Iga aastaga kannatab üha rohkem inimesi päikesepõletuse all, hoolimata tõhusate päikesekaitsetoodete tohutust valikust. See on tingitud agressiivsest ultraviolettkiirgusest, mis suureneb igal aastal. Mõnikord piisab päikesepõletuse saamiseks mõnest minutist päikese käes viibimisest. Inimene lihts alt ei märka, et tema nahk on põlenud, sest sümptomid ilmnevad mõne tunni pärast.
O
Päikesepõletuse sümptomid
Kui sa olid päikesepaistelise ilmaga nii hooletu, et sellest sai probleem, leiad:
- naha punetus;
- riietega kokkupuutel valu;
- kuiv ja pingul nahk;
- tursed, villid;
- põletustunne;
- kõrge kehatemperatuur;
- nahavalu;
- mõnikord pearinglus, nõrkus, peavalu.
Päikesepõletus on eriti ohtlik tundliku ja heleda nahaga inimestele. Seda tüüpi nahka iseloomustab kiire põletustunne, mis võib tekkida isegi nahalhuuled, pea ja kõrvapulgad. Pärast kahju ulatuse hindamist peaksite tegutsema ja otsustama, mida päikesepõletusega ette võtta. Mõned allolevatest näpunäidetest aitavad teil selle probleemiga toime tulla ilma arsti külastamata.
7 lihtsat näpunäidet põlenud laikude raviks
- Kasutage spetsiaalset termilise põletuse vastu kreemi (saadaval igas apteegis), see pehmendab nahka ja leevendab valu.
- Tehke kahjustatud piirkondadele jahedaid kompresse.
- Ärge määrige rasvaste kreemide, õlide ja hapukoorega. Rasv tekitab pinnale kile, mis ei lase õhul sisse pääseda, mille tulemusena kuumus tugevneb, valu ei kao kuhugi.
- Kuna päikesepõletus põhjustab sügelust ja turset, võtke antihistamiinikumid.
- Liigsest ultraviolettkiirgusest põhjustatud vabade radikaalide leviku tõkestamiseks võtke antioksüdante. Neid leidub värsketes puuviljades (granaatõunad, apelsinid, marjad, õunad) ja rohelises tees.
- Mõjutatud alale kantud aaloemahl leevendab valu ja aitab leevendada punetust.
- Paranemisetapis ärge kuivatage nahka üle, ärge kasutage alkoholivedelikke, vaid hoolitsege regulaarse niisutamise eest.
Millal vajate arstiabi?
Pöörduge arsti poole, kui olete saanud ulatusliku päikesepõletuse, kuid te ei tea, kuidas seda ravida. Kui koos põletusega tekivad peavalu, palavik, külmavärinad, vesised villid, tuleb seda kohe tehaotsi abi arstidelt. Tõenäoliselt pakutakse teile haiglas jälgimist, sellisest meetmest ei tohiks keelduda. Pidage meeles, et villide sisu on kontsentreeritud patogeenne keskkond, mis vereringesse sattudes võib esile kutsuda kogu organismi mürgistuse. Eriti ohtlikud on kollase mädase sisuga villid. Nende välimus on signaal vajadusest vastuvõtule minna. Arstid avavad villid ja eemaldavad nende sisu steriilsetes tingimustes, kasutades täiendavat kompleksravi.
Tuleb märkida, et rasketest nahakahjustustest saab teada ka solaariumi külastades. Põletada võib ka pilvise kuuma ilmaga, kuna ultraviolett läbib pilvi. Seetõttu on soovitatav puhkusel iga ilmaga päikesekaitset kanda.
