Paljude meditsiinisüsteemide seas on viimase kümnendi üheks populaarsemaks saanud India veeda õpetus. Oleme harjunud sõnaga "Ayurveda". Mis see on? Kas iga inimene saab järgida selle süsteemi põhimõtteid, et elada pikka elu?
Ajalooline taust
Selles teaduses on heaolu põhielement keha, organite ja hinge ühtsus ja tasakaal. Rohkem kui 1000 aastat tagasi ilmunud doktriin mõjutas oluliselt mitte ainult Ida, vaid ka Euroopa meditsiini arengut. Tervendavaid ürte ja vürtse on Indiast juba ammu toodud Vahemere ja Kesk-Aasia maadesse, Hiinasse ja Lõuna-Siberisse. Meile meeldib endiselt muskuse ja sandlipuu, kaneeli ja aaloe kasutamine.
Tasapisi maailmas populaarsust kogumas, 20. sajandi keskpaigaks hakati läänes uurima ja kasutama India ajurveeda meditsiini. Ayurveda keskuseks Iisraelis on näiteks Readmani kolledž, USA-s tegutseb National Institute of Ayurveda Medicine. Venemaa on kohtunud ja uurib aktiivselt India meditsiini põhisätteid ja protseduurealles 20. sajandi lõpust. Tänapäeval on ajurveda Moskvas peaaegu sama populaarne ja nõutud kui mujal maailmas.
Idamaise meditsiini põhimeetodid on patsientide ravimisel teaduslikku lähenemist tunnustavate arstide praktikas kindl alt juurdunud. Need on ravidieedid ja dušivannid ning diagnostika pulsi ja hingamise järgi. Umbes kolmsada viiskümmend tuhat planeedi registreeritud arsti praktiseerivad Ayurvedat.
Üldistest soovitustest individuaalse ravini
India meditsiin ei põhine ainult täppisteadustel. See põhineb Sankhya filosoofial, astroloogial ja bio-kosmo-rütmoloogial, kasutades samas ka teadmisi loodusravi (haiguste ravimise looduslikud meetodid) valdkonnast.
Selle õpetuse järgi kirjeldab astroloogia mikro- ja makrokosmose (inimese ja keskkonna) seost, annab aimu, kuidas kosmilised kehad meie elu mõjutavad. Loodusravi on tuntud selle poolest, et pakub keemiliste ravimite asendamist looduslike toiduainete, tervendavate taimede ja mineraalidega. Peaasi on individuaalne lähenemine igale inimesele. Eksperdid ütlevad, et inimese vanust, sugu, kehaehitust, elukohta ja biorütme objektiivselt hinnates on võimalik tasakaalustamatust parandada ravimtaimede ja maitseainete abil. Üks Ayurveda kaanonitest ütleb: "Kõik, mis meid ümbritseb, on ravim, peate selle lihts alt ära tundma ja õigesti kasutama."
Ayurveda arst
Inimene kõigi oma krooniliste haigustega on süsteem, millel on paljude organite talitlushäired. Seda ütleb Ayurveda. Ravi peaksviib läbi ainult üks arst, kes uurib probleemi põhjalikult ja näeb võimalusi patsiendi abistamiseks. Ayurveda põhimõtteid kasutav arst peab olema spetsialist kõigis valdkondades ja suutma eranditult aidata kõiki patsiente, olenemata sellest, kas tegemist on vanade inimeste või lastega.
Ja veel üks oluline märkus. Idamaine meditsiin soovitab patsiendil põhiosa tervenemise teest läbida ise, järgides rangelt arsti juhiseid. Ainult sel juhul on täielik taastumine võimalik.
Pikka aega toimub patsiendi läbivaatus "viie peegli" meetodil - pulss, diagnostika keele ja naha seisundi järgi, irido- ja aurikulodiagnostika. See võimaldab mitte ainult mõista kliinilist pilti, vaid ka tuvastada patsiendi kalduvust teatud tüsistustele.
Elementaarne võitlus
Me kõik koosneme viie elemendi elementidest: õhk, vesi, maa, tuli ja ruum. Nende tasakaal, tasakaal ("Prakriti") vastab ideaalsele tervisele, ütleb Ayurveda. Mis see on? Tervendajate soov suunata inimest hinge ja keha harmoniseerimise suunas. Arusaadavuse hõlbustamiseks pidage meeles Euroopa psühhotüüpe – aeglane flegmaatiline, kiireloomuline koleerik, peaaegu tasakaalukas melanhoolne ja uudishimulik sangviinik. Peaaegu võimatu on leida inimest, kelle puhul poleks esindatud kõik (või vähem alt kolm psühhotüüpi). Kuid domineeriva esiletõstmine on üsna lihtne ülesanne.
