Kui kõndimine ja mistahes muud liigutused tekitavad kannas valu, siis tasuks mõelda arsti juurde minekule. Lõppude lõpuks on palju haigusi, mis mõjutavad elukvaliteeti negatiivselt. Tasub mõelda, miks lubjaluu valutab ja kuidas sellega toime tulla.
Kannahaiguse peamised sümptomid
Kannavalu ja ebamugavustunne võivad tekkida pärast sportimist või, vastupidi, pärast pikka liikumatut olekut. Pealuuvalu võib kõndides ja isegi lihts alt jalale astudes märkimisväärselt suureneda.
Kontsapiirkond paisub ja suureneb. Võib esineda põletikku. Selle tulemusena tekib punetus ja kõrge temperatuur, mille põhjuseks on põletikulised protsessid.
Võite kogeda ebamugavustunnet, nagu tuimus, kipitus või põletustunne.
Eriarstilt abi küsides öelge talle täpsed sümptomid. See aitab määrata täpsemat diagnoosi.
Põhjused
Kontsa piirkonnast leiate suure hulga olulisi komponente, mis mitte ainult ei täida toetavat funktsiooni, vaid vastutavad ka jala kui terviku liikumise eest. Selles kohas on kanna luu, samuti sidemed, liigesed ja kõõlused. Valu võib viidatamis tahes elemendi vaevuse kohta.
Kanna bursiit
Kannaluu võib valutada liigesekoti ägeda põletiku tagajärjel. Seda haigust nimetatakse "kalcaneaalseks bursiidiks". Valu võib tekkida ka põletiku tõttu, mis on levinud lähedalasuvatesse piirkondadesse.
Haigust iseloomustavad järgmised sümptomid: Achilleuse kõõluse turse, tugev valu kanna piirkonnas. Tekib piirkond, mis aja jooksul punetab ja paisub. Mõjutatud piirkonnas on põletiku tõttu kõrge temperatuur.
Kui teil diagnoositakse haiglas bursiit, uurige kindlasti välja haiguse põhjused. See on vajalik retsidiivi vältimiseks. Kõige sagedamini kuuluvad riskirühma sportlased, kes saavad kannaluule suure koormuse.
Kuidas ravida
Ärge kunagi ravige ise. Lõppude lõpuks võtab spetsialist kindlasti arvesse kõiki haiguse põhjustanud põhjuseid. Te ei tohiks kasutada rahvapäraseid meetodeid, kuna bursiidiga võib kaasneda mäda kogunemine. Ärge toetuge ravi ajal vigastatud jalale, mis on kinnitatud sideme või sidemega.
Kui haigus ei ole omandanud ägedat vormi, siis saate ravida kodus. Tehke regulaarselt sooja vanni ja kompresse, mis aitavad vältida põletikulisi protsesse. Ortopeedilised sisetallad, Dimexide sidemed ja valuvaigistid vähendavad valu. Ägeda vormi korral on statsionaarne ravi kohustuslik. Mõnikord tuleb mädakogumitest vabanemiseks põletikuline piirkond läbi torgata.
Spurcalcaneus
Plantaarne fastsiit tekib kannapiirkonna pehmete kudede põletiku tõttu. See kahjustus tekib pärast plantaarse sidekirme venitamist või rebenemist. Kui ravi õigeaegselt ei alustata, siis aja jooksul tekib kahjustatud alale soolade kogunemine.
Kui haigus hakkab progresseeruma, on kannal tunda tugevaid teravaid valusid, mis avalduvad eriti pärast magamist või sportimist. Valu tugevneb veelgi, kui kannale tugev alt vajutada. Diagnostikaks tehakse röntgen, millel on luukasv selgelt näha.
Kuidas ravida
Kõigepe alt tuleb kõrvaldada lülisambapõletik. Seejärel eemaldage turse ja valu. Kindlasti taastage kanna tuberkulli kude. Selleks piisab spetsiaalsete kompresside valmistamisest, mis põhinevad salvidel ja ravimitel, mille arst määrab.
Keerulisemas etapis tehakse põletikuvastaseid süste haiglatingimustes. Samuti on ette nähtud spetsiaalne massaaž. Mitte mingil juhul ei tohi selliseid manipuleerimisi teha kodus.
Achilleuse kõõluse põletik
Kõõluse sideme ülesanne on ühendada säärelihased lülisambaga. Kui alajäsemetele langeb liiga suur koormus, tekivad Achilleuse kõõluses põletikulised protsessid. Kannapiirkonnas on väga tugev valu. Kahjustatud kõõlus pakseneb ja muutub punaseks. Sellisel juhul ei saa vigastatud isik iseseisv alt liikuda. Samuti võib pärast liigset treeningut täheldada valu põletikulises kannas. Väga sageli on haiguse põhjuseks vale ainevahetus, mis soodustab soolade ladestumist.
