Paljud inimesed on kuulnud ingveri raviomadustest. Seda kasutatakse teatud haiguste raviks, keha üldise toonuse tõstmiseks, immuunsuse tugevdamiseks ja isegi kehakaalu langetamiseks. See juur on juba ammu tuntud soojendava vahendina. Seda kasutati isegi vastumürgina.
Ingveri omadused
Müügil võib leida värsket, marineeritud ja kuiva juurika. See on viirusevastane, immunostimuleeriv, spasmolüütiline aine. Ravina kasutatakse sageli ingveri tinktuuri.
Õige ettevalmistamise ja kasutamisega saate:
- parandab vereringet;
- normaliseerida ainevahetust;
- vähendada põletikuliste protsesside intensiivsust;
- leevendab silelihaste spasme;
- parandada seedetrakti tööd;
- eemaldage sapiteede ja sapipõie ummikud.
Lisaks võib ingveri tinktuur mõjutada rasvade ainevahetust. See kiirendab kõiki kehas toimuvaid protsesse ja soodustab kehakaalu langust. Seetõttu kasutatakse ingverit sageli juhtudel, kui see on vajalikfiguuri korrigeerimine. Ei saa öelda, et see normaliseerib kolesterooli taset. Ja see on suurepärane ateroskleroosi, südame isheemiatõve ja muude tõsiste haiguste ennetamine.
Külmetuse korral aitab paranemist kiirendada ingveri tinktuur või tee. Nende tarbimine soodustab ülemiste hingamisteede suurenenud verevoolu ja leevendab põletikku. Ingverit võib kasutada ka anesteetikumina peavalude, hambavalu, liigesevalude ja häiriva osteokondroosi korral.
Tinktuuri valmistamine
Tervendava joogi valmistamiseks on soovitatav osta värsket ingverijuurt. Ingveri tinktuuri valmistamiseks on mitu võimalust. Vana Tiibeti retsept, mille ülevaated on kõige levinumad, soovitab jooki valmistada alkoholiga. Selle valmistamiseks kasutatakse reeglina viina.
On vaja võtta eelnev alt pestud ja kooritud umbes 250 g kaaluv ingveritükk ja lõigata see õhukesteks viiludeks. Ülalkirjeldatud viisil valmistatud juur tuleb voltida väikesesse anumasse (näiteks mädarõika või majoneesi purki) ja täita viinaga. Ingveri tinktuuri tuleb infundeerida kaks nädalat pimedas kohas. Tiibeti retsepti järgi tuleb seda perioodiliselt raputada.
Kahe nädala pärast infusioon filtreeritakse ja nõrutatud vedelikule lisatakse 2 tl. kallis. Valmistatud tervendavat jooki on vaja juua 1 tl. tühja kõhuga. 2 tl päevas on piisav.
Alkoholivabavalik
Kui soovid teha tinktuuri alaealisele või inimesele, kellel on alkoholi tarvitamine vastunäidustatud, siis tuleks kasutada teist võimalust. Sellistele inimestele sobib mitte Tiibeti ingveri tinktuur, vaid keetmine. Selle ettevalmistamiseks vajate väikest juuretükki, mis kaalub umbes 30 g, 300 ml vett, 0,5 tl. looduslik mett ja 1 tl. värskelt pressitud sidrunimahl.
Ingver tuleb lõigata õhukesteks viiludeks ja panna väikesesse kastrulisse. Võite kasutada ka ämbrit. Valage tükeldatud juur veega ja keetke tulel umbes 15 minutit. Pärast seda puljong jahutatakse ja filtreeritakse. Lisage saadud vedelikule mesi ja sidrun.
Immuunsuse tugevdamine
Ingveri tinktuuri valmistamiseks on ka teisi võimalusi. Retsept võib erineda olenev alt eesmärgist, milleks seda tervendavat jooki valmistate.
Näiteks külmetushaiguste korral on soovitatav teha ingveri, sidruni ja mee tinktuuri. Kuid peate selle eelnev alt ette valmistama. Nendel eesmärkidel peate võtma sidruni, pesta seda hästi ja lõikama koos nahaga viiludeks. Pange need eelnev alt ettevalmistatud anuma - tavalise hästi pestud purgi - põhja. Sidruni peale asetatakse peeneks hakitud ingver. Seejärel valatakse see kõik vedela meega. Vajadusel saab selle aurusaunas eelsulatada.
