Tänapäeval on teada tsingi oluline roll organismis. Paljud inimesed ostavad apteegist tsinki sisaldavaid preparaate. Siin on põhjus.
Tsink ja selle eelised
Selle elemendi kõrgeim kontsentratsioon leidub võrkkestas, luudes ja nahas, mis tähendab, et tsingi puudus võib oluliselt mõjutada nende organite tervist.
Lisaks osaleb tsink insuliini ja kilpnäärmehormooni tootmises, aitab nahaprobleemide korral (akne, ekseem, kõõm), tugevdab küüsi. Kompleksravis on tsink näidustatud osteoporoosi, diabeedi, meeste potentsi nõrgenemise ja meeste viljatuse korral, eesnäärmehaiguste profülaktikaks. Tõhus tsink aneemia, igemehaiguste, krooniliste kopsuhaiguste korral. See aitab ravida erinevaid nahahaavu, troofilisi haavandeid, põletusi ja operatsioonijärgseid õmblusi.
Üldiselt on tsingil organismis palju “tööd” ja kuigi igapäevane vajadus selle järele on väike, võivad tsingipuuduse tagajärjed tervist oluliselt mõjutada.
Vitamiini-mineraalide kompleksid tsingiga
Niisiis, olete otsustanud hoolitseda oma tervise eest ja võtta tsinki. Apteekides pakutakse teile suure tõenäosusega vitamiinide ja mineraalide komplekse või toidulisandeid, mille koostises on tsink. Vaatame neid lühid alt.
"Complivit" - vitamiinide ja mineraalainete kompleks tervise säilitamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks.
"Complivit trimester 1, 2, 3" - on mõeldud kasutamiseks raseduse erinevatel etappidel, kus tsink aitab kaasa loote täielikule arengule ja hoiab ära enneaegse sünnituse.
Üldiselt võib sellist kombinatsiooni nagu vitamiin + tsink apteegist leida päris mitmes preparaadis. Näiteks: "Selitsink Plus", "Centrum", "Oligovit", "Alphabet", "Duovit", "Multitabs" ja paljud teised.
Tsingiga toidulisandid
"Tsink + C-vitamiin" firm alt "Evalar" - toidulisand, sisaldab 60 mg tsinklaktaati (s.o. 12 mg puhast tsinki). Mõeldud C-vitamiini ja tsingi puuduse kõrvaldamiseks organismis, samuti külmetushaiguste ennetamiseks. Selline tsink apteekides maksab umbes 150 rubla. Ravim on vastunäidustatud rasedatele ja imetavatele naistele, kuna see sisaldab teatud koguses toksilisi elemente (plii, kaadmium, arseen ja elavhõbe).
"Zincite" - toidulisand kihisevate tablettide kujul. Selles sisalduv tsink on sulfaadi kujul, koguses 44 mg 1 tableti kohta (puhas tsink 10 mg). Mõeldud tsingipuuduse kõrvaldamiseks organismis. Vastunäidustatud neerupuudulikkuse korral. Sellised tsingitabletid, mille hind apteegis jääb vahemikku300–500 rubla, tarbijate seas väga populaarne.
"Zincteral" - toidulisand tablettide kujul, millest igaüks sisaldab tsinkglükonaati - 15 mg, C-vitamiini - 34 mg, mereandide ekstrakti - 105 mg ja abiaineid. Soovitatav vanusega seotud muutuste korral nahas (elastsuse kaotus, kortsud). Puhta tsingi vähese osakaalu tõttu ei suuda ravim selle elemendi vajadust täielikult katta. Selle ravimi võtmise vastunäidustused hõlmavad mereandide ja teiste toidulisandi komponentide talumatust.
"Now L-OptiZinc" – tsingi ja vasega tabletid. Selles preparaadis on tsink koos aminohappe metioniiniga.