Kuidas ravida
Hoolitsuse kõige olulisem osa on termilised protseduurid ja alajäsemete puhkus. Paranemisprotsessi kiirendamiseks tuleks vasika lihaseid venitada. See aitab selliseid pinges sidemeid lõdvestada. Peaksite külastama massaažiseansse ja ultraheliravi. Põletiku ägeda vormi korral kasutatakse antibiootikume.
Selleks, et raviprotsess kulgeks kiiresti ja eduk alt, tuleb igasugust füüsilist tegevust täielikult piirata. Kodus saate kanda salvsidemeid ja sooje kompresse.
Murud
Kaneluu vigastus on väga tõsine haigus, mille ravile tuleb läheneda täie vastutustundega. Iga päev kogeb kand väga suurt koormust. Tänu käsnalisele struktuurile ning suurele hulgale närvidele ja veresoontele kannatab lubjaluu kõik luumurrud väga valus alt. Ohus on ronijad ja kõrgusel töötavad inimesed. Luumurd tekib otse jalgadele maandumisel suurelt kõrguselt või suurelt survelt.
Murru sümptomid
- Terav terav valu. Kui sidemed ja luud on kahjustatud, muutub iseseisev liikumine võimatuks.
- Väga sageli tekivad kahjustatud alale hematoomid. Kui luumurd on lahtine, tekib tugev verejooks.
- Kogu kand ja seda ümbritsev piirkond paisub.
Täpse diagnoosi määramisekspeate nendes projektsioonides kohe röntgeni tegema. Väga sageli kaasnevad luumurruga muud vigastused. Lülisamba murru kahtluse korral ei tohi vigastatut enne kiirabi saabumist tõsta.
Mõranenud luu
Kõige sagedamini tekib luumurd suurelt kõrguselt kukkumisel.
Sellisel juhul tekivad tursed ja verevalumid. Tugeva valu tõttu on väga raske liikuda. Luumurd on väga tõsine ja ohtlik, sest inimene arvab, et on saanud tavalise sinika, ning loodab, et läheb ise üle. Ja enneaegse diagnoosimise ja ravi tulemusena - väljakasvud ja lülisamba deformatsioon. Täpse diagnoosi saab määrata ainult röntgenikiirgus. Pragu töödeldakse luu ümberpaigutamise ja krohviga. Mõnikord, eriti rasketel või tähelepanuta jäetud juhtudel, jõuavad nad operatsioonile.
Kiire vigastusest taastumine
Kanaluumurd on väga tõsine haigus, mistõttu tuleb selle kõrvaldamisele võtta kogu vastutus. Pärast kipsi eemaldamist peab patsient läbima terapeutilise taastava võimlemise kursuse. Neid harjutusi saab teha kodus. Mõne neist sooritamiseks vajate velotrenažööri. Peate alustama selle treenimist sokkide peal, kandes koormust järk-järgult kandadele. Harjutuste komplekt valitakse iga patsiendi jaoks individuaalselt, võttes arvesse tema vigastuste omadusi. Spetsiaalne võimlemine taastab liigeste liikuvuse ja parandab jäsemete verevarustust. Totüsistusi ei esinenud, peate kohusetundlikult järgima kõiki arsti soovitusi.
Kaneluuhaiguste ennetamine
Ennetusmeetmed peaksid algama luu- ja lihaskonna enneaegse vananemise ennetamisest. Selleks järgige mõnda lihtsat, kuid väga olulist reeglit:
- Võtke kindlasti kaalust alla. Isegi paar lisakilo tõstavad oluliselt jalgade koormust. Selle probleemi lahendamisega kaitsete end paljude terviseprobleemide eest.
- Tegelege spordiga, sest see on ka teie tervise võti. Ärge unustage matkamist ja basseini külastamist.
- Ärge koormake oma jalgu üle. Väikseima valu korral minge haiglasse. Isegi nende taga võib peituda tõsine haigus.
- Hoidke kogu oma selgroog terve.
- Ärge laske lampjalgadel areneda ega areneda.
- Kanna mugavaid kingi. Ja hoidke kõrgeid kontsi minimaalselt.
- Kui märkate vähimaidki lülisambahaiguse tunnuseid, pange diagnoos. Ennetamine on palju lihtsam kui ravimine.
Ja ärge unustage õiget puhkust ja õiget toitumist. Olge alati vormis ja ükski kannahaigus ei hirmuta teid.