Sama kehtib ka Ayurveda kohta. Ideaalses olekus peaksime elama harmoonias kõigi elementidega. Kuid sünnist saati valitseb üks.
Dosha
See mõiste ei kirjelda mitte ainult kehatüüpi, vaid ka inimeses toimuvate protsesside kiirust: ainevahetust seedimisel, mõtlemist, psühholoogilist liikuvust ja vastuvõtlikkust füüsilisele pingutusele, temperamenti jne.
Ayurvedas on kolme tüüpi doshasid. Vata on õhk, Pitta on tuli ja vesi ning Kapha on vesi, maa ja ruum. Kuni kõik doshad on tasakaalus, oleme terved ja aktiivsed. Kuid välistingimuste pidev varieeruvus ja vastav alt ka sisemine stress löövad inimesed tasakaalust välja.
Ayurveda eesmärk on ühtlustada dosha ja guna (psühho-emotsionaalne seisund) Prakritiga.
Vesi teritab kivi
Ja ometi Ayurveda – mis see on? Enamik eksperte ütleb, et see on paindlik kaitse- ja inimseisundi kohandamise süsteem. Ta teeb ettepaneku kasutada sajandeid vanu tõestatud algoritme kõikjal ja igal ajal. Samal ajal on rõhk sellel, et teadaolevaid meetodeid pole võimalik mehaaniliselt rakendada - neid tuleks kohandada vastav alt "koht-aeg-olude" skeemile. Ainult patsiendi asukoha kliima ja geograafia, kultuuri ja ühiskonna iseärasusi arvesse võttes on võimalik luua tõhus ravisüsteem.
Paljud ravimid (õigemini peaaegu kõik) toimivad õrn alt ja järk-järgult, aktiveerides keha sisemisi iseregulatsiooni protsesse. Need ei põhjusta kõrvalmõjusid, mille poolest keemilised ravimid on tuntud. Idameditsiini keskus pakub välja meetmete komplekti, et haigus väljapoole “välja tõmmata”, mitte kuskile ravida.sügaval sisimas. Ja samas on ajurveeda ravimitel noorendav ja puhastav toime. Ravimeetodite lihtsus ja kättesaadavus võimaldab teil oma seisundit korrigeerida isegi kodus.
Haigus on õpetaja
Huvitav tundub ka see, et kõiki haigusi ei käsitleta mitte kui “ülimat kurjust”, vaid kui õpetajaid, kes tulid meie vigadele tähelepanu juhtima. Kirjeldada haigust, sidudes seda mõtte- ja käitumisviisiga ning suunata meid läbi "sõbralike" haiguste sügavamate ja raskemate vaevusteni – selleks on Ayurveda võimeline. Mis see on ja kuidas seda mõista? Kaasaegsed arstiteadlased on näiteks juba tõestanud, et tuberkuloosi kerge vorm, mida Veda filosoofia kohaselt ei tohiks kehast väljutada, võtab patsiendilt bronhiaalastma ära.
Mäletate ütlust "mõte on materiaalne"? See on kauni nimetuse Ayurveda all õpetuste üks alustalasid. Teame juba, et see süsteem seob kokku universumi ja inimesed (koos kõigi nende mõtete ja tegudega, mis võivad keskkonda mõjutada). Haigust nähakse kui midagi, mis võib olukorda peatada ja muuta, ennetada tagajärgi, mida inimene võiks tervena teha. See on täpselt see, mida Ayurveda ütleb. Tervendamine võimaldab meil kustutada energia, mida kogume ebasõbralike, hävitavate kavatsuste elluviimiseks. Peamine on õppida, et me ei räägi mõtestatud ja planeeritud kurjust. Kadedus, teiste kritiseerimine, enesehaletsus – kõik need on ka ebasõbralikud ja kahjulikud seemned universumile. Ja haiguste abil mevahetage ja õppige reaalsust erinev alt tajuma.
