Meditsiinilise statistika kohaselt hakkab ligikaudu 60% elanikkonnast varem või hiljem pärast ärkamist tundma ebameeldivat valu silmades. Pärast und valutavad silmad nii lastel kui ka täiskasvanutel, kuid sellel nähtusel on palju põhjuseid. See artikkel räägib teile üksikasjalikult sellise nähtuse sümptomitest, põhjustest ja ravimeetoditest.
Peamised sümptomid
Silmade valu pärast magamist uurimiseks peaksite arvestama haiguse iseloomulike sümptomitega. Nende hulka kuuluvad:
- liiva tunne silmades, st krambid ja tugev põletustunne;
- sügelus, mis kaob ja ilmub uuesti;
- suurenenud valgustundlikkus;
- pisaravool;
- silmamuna punetus;
- turse.
Lisaks võib rasketel juhtudel esineda silmakoopadest mädaeritust, nägemise kaotust, keskendumisvõimetust. Mõnel patsiendil valutavad pärast und nii pea kui ka silmad, mille puhul tasub arvestada migreeni võimalusega. Kellsellel haigusel on mitu vormi, mõned neist võivad põhjustada valu silmakoobastes.
Ebamugavuse põhjused
Kui teie silmad valutavad pärast und teatud sagedusega või pidev alt, peate mõtlema oma terviseseisundile. Põhjustest, mis ei ole põhjustatud ühestki haigusest, on silmade väsimus, mis tekib pikemal lugemisel või ilma spetsiaalsete prillideta monitori taga töötades. Üleväsimuse korral vaigistavad sümptomid silmalaugude sulgemisega, kui silmadel on võimalus puhata.
Silmad võivad hommikul pärast magamist valutada isegi kõrge vererõhu korral. Sel juhul ulatub ebamugavustunne reeglina kogu esiosale. Ilmselge seletus, miks silmad hommikul pärast und valutavad, on see, et elund on vigastatud või selles on võõrkeha.
Silmavalu ja valu tekivad sageli hooajaliste või krooniliste allergiate korral. Ebameeldivaid aistinguid võib põhjustada ka nn "kuiva silma" sündroom. Selle nähtuse algpõhjuseks peetakse silma limaskesta ebapiisavat niisutamist. Inimesed, kes veedavad palju aega arvuti ees, on sellele vastuvõtlikud, mis kutsub esile silmade nõrga liikuvuse ja ebapiisav alt sagedase pilgutamise. Seega on silmamuna loomulik niisutamise ja puhastamise protsess häiritud.
Naistel võivad pärast magamist ja hormonaalsete muutuste tõttu silmad valutada. Näiteks tunnevad paljud seda ebamugavust menopausi ajal.
Defineeriõige diagnoos aitab kindlaks teha täpse põhjuse. Selleks tuleb esimeste sümptomite ilmnemisel pöörduda spetsialisti poole, kes aitab probleemi ära tunda ja määrab õige ravi.
Tõenäoline diagnoos
Põhjuseid, miks silmad pärast hommikust magamist valutavad, võib olla väga palju. Sageli on probleemiks silmamuna põletik, mis võib põhjustada glaukoomi, keratiiti või konjunktiviiti. Kehv isiklik hügieen, madal immuunsus, silmavigastused ja kontaktläätsede vale käsitsemine võivad vallandada ägeda konjunktiviidi.
Kui täheldatakse keratiiti silma sarvkesta põletikku koos võimaliku hägustumisega. Glaukoomi korral on valu vähe, kuid nägemisteravus väheneb aeglaselt.
Lisaks on patoloogiate hulgas, mis võivad ülalnimetatud sümptomeid põhjustada, nägemisnärvi põletik. Kui patsiendil on lisaks valule ka järsult halvenenud nägemine, siis võib-olla nakkusprotsesside või mistahes autoimmuunhaiguste tõttu on tal tekkinud närvipõletik. Mõned kõrva-nina-kurguhaigused (keskkõrvapõletik või põskkoopapõletik) ja hambapatoloogiad võivad samuti esile kutsuda silmavalu.
Kui esineb silmalau turse, valu vajutamisel, kihelus ja pisaravool ning mõnikord ka palavik, siis on tõenäoline, et sümptomite põhjuseks oli intratsiliaarserva põletik ehk teisisõnu oder. Silmalaugude põletikku, blefariiti, põhjustavad inimese endokriinsüsteemi häired, viirused ja madal immuunsus. Seda eristab odra sümptomitest suurenenudväsimus, naha koorumine silmade ümber, kuiva kooriku moodustumine orbiitidele.