Seda ingveri tinktuuri valmistatakse kaks kuud. Selle aja jooksul saab ingver infundeerida. Ärge unustage, et purki on soovitatav hoida pimedas, päikesevalguse eest kaitstult,asukoht.
Retsept kehakaalu langetamiseks
Igaüks teab ingveri omadust normaliseerida ainevahetust, mis stimuleerib keha, põhjustades selle kiiret rasvade kogunemise eemaldamist. Kui soovite kaalust alla võtta, võite keetmist valmistada. Peate võtma ingveri, lusikatäie sidrunimahla ja liitri vett.
Rivitud juur valatakse keeva veega ja pannakse tulele. Niipea kui vedelik keeb, eemaldatakse kastrul tulelt. Sellele võib kohe lisada sidrunimahla ja valada termosesse. See ingveri tinktuur peaks seisma vähem alt kaks tundi. Retsepti saab oma äranägemise järgi muuta. Mõned soovitavad näiteks lisada sellele mett.
Kuid on veel üks viis, kuidas ingveri tinktuuri tuleks valmistada. Vana Tiibeti retsept, mille ülevaated kinnitavad selle tõhusust, soovitab segada peeneks hakitud ingverit ja paar küüslauguküünt. Koostisained asetatakse termosesse ja täidetakse keeva veega. Neid on vaja nõuda vähem alt 2 tundi. Kurnatud vedelikku võib juua nii kuum alt kui külm alt.
Imejook
Mürkide eemaldamiseks võite kasutada sidruni, ingveri ja kurgi segu. Nendest toodetest valmistatud tinktuur aitab mitte ainult vabaneda ülekaalust, vaid ka eemaldada kehast liigset vedelikku, toksiine ja toksiine. See valmistatakse järgmiselt.
Võtke 2 liitrit keedetud jahutatud vett ja keskmise suurusega juur. Ingver tuleb tükeldada segisti või peene riiviga. Saadud läga tuleb segada veega. Lisa ka 1 keskmise suurusega kurk. Kõigepe alt peate selle koorima ja ribadeks lõikama. Vette tuleb panna ka viiludeks lõigatud sidrun. See ingveri tinktuur peaks seisma üleöö. Määratud kogus vedelikku tuleb juua päevas. Seda tinktuuri on vaja võtta kuurina – soovitud efekti saavutamiseks piisab 4 päevast.
Oodatav efekt ja tagasiside
Ingverijuure kasulikud omadused on teada juba tuhandeid aastaid. Nüüd leiate kümneid erinevaid retsepte, mis räägivad teile, kuidas sellest taimest ravijooki valmistada.
Ingveri tinktuur ei aita mitte ainult külmetuse, sapiseisundi ja valude korral. Arvustused kinnitavad, et võite seda juua astma, neerupuudulikkuse ja seedesüsteemi probleemidega. Mõned isegi väidavad, et see on suurepärane meetod vähi ennetamiseks. Muide, kui tunnete muret liigesevalu pärast, võite valmistatud alkoholitinktuurist teha kompresse.
Ingveri võtmisel kaalulangetamiseks pidage meeles, et kui te ei mäleta toitumise põhireegleid, siis pole märgatavat tulemust. Jah, tinktuur võib kiirendada ainevahetust ja toksiinide väljutamist, kuid sageli sellest ei piisa. Tuleb välja jätta küpsetamine, rasvane liha, igasugused maiustused.
Ingveri tinktuur võib vähendada psühholoogilist sõltuvust toidust ja toniseerida keha. See omakorda aitab suurendada füüsilist aktiivsust.
Vastunäidustused
Enne ingverist tinktuuri valmistamist peate tutvuma olukordade loeteluga, mille puhul ei ole soovitatav seda juua. Vastunäidustuste hulka kuuluvad kõik maksaprobleemid, sealhulgas tsirroos. Seda ei soovitata ka hepatiidi põdevatele inimestele.
Kardiovaskulaarsüsteemi häired on samuti vastunäidustuseks. Ingver sisaldab kardioaktiivsete omadustega aineid. Need võivad stimuleerida südamelihast.
Allergiahaiged peaksid keelduma ka ingveri tinktuuri kasutamisest. Kui te joote seda ägenemise perioodidel, võite seisundit ainult halvendada. Ingver aitab kaasa asjaolule, et kõik keha reaktsioonid ainult süvenevad.
Vastunäidustuste hulka kuuluvad ka peptiline haavand, gastriit. Ärge jooge seda kõrge happesusega. Selle probleemi all kannatavad inimesed kaebavad pärast tinktuuri joomist sageli kõrvetiste üle.