Ojas
Idamaa meditsiin nimetab seda ilusat sõna eluenergiaks, millest sõltub inimese staatus. Ja pange tähele: intellektuaalne, vaimne ja isegi sotsiaalne. Ayurveda järgijate sõnul ei kasuta igaüks meist oma potentsiaali 5% võrragi. Ja pole vahet, kas elame ebasobivates tingimustes või paeluvad meid hetkelised soovid (teenida rohkem, saada võimu, lennata karjääriredelil jne) – kadestusväärse püsivusega loodus tõukab inimest, näidates talle teed eneseteostus, kuid me kuuleme neid vihjeid harva…
Nii ojas väheneb. Ja koos sellega ilmnevad kroonilised haigused ja läheneb vanadus. Lisaks määrab ojade hulk meie vastupanuvõimet kõikvõimalikele hävitavatele teguritele. Muudest eluenergiat vähendavatest nähtustest võib nimetada rasket füüsilist tööd, pikaajalist paastumist, alkoholi ja narkootikume, ärevaid mõtteid, unepuudust, kuivtoitu jne. Kõik see toob kaasa nn vaimse ja füüsilise seedehäire, tekivad igasugused šlakid ja toksiinid.(füüsiline ja vaimne). Sõna otseses mõttes ärritab inimest kõik: müra, valgus, teiste inimeste naer … Temasse vajub hirm, sallimatus ja ärevus. Ja loomulikult viib see kõik haiguste tekkeni.
Kuidas ojasid koguda
Hoolimata asjaolust, et Ayurveda (arstiteadlaste ülevaated ainult kinnitavad ravimeetodeid kogenud inimeste arvamust) käsitleb individuaalset ja komplekssetlähenemisviise iga patsiendi tervisele, on palju konkreetseid retsepte. Näiteks on ojade suurendamiseks hädavajalik tervislik uni ja kvaliteetne toit. Mesi, ingver, safran jne täidavad seda eesmärki.
Iga inimene, kes on sündinud väikese ojavaruga, suudab seda kogu oma elu jooksul koguda. Kuid iga koolkonna poolehoidja peamine oskus, mida idamaade meditsiini keskus pakub, on oskus elulist energiat ümber jaotada ja ümber suunata. See kehtib jooga, tantra ja qigongi kohta.
Kõige tõhusam viis elulise energia säilitamiseks on liiga sagedastest seksuaalsuhetest hoidumine. Keskmise eurooplase jaoks on see jama. Lõppude lõpuks on kuulsa "Kama Sutra" sünnikoht India. Ayurveda ei nõua seksuaalsuhetest täielikku loobumist. Adepte kutsutakse vaid oma intiimelu sujuvamaks muutma, sest seks muudab inimese sõltuvusse, nagu narkootikumid. Seal on isegi Hollandi teadlaste läbiviidud uuringu tulemused, mille kohaselt mõjub orgasm psüühikale peaaegu nagu heroiiniannus.
Tervise sihtasutus
Idamaised ravitsejad peavad ojasid Kõigevägevama suurimaks kingituseks. Eluenergia säilitamiseks ja täiendamiseks peame pingutama: järgima tervisliku eluviisi reegleid, transformeeruma, hoolitsema oma vaimse puhtuse eest, kontrollima mõtteid, tundeid ja soove. India pühakirjas Bhagavad Gitas öeldakse: „Rahu saab saavutada ainult see, keda ei häiri soovide pidev voog, nagu jõed, mis voolavad üha täituvasse, kuid alati rahulikku ookeani. Ja eirahu sellele, kes püüab oma soove rahuldada.”
Põlvkondade kogemus – ellu
Vedaarstid ütlevad, et kõik haigused juhtuvad meiega teadmatusest. Me ei tea, kuidas kuulata oma keha (ja mis kõige tähtsam – kuulda) ja selle vajadusi. Oskus endas universumit ära tunda ja õppida seda juhtima on üks India filosoofia vilunud ülesandeid.
Kõige olulisem erinevus Ayurveda ja Euroopa meditsiini vahel on tunnistatud terviklikuks lähenemiseks inimese füüsilisele ja vaimsele heaolule, tema maailmavaatele ja elustiilile. Igaüks meist suudab omandatud teadmisi rakendades eranditult soovitud tulemuse saavutada. Tuleb vaid meeles pidada, et mida rohkem pingutatakse, seda helgem on eesmärgi saavutamine. Pole kahtlust, et tulemus on tõesti, sest inimesed ei kasuta täiesti kasutut süsteemi 5000 aastat.