Juhul, kui patsient lisaks valule silmades kaebab peavalu ja keskendumisvõimetust, on võimalik sarvkesta või läätsekujuline astigmatism. Ül altoodud haiguste sümptomid võivad ilmneda ühes või mõlemas silmas. Kuid kui pärast und valutab vasak silm sama palju kui parem ja lisaks sellele on veel valgusfoobia, tugev turse, pisaravool ja hüperemia, siis võib-olla räägime viirushaigusest, mis levib kokkupuutel haige inimese asjadega - trahhoom.
Diagnostika ja ravi
Mistahes silmahaiguste ravi hõlmab tavaliselt läbivaatust, silmarõhu mõõtmist ja vajalike testide läbiviimist. Viimaste diagnostikameetodite hulgas eristatakse biomikroskoopiat ja genioskoopiat. Biomikroskoopia võimaldab uurida pilulambiga, mida kasutatakse patsiendil uveiidi diagnoosimiseks. Genioskoopia eesmärk on glaukoomi tuvastamine. Ta uurib nägemisorganite üldist äravoolusüsteemi.
Vastuolulistel juhtudel võidakse tellida ultraheliuuring. Nende protseduuride kompleks annab kindlasti vastuse küsimusele, miks patsiendi silmad hommikul pärast und valutavad, ja aitab arstil õiget diagnoosi panna.
Uimastiravi ajal määrab arst silmamunahaiguste korral silma- või ninapõletiku kõrvaldamiseks tilgad ja tabletid. Juhul, kui valu põhjustas võõrkeha, eemaldatakse viimane ning määratakse antibakteriaalne ja tervendav kuur.ravimid. Kui valu põhjusena tuvastati viirusnakkused, määrab arst välja antibiootikumid, immunostimuleerivad ja antihistamiinikumid. Kõiki silmatilku ei tohi manustada rohkem kui kuus korda päevas, mõlemasse silma kaks kuni kolm korda.
Silmatilgad ja -salvid
Kui silmavalu põhjustab kurguvalu või herpes, on soovitatav kasutada oksoliinset salvi ja klooramfenikooli tilkasid. Kuiva silma sündroomi korral soovitavad arstid Aktipoli, Vidisiki tilkasid või Dexpanthenol salvi.
Tetratsükliini salv sobib konjunktiviidi raviks ja valu vähendamiseks. Kui ebamugavustunne oli põhjustatud allergilise reaktsiooni ägedast ilmingust, siis tuleb "Opatanol" tilgutada.
Keratiidi, konjunktiviidi ja blefariidi korral kasutatakse Oftocypro salvi, millel on lai antimikroobne toime. Tobrexit peetakse silmatilkade kujul tõhusaks antibiootikumiks, kuid tuleb arvestada, et iga ravimi annust, kulgu ja võtmise eeskirju peab reguleerima raviarst.
Rahvapärased abinõud
Silmavalu korral soovitab traditsiooniline meditsiin supilusikatäie kaselehtede peale valada keeva veega. Jätke infusioon pooleks tunniks seisma, seejärel kurnake ja tehke kaks korda päevas losjooni. See tööriist leevendab silmade väsimust ja kõrvaldab põletiku.
Silmade väsimise korral on soovitatav teha aaloelehtedest, kummelist ja jahubanaanist keedust. Lisaks leevendab vereurmarohi ja mee kooslus hästi põletikku. Supilusikatäis vereurmarohi on vaja lahustada kuumas vees, viia keemiseni,keeda umbes viis minutit, jäta pooleks tunniks seisma ja lisa siis mesi. Infusioonis peate niisutama marli või vatitupsu ja kandma see viieks kuni seitsmeks minutiks silmadele. Tee keetmist peetakse tõhusaks vahendiks valu, turse ja väsimuse leevendamiseks.
Taastumisperiood
Taastumisperioodil on oluline vältida uuesti nakatumist või valu kordumist. Selleks soovitavad silmaarstid jälgida silmade hügieeni (ärge sattuge määrdunud kätega silma, kasutage ainult oma käterätikuid), külastage aeg-aj alt silmaarsti, säilitage tugev immuunsus ja tehke silmadele harjutusi.
Taastumisperioodil on äärmiselt vajalik kinni pidada õigest toitumisest ja päevarežiimist, loobuda halbadest harjumustest. Ärge unustage ka silmade kaitset päikesekiirguse eest ja monitori juures töötades.
Silmaarsti nõuanded
Silmaarstidel, vastates küsimusele, miks silmad pärast magamist valutavad, soovitatakse järgida põhilisi silmahaiguste ennetamise reegleid, et seda tüüpi valusid vältida. Allergikutel soovitatakse monitoride juures töötavaid ärritavaid tegureid eemaldada – viibida rohkem õues, lasta silmadel puhata, tehes kümne- kuni viieteistminutilised pausid ning kasutada vajalikke kaitsevahendeid. Üldine nõuanne on magada seitse kuni kaheksa tundi öösel. Lisaks ärge unustage silmade hügieeni ja regulaarset läbivaatust spetsialisti juures.
