Loodus on andnud meile tuhandeid erinevaid viise oma tervise tugevdamiseks ja hoidmiseks, aga ka haiguste raviks. Inimesed on erinevate ürtide, taimede ja juurte omadustest teadnud juba iidsetest aegadest. Tervendavaid taimi kuivatati ja pruuliti, andes ravijooki neile, kes seda vajasid.
Täna oleme harjunud apteegis käima. Paljud ravimid on aga asendatavad looduse kingitustega. Näiteks sõstralehtedel on tohutult palju kasulikke omadusi.
Kõik teavad, kui palju organismile olulisi elemente marjad ise sisaldavad. Sõstraid on kolme sorti: punased, mustad ja valged. See sisaldab suures koguses C-vitamiini ja mitmeid muid kasulikke aineid. Samal ajal leidub neid nii marjades kui ka lehtedes - ligikaudu võrdses koguses. Lihts alt paljud on harjunud sööma ainult puuvilju. Arvatakse aga, et mustsõstra lehed on isegi kasulikumad kui marjad ise.
Aga kõigepe alt mõtleme välja, millal sõstralehti koguda. Siin sõltub palju sellest, millist eesmärki te taotlete. Teadlikud inimesed väidavad, et õitsemise alguses (sel perioodillangeb juunis) sõstra lehed on noored, mahlased, täis kasulikke aineid. Just neilt saadakse kõige kasulikumad keetmised. Neid on kõige parem kasutada mõne päeva jooksul pärast lõikamist.
Augustis ja septembris on aga sõstralehtedel kõige tugevam ja meeldivaim aroom. Vitamiine on neis juba veidi vähem, kuid raviomadused on neil siiski olemas ja tee neist on väga maitsev. Neid saab kasutada kohe või kuivatada talveks.
Sõstraleht: eelised
Loomulikult on selle imelise taime põhieesmärk olla teeks pruulitud. Võid valmistada nii puhast sõstrajooki kui ka segada sõstralehti ükshaaval tavaliste teelehtedega.
On uudishimulik, et seda juues saate võidelda nii beriberi kui ka hüpovitaminoosiga.
Peale selle näidatakse sõstrateed kõigile suitsetajatele. Kõik teavad, et nikotiin on aine, mis takistab C-vitamiini imendumist organismis. Kuid selline jook võib seda olukorda parandada.
Kui teil on probleeme südamega, siis pruulitud sõstralehed, mis sisaldavad palju kaaliumi ja rauda, on see, mida vajate.
Lisaks lihtsale teele saab teha ka keetmisi, tõmmiseid. Need sisaldavad rohkem vitamiine. Huvitaval kombel aitavad sõstralehed rahuneda, leevendada stressi, pingeid. Närvikurnatusega inimestele on näidustatud sõstralehtede põhjal valmistatud joogid.
Neid soovitatakse juua ka neil, kellel on põiepõletik, gastriit, neeruhaiguspuudulikkus, maohaavand. Sõstralehtedel on suurepärane põletikuvastane toime. Sel põhjusel aitab see taim lisaks sisemisele tervendavale toimele võidelda nahaprobleemidega. Infusiooniga pesemine või vanniskäik, kuhu on lisatud väike kogus keedist, on väga kasulik inimestele, kellel on näol ja kehal mikropõletikud ja akne. Sõstralehtede keetmine on suurepärane looduslik juuksepalsam, mis muudab need läikivaks.
Nagu näete, on sõstralehed meie keha jaoks tõeline hüvede ait!
