Iga aastaga avastab inimkond üha rohkem looduse imelisi võimalusi. Esiteks on taimed, mis võivad aidata võidelda peaaegu kõigi terviseprobleemidega. Täna on käes goji marjade aeg, mis on juba peaaegu legendaarsed!
Mis need marjad on?
Kummalisel kombel pole see midagi muud kui tavaline dereza, mida rahvasuus nimetatakse hundimarjadeks. Oleme kõik harjunud neid mürgisteks pidama, kuid ärge kartke, sest mitte kõik selle taime sordid ei sisalda mürgiseid aineid. Ja "goji" on nende marjade hiinapärane nimetus, mis on lai alt levinud Hiina keskpiirkondades (Ningxia, Tiibet ja Himaalaja).
Need kasvavad põõsa kujul, ulatudes umbes 4 meetri kõrguseks, okkaliste okstega. Ovaalsete lehtede kroon on tihed alt kaetud lillade õitega, mille asemele kasvavad siis väikesed punased viljad. Saaki saab aastas kuni 13 korda, kuid kõige väärtuslikumad on augustis korjatud marjad. Derezat on Aasias kasutatud sajandeidüldtugevdava vahendina ning hiinlased ja jaapanlased joovad siiani sellest valmistatud alkoholi.
Mis teeb goji ainulaadseks?
Mis teeb need tähelepanuväärsed marjad nii eriliseks? See on terve inimorganismile kasulike komponentide kompleks, mida goji marjad sisaldavad. Arvustused arstidest, kes soovitavad seda paljude haiguste ennetava ja ravivahendina, kinnitavad täielikult selle imelisi omadusi. Puu sisaldab:
- 21 mineraalne komponent, mille hulgas on eriti olulised: jood, k altsium, fosfor, tsink ja raud. Viimase sisu poolest, muide, goji bypass spinatist 15 korda.
- Aminohapped (nende 18 sordi hulgast on inimkeha võimeline ise tootma vaid 10).
- Vitamiinikompleks (B1, B2, B6, C, E). Isegi apelsin sisaldab 500 korda ja sidrun 100 korda vähem sellist kasulikku C-vitamiini kui need marjad.
- Neli ainulaadset polüsahhariidi, mida üheski teises taimes ei leidu.
Just tänu nendele komponentidele peetakse hundimarja vilju tänapäeval tervise ja pika eluea allikaks.
Näidud
Goji marju, mille arstide ülevaated ei jäta vähimatki kahtlust selle paranemisvõimes, kasutavad arstid üle maailma:
- Veresuhkru ja kolesterooli taseme tasakaalu saavutamine. Verd tõhus alt toitvad goji komponendid aitavad kaasa oksüdatiivsete protsesside nõrgenemisele selles.
- Nägemise taastamine.
- Ennetaminevähihaigused. Gojist koosnevad mineraalid ja energiaained takistavad tervete rakkude hävimist.
- Aju aktiveerimine.
- Parandage näärmete, eriti eesnäärme tööd.
- Stabiliseerige emaka rütm.
- Keha kõigi organite ja süsteemide üldine tugevdamine.
Ida ravimeistrite sõnul mõjub goji marjade kasutamine positiivselt aneemia, lülisambavalu, lümfisõlmede põletiku, ülemiste hingamisteede vaevuste, kehva une jm kaebuste korral. Kuid nende peamine eelis on südame-veresoonkonna süsteemi stabiliseerumine.
Söö ja kaota kaalu
Hiina lodjapuu (teine nimi gojile) ebatavaliselt rikkalik koostis määrab selle lõputud võimalused isegi kaalu langetamisel. Nende marjade aktiivsed komponendid stabiliseerivad häiritud ainevahetust, kiirendavad seda, mis aitab kaasa toiduga organismi sattunud rasvade kiirele lagunemisele ja takistab rasvarakkude ladestumist. Kuid antioksüdandid, mis viljad üle jõu käivad, ei võimalda oksüdatiivsete protsesside arengut, kaitsevad rakke hävimise eest, mis samuti aitab kiirendada ainevahetusprotsesse inimkehas.
Naturaalsete goji marjade mõju inimorganismile ei saa alahinnata. Arvustused kehakaalu langetavatest inimestest, kes tänu goji regulaarsele kasutamisele saavad ülekaaluga tõhus alt hakkamatõend.
Kuidas Goji toimib saleneval kehal?
Oluline on mõista, et nendes marjades sisalduvad looduslikud ained avaldavad liigsete kilode käes kannatavale kehale kompleksset toimet. Tänapäeval apteekides müüdavad kemikaalid ei suuda sellist efekti anda, eriti kui võtta arvesse kõiki kõrvalnähte, mida kaalu langetavad inimesed peavad taluma.
Hiina lodjapuu regulaarne tarbimine aitab söögiisu märgatav alt vähendada. Selle tulemusena puhastatakse keha mittevajalikest toksiinidest ja mürgistest ainetest, mis on sageli peamised takistused teel ideaalse figuuri poole. Lisaks sellele normaliseerivad selle looduse kingituse kasulikud komponendid seedetrakti tööd, loovad veres piisava glükoosisisalduse.
Kuidas kasutada goji marju kehakaalu langetamiseks
Kui teil pole soovi katsetada kõikvõimalike roogade valmistamist kirjeldatud puuviljadest, sööge lihts alt päevas 40 grammi kuivatatud marju, jagades need võrdselt kaheks toidukorraks: hommikul ja õhtul.
