine. Artroplastika vältimiseks on vaja ravi alustada kõige varasemates staadiumides.
Miks põlv valutab painutamisel, peaks arst välja selgitama.
Ravi rahvapäraste meetoditega
Kui tunnete valu põlves, peate tegutsema järgmiselt:
- Oluline on jäse täielikult liikumatuks muuta.
- Kanna vigastuskohale jääd. Liigese jahutamine hoiab ära verevalumite tekke ja vähendab valu.
- Pöörduge arsti poole.
Arusaamata liiga palju, miks see põlve all painutamisel valutab, eelistavad paljud patsiendid sageli kasutada põlvevalu raviks alternatiivseid meetodeid. Kõige populaarsemad rahvapärased abinõud on:
- Kartulikompress. Kartulid tuleks riivida ja segada teelusikatäie petrooleumiga. Saadud segu kantakse kahjustatud liigesele 20 minutit enne magamaminekut. Kartuli ja mädarõika kombinatsioon on lubatud. Segu ettevalmistamiseks peate võtma võrdsetes osades koostisosi, lihvima neid ja kandma põlvele. Pärast kompressi tegemist tuleb põlv 40 minutiks mähida.
- Tärpentini koostis. Ebameeldivad liigesekahjustuse tunnused aitavad eemaldada munakollase ja tärpentini segu. Selle valmistamiseks vajate ühe munakollast ja väikest kogust tärpentini, mis segatakse ja lisatakse 20 grammile.õunasiidri äädikas. Sellist kompressi on soovitav teha enne magamaminekut.
- Elecampane. Võite kasutada kompresse, mis põhinevad elecampane'il. Esm alt on vaja täita elecampane koguses 100 grammi meditsiinilise alkoholiga. Segu tuleb infundeerida kolm päeva. Enne kompressi tegemist on vaja põlve määrida taimeõliga.
- Hobukastan. Hobukastani tinktuuri kasutamise kohta on sageli positiivseid ülevaateid. Selle valmistamiseks vajate 300 grammi hobukastani puuvilju ja meditsiinilist alkoholi. Kastan valatakse alkoholiga ja nõutakse vähem alt kaks nädalat. Oluline on tinktuuri pidev alt loksutada. Kurnamine pole vajalik. Saadud tinktuuriga tuleb kahjustatud liigest hõõruda.
- Taimsed keetmised. Taimsed keetmised on kasulikud, kui neid kasutatakse paralleelselt põhiraviga. Kummeli- ja leedriõitel põhinevate toodete suurim efektiivsus. Keetmise valmistamiseks peate võtma koostisosadest võrdsetes osades, valama need keeva veega ja nõudma 15 minutit. Pärast seda tuleb ravimtaimed panna marli kotti, mis seejärel kantakse kahjustatud liigesele.
Liigestehaiguste ennetamiseks soovitavad eksperdid mitte pesta jalgu ja käsi külmas vees, külma ja niiske ilmaga kanda sooje jalanõusid ning esimeste haigusnähtude ilmnemisel pöörduda koheselt arsti poole.