Mõlemad need elemendid avaldavad kehale väga positiivset mõju. Ravimit soovitatakse kasutada immuunsuse suurendamiseks, kompleksravis - seedetrakti, südame, veresoonte, maksa, silma- ja nahahaiguste korral. Selle tsingi hind tablettides apteegis on üsna kõrge – umbes 500 rubla.
Biotsink
Tsinki saab apteekidest osta ka DR-i biotsingi kujul. SKALNY (60 tabletti, igaüks 0,3 g tsinki). See tootja väidab, et selles koostises olev tsink imendub kehas kõige paremini rakutasandil. Koostis: tsinklaktaat, glükoos – energiaallika ja antioksüdandina, kanamunapulber – valkude ladu, talk – täiteaine, magneesiumstearaat – üks peamisi rakkudes leiduvaid elemente.
Omadused: kaitse toksiinide eest, vähi ennetamine, soodustab hormoonide tootmistkilpnääre, aga ka testosteroon ja progesteroon, kiirendavad haavade paranemist, pikendavad noorust, parandavad ajutegevust.
See ei ole kogu Venemaa turul saadaolevate tsinki sisaldavate toodete loend. Kuid üha enam tarbijaid eelistavad selliste toidulisandite välismaiseid versioone. Seda seletab nende fondide suhteliselt odav hind ja tsingi paranenud imendumine organismis.
Tsink (pulber)
Võib-olla pakutakse teile apteegis tsinki (pulbrit) – see on tsinkoksiid (oksiid). Tõsi, sellisel kujul kasutatakse seda harva ja isegi siis ainult väliseks kasutamiseks. Tavaliselt segatakse tsingipulber teiste koostisainetega ning valmistatakse erinevaid tsinki sisaldavaid salve, kreeme, linimente ja muid ravimvorme. Ja kõik sellepärast, et tsinkoksiid (oksiid) imendub seedetraktis isegi halvemini kui tsinksulfaat.
Siin on mõned preparaadid, näiteks: tsingisalv, tsingipasta, tsink-naftalani salv, tsingipasta, salitsüül-tsingi pasta, tsink-ihtiooli salv, "galmaniin" (pulber jalgade higistamisest), "Neo- anuzol" küünlad » (hemorroidide jaoks).
Selliseid ravimeid määratakse kõige sagedamini laste mähkmelööbe ja mähkmedermatiidi, kipituse, haavade ja põletuste, lamatiste, ekseemi, herpese, streptoderma ja troofiliste haavandite korral.
Väliskasutuseks mõeldud tsingipreparaatide toime: põletikuvastane, kuivatav, adsorbeeriv, antiseptiline, kokkutõmbav, kaitsev, rahustav.
Tsingi kõrvalmõjud
Tsingi (tabletid) ostmineapteegist, küsige enda valitud ravimi kõrv altoimete ja vastunäidustuste kohta.
Tavaliselt märgivad tootjad oma toodete etiketile mitte puhta tsingi osakaalu, vaid selle koguse soola kujul: sulfaat, oksiid, bisglütsinaat, glükonaat, atsetaat, pikolinaat, tsinktsitraat. Samuti on olemas tsinklaktaat, tsingi piimhappevorm. Puhta tsingi osakaal on sel juhul oluliselt väiksem kui soola kujul. Tsingisoolasid on aga lihtsam saada ja need on suhteliselt odavad. Arvatakse, et tsinkoksiid ja sulfaat põhjustavad suurema tõenäosusega kõrv altoimeid kui teised tsingi vormid. Suukaudsel manustamisel ilmnevad inimestel sageli seedetrakti häire sümptomid: iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus. Mõnikord saab neid sümptomeid vältida, kui võtta tsinksulfaati pärast rasket sööki, mitte tühja kõhuga.
Kui te pole kindel oma reaktsioonis tsingilisandile, siis ärge võtke seda enne kodust lahkumist. Mõnel juhul saate oma dieeti lihts alt mitmekesistada tsinki sisaldavate toiduainetega.