Loomulikult ei saa te kaalu langetada ainult kuivatatud puuvilju süües. Nende tarbimine peab olema kombineeritud tervisliku toitumise ja vähem alt minimaalse füüsilise aktiivsusega. Siis pole efekt mitte ainult kiirem, vaid ka pikem.
Alternatiivina võid nendest marjadest ka teed keeta: lihts alt vala peale kuum vesi ja võta regulaarselt ilma suhkrut lisamata. Täiendava kasu saamiseks võite lisada joogile mett võimis tahes tsitrusviljad. Pudrusõbrad võivad riisihommikusöögiks segada eelnev alt pestud ja kuivatatud goji puuvilju. Nii tervislikud kui ka ülimaitsvad!
Peamine on meeles pidada, et marjade kasulikud omadused kaovad, kui neid kombineerida liigse soola või suhkruga.
Looduslik Viagra
Parandage üldist tervist ja seega noorendage keha, parandage kõigi selle organite ja süsteemide tööd, tagage isegi kõige raskemate haiguste ennetamine – kõike seda saab teha Tiibeti goji marjadega. Tagasiside inimestelt, kes neid puuvilju regulaarselt kasutasid, annavad tunnistust imeviljade positiivsest mõjust libiidole.
Goji koostises olevad komponendid aitavad kaasa testosterooni taseme tõusule – see on peamine meesorganismi hormoon, mis vastutab seksuaalelu eest. Parim viis selle protsessi edendamiseks on Hiina lodjapuuga infundeeritud vein. Seda võib julgelt nimetada Viagraks loodusapteegist.
Sellise kosutava joogi saamiseks tuleb kasutada kuiva punast veini. Valage pudelisse 20-25 grammi kuivatatud puuvilju, seejärel korgige see tihed alt ja asetage pimedasse kohta. Kahe kuu pärast võib veini tarbida piiratud koguses (mitte rohkem kui 100 g päevas). Kui teile punased veinid ei meeldi, võite kasutada kuivi valgeid veine, muutes samal ajal kasutatavate marjade arvu: 1 liitri kohta vajate vähem alt 200 grammi kuivatatud puuvilju. See tinktuur peaks seisma umbes 10 päeva, pärast mida võite seda julgelt võtta.
Mis kahju võib Hiina lodjapuu tuua
Milline mitmekülgne goji mari! Arstide ülevaated on selle usaldusväärseks kinnituseks. Kuid ärge unustage mõnda punkti.
Esiteks on nende kasutamisel mõned vastunäidustused. Te ei tohiks neid lisada dieeti, kui teil on toksikoos, mürgistus või kõrge palavik. On inimesi, kellel hariliku hundimarja viljad põhjustavad allergilisi reaktsioone. Goji liigne tarbimine ähvardab unetust. Kui unehäireid siiski täheldatakse, siis proovige neid marju mitte süüa õhtul ja enne magamaminekut (parem hommikul ja väikestes kogustes).
Hiina lodjapuu on väidetav alt põhjustanud seedehäireid, millega kaasneb valu, iiveldus ja oksendamine. Kuid seda täheldatakse ainult siis, kui dieeti lisatakse värsked puuviljad.
Teiseks, kuna otsustate oma tervist parandada goji marjade abil, mille hind pole nii madal (umbes kaks tuhat kilogrammi kohta), siis hoolitsege nende ohutuse eest. Peamine on hoida neid kuivas, jahedas ja ventileeritavas kohas.
Goji mari: arstide ülevaated
Kui võtta kokku enamik toitumisele spetsialiseerunud kvalifitseeritud arstide arvamusi, võime öelda järgmist. Gojil on kindlasti mõju inimorganismile – nende komponendid kiirendavad oluliselt ainevahetusprotsesse, mida on tõestanud paljud kliinilised uuringud. Ja kõrv altoimed on võimalikud ainult siis, kui neid puuvilju kuritarvitatakse.
Kõige märgatavamad muutused on täheldatud naiste kehas,regulaarselt Hiina hundimarja vilju tarbides. Füüsiline aktiivsus ja regulaarne toitumine ei aita enam küpset keha, kuid looduslikud antioksüdandid, millest goji koosneb, on võimelised liigsete kilode vastu võitlemisel üsna hästi kaasa aitama. Lisaks on teaduslikult tõestatud, et hiina hundimarja bioloogilised komponendid on suurepärane menopausi profülaktika.
Üldiselt on arvamused goji marjade tõhususe osas üsna vastuolulised. Tõelised arvustused on teie valiku peamiseks juhiseks.
Kuidas mitte sattuda võltsingusse
Täna on turg täis spekulante, nii et enne ostu sooritamist uurige hoolik alt teile pakutavat toodet. Marjadel peab olema ühtlane punane värv ja neile ei tohi kattu jääda.
Kvaliteetseima toote saate ainult goji marjade ametlikult tarnij alt. Ülevaated, turustajaettevõtte veebisaidil märgitud hind, need on kaupade kvaliteedi peamised näitajad. Kui soovite raha säästa, säästate suurema tõenäosusega oma tervist. Kui ostate võltsitud puuvilju, on tõenäolisem, et saate vananenud või säilitusainetega töödeldud puuvilju, mis võivad teid haigeks teha, oksendada või isegi tõsisem alt mürgitada.
Tiibeti goji marjad, mille ülevaated räägivad enda eest, on suurepärane vahend tänapäeval paljude levinud vaevuste vastu võitlemiseks. Peaasi, et neid imelisi vilju mitte kuritarvitataks.
